果壳阅读 马晓年性咨询丛书:知性 女性篇 9787535767158 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马晓年 著

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出版社： 湖南科技出版社

ISBN：9787535767158

商品编码：29686873029

包装：平装

出版时间：2016-05-01

基本信息

书名:果壳阅读 马晓年性咨询丛书:知性 女性篇

定价：58.00元

售价：39.4元,便宜18.6元,折扣67

作者:马晓年

出版社：湖南科技出版社

出版日期：2016-05-01

ISBN：9787535767158

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

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国内获美国委员会颁发的性治疗学家资格证书的专家、新浪博主马晓年大夫撰写的问答体性知识读本

内容提要

本书作者以数十年临床经验积累，针对前来的咨询者们常问及的方面，解答了关于性反应、性能力、性表现和性健康以及两往中的诸多疑惑，实用和理论兼具。是既实用易懂、又有充分理论指导的咨询手册。本书包含100个与女性相关的性知识问答。

目录

Chapter1、、性反应
1．女性一生中性功能有哪些变化？
2．女性性系统是由哪些器官组成的？
3. 谈谈女性生殖器模型��
4．你知道阴蒂的解剖生理吗？
5．阴蒂在性反应周期中有哪些变化？
6．有关阴蒂的错误认识有哪些？
7. 阴蒂有哪些常见的异常？
8. 女性如何看待阴蒂手术？
9．你了解阴道的解剖与生理特点吗？
10．阴道在性反应周期中有何变化？
11. 阴道性反应的机理
Chapter2 性高潮、性体验
12．格拉夫伯格点（G点）和女性
13. 在B超下观看G点的存在
14.再谈G点
15.女性阴道的A点G点和U点
16. 女性的“丢精”现象及有必要区分第三种水和第四种水吗？
17.为什么说《Ｇ点》一书是女崛起的里程碑？
18．阴唇在性反应中有哪些变化？
19．在性反应周期中有哪些变化？
20．你知道女性乳房的性生理反应吗？
21.《性在大脑》揭开国人爱足之奥妙
22. 皮肤是人体大的
23．女性性反应的生理测定有何新进展？
24．血浆雄激素水平与女性有关吗？
25．如何正确看待女性问题？
26．女性的自身性体验
27．女性性高潮概论
28．如何正确看待女性性高潮问题？
29．女性自行想象诱导性高潮
30．女性性高潮的个人因素
31．女性性高潮的历史观
32. 女性高潮的点点滴滴
33．女性性高潮连续谱
34. 离女性高潮真相又进一步
35．性反应高峰（）与性高潮
36. 女性高潮的自我感受与评价
37. 残酷的女性割礼如何摧残上亿女性？
38. 如何学习在没有高潮的情况下
39. 文化对女性性高潮的影响
40. 有关性高潮的分类
41．关于女性性问题的讨论

Chapter3 低下、性功能障碍、性治疗
42．是怎样形成的
43．女性有周期性变化
44．她的真是“三十如狼，四十如虎”吗
45. 女性为何受到压抑？
46. 她为什么给丈夫开“绿灯”？
47. 低下的治疗考虑
48. 如何治疗性厌恶或性恐怖状态？
49．什么是女性性唤起障碍？
50.为什么女性会陷入持续性的性唤起？
51．她们为什么会亢进？
52．为什么导致疼痛？
53. 为什么竟会给她们带来痛苦？
54. 造成疼痛的器质性原因有哪些？
55. 心理性疼痛的诊治特点是什么？
56. 尿道肉阜也是女子疼痛的原因吗？
57．妇女后为什么发生直肠疼痛？
58. 她们为什么会发生阴道？
59. 如何诊断阴道是否存在？
60．为何有时不能成功？
61. 怎样进行阴道的性治疗？
62. 网上成功指导自我训练解决阴道
63. 阴道：令人难堪但对治疗反应良好
64. 阴道者将来需要剖腹产吗？
65. 如何自我分析插入失败问题？
66. 她为什么会脱肛？
67．如何定义性高潮障碍？
68. 什么是女性性高潮障碍？
69.有关女性性高潮问题的自我分析
70．严重神经衰弱的人能承受得起性高潮吗？
71. 性高潮障碍的心理治疗原则是什么？
72. 原发性性高潮障碍者如何自我训练呢
73.性高潮障碍有可能是基因的问题吗？
74. 产后为什么会发生阴道撕裂？
75. 产后低下的主要原因有哪些？
76. 如何注意乳房美与乳房保健？
77. 白带异常的常见原因是什么？
78. 没有阴毛就是“克夫”的“白虎”吗？
79. 后为何会全身奇痒？
80. 什么是医源性性功能障碍？
81．药物对女性性功能有何影响？
82. 如何证实药物对女性性反应的影响？
83．避孕影响性生活吗？
84．酒精对女性性功能有哪些影响？
85．焦虑一定会造成性功能障碍吗？
86. 过度减肥对性有何危害？
87．肥胖对性有何影响？
88．后，妇女尿路感染的发生率为何相当高？
89．妇女为何会偶尔尿失禁？
90. 分娩后阴道真的会宽松许多
91．什么是心身性阴道病？
92. 什么是细菌性阴道病
93．经前期综合征和经期能影响女性吗？
94．性问题的常见妇科原因有哪些？
95．在性治疗实践中常见妇女存在飘忽不定的症状是怎么回事？
96. 先天性无阴道应如何治疗？
97. 谈癌症对妇病人的性活动的影响
98. 妻外孕后为何对失去兴趣？
99. 女性性能力的开发
100. 卧房中的秘密武器——性具

作者介绍

马晓年:清华大学玉泉医院性医学科主任医师，中国会副理事长，世界华人家协会副会长，中国婚姻家庭研究会理事。现代性医学（人民军医出版社）版主编之一，第二版主编；临床性医学（人民卫生出版社）主编之一；性的学习（人口出版社）著者；

文摘

序言

璀璨星辰下的心灵回响：一本关于现代女性成长与探索的深度访谈录 书名：《镜中絮语：当代女性的自我构建与多维人生》 作者：[虚构作者名：林薇] 出版社：[虚构出版社名：东方文创] ISBN：[虚构ISBN：978-7-5388-XXXX-Y] --- 内容简介： 在信息洪流与社会变迁的交织下，现代女性正经历着一场深刻的自我重塑。她们不再是单一叙事下的角色，而是多重身份的交响体——职场精英、家庭支柱、独立个体、精神探索者。《镜中絮语》并非一部冰冷的社会学报告，而是一场深入骨髓的、关于“成为自己”的对话录。本书汇集了林薇历时数年，对来自不同社会阶层、年龄段、地域背景的五十余位杰出或平凡女性的深度访谈实录。它以极其细腻的笔触，剥开了现代女性在光鲜外表下，那些真实、复杂、时而挣扎的内心世界。 本书结构清晰，分为“身份的解构与重塑”、“情感的迷宫与出路”、“职场的角力与突围”、“精神的栖居与超越”四大篇章，层层递进，构建起一幅立体的女性群像图。 第一章：身份的解构与重塑——“我究竟是谁？” 本章聚焦于女性在传统期望与个体觉醒之间的拉扯。我们探讨了“好女儿”、“好妻子”、“好母亲”这些既定标签如何形塑，又如何被有意识地瓦解。 访谈主题精选： “空巢”母亲的再出发： 一位辞去高薪职位，全职照顾家庭十年后，决定重返职场的中年女性，坦陈“被需要的价值”褪去后，如何从零开始建立新的自我价值体系。她讲述了那种混合着愧疚感与重获新生的复杂情绪。 “原生家庭的遗产”： 几位受访者细致描述了童年经历对成年后亲密关系模式、自我评价体系的隐形影响。例如，一个从小被要求“完美”的女性，如何学会接纳自己的“不完美”；以及如何与父母的和解，并非简单地原谅，而是清晰地划定个人边界。 跨文化身份的认同： 探讨了移民女性或长期在跨国环境中生活的女性，在文化归属感上的游移与最终形成的独特“混合身份”的韧性。 第二章：情感的迷宫与出路——爱、欲望与边界 情感议题是本书的重心之一，但它拒绝流于泛泛而谈，而是直面现代情感关系中的真实痛点与进化方向。 访谈主题精选： “不设限”的亲密关系： 本节深入剖析了当代女性对爱情中“依附”与“独立”的平衡诉求。我们聆听了关于非传统伴侣关系（如开放关系、长期柏拉图式伴侣）中，女性如何定义忠诚、责任与情感满足。 性与身体的自主叙事： 访谈不再将女性的性视为依附于男性欲望的附属品。多位女性勇敢地分享了她们探索身体愉悦、处理性创伤、以及在长期关系中如何重新点燃欲望火花的历程。重点在于主体性——即“我想要什么”的清晰表达，而非“我应该做什么”。 单身状态的选择与解读： 拒绝将“单身”视为一种过渡状态或失败。几位高知女性分享了她们主动选择独处，并将其转化为深度自我滋养和事业聚焦的实践，以及如何应对外界关于“安全感缺失”的质疑。 第三章：职场的角力与突围——能力之外的隐形天花板 职场是女性展现能力与野心的主战场，但同时也充满了系统性的挑战与微妙的权力博弈。 访谈主题精选： “漂浮的玻璃天花板”： 访谈对象不仅仅是抱怨，而是详尽分析了在晋升的关键节点，女性常遇到的“非能力性阻力”——如社会期待下的“过于强势”的负面标签，或因承担育儿责任而在关键项目中的隐性排除。 “向下管理”的艺术： 探讨女性领导者在管理风格上的独特之处。许多受访者发现，相比起传统的自上而下的命令式管理，运用共情、赋权和建立社群支持，能更有效地激发团队潜力。 职业倦怠与“燃烧殆尽”的女性： 面对高强度工作，女性如何识别早期倦怠信号，并采取主动的、结构性的调整——例如，如何与雇主谈判工作模式的弹性，而非仅仅辞职逃避。 第四章：精神的栖居与超越——内在秩序的建立 本书的收官部分，探讨了女性如何在纷繁的外界噪音中，找到稳定且充盈的内在核心。 访谈主题精选： “情绪的炼金术”： 几位受访者分享了她们通过冥想、艺术创作、深度阅读或哲学思考，将日常的焦虑、愤怒转化为创造性动力的过程。这关乎如何将“负面”情绪视为信号，而非必须被压抑的缺陷。 信仰与世俗的平衡： 探讨不同形式的“精神寄托”，无论是传统宗教、自然崇拜、还是对科学理性主义的坚信，如何成为女性面对不确定世界的锚点。 时间的主权： 现代女性时间被切割得支离破碎。本书着重记录了女性如何为自己“偷回”时间，建立起不受干扰的、用于纯粹自我沉思和成长的“神圣空间”，即便这个空间可能只是每天清晨的一个小时。 --- 阅读价值： 《镜中絮语》是一面邀请女性直视自我的镜子。它不提供标准答案，因为每个女性的旅程都是独一无二的。它提供的，是深度共鸣、验证复杂性，以及最宝贵的——看见。通过这些真实、未经修饰的生命故事，读者将获得面对自身困境时的勇气，理解自己并非孤军奋战，并最终学会用更宽容、更具力量的视角，去定义和拥抱属于自己的“多维人生”。这是一本写给所有渴望深入理解自我、探寻生命意义的现代女性的真诚之作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字质感非常独特，它带着一种知识分子的严谨，却又丝毫不失女性特有的细腻与共情力。我特别欣赏作者在论述过程中，总是能巧妙地平衡“科学事实”与“个人经验”之间的关系。她会引用最新的研究成果来佐证观点，但同时又会穿插一些匿名化的案例，让读者能够清晰地看到理论是如何在真实生活中发挥作用的。这种“理论+实践”的结合，极大地增强了书的可信度和实用性。对于那些渴望从知识层面获得安全感，同时又希望在实际操作中找到方向的读者来说，这本书无疑是一个完美的结合体。我发现自己不再仅仅是被动地接受信息，而是在脑海中积极地与作者进行辩论和思考，这种主动的阅读体验是非常难得的。它教会我的不是“该做什么”，而是“如何去思考”这些问题。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对这类“丛书”式的读物抱有一定程度的保留意见，担心内容会流于表面化，或者为了迎合大众口味而做出不必要的简化。然而，事实证明我的担忧完全是多余的。这本书的深度远超我的预期。它不仅关注了性行为本身，更深入探讨了性背后的情感纽带、权力动态以及沟通障碍。举个例子，书中对于“性欲不匹配”的处理方式，非常成熟且富有建设性，它没有简单地指责任何一方，而是提供了一系列具体的沟通策略，教导伴侣如何以一种非批判性的方式来表达自己的需要和感受，如何共同努力去维护关系的平衡。这种对复杂人际互动的细腻捕捉和专业分析，使得这本书的价值远远超出了“性指南”的范畴，更像是一部关于如何经营高质量亲密关系的教科书。阅读过程是一种持续的自我反思，每一次翻页都像是一次心灵的清理和重塑。

评分☆☆☆☆☆

这本关于性咨询的读物，着实让我眼前一亮。它不是那种故作高深、晦涩难懂的理论堆砌，而是非常接地气地探讨了女性在性方面常常遇到的困惑与迷茫。作者的文字有一种神奇的魔力，能让人在阅读时感到被理解和接纳，仿佛在和一位经验丰富、心地善良的朋友进行深入的交谈。书中对女性身体的认知、性愉悦的探索，以及在亲密关系中如何有效地沟通需求和界限，都有着非常细致和温柔的引导。我尤其欣赏它强调的“自我关怀”这一核心理念，鼓励女性将性视为自我接纳和赋权的一部分，而非仅仅是取悦伴侣的工具。这种积极、正向的引导，对于很多长期被传统观念束缚的读者来说，无疑是一剂强心针。它没有简单地提供“标准答案”，而是提供了一套思考的框架和探索的工具，让人能够真正从内心深处去了解自己真正想要的是什么，并且有勇气去追求它。这本书的排版和设计也十分考究，让人在阅读过程中感到舒适和放松，即使是面对相对私密的话题，也不会产生抗拒感。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的触动，在于它对“脆弱性”和“真实性”的赞美。在当今这个高度修饰和表演化的社交环境中，我们常常被教导要展示“完美”的自己，包括在性方面也要显得游刃有余。然而，本书勇敢地指出，真正的亲密恰恰建立在敢于暴露自己的不完美、自己的欲望和自己的恐惧之上。书中关于如何建立“情感安全区”的章节，对我启发最大，它强调了在身体的亲近之前，心灵的全然开放才是基础。这种由深层情感连接导向身体愉悦的逻辑，颠覆了我过去的一些片面认知。作者用一种近乎诗意的语言，阐述了性作为人类最基本的情感交流方式之一的深刻意义。它不仅仅是生理的满足，更是一种灵魂的交汇。这本书的阅读体验是宁静而充实的，它不急于让你改变，而是温柔地邀请你，去拥抱那个更完整、更真实的自己。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我立刻被那种直抒胸臆的叙事风格所吸引。它仿佛撕开了社会对女性性议题的重重迷雾，毫不回避地触及了那些我们平时羞于启齿的角落。不同于市面上许多充斥着刻板印象和误导性信息的书籍，这里的观点是建立在扎实的心理学和生理学基础之上的，但呈现出来的方式却充满了人文关怀。我特别喜欢其中关于“性脚本”的分析部分，它清晰地阐述了社会文化是如何潜移默化地塑造了我们对异性和同性的期待，以及这种被设定的脚本如何阻碍了真正的亲密连接。作者没有将所有责任都推给外部环境，而是鼓励女性主动打破这些限制，去构建属于自己的、更真实、更符合自身需求的性体验。这种由内而外的力量重塑，对于提升女性的自信心和性主体意识，具有不可替代的价值。读完后，我感觉自己对性、对伴侣、对自己都有了一种全新的、更宽容也更深刻的理解。