常見病的一針療法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王文遠 著

圖書標籤:

• 中醫
• 針灸
• 常見病
• 療法
• 健康
• 養生
• 疾病防治
• 傢庭醫學
• 穴位
• 經絡

店鋪： 書香齋圖書專營店

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513211215

商品編碼：29679765139

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《奇妙的經絡：從古至今的健康智慧》 簡介： 本書並非聚焦於某一特定疾病的治療方法，而是帶領讀者深入探索中華傳統醫學中最為深邃和基礎的理論體係——經絡學。我們將穿越時空，追溯經絡概念的起源與演變，揭示其作為人體生命信息高速公路的本質。這不是一本簡單羅列穴位的工具書，而是一部構建完整人體功能觀的理論導覽。 第一章：經絡的哲學根基與曆史溯源 本章將細緻考證《黃帝內經》中關於經絡的原始論述，重點解析“經脈”與“絡脈”的結構差異及其生理功能定位。我們將探討先秦至隋唐時期，經絡理論如何從樸素的經驗總結上升為係統的生命哲學，特彆是其與陰陽五行、髒腑氣血理論的內在邏輯聯係。內容將深入分析馬王堆帛書醫簡中對早期經絡係統的記載，對比其與定型於漢代之後的“十二正經”體係有何異同，展現經絡學說的動態發展軌跡。此外，我們會探討古代醫學傢如何將自然界的宏觀現象（如河流、星象）映射到人體內部的微觀結構，構建齣這一獨特的生命模型。 第二章：經絡的解剖學基礎與現代科學的對話 雖然經絡的實體形態在現代解剖學上尚未被直接“看見”，但本章將運用跨學科的視角，探討現代科學對經絡現象的潛在解釋。我們將聚焦於神經反射、結締組織（筋膜）的連續性、體錶電位變化等方麵，分析它們與傳統經絡循行路綫和穴位敏感性之間的相關性。討論內容包括：體錶生物電阻抗的區域差異、微循環的調節機製，以及生物信息素在體錶傳遞的可能途徑。本書力求在尊重傳統理論的同時，展示科研工作者如何通過現代技術手段（如近紅外光譜成像、功能性磁共振成像等）來觀察人體在刺激特定區域時內部發生的整體性、係統性變化，從而為理解“經絡是信息通路”提供新的觀察角度。 第三章：氣血津液的輸布與經絡網絡的功能動態 經絡的核心功能在於“行氣血，濟陰陽”。本章將詳細闡述氣、血、津液如何在十二正經、奇經八脈及十五絡脈中進行有節律的循環與分配。我們將重點分析“十二時辰與經絡氣血盛衰”的對應關係，解釋為什麼不同時間段人體各髒腑的功能狀態會有顯著不同。內容涵蓋：如何區分經絡中的“實”與“虛”，以及“錶”與“裏”的傳變規律。我們將通過生動的圖示，展示氣血在錶裏、寒熱之間的傳導機製，強調經絡係統在維持人體“動態平衡”中的關鍵作用，而非僅僅是靜態的管道係統。 第四章：奇經八脈：調節與統帥的樞紐 十二正經構成瞭人體的基本乾綫，而奇經八脈則扮演著調節、統帥和儲蓄的角色。本章將深入剖析任脈、督脈、衝脈、帶脈、陰維、陽維、陰蹺、陽蹺這八條脈的獨特走嚮、功能特異性及其相互間的協作關係。特彆是對督脈的“總督一身之陽氣”和任脈的“總任一身之陰脈”的功能進行詳盡的闡述。我們將探討當正經係統齣現失衡時，奇經八脈如何啓動代償機製，以及如何通過特定的方法激活和平衡奇經八脈，從而影響全身的生理與病理狀態。 第五章：穴位的“點”與經絡的“綫”——整體性的認知 穴位是經絡係統在體錶特定節點上的能量交匯點。本章不側重於單個穴位的具體主治，而是探討穴位在整個經絡網絡中的定位學意義。我們將分析不同類彆的穴位（如五輸穴、原穴、絡穴、郤穴）在信息傳遞和功能調節中的層次性。討論的重點在於：為什麼刺激某一點會引發遠處區域的反應？這種“遠端效應”如何驗證瞭經絡的整體聯係性？書中將提供一套係統的思維框架，幫助讀者理解如何通過“循經取穴”來把握疾病的傳變規律，而非孤立地看待某個病癥和某一個點。 第六章：經絡的病理反應與診斷思維 經絡係統一旦受損或運行不暢，必然在體錶留下痕跡或産生特定的病理反應。本章將介紹如何通過觀察特定經絡循行區域的顔色、溫度、觸感、疼痛性質等，來推斷相應髒腑和經絡的病變性質。內容包括對“痹癥”的經絡學解釋，以及如何識彆不同性質的“痛癥”（如脹痛、刺痛、遊走性疼痛）在經絡層麵的意義。我們將引導讀者建立一套基於經絡循行和髒腑關聯的診斷思維模型，理解“同病異治”和“異病同治”在經絡理論下的閤理性。 結語：通達人身，生命之橋梁 本書的最終目的，是使讀者建立起對人體這一復雜生命體的全新認知結構。經絡，是連接物質軀體與生命活動的橋梁，是理解生命體作為一個有機整體的關鍵鑰匙。掌握經絡之理，即是掌握瞭理解健康與失衡的根本法則。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是我近些年讀過的最令人振奮的健康類讀物之一。我一直對一些更自然、更溫和的療法很感興趣，但市麵上大多數書籍要麼過於理論化，要麼推薦的方法過於復雜，讓普通人望而卻步。而這本書，它的切入點就非常獨特。我尤其喜歡它裏麵關於如何通過調整身體的某些“關鍵點”來緩解常見不適的講解。舉個例子，書中提到瞭一個關於“頭痛”的小技巧，我一直以來飽受間歇性頭痛的睏擾，試過各種止痛藥，但總有副作用。這本書裏介紹的方法，不需要任何藥物，隻是通過簡單的手法按壓，效果竟然齣奇地好！而且，它非常注重“預防”和“自我調節”，而不是僅僅依賴外部治療。這讓我覺得，健康不僅僅是生病瞭纔去管，更是要融入日常生活，變成一種習慣。書中還分享瞭一些關於“養生”的小竅門，比如如何通過飲食來增強身體的某種機能，這部分內容也讓我受益匪淺。我常常會把書中的一些小建議分享給傢人和朋友，大傢反饋都很好。總而言之，如果你也在尋找一種更自主、更便捷、更自然的健康管理方式，這本書絕對值得你花時間去細細品讀，你會發現，原來很多身體的小毛病，都可以通過一些簡單的方法得到改善，而且這種改善是可持續的。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來健康並沒有那麼復雜，也並非遙不可及。書中提供的很多方法，都非常接地氣，而且易於實踐。我之前一直覺得，想要改善身體狀況，就需要花費大量的金錢和時間去進行各種治療或者養生。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它讓我明白，很多時候，我們隻需要掌握一些基本的方法，並且持之以恒地去實踐，就能獲得顯著的改善。書中關於“免疫力提升”的章節，讓我覺得非常有啓發性。它不僅僅是告訴你免疫力很重要，而是告訴你如何從生活中的點滴做起，來自然而然地增強自身的免疫係統。我嘗試瞭書中關於“改善體質”的一些小練習，雖然剛開始有些吃力，但堅持下來，我感覺身體確實比以前更有活力瞭。而且，這本書最讓我欣慰的一點是，它強調的是“因人而異”的調理。書中並沒有提供一個放之四海而皆準的“萬能藥”，而是鼓勵讀者去瞭解自己的身體，然後選擇最適閤自己的方法。這種個性化的健康指導，是我在其他地方很難找到的。

評分☆☆☆☆☆

我抱著一種半信半疑的態度開始閱讀這本書的，畢竟“一針療法”這個名字聽起來就充滿瞭神秘感。然而，隨著閱讀的深入，我逐漸被書中嚴謹的邏輯和清晰的闡述所摺服。作者並沒有用一些虛無縹緲的語言來解釋，而是通過一些基礎的生理學原理，結閤古老的醫學智慧，構建瞭一個相對完整的理論體係。我特彆欣賞書中對“身體信號”的解讀。很多時候，我們身體發齣的一些小小的信號，比如莫名的疲憊，或者輕微的疼痛，我們往往會忽略，或者簡單地用藥物壓製。但這本書教會我，這些信號其實是身體在嚮我們求救，它在提示我們哪裏齣瞭問題。書中對這些信號的分析非常到位，而且給齣瞭相應的“應對策略”，這些策略往往不是復雜的手術或者藥物，而是更側重於激發身體自身的修復能力。我嘗試書中關於“腸胃不適”的幾點建議，效果齣乎意料地好，之前那種總是隱隱作痛的感覺，真的得到瞭緩解。這本書並沒有承諾能夠“包治百病”，但它提供的思路，是關於如何“理解”和“配閤”你的身體，去達到一種更健康的平衡狀態。這種以人為本、注重內在調養的理念，是我在其他健康書籍中很少看到的。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的標題確實非常吸引人，但實際內容卻比我想象的要更加豐富和具有深度。它不僅僅是關於某個特定病癥的“快速解決方案”，而是提供瞭一種全新的視角來看待健康問題。我尤其喜歡書中對“亞健康”狀態的分析。現代社會，很多人都處於一種“似病非病”的狀態，精力不濟，情緒低落，這在書中都有非常詳細的闡述，而且給齣瞭很多實用的改善方法。讓我印象深刻的是，書中並沒有將所有的“問題”都歸結於外部因素，而是強調瞭我們自身生活習慣、情緒狀態對健康的影響。比如，它提到瞭“睡眠質量”對身體的修復有多麼關鍵，以及如何通過一些簡單的調整來改善睡眠。這些內容聽起來似乎很簡單，但結閤書中提供的具體操作步驟，你會發現，原來這些日常的細節，對健康的影響竟然如此巨大。我嘗試瞭書中關於“緩解壓力”的一些建議，效果非常顯著，我感覺整個人都輕鬆瞭很多。這本書的語言也非常平實易懂，沒有太多專業術語，即使是沒有醫學背景的人也能輕鬆理解。它更像是一位經驗豐富的長者，在跟你分享他的人生智慧，告訴你如何更好地照顧自己。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的書名讓我對它的內容産生瞭一些初步的聯想，但當我真正翻閱之後，纔發現它的價值遠超我的預期。它並非是那種急功近利的“速效”秘籍，而是一本能夠引導讀者深入理解身體、並與之和諧相處的指南。書中對“疾病的根源”的探討，讓我開始反思很多習以為常的生活方式。比如，書中提到的一些不良的坐姿或者站姿，看似微不足道，但長期下來，卻可能對身體造成意想不到的傷害。而這本書，恰恰能幫助你識彆齣這些潛在的“健康殺手”，並提供相應的“糾正”方案。我特彆喜歡書中關於“情緒與健康”的章節。很多時候，我們的情緒波動，其實是身體在發齣某種信號，而我們卻常常忽略瞭這一點。這本書教會我如何去傾聽身體的聲音，如何通過一些簡單的方式來調節自己的情緒，從而達到身心閤一的健康狀態。我嘗試瞭書中關於“改善睡眠質量”的一些方法，效果非常明顯，我發現自己白天精力充沛瞭很多，心情也更加平和。這本書的語言風格非常真誠，它沒有華麗的辭藻，但字裏行間都充滿瞭對讀者的關懷和引導，讓人感覺非常溫暖和信賴。