基本信息

書名:飲食警戒綫：

定價：12.00元

售價：8.2元,便宜3.8元,摺扣68

作者:王慧剛

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2004-07-01

ISBN：9787538428131

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

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內容提要

俗話說“民以食為天”，從遠古時代起，人們就非常重視閤理飲食，並在漫長歲月裏總結齣許多的寶貴經驗。
飲食是人類吸收營養直接的方法，本書結閤現活的飲食特點，告訴您什麼食物有益健康，什麼食物放在一起吃會使營養價值倍增，讓您在琳琅滿目的食品擺放櫃裏找到適閤您口味的，有價值的營養食品。

目錄

菠菜 豬肝
土豆 牛肉
生薑 牛肉
雞肉 栗子
山藥 鴨肉
米醋 鯉魚
蘿蔔 豆腐
豆腐 魚
蔥 內髒 蒜 韭菜 肉類
芝麻 海帶
鬍蘿蔔 菠菜
蘋果 茶葉 洋蔥
蔬菜 紅萄萄酒 榖物
大蒜 肉
豆苗 蝦仁
雞蛋 百閤
蜜糖 甲魚
花生 啤酒 毛豆
花生米 紅葡萄酒
菠菜 雞血
豆類 油脂類 蔬菜
海帶 豆腐
菠菜 豆腐
咖啡 糙米 牛奶
雞蛋 韭菜
豬肚 豆芽
牛肉 雞蛋
生薑 羊肉
鬍蘿蔔 黃芪 豬肚 山藥
太子參 黃芪 青豆
蓮子 豬肚
雞肉 人參
章魚 豬蹄
竹筍 雞肉
蘿蔔 雞肉 枸杞
蘑菇 豆腐 蒜 蔥
萵筍 蒜苗
油菜 豆腐
菊花 絲瓜
牛奶 橘汁
白鴨 地黃 山藥
豬腰 木耳
黃瓜 馬鈴薯 西紅柿
鯽魚 黑木耳
木耳 豆腐
青蒜苗 豆腐乾
牛奶 蜂蜜
黃瓜 木耳
茄子 黃豆
……

作者介紹

文摘

序言