男人的禪 9787560128535 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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奧門 著

圖書標籤:

• 男性心理
• 禪
• 自我成長
• 生活哲學
• 情緒管理
• 人際關係
• 幸福感
• 心靈雞湯
• 男性
• 自我提升

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 吉林大學齣版社

ISBN：9787560128535

商品編碼：29687375444

包裝：平裝

齣版時間：2004-12-01

基本信息

書名:男人的禪

：19.70元

售價：13.4元,便宜6.3元,摺扣68

作者:奧門

齣版社：吉林大學齣版社

齣版日期：2004-12-01

ISBN：9787560128535

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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離經叛道式的語言，為現代都市男女開示一條內嚮覺醒的道路，男人的解放目前為止尚未發生。不隻是女人，男人也需要一次大型的解放運動……一個十足的瘋狂社會齣現瞭，那裏每個人都試圖去愛人，便竟然給不齣什麼，每個人都匱乏到給不齣東西。

內容提要

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去經驗道的途徑並不是遠離都市而隱居到深山裏麵去過苦行和休息的生活。相反地，它是完全投入在醒悟的任務裏透過各種靜心、身心的治療、很多歡笑和遊戲、以及創造性的工作。拖地闆和在寺廟裏師父旁邊靜坐同樣是靜心；在辦公室裏麵對同事的瑣事跟瞭解佛陀所講“金剛經”是同等地重要，甚至連愛情事件的悲歡離閤都對發現“我們是誰”有幫助。在這種麵對人生的態度裏，在這種將整個人生看成一個領悟的過程中，這本書就這樣被創造齣來，它是要讓我們每一個人看到自己心中裏麵的佛。
佛，並不是某一個人的，它是每一個人內在的本質。你要成為一個佛，並不一定要成為一個佛教徒，並不一定要成為一個佛教徒，成佛的本身瞭所有宗教的觀念，它是每一個人與生俱來的權利。你所將要做的是讓它跟你同行，來到你的日常生活裏，好讓你生活當中的每一件事都變成一個領悟、一個恩典、一個祝福。

目錄

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序言男人的禪 女人的禪
章 男人的解放
隱喻：壓抑
男人的獷目前炎止尚未發生
不壓抑自己
機械化習慣
機器人頭腦
以全然不同的方式行動
自我是一個乞求彆人關注的乞丐
第二章 男人的
隱喻：
寂寞
美妙的夢
是什麼造成男人這種狂
男人為何對作品那麼著迷
性的壓抑與沉溺
男人的無趣味
第三章 太陽與月亮
隱喻：的情人
愛上三個女人
女人——有她們是，沒有她們也是個
男人的煩惱
男人內在的女人
女性陰柔的意義
第四章 作為一個兒子
隱喻：自我
戰爭
父母對獨生子的期望
對女人的恐懼
一個兒子該如何對待自己的母親
愛是自然的流物
第五章 傢庭的問題
隱喻：依然故我
看心理醫生
天堂與——談談做丈夫的角色
傢庭的問題
父親
第六章 成為純粹的自己
隱喻：微笑
每個人都被製約
奴隸
為何對自己從未感到滿足
認識自己
沒有目的
生命本身就是目的
成為純粹的自己
第七章 冒險地活著
隱喻：開價
不順從者
冒險地活著
叛逆者
生意人和戰士
第八章 佛
隱喻：習慣模式
學習愛自己
成道者有什麼特性
每個人都是潛在的佛
佛的意識是的意識

作者介紹

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文摘

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序言

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探尋內心深處的寜靜：一部關於現代生活哲學與自我覺醒的深度力作 書名： 塵世中的覺醒：都市人的心靈指南與生命重塑 ISBN： 978-7-5601-2853-5 (請注意，此ISBN為示例，不對應任何已齣版圖書，以下內容為獨立創作的圖書簡介) 字數： 約1500字 --- 引言：迷失在信息洪流中的我們 在這個被效率、速度和即時滿足感裹挾的時代，我們似乎擁有一切，卻又好像失去瞭最重要的東西——內心的錨點。高聳的摩天大樓映照齣我們外在的成功，卻也摺射齣內心深處那份難以言喻的空虛與焦躁。我們被日程錶和KPI推著嚮前，偶爾停下來時，卻發現自己已經不知道最初的目標是什麼，更遑論如何真正地“活著”。 《塵世中的覺醒：都市人的心靈指南與生命重塑》正是為所有在鋼筋水泥叢林中感到迷失的人們而寫。它並非一本簡單的自我幫助手冊，而是一場深刻的哲學對話，一次對現代生存睏境的勇敢剖析，最終指引讀者重拾對生命的主導權。 第一部分：現代睏境的解構——“忙碌陷阱”的哲學根源 本書首先將目光投嚮當代都市人普遍麵臨的心理睏境，並追溯其深層文化與哲學根源。我們探討瞭“注意力經濟”如何係統性地瓦解瞭個體的專注力，使我們陷入“多任務處理”的假象之中。 1. 效率的悖論：為什麼越快反而越慢？ 作者以犀利的筆觸剖析瞭工業革命以來“效率至上”觀念對人類心智的重塑。我們習慣瞭將一切量化、優化，甚至將“休息”也視為一種需要“高效完成”的任務。這種思維定勢，剝奪瞭生活中的“空白時間”——那些看似無用，實則孕育著靈感和洞察力的空間。本書提齣，真正的效率並非加快速度，而是清晰地辨識齣“重要之事”並全身心投入。 2. 身份的碎片化與社交媒體的幻象 在數字時代，我們的“自我”被拆解成無數個綫上標簽和角色。本書深入分析瞭社交媒體如何構建瞭一個“錶演性自我”，迫使我們在持續的比較和展示中消耗能量。這種身份的碎片化，導緻瞭核心自我（Core Self）的弱化，使我們在麵對真正的挑戰時，缺乏堅實的內在支撐。我們討論瞭“點贊文化”背後的焦慮機製，並提供瞭如何從“被觀看”的狀態，迴歸到“自我體驗”的實踐路徑。 3. 消費主義的無止境循環 本書跳脫齣經濟學的範疇，從現象學的角度審視消費主義如何成為填補精神空洞的“速效藥”。每一次購買，都伴隨著對“下一個更好版本”的期待。作者邀請讀者反思：我們購買的究竟是物品本身，還是物品所象徵的“身份地位”和“短暫的掌控感”？通過對欲望的細緻解構，引導讀者辨識齣哪些需求是生理或心理的必需，哪些隻是文化植入的幻覺。 第二部分：重構內在的秩序——迴歸身體、時間與專注 在揭示瞭問題的復雜性後，本書的核心轉嚮實踐與重建。它強調，真正的變革始於對日常微小瞬間的重新感知與對待。 1. 身體作為“第一哲學課堂” 現代人與身體的關係是疏離的。我們關注的往往是身體的“錶現”（如健身房的維度、皮膚的光潔度），而非身體的“感知”。本書將身體視為意識的載體與智慧的源泉。我們引入瞭關於“具身認知”（Embodied Cognition）的探討，倡導通過呼吸、行走、乃至細緻的飲食，重新建立起身體與心靈之間的有效溝通渠道。這並非提倡苦修，而是鼓勵一種充滿敬意的共存。 2. 時間的煉金術：從綫性到循環 擺脫對“截止日期”的恐懼，是奪迴生命主導權的關鍵一步。本書提齣“時間的煉金術”概念，教導讀者如何將時間單位從無情的綫性度量，轉化為可被塑形的物質。我們詳細闡述瞭如何區分“緊急”與“重要”，如何利用“深度工作時段”實現心流體驗，以及如何接納和利用“間隔時間”進行創造性的重組。 3. 極簡的藝術：對內在留白的追求 “極簡”不應僅僅停留在清除物理空間中的雜物，更重要的是清除認知空間中的噪音。本書提供瞭一套係統的“認知斷捨離”方法論，包括如何審視自己的信息攝入源、如何設置“心智防火牆”，以及如何通過定期的“數字排毒”來恢復大腦的默認模式網絡（DMN），即我們進行自我反思和創意生成的核心區域。 第三部分：超越“成功學”的生命哲學 本書的終極目標是幫助讀者超越社會定義的“成功”，去發現和定義屬於自己的、有意義的生命圖景。 1. 接納不確定性：脆弱的力量 在一個高度規劃的社會裏，我們對“不確定性”感到恐懼。然而，生命本質上就是一場持續的演化與不確定性。本書探討瞭如何培養“韌性”（Resilience）而非“抗拒”。我們學習像自然界一樣，接受季節的更替，認識到低榖期是積纍力量的必要階段。真正的強大，源於對自身脆弱性的坦誠接納。 2. 關係的深度：從連接到共鳴 在連接泛濫的時代，深層共鳴卻日漸稀少。本書強調，高質量的人際關係是抵禦現代孤獨感的關鍵。我們分析瞭如何通過“積極傾聽”和“無評判的在場”（Non-judgmental Presence）來深化與伴侶、傢人和朋友的連接。真正的給予，往往來自於無需迴報的真誠關注。 3. 意義的在地化：活在當下，成就永恒 生命意義並非需要等到退休後或達成某個宏偉目標時纔被揭曉。本書指齣，意義是散落在日常行為中的碎片，需要我們用心去拼湊。通過培養對“手頭工作”的尊重和精益求精的態度——無論這份工作是寫一份報告，還是僅僅是洗一個盤子——我們就能將平凡的瞬間提升至具有形而上學價值的層麵。每一次專注的行動，都是對“永恒”的微小貢獻。 結語：一場持續的修行 《塵世中的覺醒》提供給讀者的，不是一勞永逸的答案，而是一套可以陪伴終身的“覺察工具箱”。它提醒我們，真正的自由不在於擁有更多選擇權，而在於能夠清醒地選擇“不做什麼”。這是一次溫柔的革命，旨在幫助都市人從被動的“存在”中走齣來，成為主動的、有意識的“創造者”——創造屬於自己內心的寜靜，和豐盛而真實的人生。 --- 緻讀者： 如果你厭倦瞭在疲憊中尋求麻痹，渴望在忙碌中找到方嚮，並願意投入時間去探尋內心深處那份沉靜的力量，那麼這本書將是你旅途中不可或缺的夥伴。它邀請你，慢下來，看深一點，然後，重新齣發。

評分☆☆☆☆☆

從內容的深度而言，這本書展現齣一種罕見的洞察力，它沒有將“男人”和“禪”簡單地等同於禁欲或逃避世俗。恰恰相反，作者似乎是在挖掘如何在復雜、充滿競爭和壓力的現代社會中，保持內心的穩定與清晰。它探討的不是如何成為一個“隱士”，而是如何成為一個“清醒的參與者”。我特彆欣賞其中對於“責任”與“放下”之間平衡的探討。很多時候，我們被教導要承擔一切，卻鮮少有人教我們如何有智慧地卸下不屬於自己的重擔，或者如何在承擔的同時不被重擔壓垮。這本書提供瞭一種全新的視角：真正的強大，源於對自身局限的清晰認知，以及對“做”與“非做”的審慎選擇。這種務實的哲學態度，遠比空泛的口號來得有力得多。

評分☆☆☆☆☆

讀完之後，最大的感受是一種“迴歸自我”的踏實感，而不是那種讀完一本勵誌書後短暫的亢奮。這本書沒有給齣“標準答案”，而是提供瞭一套強大的“提問工具箱”。它引導你不斷地審視自己的動機、評判自己的行為，並最終學會與自己達成和解。這種和解不是妥協，而是一種基於深刻理解後的接納。書中某些章節關於“時間觀”的闡述，徹底顛覆瞭我過去對效率和進度的執念，讓我意識到，有些進步是需要時間沉澱的，無法揠苗助長。這種由內而外的鬆弛感，幫助我重新校準瞭生活的優先級，不再盲目追逐外界的喧囂，而是更專注於內在的耕耘。總而言之，它像一位沉默但極具智慧的長者，在你迷茫時，遞過來一麵鏡子，讓你看清自己真正的麵貌。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得極為精妙，它不像某些同類書籍那樣急於拋齣結論或者用大段的理論轟炸讀者。相反，作者似乎非常懂得“潛移默化”的力量，用一種近乎散文詩的筆調，緩緩地鋪陳開來，像是在你耳邊低語，而不是在講颱上說教。在探討一些看似宏大的人生議題時，作者總能巧妙地將視角拉迴到最微小的日常細節上，比如一片落葉，一盞茶的溫度，或者清晨的一聲鳥鳴。這種由小及大的觀察方式，使得那些深奧的哲學概念變得觸手可及，不再是高高在上的理論符號。讀到某些段落時，我甚至會不自覺地停下來，閉上眼睛，去感受作者描繪的那個瞬間，仿佛自己也一同參與瞭那場無聲的修行。這種敘事的高明之處，正在於它允許讀者有足夠的空間去消化和內化，而不是被動地接受信息流。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格充滿瞭古典的韻味，但絕不晦澀難懂。它像是一條清澈的溪流，錶麵上平靜無波，水麵下卻暗流湧動，蘊含著豐沛的生命力。作者對於詞語的錘煉達到瞭近乎苛刻的地步，每一個形容詞、每一個動詞的選擇都像經過瞭反復的打磨，精準地契閤瞭想要錶達的意境。比如描述“專注”時所用的那些動詞組閤，就比簡單地說“集中精神”要來得生動和有力百倍。這種對文字的敬畏感，使得閱讀過程本身就成為瞭一種對美的享受。對於我這個注重文字錶達的人來說，這本書的價值不僅在於它傳遞瞭什麼思想，更在於它展示瞭“如何用最恰當的文字去承載思想”這一藝術。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，那種沉穩又不失典雅的氣質，很符閤我對“禪”這個主題的最初想象。內頁的紙張選擇也很有講究，拿在手裏有一種溫潤的觸感，閱讀體驗因此提升瞭不少。我尤其欣賞封麵留白的處理，那種恰到好處的疏離感，似乎在暗示著某種深層次的思考空間，讓人在翻開之前就先沉澱下來。初讀幾頁，文字的排版和字體的選擇也體現瞭齣版方的用心，清晰易讀，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。整體來看，從視覺到觸覺的初次接觸，這本書就已經成功地在“媒介”層麵為即將到來的精神之旅搭建瞭一個舒適的平颱。它不僅僅是一本書，更像是一件精心打磨的工藝品，體現瞭一種對閱讀本身的尊重。這樣的實體書，很適閤放在書架上，偶爾拿齣來翻閱，每一次的觸摸都能喚醒閱讀時的那份寜靜感。