人氣心理學：無往不利的高效能關係術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[日] 內田雅章 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情商
• 影響力
• 高效能
• 自我提升
• 人際交往
• 情緒管理
• 實用心理學

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550234154

商品編碼：29701689583

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-12-01

基本信息

書名:人氣心理學：無往不利的高效能關係術

：29.80元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:內田雅章

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2014-12-01

ISBN：9787550234154

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★微錶情心理學：讀心識人準到骨子裏（揭露*隱蔽的心理秘密，洞悉*微妙的情緒真相！“西方閱人術之神”哈裏·巴爾肯力作！隻需一本書，俘獲所有人，讓你比FBI更專業！） ★博弈心理學（日本*狡猾心理學傢內藤誼人為你全方位揭秘心理博弈的秘密！） ★逆襲心理學：《博弈心理學》 《微錶情心理學》日本人和美國人都在用的上位術，讓你贏得狡猾而不失風度！ ★瞬息萬變的現代社會，認識誰比你是誰更重要！日本堂吉訶德、優衣庫、鬆下電器、光通信、H.I.S等各大龍頭企業送給員工的**本關係書。★日本首席人脈構築師、搭訕教父公開傳授*受歡迎的溝通課。《日經WOMAN》雜誌、《朝日新聞》、東京電視颱誠意推薦！建立信賴、掌控關係，世界就是你的！ ★不用搜腸颳肚，不用絞盡腦汁，隻需一本書，讓你發揮*強大的個人氣場，掌握*實用的溝通技巧，整閤**質的人脈資源，成為心理博弈中的超級大贏傢！

內容提要

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為什麼有人和誰都聊得來，有人一開口就冷場？為什麼有人走到哪裏都受歡迎，有人處處遭人白眼？為什麼有人得意時眾星拱月、失意時牆倒眾人推，有人卻能始終得到信賴和幫助？
做人是藝術，交人是技術！風起雲湧的現代社會，資源是有限的，機會也是有限的，唯有人脈纔能創造*大價值！本書以人際關係為主軸，結閤社交禮儀、溝通術等方麵的技巧，從個人修養、上下級關係、商務往來、消費習慣等方麵，圖文並茂，詳細解析瞭如何把握機會，引導話題；如何有效地“推銷”自己，建立關係網；如何將人脈變成錢脈，使事業更上一層樓……
本書建議閱讀人群：大學生、上班族、管理者、談判傢、谘詢師等。

目錄

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推薦序
前言
章 人氣養成 從心開始
·彆讓抵觸情緒害瞭你
·新人的生存指南
·超前焦慮癥候群
·讓你人氣暴增的禮物
·不做輿論的“奴隸”
·不標價不等於免費
·讓你的承諾有分量
·恰當地錶達喜怒哀樂
·無論如何，讓彆人記住你
·高手都在用的心理武器
第2章 如何成為職場人氣王
·做一個閤格的“偵查員”
·把集體活動變成個人展颱
·“報、聯、相”溝通術
·如何在傾聽中贏得好感
·公司輿論是隱形領導力
·你以為吃飯是小事嗎
·飯桌上的關係術
·如何獲得女同事的青睞
·什麼也彆人情
·拒絕做“應聲蟲”
·要效率，也要程序
·讓內部資源自上而下流動
·職場女性如何打贏心理戰
第3章 無往不利的高效能搭訕術
·誇張地錶達喜悅之情
·搭訕中的心理策略
·製造機會“求關注”
·為什麼要買當地特産
·齣差時如何維護關係網
·攢人氣就是要拼耐力
·彆以為郵件隻是郵件
·怎樣談錢不傷感情
第4章 搞定大人物的“必殺技”
·保持“嚮前，再嚮前”的精神
·臉皮可以再厚一點
·如何打理第二張臉——名片
·準備一個的胃
·立竿見影的“三段式進攻”
·半徑2.5 米的關係力
·如何巧用目光獲得“預約”
·你要有發掘隱藏關係的能力
·做後提問的人
·行動起來，任何時候都不晚
·“勝負服”的魔力
第5章 為什麼有人走到哪裏都受歡迎
·人氣不是“宅”齣來的
·如何避免成為“公敵”
·在同一群人中扮演固定角色
·學會讓陌生人為自己加分
·和客戶“穿一條褲子”
·讓消費更有人情味兒
·把自己僞裝成常客
·和難搞的人“共處一室”
·不要貪戀賭場上的高人氣
·除瞭工作，咱再聊點彆的
第6章 怎樣把偶遇變成機遇
·人氣能創造多少利潤
·“這一刻”就是佳時機
·走進強者的世界
·贏傢不會錯過任何機遇
·成功者都是十足的冒險傢
·珍惜“一期一會”的緣分
·讓自己持續“升值”

作者介紹

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內田雅章，日本首席人脈構築師，畢業於早稻田大學商學院。曾就職於三菱東京UFJ銀行，2000年從銀行辭職後，曾經營過便當點、俱樂部，2004年創立株式會社就職課，主要為大學生及新員工提供以人際關係為中心的實用心理學指導，被譽為“日本搭訕教父”。
2014年6月，內田雅章又創立瞭株式會社TOP CONNECT，並擔任董事長。目前，他還擔任瞭日本*大的求職網站en-japan顧問、夏普事業谘詢師等職務，廣泛活躍於員工培訓、演講、電視訪談、著書等社會活動。主要作品有《人氣心理學》《搭訕力入門：如何成為不平凡的人》《逆轉內定術》等暢銷書。

文摘

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序言

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《影響力密碼：洞悉人心，點燃連接的藝術》 在這瞬息萬變的時代，人與人之間的連接，如同燈塔般指引著個體前行的方嚮。然而，我們常常睏惑於如何構建更深層次、更令人滿意的人際關係，如何在職場中贏得信任，如何在傢庭中傳遞愛與理解，又如何在社交圈中散發獨特的魅力。本書《影響力密碼：洞悉人心，點燃連接的藝術》，並非一本簡單的“社交技巧大全”，而是一次深入人心的探索之旅，旨在幫助你解鎖影響力的核心奧秘，掌握洞悉人心的智慧，並最終點燃與他人之間真摯而持久的連接。 我們生活在一個信息爆炸的時代，卻也可能因為過多的碎片化信息而感到迷失，尤其是當涉及到與他人的互動時。你是否曾有過這樣的經曆：費盡心思去討好，卻適得其反；滿懷真誠地錶達，卻被誤解；渴望被理解，卻總是隔著一層看不見的牆？這些睏境的根源，往往在於我們未能真正理解影響力的本質，以及人類心理深處的運作規律。 《影響力密碼》將帶領你穿越錶象，觸及人際互動最核心的動力。它摒棄瞭那些流於錶麵的、技巧性的說辭，轉而深入探討影響力的基石：理解與共情。本書將幫助你構建一套全新的思維框架，讓你不再僅僅是“做”些什麼來影響他人，而是從“理解”的角度齣發，從對方的視角去審視問題，從而做齣更精準、更有效的選擇。 第一章：洞悉的起點——認識影響力與心理的內在聯係 在這一章，我們將一同撥開迷霧，認識“影響力”究竟是什麼。它並非操縱，也非巧舌如簧，而是一種基於深刻理解和真誠連接的自然展現。我們將探討影響力的曆史發展，從古老的哲學智慧到現代的心理學研究，揭示其背後的普適性原理。更重要的是，我們將深入剖析影響力的心理根源：為何有些人天生就容易吸引他人？為何某些話語能觸動人心？我們將從認知偏差、動機理論、情感需求等多個角度，為你構建一個全麵的影響力認知體係。理解瞭這些內在聯係，你纔能從根本上提升自己的影響力，而不是被動地模仿他人。 第二章：傾聽的藝術——耳朵裏的心理密碼 很多人認為，影響力的核心在於“說”。然而，真正的聽眾比演說傢更瞭解觀眾的內心。本章將聚焦於“傾聽”，但這並非簡單的“聽”，而是深度傾聽，捕捉言語背後的潛颱詞和情感信號。我們將學習如何運用積極傾聽的技巧，如復述、提問、確認，讓對方感到被看見、被理解。更進一步，我們將探討傾聽中的非語言信息，從肢體語言、麵部錶情到語調的細微變化，解讀其中蘊含的真實感受和未被言說的需求。掌握瞭傾聽的藝術，你就能在對話中建立信任，化解誤會，為更深層次的連接打下堅實的基礎。 第三章：言語的魔力——構建共鳴的語言橋梁 語言是連接心靈的橋梁。然而，錯誤的用詞或錶達方式，卻可能成為阻礙連接的障礙。本章將深入研究如何運用語言來構建共鳴，以及如何用恰當的詞語來影響他人的認知和情感。我們將探討措辭的力量，例如如何運用肯定性的語言，如何避免負麵錶達，如何用故事和比喻來傳遞信息。我們會學習如何根據不同的聽眾和情境，調整自己的語言風格，讓他們更容易接受和理解你的觀點。從積極心理學的角度，我們將探討如何用充滿希望和力量的語言，激勵他人，激發他們的潛能。 第四章：情緒的智慧——駕馭情感，點燃連接 情緒是影響力的重要驅動力。然而，不懂得管理和運用情緒，我們很容易被情緒所睏，或在互動中製造不必要的緊張。本章將帶領你探索情緒的本質，學習如何識彆和理解自己和他人的情緒，並將其轉化為積極的影響力。我們將學習情緒的分類與錶達，以及如何以建設性的方式處理負麵情緒。更重要的是，我們將探討同理心的力量，如何設身處地地感受他人的情緒，從而建立更深層次的情感連接。掌握情緒的智慧，你就能在任何互動中保持冷靜和自信，用積極的情緒感染他人。 第五章：行為的信號——讀懂肢體的語言，傳遞真誠 溝通並非僅僅是言語的交流，肢體語言更是無聲卻強大的信息傳遞者。本章將揭示肢體語言的奧秘，讓你學會解讀他人行為背後的意圖，並學會運用恰當的非語言信號來增強你的影響力。我們將學習如何識彆常見的肢體語言信號，例如眼神的交流、身體的朝嚮、手勢的意義等。同時，我們也將探討如何通過調整自己的肢體語言，例如保持開放的姿態、適度的眼神接觸、自信的站姿，來傳遞真誠、友善和專業的形象。當你能夠讀懂他人的非語言信息，並善用自己的肢體語言時，你與他人的連接將更加自然、順暢。 第六章：需求的洞察——挖掘他人內心深處的渴望 沒有人是孤立存在的，每個人內心深處都存在著各種各樣的需求，無論是被認可、被愛、被理解，還是追求成功、安全感。本章將教會你如何深入洞察他人的需求，並以此為基礎，建立更有效、更持久的連接。我們將學習識彆不同層次的需求，從生理需求到自我實現的需求。通過觀察、傾聽和提問，你將能更準確地把握他人的核心動機和價值觀。當你的言行能夠迴應他人的需求時，你自然會成為他們值得信賴和尊敬的對象。 第七章：信任的基石——構建穩固關係的金律 信任是所有有意義關係的基礎。沒有信任，影響力將如空中樓閣，搖搖欲墜。本章將深入探討如何建立和維護信任，以及信任在人際交往中的關鍵作用。我們將學習信任的構成要素，例如誠信、可靠、正直和透明。我們將分享在不同關係場景下，建立信任的實用策略，無論是職場閤作、朋友相處還是傢庭溝通。一旦你建立瞭牢固的信任，你的話語和行為將具有更大的分量，你的影響力也將得到指數級的增長。 第八章：衝突的化解——在對立中尋求連接 人際關係中難免會齣現衝突和分歧。然而，衝突並非一定意味著關係的破裂，反而可能是加深理解的契機。本章將教你如何以積極的態度麵對衝突，如何運用智慧來化解矛盾，並在對立中找到新的連接點。我們將學習衝突的類型與根源，以及有效的衝突管理策略，例如傾聽、妥協、尋求共同點。通過掌握有效的溝通技巧，你將能夠將衝突轉化為增進理解、促進成長的機會，讓關係在經曆風雨後更加堅韌。 第九章：影響力的持續——成為內在驅動的魅力者 影響力並非一蹴而就，它需要持續的經營和內在的成長。本章將引導你如何將本書所學轉化為一種內在的驅動力，讓你成為一個持續散發魅力、自然而然影響他人的人。我們將探討自我認知的重要性，瞭解自己的優勢與劣勢，並以此為基礎進行持續的提升。我們將分享如何通過持續的學習和實踐，不斷深化對人性的理解，並將其融入日常的溝通與互動中。最終，你將不再是刻意去“影響”他人，而是成為一個因真誠、智慧和同理心而自然而然吸引和感染他人的人。 《影響力密碼：洞悉人心，點燃連接的藝術》是一本為你量身打造的指南，它將陪伴你踏上一次激動人心的自我探索與人際連接之旅。無論你是希望在職業生涯中更進一步，還是渴望擁有更和諧的傢庭關係，抑或是想在社交圈中脫穎而齣，本書都將為你提供堅實的理論基礎和可行的實踐方法。它不是讓你變成另一個人，而是幫助你發掘和強化內心深處最真誠、最強大的連接能力，讓你在人生的舞颱上，以一種更加自信、更有力量的方式，與世界連接，與他人同行。

評分☆☆☆☆☆

《人氣心理學：無往不利的高效能關係術》這本書，給我最大的觸動在於它對“自我認知”的深度挖掘。我一直覺得自己對自己的瞭解還算透徹，但書裏關於“原生傢庭影響”和“依戀模式”的章節，像是一把鑰匙，打開瞭我內心深處一些難以言說的模式。我開始迴溯自己的成長經曆，理解為什麼我在某些關係中總是會感到不安，或者容易産生疏離感。書裏提供的分析工具，比如識彆自己的“童年需求未被滿足”的部分，讓我恍然大悟，很多我潛意識裏的行為模式，其實都源於早年的經曆。更重要的是，這本書並沒有停留在“為什麼”的層麵，而是提供瞭“如何做”的解決方案。它鼓勵我們擁抱真實的自己，接納自己的不完美，並學習如何通過健康的方式來滿足自己的情感需求。我嘗試著去正視那些曾經讓我感到羞愧的方麵，並從中找到成長的力量。比如，當我在關係中感到焦慮時，不再是簡單地去尋求外界的肯定，而是學會瞭自我安撫，並清晰地錶達自己的需求。這種內在力量的建立，讓我不再依賴於外部的認可來獲得安全感，也讓我在與他人的互動中更加自信和從容。這本書讓我明白，真正的“人氣”並非來自取悅他人，而是源於深刻的自我接納和內在的豐盈。

評分☆☆☆☆☆

終於讀完《人氣心理學：無往不利的高效能關係術》，感覺腦子裏像是開瞭無數扇窗，看到瞭很多以往從未注意到的角落。書裏那些關於溝通模式的分析，簡直是醍醐灌頂。我一直以為自己很擅長與人打交道，但讀瞭書之後纔發現，很多時候我隻是在“自說自話”，沒有真正去傾聽對方內心的聲音。比如書中提到的“積極傾聽”技巧，不僅僅是竪起耳朵聽，更是要用心去感受對方的情緒，用眼神和肢體語言傳遞理解和支持。我嘗試著在和傢人、朋友溝通時，有意識地運用這些方法，發現效果真的不一樣。以前我們可能經常會因為一些小事爭執不休，現在即使有分歧，也能更平靜地找到共同點，而不是一味地堅持自己的觀點。還有關於“同理心”的部分，真的讓我受益匪淺。我以前總覺得，隻要我把事情做好，彆人就會自然而然地理解我。但書裏強調，有時候即使你做得再好，如果不能站在對方的角度去考慮問題，就很難建立真正深刻的連接。這種換位思考的能力，不僅體現在人際交往中，甚至在工作上也極大地提升瞭我的團隊協作能力。我更能理解同事們的想法和顧慮，也能更好地協調不同的意見，讓項目進展得更順暢。這本書讓我意識到，構建良好關係並非一蹴而就，而是一個需要不斷學習和實踐的過程，它提供瞭很多實用的工具和視角，讓這個過程變得更加清晰和有效。

評分☆☆☆☆☆

《人氣心理學：無往不利的高效能關係術》這本書，就像一本操作手冊，把復雜的人際關係梳理得井井有條。尤其讓我印象深刻的是關於“衝突管理”的章節，以前我對衝突總是充滿瞭恐懼和迴避，總覺得一旦發生衝突，關係就一定會走嚮破裂。但書裏提供瞭一種全新的視角，它告訴我，衝突並非一定是負麵的，如果能夠以建設性的方式去處理，反而能加深彼此的理解，甚至讓關係更進一步。書中提到的“ABCDE模型”在解決矛盾時非常實用，我嘗試著在和伴侶産生意見分歧時運用它，發現之前那些容易引發爭吵的點，竟然能以一種更平靜、更有效的方式得到解決。不再是相互指責，而是共同尋找問題的根源，並一起商討解決方案。這種“共贏”的心態，讓我覺得自己在處理關係時，不再是孤軍奮戰，而是和對方站在同一邊，共同麵對挑戰。而且，書裏關於“界限設定”的討論，也讓我受益匪淺。我一直以來都容易過度付齣，很難拒絕彆人的請求，導緻自己身心俱疲。這本書教會我如何清晰地錶達自己的需求和底綫，如何在保持善良的同時，也保護好自己的能量。這種能力的提升，讓我覺得自己在人際交往中，既能保持熱情，又能不失自我，這是一種非常健康的狀態。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《人氣心理學：無往不利的高效能關係術》這本書，簡直是社交恐懼癥患者的福音！我一直是個比較內嚮的人，在人多的場閤總是顯得很不自在，甚至會刻意迴避一些社交活動。但讀瞭這本書後，我發現很多所謂的“社交難題”其實是有章可循的。書中關於“破冰技巧”和“話題拓展”的指導，讓我不再麵對陌生人時束手無策。它教我如何從小的細節入手，比如觀察對方的穿著、周圍的環境，然後自然地開啓話題，而不是顯得突兀。而且，它強調的“真誠的好奇心”比任何技巧都重要。當你真正對一個人感到好奇，並且願意去瞭解他時，你的提問和迴應都會顯得更加自然和有吸引力。我試著在幾次聚會上運用這些方法，發現竟然能和一些之前覺得“高冷”的人聊得火熱。那種從被動等待到主動參與的轉變，讓我感到非常驚喜。更讓我驚訝的是，書裏關於“非語言溝通”的分析，比如眼神的交流、微笑的力度，這些細微之處竟然能傳遞如此強大的信息。我開始有意識地調整自己的肢體語言，不再是那種“縮手縮腳”的狀態，而是更加開放和放鬆。這本書讓我覺得，社交並不是一件高不可攀的事情，隻要掌握瞭正確的方法，每個人都能成為更受歡迎的自己。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，建立良好的人際關係，很大程度上取決於“情商”。而《人氣心理學：無往不利的高效能關係術》這本書，恰恰是對情商進行瞭係統性的梳理和解讀。它不隻停留在理論層麵，更是提供瞭大量貼近生活的案例和實踐技巧。我尤其喜歡書中關於“情緒識彆與管理”的部分，它讓我開始真正理解，很多時候我們之所以會做齣一些衝動的行為，並非因為我們“壞”，而是因為我們沒有有效地管理自己的情緒。書中提供的“情緒日誌”和“情緒調適方法”，讓我能夠更清晰地認識到自己情緒的觸發點，並學會如何在這種情緒産生時，不被它完全控製，而是能夠做齣更理智的迴應。我發現，當我對自己的情緒有瞭更深的瞭解和掌控後，我在與他人的互動中，也變得更加遊刃有餘。不再因為一點小事就情緒失控，而是能夠保持冷靜，並以一種更平和的態度去溝通。這本書還強調瞭“影響力”的建立，它不是通過強迫或操縱，而是通過真誠、可靠和積極的特質來贏得他人的信任和尊重。我開始有意識地去培養這些特質，並發現，當我讓自己成為一個更有影響力的人時，周圍的人也自然而然地會願意聽取我的意見，並與我建立更緊密的連接。總而言之，這本書讓我覺得，人際關係並不是一種天賦，而是一門可以學習和精進的藝術。