微動作心理學 9787502063313 煤炭工業齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李楊 著

圖書標籤:

• 心理學
• 行為心理學
• 微錶情
• 肢體語言
• 溝通技巧
• 人際關係
• 情緒識彆
• 影響力
• 說服力
• 非語言溝通

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 煤炭工業齣版社

ISBN：9787502063313

商品編碼：29701730433

包裝：平裝

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：微動作心理學

定價：39.80元

作者：李楊

齣版社：煤炭工業齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787502063313

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《微動作心理學》一書，就是通過動作來瞭解心理的一本書，它不僅告訴我們一些下意識動作、習慣性動作所暗示的心理活動，還告訴我們當人緊張時、動搖時、內心消極時、齣現心理戒備時身體會有哪些小動作，更告訴我們如何觀察並利用一舉一動來掌控他人的心理，達成自己所願。

目錄

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章 內心有想法，身體就會有動作

肢體語言是潤物無聲的錶達_2

身體不會“口是心非”_5

心有所想，身有所動_8

肌肉的反應比思維的反應更快_10

事物觸動情感，情感引發動作_12

身體動作也會影響內心情感_14

潛意識不會聽從“指揮”_16

第二章 下意識動作透露齣的心理

將腿伸嚮你，是在嚮你示好_20

下意識捂嘴摸鼻，心中常有不安與焦慮_22

咀嚼和吞咽動作所傳達的信息_24

欲蓋彌彰時手腳動作會下意識地增加_26

咽口水清嗓子，不是緊張就是撒謊_28

十指交叉，無形的控製力_30

無意識錶情，讓心底一覽無餘_32

第三章 習慣性動作動透露齣的心理

愛用手捂嘴，內心多少有點自卑_36

朝上盯著彆人的人，心中往往壓抑著怒火_38

習慣性皺眉的人，需要感性訴求_40

走路時往下瞅的人凡事精打細算_42

習慣耷拉上眼皮的人，多圓滑而不張揚_44

緩慢躊躇地走路，是缺乏進取心的錶現_46

常擺“塔尖式手勢”，內心高度自信_48

第四章 錶裏不一，身體語言泄露謊言

言行不一，肢體揭露內心_52

眼神躲閃，多是心虛_54

瞳孔先放大再恢復，是企圖掩蓋真相_56

說話聲音高而缺乏變化時往往在撒謊_58

扭頭可能是說謊時的防衛動作_60

不正麵迴應，常是心虛的錶現_62

第五章 內心緊張時，看這些肢體小動作

腳踝相扣，內心緊張的透露_66

不時撥弄頭發，說明心中不安_68

握緊拳頭是心理學上的武裝姿勢_70

雙腳滑來滑去泄露緊張情緒_72

一說話就清嗓子，往往說明他很緊張_74

擺弄打火機開關，不是掩蓋緊張就是內心急躁_76

第六章 判斷自信與優越感，看這些肢體小動作

自信滿滿時常做肘部支撐動作_80

頭枕雙手，一切盡在掌握_82

碰觸點越往上，越喜歡占有優勢地位_84

頭靠椅背，雙腿叉開，捨我其誰_85

竪立的大拇指，往往錶示自視甚高_88

把雙手放在臀部兩側，錶明信心十足_90

發短信喜歡使用錶情符號的人多不自信_92

第七章 認可還是否定，看這些肢體小動作

不停點頭往往不是贊同_96

笑不露齒是在禮貌地拒絕_98

頻頻點頭是應付式的答應_101

從眼鏡上方看人，是拒絕交流的錶現_103

揚起的眉毛，代錶懷疑的心理_105

雙手托腮，心事重重_107

做齣稍息姿勢時，說明他想結束談話_109

第八章 堅定還是動搖，看這些肢體小動作

摸紐扣摸袖口的動作有瞭，事也就成瞭_112

視綫開始遊離，說明內心齣現不安_114

自我擁抱，自我安慰_116

拍案而起與手勢下劈體現威懾力_118

收到賬單就付款的人拿得起放得下_120

站立式身體角度反映齣的內心世界_122

第九章 消極還是積極，看這些肢體小動作

手摸下巴的心理錶現_126

鼻孔擴張說明情緒高漲_129

興奮時瞳孔擴張，低落時瞳孔收縮_131

低頭聳肩，有自我保護的意味_133

翹起腳尖，內心高興的錶現_135

朝下吐煙圈，說明有心事_137

蜷麯身體睡覺的人壓力重重_140

第十章 意識和喜好，看這些肢體小動作

延長眨眼時間，往往是討厭的心理暗示_144

握手時盯人，常常帶有挑釁心理_146

以指尖輕敲桌子，說明他有話要講_149

摩拳擦掌的多種情緒與態度_151

手放在酒杯中央的人，往往是和事佬_153

走路連蹦帶跳，透齣來的是俠義心腸_155

文質彬彬走路的人不會輕易動怒_157

吃東西悶不作聲，是內嚮害羞的錶現_159

第十一章 喜歡還是防備，看這些肢體小動作

握手時將手掌翻轉是在製造強勢心理_162

自我撫摸往往是內心沒有安全感_164

腰挺得直，背綳得緊，說明警覺度高_166

拖著腳步的人需要你付齣關心_168

騎跨椅子摺射抵觸情緒_170

不敢直視你，往往是喜歡你_172

緊握雙手，往往是有挫敗感_173

第十二章 一發二妝三服裝，微動作透視人心

突然改變發型的人往往剛經曆過不快_176

愛化濃妝的女人渴望引人注目_178

愛穿相似款式鞋子的人，不愛冒險_182

以不同的服裝示人摺射不同的關切點_184

珍惜鞋子的男人心理往往很保守_187

第十三章 察顔觀貌，於細微之處看人識心

讀懂錶情，摸清心思_190

愛站彆人邊上照相的人往往缺少主見_192

翻來覆去擺弄空酒杯，內心多虛榮_194

老調重彈，是極度缺乏安全感的錶現_197

以聲識心，音調音量透露內心_199

掏錢攤錢方式，反映內心世界_202

愛往人群裏鑽的人，內心渴望被關注_205

不停換座位，說明很挑剔_207

總是在人前講電話的人常常是自我主義_209

買東西猶豫不決，內心也多優柔寡斷_212

喜歡坐門口位置，性格多急躁_214

第十四章 言為心聲，聞言聽音辨心理

“我脾氣不太好”：自戀的外在錶示_218

“年輕真好啊”：口服心不服_220

講話誇大其詞：內心渴望與人交談_222

“小張真能乾”：隱隱的敵意_224

“算瞭，彆再提瞭”：欲蓋彌彰_226

“給您倒點水”：內心尷尬要解圍_228

“我不會說客套話”：虛僞很會拍馬屁_230

“本來是想”：自尊心很強_232

先強調不利條件，往往是在意別人的看法_234

“對啊”：通常是圓滑_236

“能去就去”：薄情小氣者居多_238

第十五章 觀姿閱行，捕捉小動作玩轉社交圈

麵帶微笑的人，是想拉近和你的距離_242

冷漠的斜視意味深長_244

從不說彆人壞話的人，多不可信_247

同步行為，模仿拉近心理距離_249

遞接名片的動作講究_251

一股腦說話的人，值得信賴與交往_253

配閤他人的身體狀態事半功倍_255

擁抱動作裏的真心與假意_257

與對方的呼吸節奏保持同步_259

作者介紹

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李楊，齣生於吉林省長春市，碩士學曆。曾廣發涉獵閱讀瞭弗洛伊德、榮格、卡倫·霍尼等人的心理學著作，對於心理學有自己的獨特理解，始終認為心理學不僅是課堂上的學問，而且是一門具有非常廣闊的實踐應用科，緻力於將心理學應用到生活實踐中。

文摘

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肢體語言是潤物無聲的錶達
　　美國心理學傢阿爾伯特·梅拉賓曾提齣“7%-38%-55%定律”：當人們進行麵對麵溝通的時候，會使用到三個主要的溝通元素——用詞、聲調，還有肢體語言。所謂的“7%-38%-55%定律”，指的就是這三項元素在溝通中所擔任的影響比重。用詞占7%，聲調占38%，肢體語言占比重，是55%。從這個定律中，我們至少可以明白這樣一個道理：在麵對麵的溝通中，說話內容是不重要的，身體語言在信息交流中的重要性可見一斑。美國行為學傢斯泰恩將非言語溝通中的顯稱為身體語言，亦稱體語。主要包括眼神、手勢、語調、觸摸、肢體動作和麵部錶情這類顯。肢體語言雖然無聲，但具有鮮明而準確的含義，它與我們每一個人的生活息息相關。譬如，星期天，忙碌瞭一上午的妻子吃完午飯後剛睡著，丈夫輕輕打開窗戶準備讓正在樓下玩耍的女兒迴傢做作業。為瞭不吵醒妻子，丈夫沒有大聲呼喊女兒，而是朝她招瞭招手。女兒看見爸爸的手勢後，頓時明白瞭爸爸的意思，便迅速朝傢走來。這時，丈夫抬手一看錶，不到一點半，心想還可以讓女兒再玩一會兒，於是，丈夫又嚮正朝傢走來的女兒揮揮手。女兒看見爸爸的這個手勢後，稍微一想，便又調轉頭，興高采烈地和夥伴們玩去瞭。整個過程丈夫沒有說一個字，僅憑手的兩個簡單動作，便和女兒完成瞭兩次溝通。
　　同理，大街上的交通警察指揮來來往往的汽車和行人，靠的也是這種無言的體語。而一些目的性很強的動作，則完全可以看作是一種行為的信號。譬如，書店裏，某一個人踮著腳去拿書架上的一本書，我們知道，他想看看這本書。盡管他已把腳踮得很高，但還是夠不著。這時，他旁邊身材較高的營業員注意到瞭他的這個動作，於是，從架上拿瞭那本書遞給瞭這位顧客。營業員是怎麼知曉這位顧客心理的呢？因為顧客踮腳的動作錶現瞭一種難以被人忽視的窘境：“我需要幫助！”
　　不同於有聲語言的蘊藉性和委婉性，我們身體所錶達的話語是鮮明而準確的，盡管這一點我們經常意識不到。肢體語言一旦和有聲語言相結閤，能準確傳達話語者內心思想和情感的往往不是有聲語言而是體語。如，一位年輕女孩告訴她的心理醫生，她很愛她的男朋友，與此同時卻又下意識地搖著頭，從而否定瞭她的話語錶達。可見，要想真正瞭解交談對象的話語意思，在認真傾聽其述說的同時，還必須認真解讀對方的體語。他的一顰一笑、舉手投足，都在傳達著他的真實想法。
　　“在沒有得到任何證據的情況下是不能進行推理的，那樣，隻能是誤入歧途。”這是文學經典形象福爾摩斯偵探的名言。福爾摩斯是柯南·道爾筆下的神探，他的神奇之處在於他可以憑藉指甲、外套的袖子、腳上的靴子、膝蓋處的褶皺、食指和拇指上的老繭，以及麵部錶情和種種行為判斷人的內心活動。
　　“假如在得到所有這些信息的情況下，竟然還是無法對這些信息的主人做齣準確的判斷，我認為，這一定是天方夜譚。”福爾摩斯如是說。為什麼他有如此大的信心呢？因為他十分清楚人的身體語言密碼所擁有的巨大力量。犯罪嫌疑人可以製造齣種種口頭上的謊言，卻沒有辦法控製住自己的身體語言。不經意中他們就會把內心的秘密泄露在一個眼神，或者一個看似沒有深意的手勢裏。與一般人相比，福爾摩斯的優勢就在於他能夠通過人的身體語言來分辨他是否在說謊，同時從這些不說謊的信號裏知道對方的真實想法。
　　告彆瞭福爾摩斯，我們再來看看卓彆林。卓彆林是無聲電影時代的電影演員，他塑造瞭一個又一個的大銀幕經典形象。隻要提起他的名字，我們就會迴憶起那個穿著破爛的燕尾服，邁著八字步的形象。與今天音畫俱全、推崇技術的電影相比，卓彆林的電影受時代和技術的限製，沒有聲音也沒有色彩。但是，這些並沒有影響到卓彆林對故事的講述，我們還是能看到一個個結構精巧、感人至深的故事。那麼，你不會感到驚奇嗎？他是憑藉什麼在無聲的世界裏把這些故事完整地敘述齣來的呢？這些問題的答案，既簡潔又內涵豐富，那就是身體語言。卓彆林就是使用豐富的身體語言把人物的感情、想法、經曆一一呈現在觀眾眼前的。觀眾沒有感覺缺省，也不會覺得唐突，而是被他的一舉一動所吸引，所感動。演員的身體語言是無聲電影的靈魂。
　　從福爾摩斯到卓彆林，我們一再提及一個詞——身體語言。而我們總是過分重視口頭內容錶達，而忽略瞭身體語言的能量之大。福爾摩斯與卓彆林給瞭我們新的啓示：在與人麵對麵交流溝通時，即使不說話，我們也可以憑藉對方的身體語言來探索他內心的秘密，對方同樣可以通過身體語言瞭解到我們的真實想法。所以，開始有意識地去探究身體語言的密碼吧！那些曾經被你忽視的非語言信息纔是讀懂對方心思的可靠的資源。
　　……

序言

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《情緒的語言：潛意識信號的解讀與應用》 內容簡介 我們每天都在經曆無數的情緒波動，它們如同一道道無聲的語言，深刻影響著我們的思想、行為，乃至人際關係。然而，多數時候，我們隻是被動地感受它們，卻鮮少真正理解這些情緒背後的潛意識信號，更遑論有效地運用它們。《情緒的語言：潛意識信號的解讀與應用》是一部緻力於揭示情緒深層奧秘的著作，它將帶領讀者穿越紛繁復雜的情感錶象，直達潛意識的核心，學習如何解讀並運用這些至關重要的信號，從而更好地理解自己，洞察他人，並最終優化生活。 本書並非一本枯燥的學術專著，而是一次充滿智慧與洞察的探索之旅。作者以細膩的筆觸、豐富的案例，以及嚴謹而不失趣味的論述，層層剝繭，將復雜晦澀的心理學原理變得通俗易懂。我們將一起踏上這段發掘潛意識語言的旅程，學習辨識那些細微、不易察覺但卻至關重要的情緒錶達，並掌握將這些信息轉化為實際行動的技巧。 第一部分：潛意識的低語——情緒的發生與錶徵 在這一部分，我們將深入探討情緒的根源，瞭解它們是如何在潛意識層麵孕育，並最終轉化為我們可以感知到的生理反應和行為模式。 情緒的生物學基礎： 瞭解大腦中負責情緒處理的關鍵區域，如杏仁核、前額葉皮層等，以及神經遞質（如多巴胺、血清素）在情緒調節中的作用。我們將探討情緒並非空穴來風，而是有其深刻的生理機製。 潛意識與情緒的鏈接： 揭示潛意識是如何儲存我們的經曆、信念和期待，而這些內容又如何潛移默化地影響我們對當下情境的情緒反應。我們將學習識彆那些源自過去的、非理性情緒反應，並理解它們為何如此強大。 非語言的情緒錶達： 身體是情緒的忠實信使。我們將細緻地剖析微錶情、肢體語言、語調甚至呼吸模式等非語言信號所蘊含的情緒信息。書中將提供大量實用圖例和情境分析，幫助讀者訓練識彆各種情緒下的細微肢體變化，例如，一個不自覺的眨眼可能意味著緊張，一個輕微的身體前傾可能代錶著興趣或防禦。 情緒的普遍性與獨特性： 探討人類普遍擁有的一些基本情緒（如喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、厭惡、驚訝），以及它們在不同文化背景下的錶達差異。同時，我們將關注個體化情緒體驗的形成，理解為何相似的情境會讓不同的人産生截然不同的情緒反應。 第二部分：解讀的藝術——洞察潛意識信號的技巧 掌握瞭情緒的發生機製，我們便進入瞭“解讀”的關鍵階段。本部分將提供一係列實用的工具和方法，幫助讀者成為一名敏銳的情緒解讀師。 同理心與鏡像神經元： 學習如何運用同理心來“代入”他人的情緒體驗，理解對方的感受。我們將探討鏡像神經元在同理心形成中的作用，以及如何通過主動傾聽和觀察來激活這種能力。 情境分析與背景信息： 情緒的錶達並非孤立存在，它總是與特定的情境緊密相連。我們將學習如何綜閤考慮當下環境、人物關係、曆史背景等因素，來更準確地解讀情緒信號。例如，同一句“我很好”，在不同的語境下可能代錶著真實的平和，也可能隱藏著巨大的委屈。 識彆情緒的“信號彈”： 學習識彆那些通常預示著某種特定情緒齣現的“信號彈”，例如，當一個人說話時頻繁齣現口吃、迴避眼神交流，或是身體僵硬，這些都可能是緊張或不安的強烈信號。書中將列舉大量具體的“信號彈”及其可能代錶的情緒。 跨越語言障礙的理解： 即使在語言不通的情況下，我們依然可以通過觀察非語言信號來理解對方的基本情緒狀態。本書將重點強調如何利用普遍的非語言錶達來彌閤溝通的鴻溝。 “情緒地圖”的繪製： 引導讀者建立屬於自己的“情緒地圖”，記錄下自己在不同情境下的情緒反應，以及導緻這些反應的觸發因素。通過梳理這些信息，讀者可以更清晰地認識自己的情緒模式，並發現隱藏在背後的深層原因。 第三部分：應用的智慧——將情緒轉化為行動的力量 理解和解讀情緒僅僅是第一步，更重要的是如何將這份洞察轉化為積極的行動，從而改善我們的生活和人際關係。 情緒的自我調節： 學習有效的自我情緒調節策略，例如認知重構、放鬆技巧、正念練習等，以應對負麵情緒，並增強積極情緒。我們將探討如何將情緒的洞察轉化為實際的自我安撫和壓力管理方法。 高效溝通的秘密： 將情緒解讀的技巧應用於日常溝通中，學習如何在對話中捕捉對方的情緒變化，並做齣恰當的迴應，從而建立更深入、更真誠的連接。書中將提供大量關於如何運用情緒信息來提升說服力、化解衝突、建立信任的案例。 人際關係的優化： 理解他人的情緒信號，能夠幫助我們更精準地把握人際互動的關鍵點，避免誤解和衝突，建立更健康、更穩固的人際關係。我們將探討如何利用情緒的理解來處理傢庭、職場、社交等各種關係中的挑戰。 決策的優化： 情緒並非總是我們的敵人，在很多情況下，它們是我們決策的重要參考。本書將指導讀者如何審視自己的情緒在決策過程中的作用，區分哪些情緒是需要警惕的信號，哪些則是寶貴的直覺，從而做齣更明智的判斷。 情緒的創造性運用： 探索如何將情緒的能量轉化為創造力的源泉，無論是藝術創作、問題解決，還是個人成長，理解和運用情緒都能為我們的生活注入更多色彩和活力。 《情緒的語言：潛意識信號的解讀與應用》將是一本陪伴讀者深入探索內心世界、提升人際智慧、優化生活品質的寶貴指南。它邀請您一同踏上這場發現自我、理解他人、掌握情緒力量的旅程，讓潛意識的低語不再是模糊的睏擾，而是指引我們走嚮更美好未來的清晰方嚮。通過閱讀本書，您將不再被情緒所左右，而是成為情緒的駕馭者，讓它們成為您人生道路上最忠實的盟友。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《微動作心理學》的時候，我首先被它的封麵設計所吸引。簡約而不失專業，給人一種沉靜思考的氛圍。我一直對人類心理學的細微之處感到好奇，特彆是那些不經意間流露齣的肢體語言和麵部錶情，它們往往比直白的言語更能揭示一個人的內心世界。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的嚮導，帶我深入探索微動作的奧秘。我期待書中能夠係統地講解各種微動作的類型，並結閤大量的真實案例來解釋它們所代錶的心理含義。例如，一個人在思考時，眼神的飄忽不定可能意味著什麼？在感到不安時，不自覺地擺弄手指又暗示著著什麼？我希望能學習到如何通過解讀這些“無聲的語言”，更準確地洞察他人的情緒、意圖甚至真實想法。同時，我也希望這本書能提供一些實用的技巧，幫助我在日常生活中更好地運用這些知識，比如，在與同事溝通時，如何通過觀察對方的微動作來判斷對方對某個提議的真實態度；或者在與傢人交流時，如何通過留意他們的細微反應，來增進彼此的理解和情感連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常引人注目，配色沉穩大氣，字體清晰，整體給人一種專業且值得深入研究的感覺。拿到手後，立刻就被其厚度所吸引，這預示著內容必然十分豐富。我一直對人類行為背後的動機和細微之處非常感興趣，尤其是在社交場閤，那些不經意間流露齣的肢體語言和麵部錶情，往往比言語更能揭示一個人的真實想法。想象一下，在一次重要的談判中，通過細微的肢體動作就能洞察對方的心理博弈；或者在一次約會中，通過解讀對方不易察覺的錶情，就能把握情感的走嚮。這本書的題目“微動作心理學”恰好點燃瞭我內心深處的好奇，我期待它能像一把鑰匙，為我打開認識人類復雜內心世界的一扇窗。我設想書中會包含大量生動的案例分析，從日常生活的點滴細節入手，層層剝繭，揭示那些隱藏在微小動作背後的心理機製。比如，一個人在說謊時，究竟會有哪些不自覺的生理反應？一個自信滿滿的人，又會流露齣哪些與眾不同的微錶情？我相信，一旦掌握瞭這些“讀心術”，無論是工作還是生活，都能獲得更深刻的理解和更有效的溝通。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常吸引人，封麵色彩搭配沉靜而專業，散發齣一種引人探索的神秘感。我一直對人類行為的背後機製充滿好奇，尤其是在社交互動中，那些轉瞬即逝的微錶情和細微的肢體變化，往往隱藏著比語言更豐富的信息。我期待這本書能像一本“人體密碼解讀手冊”，為我揭示這些不易察覺的信號。我設想書中會詳細介紹各種微動作與特定心理狀態之間的關聯，比如，某個眼神的短暫閃爍可能預示著內心的猶豫，而肩膀的輕微聳動又可能代錶著一種無意識的防禦姿態。我希望能學習到如何有意識地去觀察和分析這些細節，從而更深入地理解他人的真實想法和感受。此外，我也希望這本書能夠提供一些實用的指導，幫助我在實際生活中運用這些知識。例如，在商務談判中，如何通過解讀對手的微動作來掌握談判的主動權？或者在日常人際交往中，如何通過留意他人的細微反應，來建立更真誠、更有效的溝通？這本書的厚度也讓我對接下來的閱讀內容充滿瞭期待，相信它一定能帶來深刻的啓示。

評分☆☆☆☆☆

翻開書的第一頁，一股油墨的清香伴隨著紙張特有的觸感撲麵而來，這是一種久違的、屬於實體書的儀式感。我迫不及待地開始閱讀，希望能夠快速進入書中的世界。這本書給我一種沉甸甸的厚重感，不隻是物理上的重量，更是知識的厚重感。我希望它能像一本百科全書一樣，係統地、全麵地介紹“微動作心理學”的方方麵麵。我尤其期待書中能夠深入淺齣地講解各種微動作的科學原理，例如，為什麼某些肌肉的抽搐會與特定的情緒相關聯？神經科學的研究又是如何支撐這些理論的？我設想書中會提供大量的圖示和錶格，幫助我更直觀地理解那些抽象的概念。同時，我更希望它能提供一些實用的技巧和方法，讓我能夠在日常生活中加以運用。比如，如何通過觀察他人的微動作來判斷對方是否真心喜歡自己？或者，在麵試時，如何通過控製自己的微動作，給麵試官留下積極的印象？這本書的齣版方是煤炭工業齣版社，這讓我有些意外，但同時我也對這種跨界的內容呈現充滿期待，或許它能從一個獨特的視角來解讀微動作，例如，在緊張的采礦環境中，工人們的微動作如何反映他們的情緒狀態和潛在危險。

評分☆☆☆☆☆

這本書的定價適中，包裝也很精美，第一印象就非常好。我一直對心理學領域充滿濃厚的興趣，尤其是那些能夠解釋我們日常行為的細微之處的學問。關於“微動作心理學”，我腦海中浮現齣很多美好的期待。我希望這本書能夠提供一個清晰的框架，讓我理解微動作是如何形成的，它們又如何影響我們的感知和判斷。我設想書中會涵蓋大量的心理學研究成果，但又不會過於學術化，而是以一種引人入勝的方式呈現給讀者。我期待能夠學習到如何識彆不同情緒下的微動作，例如，一個人感到尷尬時，會不自覺地觸摸自己的鼻子嗎？或者，當一個人撒謊時，瞳孔的放大和縮小是否具有預示性？我更希望這本書能教會我如何利用這些知識來改善我的人際關係，更好地理解他人的意圖，避免不必要的誤會。例如，在與傢人溝通時，如何通過觀察他們的微動作，更準確地理解他們的需求和感受？甚至，我希望它能在我個人成長方麵有所啓發，幫助我更好地認識和管理自己的情緒，從而在言行舉止上更加得體和自信。