为什么男人来自火星，女人来自金星 9787802236370 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国三峡出版社

ISBN：9787802236370

商品编码：29687111116

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名:为什么男人来自火星，女人来自金星

定价：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:［美］约翰?格雷/著 于海生/译

出版社：中国三峡出版社

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787802236370

字数：150000

页码：244

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

继全球超过1.4亿册的《男人来自火星，女人来自金星》系列后，又一部全新经典力作！
　　本书囊括了约翰?格雷博士同类畅销书的精华，被誉为风靡全球的两性情感关系《》！！美国CBS电视网“早安秀”节目专访约翰?格雷博士，并给予本书极大的赞誉。
美国版甫上市，就迅速占领《纽约时报》畅销排行榜首位！
　　《BJ单身日记》一书及电影皆大力推荐的女性必读书！布莉姬．琼斯(Bridget Jones，简称BJ)都在看了！你呢？

内容提要

在现代社会，为了解决生计问题，男人和女人都要应对巨大的工作压力。当回到家里时，就会因为太忙或太累，而不能好好处理自己的感情问题。他们经常会感到自己遭到忽视或冷落，和伴侣之间的关系越来越紧张，很容易就发生冲突。只要善于沟通，男人和女人之间的关系就能够变得更加亲近。但是男人和女人似乎是来自完全不同的星球：男人来自火星，女人来自金星。由于不了解对方处理压力的方式，导致了火星人和金星人因沟通困难而战争不断。
本书将从生理、心理等各个方面分析造成男女处理压力方式不同的根本原因，告诉读者为什么男人来自火星，女人来自金星。同时，会帮助你找到有效处理自身压力以及帮助伴侣消除压力的新途径。不管你是未婚，还是已经成家，都能够在本书中找到一系列新颖实用的方法，它们可以改善你和伴侣的交流方式，使你和伴侣更加和睦，让你们享受到一生的浪漫与恩爱。

目录

作者介绍

约翰?格雷（John Gray）：心理学博士，的人际关系和情感问题研究专家，著有超级畅销书《男人來自火星,女人來自金星》（Men Are from Mars, Women Are from Venus）系列15本。他多年来以“男女天生有别”为出发点，在美国及世界各地创建了“亲密关系研讨班”，

文摘

序言

《沟通的艺术：跨越性别障碍的深度理解》 作者： 艾琳娜·M·科尔曼 出版社： 远景文化出版公司 ISBN： 9787559801234 内容简介： 在人际互动的广阔领域中，沟通无疑是连接心灵、构建关系的基石。然而，即便是最亲密的关系中，误解的阴影也时常笼罩，使原本清晰的意图变得模糊不清。艾琳娜·M·科尔曼的《沟通的艺术：跨越性别障碍的深度理解》并非探讨两性差异的传统著作，而是深入剖析人类信息传递机制、情绪解码过程以及有效倾听技巧的实用指南。本书的核心目标是为所有渴望提升沟通效能的读者，提供一套可操作的、基于心理学和语言学研究的工具箱。 科尔曼博士基于她二十余年在一线进行冲突调解和人际关系咨询的经验，构建了一个多维度的沟通模型。这个模型超越了简单的“说什么”和“怎么说”，更关注“为什么这样说”和“如何接收信息”。书中开篇即指出，沟通障碍往往源于我们对“意图”与“表达”之间鸿沟的误判。我们习惯于用自己的过滤镜去诠释他人的言语和肢体动作，而这副过滤镜的材质和颜色，恰恰受到我们自身成长背景、文化熏陶以及内在情感状态的深刻影响。 第一部分：解码沟通的底层逻辑 本书的理论基础建立在对人类交流本能的深刻洞察之上。作者首先详细阐述了“主动倾听”与“被动接收”之间的本质区别。许多人认为自己听到了对方所说的话，但实际上，他们的大脑正在忙于组织自己的回应，或者进行评判，从而错过了信息中隐藏的真实需求和情感信号。科尔曼引入了“镜像神经元反馈循环”的概念，解释了肢体语言和非语言暗示在信息传递中的决定性作用。一个放松的姿态、一个眼神的接触，甚至一次微妙的停顿，其信息量往往超过精心雕琢的语句。 书中用大量的案例分析了“语义陷阱”。例如，表达模糊的形容词（如“总是”、“从不”），或依赖于特定语境才能理解的内部俚语，是如何在不同群体或个体间造成信息失真。为了解决这个问题，科尔曼提供了一套“澄清提问矩阵”，指导读者如何在不显得咄咄逼人的情况下，要求对方提供更具体、更清晰的反馈，例如将抽象的感受转化为具体的行为描述。 第二部分：情绪的共振与管理 沟通不仅仅是信息的交换，更是情绪的交汇。本书的第二部分聚焦于情绪在对话中的角色。科尔曼强调，在进行高风险或敏感对话之前，自我情绪的稳定是至关重要的。她提出了“情绪锚定技术”，帮助读者在感受到压力时，能够迅速将注意力拉回到对话的目标上来，而不是被突如其来的愤怒、防御或沮丧所裹挟。 一个重要的章节探讨了“防御性反应”的触发机制。当个体感到被批评或指责时，大脑会启动保护机制，这常常导致对话从寻求理解转变为权力斗争。作者通过详细的案例演示了如何使用“我信息”的结构——将关注点从“你的行为如何影响了我”转向“我因此产生的感受”，从而有效降低对方的防御壁垒。例如，将“你从来都不在乎我的感受”转化为“当我分享重要的事情时，如果你的注意力被其他事情分散，我会感到被忽视”。这种措辞上的细微调整，能够让对方更容易接受信息，并愿意参与到问题的解决中。 第三部分：构建有效对话的实践框架 实践操作是本书的重点。《沟通的艺术》提供了一系列结构化的对话模型，适用于家庭、职场乃至跨文化交流的复杂情境。 冲突消解模型（The Resolution Path）： 这是一个四步流程，指导读者如何处理意见分歧：一、确认感受（让双方的情绪都被看见）；二、界定事实（剥离主观判断，聚焦于可验证的事件）；三、共同目标设定（找到双方都愿意努力的方向）；四、头脑风暴解决方案（鼓励多样化的选项）。 反馈给予与接收的艺术： 书中对“建设性批评”进行了细致的拆解。批评不应是最终结论，而应是下一阶段改进的起点。科尔曼建议采用“三明治反馈法”的升级版——肯定-观察-提问。即，先肯定对方的努力或优点，接着客观描述观察到的具体行为（而非评价其性格），最后以开放式问题结束，将改进的责任与权力交还给接收者。 跨文化沟通的敏感度： 鉴于全球化的背景，本书特别辟出章节讨论文化背景如何影响沟通的隐性规则。例如，在某些文化中，直接拒绝被视为粗鲁，因此需要学习解读委婉的拒绝信号；而在另一些文化中，过度的客套可能被视为不真诚。理解这些差异，能极大地减少因文化错位带来的摩擦。 结论：从信息传递到深度连接 《沟通的艺术》最终引导读者认识到，每一次成功的沟通，都是一次情感和认知的精确对焦。它不是一套僵硬的规则，而是一套灵活的思维框架，旨在培养读者的沟通敏感性和应变能力。通过系统地学习和实践书中的技巧，读者将能更清晰地表达自我，更准确地理解他人，从而在生活的各个层面，建立起更坚固、更富有同理心的连接。本书适合所有希望提升人际交往质量的专业人士、管理者以及渴望改善亲密关系的个体。它提供了一张通往更清晰、更和谐人际世界的路线图。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书的作者是一位在两性关系领域颇有建树的专家，这让我对书中内容的专业性和深度充满了期待。我一直以来都对两性心理学非常感兴趣，也阅读过一些相关的书籍，但总觉得缺乏一些能够真正触及核心的洞见。而“火星”与“金星”的命名，立刻让我联想到男女在思维方式、情感表达和行为习惯上的根本差异，这恰恰是我最想深入理解的方面。我希望这本书能够像一面镜子，让我清晰地看到自己在关系中的盲点，也能帮助我理解伴侣的内心世界。我特别期待书中能够提供一些打破固有思维模式的方法，让我们不再被性别刻板印象所束缚，而是能够以更开放、更包容的态度去对待彼此。我希望读完这本书，我能够不再因为误解而伤害感情，而是能够更有效地化解矛盾，建立起更深层次的连接。我已经在脑海中勾勒出这本书可能会涉及的各种理论框架和心理模型，迫不及待地想要翻开阅读。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，深邃的蓝色背景搭配抽象的火星与金星图案，瞬间就勾起了我对书中内容的无限遐想。拿到书的那一刻，我就被它传递出的神秘感和探索欲所感染。我一直对两性之间的互动模式感到好奇，很多时候，我们会因为一些细微的沟通差异而产生误解，进而影响彼此的关系。这本书的书名就直接点出了这个普遍存在的现象，让人忍不住想深入了解背后的原因。我期待这本书能够像一位睿智的长者，为我揭示那些隐藏在日常对话和行为中的奥秘，让我能够更好地理解身边的伴侣，也更好地认识自己。我希望它能提供一些切实可行的方法，帮助我们在爱情的道路上少走弯路，多一些理解和包容。在阅读之前，我已经开始想象书中会出现的各种场景，或许是那些令人啼笑皆非的误会，或许是那些醍醐灌顶的顿悟，无论如何，我都准备好以一颗开放的心去迎接这场关于两性关系的探索之旅。这本书的出版信息和条形码都清晰可见，这让我对它的真实性和权威性有了初步的信任。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题真是太有意思了，一看就让人忍不住想深入探究。我之所以对它产生浓厚的兴趣，主要是因为在我的情感经历中，确实常常感受到性别之间在思考方式和行为模式上的差异，有时候简直就像来自不同的星球。比如，当遇到问题时，我可能更倾向于寻求情感上的支持和安慰，而我过去的伴侣似乎更关注解决问题的方案。这种“鸡同鸭讲”的局面，常常让我感到沮丧和困惑。所以我特别希望这本书能够解释清楚，这种差异究竟是如何产生的，是天生的，还是后天塑造的？书中是否会提供一些具体的沟通技巧，帮助我们在表达自己的需求时，也能理解对方的立场，从而避免不必要的冲突？我期待的不仅仅是理论上的阐述，更希望它能提供一些实操性的建议，让我能够立刻运用到日常生活中，改善我和我爱人之间的沟通质量，让我们的关系更加和谐美满。这本书的ISBN号也方便了我进行更深入的了解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧质量给我留下了深刻的印象，纸张的触感细腻，印刷清晰，每一页都散发着知识的芬芳。我之所以选择这本书，是因为我深受身边很多朋友的困扰，他们常常抱怨伴侣之间沟通不畅，甚至因为一些小事而争吵不休，让我不禁思考，为什么我们如此难以真正理解彼此？特别是当看到“火星”和“金星”这两个极具象征意义的词汇时，我立刻被吸引了。这不禁让我联想到，我们每个人是不是都带着自己星球的独特印记，用不同的视角去感知世界，去表达情感？我希望这本书能够提供一些跨越星球界限的沟通桥梁，帮助我们学会倾听，学会表达，用更成熟的方式去维系一段亲密关系。我期待书中能够有丰富的案例分析，那些真实生活中可能发生的对话和情境，能让我感同身受，并在其中找到解决问题的灵感。我还会带着我的观察和思考去阅读，不只是被动接受，更要积极地去印证和反思，让这本书成为我提升自我和改善关系的有力工具。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字就自带了一种神秘的吸引力，仿佛在预示着一场关于两性奥秘的探索之旅。我之所以会被这本书所吸引，是因为我一直对人与人之间的复杂关系，特别是男女之间的互动充满了好奇。在生活中，我常常观察到，即使是相爱的人，也可能因为一些看似微不足道的细节而产生隔阂，这让我不禁思考，是不是我们在理解对方的意图时，真的存在着“次元壁”？这本书的标题就直接点出了这一点，让我觉得它能够为我揭示那些隐藏在日常对话和行为背后的深层原因。我希望这本书能给我带来一种“原来如此”的顿悟感，让我能够更深刻地理解伴侣的情感需求，也能更清晰地表达自己的感受。我期待它能够提供一些实用的方法，帮助我在关系中扮演一个更好的沟通者和倾听者，从而避免那些可能伤害感情的误会，让我们的关系更加稳固和幸福。这本书的出版信息清晰，也是我信任它的一个侧面。