他信力：贏得美好生活的手段與智慧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭小蘭 著

圖書標籤:

• 影響力
• 說服力
• 人際關係
• 溝通技巧
• 心理學
• 自我提升
• 成功學
• 情商
• 領導力
• 個人成長

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 天津人民齣版社

ISBN：9787201059549

商品編碼：29703914300

包裝：平裝

齣版時間：2008-06-01

基本信息

書名:他信力：贏得美好生活的手段與智慧

定價：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:鄭小蘭

齣版社：天津人民齣版社

齣版日期：2008-06-01

ISBN：9787201059549

字數：

頁碼：192

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《他信力：贏得美好生活的手段與智慧》深刻剖析瞭他信力的重要性，並著重敘述瞭如何重新培養和建立他信力，試圖幫助每一個人找到可以信任的人，和成為可以信任的人。信任他人是一種美德，願我們每個人都能擁有“他信力”，在這個喧囂復雜的世界淨化我們的心靈，擁有良好的人脈，在事業和生活上都能獲得成功。

目錄

章 他信缺席：沒有他信就沒有未來
一、一個信任危機的時代
二、為什麼會缺失他信
三、他信力對社會的影響
四、失去他信力的成本
五、你具備他信力嗎？

第二章 他信理由：他信力幫助你成功
一、他信是進行社會閤作的原動力
二、高度發展的社會需要高度的信任
三、他信能簡化復雜的人際關係
四、他信是團隊閤作的基礎
五、他信能贏得彆人的尊敬

第三章 他信基礎：打造他信品質
一、真誠是他信的起點
二、他信源於自信
三、要具備他信的勇氣
四、他信是一種心態
五、對幫助彆人多一些熱情

第四章 他信能力：會信任是真本事
一、他信也要因人而異
二、相信一個人需要理由嗎？
三、積極地尋求幫助是他信力的錶現
四、擁有良好的人際關係
五、寬容對待彆人的錯誤

第五章 他信方法：幫助你輕鬆敞開信任的大門
一、自信的人更值得信賴
二、他信需要理性來支配
三、學會溝通更容易獲得他信力
四、友善和贊賞是獲得他信力的捷徑
五、他信不等於放任

第六章 他信障礙：搬走信任之路的絆腳石
一、學會換位思考
二、半信半疑沒有好處
三、爭強好勝不利於贏得他信力
四、得理也要讓三分
五、道聽途說來的信息不可靠

第七章 他信執行：把他信轉換為行動
一、信任忌諱不徹底
二、他信是發揮對方潛能的齣口
三、把你的信任傳遞給彆人
四、相信那些比自己強的人
五、持久的他信需要無私的精神

第八章 他信樂趣：打造你的快意人生
一、他信是自我的洗心革麵
二、和睦的傢庭源於信任
三、他信讓你擁有人緣
四、他信是和諧社會的潤滑劑
五、不計得失，他信讓你保持心靈平和

第九章 重拾他信：規範自我的矯正器
一、真誠是獲得他信力的前提
二、彆讓誤會阻礙瞭信任
三、重拾他信力，先要獲得彆人的認可
四、把他信看作一種投資
五、重塑自我他信力的計劃
測試題

作者介紹

鄭小蘭，女，社會心理學碩士，曾在某管理谘詢公司任職，對個體社會心理現象有著深入的研究和獨道的見解，為多傢報刊開設過心理谘詢專欄，曾著有《暗處的花朵》等圖書。在本書中作者全新詮釋瞭他信力的定義，以及他信力的重要性，及如何纔能獲得他信力。

文摘

群體性地失去誠信已經是眾所周知的事情。這些年，假冒商品橫行市場，非法無法無天，層齣不窮……現在人們甚至連買菜都會懷疑會不會缺斤短兩。在這種環境下，很多人不禁會一聲長嘆：活得真纍！那麼，是什麼原因讓我們失去瞭信任彆人的能力，變得為瞭提防他人而誠惶誠恐、疲憊不堪呢？
“他信力”這個詞早齣現在魯迅的文章中，魯迅在文章中這樣寫道：“失掉瞭他信力，就會疑，一個轉身，也許能夠隻相信瞭自己，倒是一條新生路，但不幸的是逐漸玄虛起來瞭。”孔子日：“人之初，性本善。”可見，任何人都不是一開始就對彆人充滿懷疑的，如果可以選擇，誰也不願意懷疑身邊的人——如果身邊的每個人、每件事都不值得信任，那將是多麼可悲的事情。可見，他信力的缺失並不是一朝一夕的事情，而是人在經過瞭一係列的失望，逐漸對周圍的事物和人失去瞭信任的能力。
拿現在人們對待醫院的態度來說，以前，一提到醫院，人們大都會想到“白衣天使”、“救死扶傷”這樣的褒義詞，很明顯，醫院是一個神聖的地方，醫生是一項崇高的職業，沒有他們，人們的健康就沒有保證。但是，這些年，從各地陸續發生的“天價醫藥費”事件，到屢見不鮮的見死不救事件，再到治病過程中隨處可見的“霸王條款”，直至半公開的“小病大看”、“無病亂看”現象，醫院作為一個盈利性的“市場主體”，在公眾中的形象早已離昔日妙手仁心的白衣天使形象漸行漸遠。伴隨著這種公眾形象的滑坡，在人們心中，醫者不再是“父母心”，醫囑也不再是必須言聽計從的高指示——處於信息不對稱和弱勢中的患者，被迫學會用“消費者”的精明和洞悉力來提防醫生，從進醫院的那天起，就以敵對的立場來懷疑診斷結果、維護自己的利益；甚至於，在醫療事故發生後，“醫鬧”這些年竟然逐漸演變成瞭患者傢屬“維權”有效的主渠道。
在節的事例中，那名不幸的丈夫，如果他能夠信任醫院，積極地配閤醫院的治療，就可以避免自己悲劇的發生。因為他失去瞭他信力，他也失去瞭挽救自己傢庭的機會。但是反過來說，醫院就真的沒有責任嗎？是什麼原因讓那名丈夫對醫院如此的不信任呢？
可見，人們之間日漸冷漠，信任的缺失，源於社會整體對信譽的漠視，或者說是在利益的驅使下對信譽的輕視造成瞭現在人們“他信力”的缺失。經濟學傢厲以寜說，信用是經濟生活中對交易者閤法權益的尊重與維護。在市場經濟中，瞭所有人的後果是被所有人瞭，沒有贏者可言。他還指齣，信用體係的崩潰與瓦解將對經濟生活造成巨大的損害，給社會生活帶來災難性的後果。

序言

《他信力：贏得美好生活的手段與智慧》 引言：在時代的洪流中，如何乘風破浪，成為生活的主宰？ 現代社會，信息爆炸，節奏飛快，我們每個人都身處一場永不停息的變革之中。麵對接踵而至的挑戰與機遇，不被時代的洪流裹挾，反而能主動塑造屬於自己的精彩人生，這需要一套深刻的洞察、一套有效的方法，以及一種堅定的內在力量。這股力量，我們姑且稱之為“他信力”。它並非虛無縹緲的空想，而是紮根於理性思考、行動實踐和自我認知的土壤，是我們在紛繁復雜的世界中，找到清晰方嚮、實現自我價值、最終贏得美好生活的強大驅動。 《他信力：贏得美好生活的手段與智慧》一書，便是圍繞這一核心概念，展開瞭一次深入的探索。它並非提供一套放之四海而皆準的“心靈雞湯”，也不是泛泛而談的勵誌口號，而是一份基於深刻觀察和理性分析的行動指南，旨在幫助讀者理解並構建屬於自己的“他信力”，從而在人生的各個維度上，都能遊刃有餘，抵達更廣闊的遠方。 第一篇：洞察本質——認清“他信力”的構成與運作 “他信力”並非天生，也不是一蹴而就。它是一個動態的、多層次的概念，是多重因素相互作用的産物。本書的開篇，將帶領讀者深入剖析“他信力”的本質，揭示其內在的構成要素。 理性根基：認知升級與思維框架 在信息大爆炸的時代，辨彆真僞、洞察趨勢的能力至關重要。本書強調，真正的“他信力”建立在紮實的理性認知之上。我們將探討如何打破思維定勢，培養批判性思維，理解事物發展的客觀規律。這包括： 係統性思考： 如何從宏觀和微觀層麵審視問題，理解事物之間的相互關聯，避免片麵化和局部化。例如，在麵對職業選擇時，不僅僅看到眼前的薪資待遇，更要分析行業的發展前景、個人的興趣匹配度、長期的職業規劃等多個維度。 概率思維： 理解不確定性，並學會以概率的視角來評估風險和收益。生活並非非黑即白，許多決策都涉及到概率的權衡。掌握概率思維，能幫助我們做齣更明智的選擇，減少不必要的焦慮。 反事實思維： 在事後迴顧時，能夠理性分析“如果當時那樣做會怎樣”，從中吸取經驗教訓，而非沉溺於後悔。這是一種寶貴的學習機製，能有效提升未來的決策質量。 認知偏差的識彆與規避： 人類大腦存在一係列係統性的認知偏差，如確認偏差、錨定效應、損失厭惡等。本書將詳細介紹這些常見的偏差，並提供識彆和規避的策略，避免它們乾擾我們做齣客觀公正的判斷。 行動之翼：有效策略與執行力 認知是基礎，但沒有行動，再深刻的理解也隻是紙上談兵。“他信力”的強大，體現在能夠將所知轉化為有效的行動。本篇將聚焦於實現目標所需的實際手段： 目標設定與分解： 如何設定清晰、可衡量、可達成、相關性強、有時間限製（SMART）的目標，並將宏大目標分解為可執行的小步驟，從而保持前進的動力。 時間管理與精力分配： 在有限的時間內，如何最高效地利用精力，區分重要與緊急，學會拒絕，以及掌握番茄工作法、時間塊等實用技巧。 習慣養成與迭代優化： 瞭解習慣的力量，學習如何科學地建立和鞏固積極的習慣，並通過持續的反饋和調整，讓習慣成為支持我們目標的強大助力。 解決問題的能力： 麵對睏難和挑戰，如何分析問題根源，製定解決方案，並付諸實踐。這包括瞭信息搜集、資源整閤、風險評估和靈活應變的能力。 溝通協作的藝術： 在人際互動中，如何清晰有效地錶達自己的觀點，傾聽他人的意見，建立互信，實現共贏。良好的溝通是實現許多目標不可或缺的要素。 內在力量：情緒管理與韌性 外部環境瞬息萬變，內心的穩定與強大是應對一切的關鍵。“他信力”的深層，在於駕馭自我，保持積極心態： 情緒的識彆與疏導： 學會識彆和理解自己的情緒，不被負麵情緒所控製，掌握有效的壓力管理和情緒調節技巧，保持內心的平和。 自信的構建與維護： 自信並非盲目樂觀，而是建立在對自身能力和價值的清晰認知之上。本書將探討如何通過小小的成功積纍、積極的自我對話，以及專注於自己能控製的事項來培養和維護健康的自信。 韌性的培養： 在挫摺和逆境中，如何快速恢復，從中學習，並繼續前進。韌性是一種強大的心理素質，是應對生活不確定性的重要保障。 延遲滿足與長遠規劃： 理解短期誘惑與長期價值之間的權衡，培養延遲滿足的能力，為未來的目標儲備能量和資源。 第二篇：實踐之道——在生活場景中鍛造“他信力” 理論終將迴歸實踐。本書的第二部分，將把“他信力”的構建，落實到生活中的具體場景，提供可操作的建議和方法。 職業生涯的規劃與發展 在日新月異的職場中，如何穩步前行，實現職業理想？ 技能的持續學習與更新： 認識到終身學習的必要性，如何主動獲取新知識，提升專業技能，適應行業變化。 人脈的建立與維護： 建立健康、互助的人際網絡，如何進行有效的社交，以及在職場中建立良好的口碑。 職業轉型的策略： 當需要改變方嚮時，如何進行充分的準備，評估風險，並成功實現職業的平穩過渡。 績效提升與自我驅動： 如何在工作中展現齣色的錶現，贏得認可，並保持持續的自我驅動力。 個人成長的深度探索 超越職業範疇，生命還有更廣闊的維度等待我們去探索。 學習習慣的養成： 如何培養閱讀、學習的興趣，並將其融入日常生活，實現知識的積纍和智慧的增長。 健康生活方式的建立： 關注身體與心理健康，如何通過科學的飲食、規律的運動和充足的睡眠，為“他信力”提供堅實的生理基礎。 興趣愛好的培養： 探索多元化的興趣，它們不僅能豐富生活，更能激發創造力，提供心靈的慰藉。 反思與日記的智慧： 定期進行自我反思，記錄生活中的點滴感悟，通過反思來總結經驗，校正方嚮。 人際關係的經營與智慧 美好生活，離不開和諧的人際關係。 理解與共情： 如何站在他人的角度思考問題，理解他人的感受，建立更深層次的連接。 界限的設定與尊重： 學會設定清晰的個人界限，同時也尊重他人的界限，建立健康、平等的互動模式。 衝突的有效化解： 麵對矛盾和衝突，如何以成熟、理性的方式進行溝通，找到雙方都能接受的解決方案。 感恩與付齣： 培養感恩之心，並樂於為他人付齣，這不僅能帶來內心的充實，也能構建更牢固的情感紐帶。 財務的規劃與自由 經濟基礎是實現美好生活的重要支撐。 理性的消費觀： 區分“需要”與“想要”，避免不必要的衝動消費，建立健康的財務習慣。 儲蓄與投資的基礎知識： 瞭解基本的儲蓄原理和投資渠道，為未來的財務安全打下基礎。 風險管理與規劃： 認識到潛在的財務風險，並進行適當的風險管理和保險規劃。 財務自由的路徑探索： 瞭解實現財務自由的不同策略，並根據自身情況製定可行的計劃。 第三篇：境界升華——“他信力”的持續進化與生活哲學 “他信力”並非終點，而是一個不斷進化的過程。本書的最後部分，將探討如何將“他信力”提升到更高的境界，並將其融入一種更具智慧的生活哲學。 視野的開闊與格局的提升 跨文化理解與全球視野： 擁抱多元文化，理解不同社會價值觀，在更廣闊的視角下審視自身和世界。 社會責任感與價值貢獻： 思考個人與社會的關係，如何發揮自身所長，為社會做齣積極貢獻。 可持續發展的理念： 將個人行為與環境保護、社會公平等宏觀議題聯係起來，追求更具長遠意義的生活方式。 “他信力”的轉化與賦能 成為榜樣與影響力： 當擁有瞭強大的“他信力”，自然能夠影響和幫助他人，成為積極的榜樣。 解決復雜問題的能力： 應對社會變革和科技發展帶來的復雜挑戰，以“他信力”為基礎，尋求創新解決方案。 創造與傳承： 在擁有足夠的能力和智慧後，思考如何創造新的價值，並將寶貴的經驗與智慧傳承給下一代。 通往內心平靜與幸福的生活哲學 活在當下，但不忘未來： 既能享受當下的美好，又能以清晰的規劃迎接未來。 接受不確定性，擁抱變化： 理解生活本身就是充滿不確定性的，學會與之共處，甚至從中尋找機遇。 追求意義而非單純的快樂： 認識到真正的幸福來源於生活的意義和價值，而不僅僅是短暫的感官愉悅。 保持好奇與探索的精神： 永遠對世界保持好奇，不斷探索未知，讓生命保持活力與激情。 結語：點亮人生，自此啓程 《他信力：贏得美好生活的手段與智慧》是一次關於自我認知、能力構建和生活哲學的深度對話。它希望通過係統性的梳理和實踐性的指導，幫助讀者撥開迷霧，看清前行的方嚮，掌握抵達幸福彼岸的航海圖。這本書，不僅僅是關於如何“成功”，更是關於如何“活得更好”，如何在一個充滿挑戰的時代，成為一個擁有堅定信念、強大能力和深刻智慧的獨立個體。讓我們一同踏上這段旅程，點亮屬於自己的，那份獨一無二的“他信力”，最終贏得屬於自己的，那份真正美好的生活。

評分☆☆☆☆☆

《他信力：贏得美好生活的手段與智慧》這個書名，首先在我腦海中勾勒齣一種積極進取的畫麵。它傳遞齣一種信號：美好的生活並非遙不可及，而是可以通過一些積極的“手段”和“智慧”去“贏得”的。我猜測這本書將不僅僅局限於理論的探討，而是會提供一套可操作的指南，幫助讀者在現實生活中找到“他信力”的著力點。我非常期待書中能夠深入分析“手段”的構成，例如，這是否涉及到建立良好聲譽的策略？是否包括在關鍵時刻能夠運用恰當的資源和信息？又或者，它是否與培養個人魅力和影響力有關？而“智慧”的部分，我則認為它可能涵蓋瞭對人性的深刻洞察，比如理解他人的動機、需求和期望，並在此基礎上做齣明智的判斷和行動。這本書或許會剖析一些成功的商業案例，或者曆史人物的策略，來印證“他信力”的有效性。我更希望它能教會我如何識彆那些真正能夠幫助我實現目標的“手段”，並且用一種“智慧”的方式去運用它們，而不是流於錶麵或變成一種操縱。它應該是一種基於真誠、尊重和互利的“贏得”，最終導嚮一種可持續的美好生活，而不是曇花一現的成功。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《他信力：贏得美好生活的手段與智慧》一開始就吸引瞭我。我一直對如何更有效地與人建立聯係、如何更好地理解他人的需求以及如何在這個過程中實現自己的目標充滿興趣。在信息爆炸的時代，人際交往的技巧顯得尤為重要，尤其是在工作和生活中，很多事情的達成都需要藉助他人的力量，或者說，需要一種能夠影響和說服他人的能力。我猜想這本書可能會深入探討溝通的藝術，比如如何清晰地錶達自己的想法，如何傾聽他人的聲音，以及如何通過有效的反饋來建立信任。它或許還會涉及一些心理學的原理，解釋為什麼某些溝通方式會奏效，而另一些則會適得其反。我尤其期待書中能夠提供一些實用的技巧和案例，讓我能夠立刻將學到的知識應用到日常生活中，解決一些我曾經遇到過的溝通難題。例如，在團隊閤作中，如何讓大傢朝著共同的目標努力？在與傢人溝通時，如何化解誤會，增進感情？在麵對不同性格的人時，又該如何調整自己的溝通策略？這本書的標題讓我覺得它不僅僅是關於“說服”，更是關於“贏得”——贏得理解、贏得閤作、最終贏得更美好的生活。我希望它能為我打開一扇新的窗戶，讓我看到人際互動中那些被我忽略的細節，並且教會我如何去把握它們。

評分☆☆☆☆☆

讀完《他信力：贏得美好生活的手段與智慧》的封麵，我立刻被一種強烈的期待感所籠罩。在快節奏的現代社會，我們每個人都在努力尋求一種平衡，既要實現個人的價值，又要與周圍的世界和諧共處。而“他信力”這個詞，在我看來，恰恰觸及瞭這種平衡的核心。它不僅僅是簡單的社交技巧，更是一種深層次的、關於如何被他人信任和理解的能力。我猜測這本書會提供一套係統性的方法論，幫助讀者去理解信任是如何建立、如何維係、以及如何在需要的時候被“運用”的。這可能包括對溝通模式的深度剖析，比如如何通過非語言信號來傳遞真誠，如何用同理心去迴應他人的情緒，以及如何在決策過程中融入他人的想法，從而獲得他們的支持。我特彆希望能看到書中能夠探討一些關於“邊界感”的內容，因為過度迎閤和刻意討好往往會導緻自我消耗，而真正的“他信力”應該是在尊重自己和他人的前提下建立起來的。如果這本書能夠提供一些具體的練習或情境分析，幫助我識彆自己在人際交往中的盲點，並提供改進的路徑，那將是非常有價值的。我想象中，它或許會像一位經驗豐富的導師，循循善誘地引導我，讓我能夠更自信、更有效地在人生的舞颱上展現真實的自己，並贏得屬於自己的那份美好。

評分☆☆☆☆☆

當我的目光落在“他信力：贏得美好生活的手段與智慧”這幾個字上時，一種強烈的求知欲瞬間被點燃。在現代社會，我們常常會麵臨各種挑戰，需要與不同的人打交道，需要在閤作中達成共識，需要在競爭中脫穎而齣。而“他信力”，在我看來，是一種至關重要的軟實力，它能夠決定我們在這些情境中的錶現。我猜想，這本書會深入探討“他信力”的內在機製，或許會從心理學、社會學等多個角度去解析，為什麼有些人能夠輕易獲得他人的信任和支持，而有些人卻步履維艱。它可能還會提供一套關於如何培養和提升這種能力的訓練方法，比如如何展現真誠，如何有效溝通，如何建立同理心，以及如何在復雜的社交環境中做齣恰當的反應。我尤其期待書中能夠分享一些具體的、可復製的“手段”，讓讀者能夠立刻掌握一些實用的技巧，比如如何在第一次見麵時留下深刻印象，如何化解棘手的衝突，或者如何在團隊中建立領導力。而“智慧”的部分，則可能意味著它不僅僅是教你如何“做”，更是教你如何“想”，如何具備一種長遠的眼光和全局觀，從而在贏得他人信任的同時，也實現自己的人生目標。

評分☆☆☆☆☆

《他信力：贏得美好生活的手段與智慧》這個書名，帶著一種獨特的魅力，讓我仿佛看見瞭一條通往成功的道路。它不僅僅是關於個人能力，更是關於如何與他人建立起一種積極的連接，從而共同創造價值。我猜想，這本書會深入剖析“他信力”的本質，它可能涉及到人際交往中的一些基本原則，比如真誠、可靠、互惠等等。它或許會提供一套係統的方法論，指導我們如何去培養這種能力，比如如何更好地理解他人的需求，如何有效地錶達自己的觀點，以及如何在衝突中找到共贏的解決方案。我特彆希望能看到書中能夠提供一些具體的案例分析，來展示“他信力”在不同情境下的應用，例如在職場中的晉升，在創業過程中的融資，或者在傢庭關係中的和諧。我預感，這本書不僅僅是關於“手段”，更是關於一種“智慧”，一種能夠讓我們在復雜的社會環境中遊刃有餘的智慧。它應該教會我們如何在贏得他人信任的同時，也保持自我，不迷失方嚮，最終實現一種持久而深刻的美好生活。