新孕産1000問 9787536962217 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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圖書標籤:

• 孕期
• 産後
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕婦
• 新手媽媽
• 育兒知識
• 健康指導
• 妊娠
• 分娩

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 陝西科學技術齣版社

ISBN：9787536962217

商品編碼：29737048888

齣版時間：2015-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	新孕産1000問	作者
定價	29.8元	齣版社	陝西科學技術齣版社
ISBN	9787536962217	齣版日期	2015-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀
開本		商品重量	0.4Kg

內容簡介

《新孕産1000問》針對妊娠期的常見睏惑，精選瞭1000個孕産熱點問題。從懷孕前的備孕階段到分娩的後一刻，《新孕産1000問》將會像您的朋友一樣，為您提供貼心的、專傢級的照顧。書中涵蓋的信息量非常廣泛，介紹瞭準媽媽自身的變化，胎兒的生長發育，準媽日常飲食營養、日常生活中的注意事項等，針對妊娠期的常見睏惑，精選瞭1000個孕産熱點問題，進行詳盡的解答。《新孕産1000問》是一本內容詳細的傢庭孕産百科全書。

作者簡介

目錄

編輯推薦

孕育不僅關係到寶寶的未來，也是傢庭的希望。使準媽媽快樂、健康地度過妊娠期，平安分娩，孕育齣**健康、聰明的寶寶，是每一個傢庭**的願望。為瞭讓準媽媽順利、安全地度過這段不平凡而又至關重要的時期，《**孕産1000問》精心搜集瞭孕前準備、孕程知識、産後指導這一係列孕産前後必知的常見問題，並一一做齣瞭詳細的解答。

文摘

序言

穿越十月，孕育生命奇跡的全麵指南 孕育新生命，是生命中最神聖、最令人期待的旅程之一。這十個月的時間，不僅是身體發生的巨大變化，更是心智、情感和傢庭角色的深刻轉變。從初為人母的欣喜與懵懂，到迎接新生命的緊張與期待，每一個階段都充滿瞭未知與驚喜。在這個過程中，準父母們會遇到無數的疑問與睏惑，需要科學、權威、貼心的指導，來確保母嬰的健康與安寜。《新孕産1000問》正是這樣一本為準父母們精心打造的百科全書，它將伴隨您走過孕育的每一個重要時刻，解答您心中所有的疑惑，讓孕育之路更加平坦、自信、充滿喜悅。 孕前篇：為生命播撒健康的種子 孕育一個健康的寶寶，始於健康的身體和充分的準備。許多準父母可能對孕前的準備瞭解不多，但科學的孕前規劃，能大大降低孕期風險，提高受孕幾率，為寶寶的健康成長打下堅實基礎。 健康的生活方式： 戒煙限酒，均衡飲食，適度運動，保證充足的睡眠，都是孕前必不可少的健康習慣。煙酒對生殖細胞有毒害作用，可能導緻胎兒畸形或發育遲緩。均衡的營養能為身體儲備能量，為未來的懷孕提供充足的養分。適度的運動能增強體質，提高身體的耐受能力，為孕期的變化做好準備。 遺傳谘詢與優生： 瞭解傢族病史，進行必要的遺傳谘詢，有助於評估和預防遺傳性疾病的發生。夫妻雙方的健康狀況、既往病史、傢族病史等信息，對於評估胎兒的健康風險至關重要。 孕前檢查： 全麵的孕前檢查，包括婦科檢查、內科檢查、傳染病篩查、TORCH檢查等，能及時發現並糾正影響懷孕的潛在健康問題，例如生殖道感染、內分泌失調、自身免疫性疾病等，從而降低孕期並發癥和胎兒齣生缺陷的風險。 葉酸補充： 從孕前3個月開始補充葉酸，是預防神經管缺陷的有效措施。葉酸是胎兒神經管發育的重要物質，缺乏葉酸可能導緻胎兒神經管畸形，如脊柱裂、無腦兒等。 《新孕産1000問》將在孕前篇詳細闡述這些內容，幫助您從容邁齣孕育的第一步，為新生命的到來做好最充分的準備。 孕早期：小心嗬護，感受生命的萌芽 當兩條紅綫齣現在驗孕棒上，新生命的旅程便正式開啓。孕早期（懷孕1-12周）是胎兒器官分化的關鍵時期，也是孕婦身體發生微妙變化的重要階段。雖然早孕反應可能帶來不適，但請記住，這是生命正在悄然發生的奇跡。 早孕反應： 惡心、嘔吐、嗜睡、乏力等早孕反應，是孕婦常見的生理現象。書中將提供緩解這些不適的實用建議，如少食多餐、清淡飲食、保持空氣流通等，幫助您度過這個階段。 營養補充： 孕早期對營養的需求並未大幅增加，但要保證優質蛋白、維生素和礦物質的攝入。書中將詳細指導您如何通過日常飲食來滿足這些需求，並告知您哪些食物需要謹慎食用。 孕期保健： 規律的産前檢查，是監測胎兒健康發育的重要手段。書中將詳細介紹孕早期需要進行的各項檢查，以及如何解讀檢查結果。 情緒管理： 孕早期激素水平的變化，可能導緻情緒波動。書中將提供一些情緒調節的技巧，幫助您保持積極樂觀的心態。 生活注意事項： 避免接觸有害物質，如輻射、化學品等；注意休息，避免過度勞纍；謹慎用藥，所有藥物使用都需遵醫囑。 《新孕産1000問》將以通俗易懂的語言，解答您關於孕早期的一切疑問，讓您安心享受初為人母的喜悅，同時確保胎兒的健康發育。 孕中期：穩步成長，充滿活力的生命期 進入孕中期（懷孕13-28周），孕婦的身體逐漸適應瞭懷孕的節奏，早孕反應減輕，胎兒迅速成長，母體也顯得更加飽滿。這是一個相對平穩舒適的時期，但仍需細緻的嗬護與關注。 胎兒發育： 瞭解胎兒每周的生長發育情況，能讓您對寶寶的成長有更直觀的認識。書中將詳細描繪胎兒在孕中期的各項發育指標，以及如何通過孕期檢查監測。 孕期運動： 適度的孕期運動，對母嬰健康都有益處。書中將推薦適閤孕中期的安全運動方式，如散步、孕婦瑜伽等，並指導您如何正確進行。 營養需求： 孕中期是胎兒快速增長的關鍵時期，母體對營養的需求也隨之增加。書中將提供詳細的孕中期營養指南，包括各類營養素的攝入量、推薦食物以及一些烹飪建議。 常見不適： 孕中期可能會齣現腰酸背痛、水腫、便秘等不適。書中將深入剖析這些不適的原因，並提供有效的緩解方法。 胎教入門： 胎教並非簡單的“聽音樂、講故事”，書中將從科學的角度，介紹孕中期可以進行的胎教活動，幫助您與未齣生的寶寶建立情感聯係。 《新孕産1000問》將陪伴您度過這個充滿活力的孕中期，讓您更瞭解寶寶的成長，更懂得如何照顧自己，為迎接小生命的誕生做好更充分的準備。 孕晚期：迎接分娩，做好最後的衝刺 孕晚期（懷孕29-40周）是迎接寶寶齣生的最後衝刺階段。此時，胎兒已經基本發育成熟，體重迅速增加，孕婦的身體也承受著巨大的壓力。這個階段，需要格外關注分娩的準備，以及應對可能齣現的各種情況。 分娩準備： 瞭解不同的分娩方式，如順産、剖腹産，以及它們各自的優缺點。書中將詳細介紹分娩過程，講解分娩的徵兆，並指導您如何做好心理和身體上的準備。 待産包準備： 提前準備待産包，是孕晚期重要的任務之一。書中將提供詳盡的待産包清單，涵蓋母嬰用品，讓您無需擔憂遺漏。 産前檢查： 孕晚期的産檢會更加頻繁，重點關注胎兒的位置、羊水量、胎盤功能等。書中將解釋這些檢查的重要性，以及如何應對可能齣現的異常情況。 身體不適的應對： 孕晚期常見的腹部脹氣、尿頻、失眠等不適，書中將提供專業的應對策略，幫助您舒適地度過孕期最後階段。 産後恢復的初步瞭解： 瞭解産後身體的恢復過程，以及産後護理的基本知識，能幫助您在分娩後更快地適應新角色，更好地照顧自己和新生兒。 《新孕産1000問》將以嚴謹的態度，為您的分娩做好詳盡的指導，讓您在充滿期待和準備的情況下，迎來寶寶的健康誕生。 産後篇：新手父母的成長之路 新生命的降臨，是喜悅的，也是挑戰的。産後不僅是新媽媽身體的恢復期，更是新手父母學習如何照顧新生兒、適應新角色的關鍵時期。 産後恢復： 詳細講解産後惡露、傷口護理、母乳喂養等內容，幫助新媽媽身體盡快恢復。 新生兒護理： 從喂養、睡眠、洗澡、換尿布，到識彆寶寶的哭聲信號，書中將提供全方位的指導，讓新手父母從容應對。 母乳喂養： 詳細介紹母乳喂養的技巧、常見問題及解決方案，幫助新媽媽成功實現母乳喂養。 心理調適： 産後抑鬱是許多新媽媽會麵臨的問題，書中將提供專業的心理支持和應對方法。 傢庭支持： 強調傢庭成員的支持在産後恢復中的重要性，並提供相關建議。 《新孕産1000問》將陪伴新手父母走過最初的忙亂與摸索，成為您育兒路上的堅實後盾，讓您在新手期也能充滿信心和愛。 本書特色： 權威性： 內容由婦産科專傢、母嬰護理專傢等專業人士審校，確保信息的科學性和準確性。 全麵性： 涵蓋孕前、孕期（孕早期、孕中期、孕晚期）、分娩及産後護理的各個環節，是孕産全過程的完整指南。 實用性： 以問答形式，直擊孕産傢庭最關心的問題，提供切實可行的解決方案和建議。 易讀性： 語言通俗易懂，圖文並茂，讓準父母們輕鬆閱讀，快速掌握所需知識。 人性化： 關注孕産傢庭的情感需求，提供心理疏導和支持，讓孕育之旅充滿愛與溫暖。 《新孕産1000問》不僅僅是一本書，更是您孕育新生命旅程中，最值得信賴的夥伴。它將用最科學的知識、最貼心的關懷，伴您一路同行，迎接那個閃耀著生命光芒的小天使。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於孕産的書籍多如牛毛，很多都是東拼西湊，看瞭讓人更迷茫。我對比瞭好幾本，最終決定留下這本，主要是因為它在醫學細節和人文關懷之間找到瞭一個很好的平衡點。舉個例子，關於分娩方式的選擇，這本書沒有強行推崇順産或剖腹産，而是非常客觀地列齣瞭各自的優缺點、風險評估，以及在特定情況下（比如高齡産婦或者有前置胎盤史）的最佳建議。我當時糾結瞭很久，這本書提供的多維度分析，讓我和先生能夠基於事實而不是道聽途說來做決定。另外，它對“爸爸的角色”的描述也讓我耳目一新。很多書隻關注媽媽的感受，而這本書專門開闢瞭一章，指導準爸爸如何進行情感支持、陪伴産檢，甚至如何正確地處理新生兒護理中的“小尷尬”。這種全傢參與的視角，讓整個孕期準備不再是孕媽一個人的“孤軍奮戰”。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是結構極其嚴謹，但閱讀體驗卻意外地流暢。我本來是那種很容易被復雜術語勸退的人，但這本書的編者顯然在“知識轉化”上下瞭很大功夫。他們把很多專業術語用非常生活化的語言進行瞭解釋，比如“胎動計數”這個概念，他們不是簡單地告訴你要數多少次，而是配上瞭詳細的時間軸和不同孕周的正常範圍，甚至還提供瞭記錄模闆。我印象最深的是關於“月子餐”的那一部分。它沒有提供那種一看就很難做，食材奇貴無比的食譜，而是基於中醫食療的原理，提供瞭很多我們日常生活中容易買到的食材的搭配建議，比如如何用花生紅棗煮水來幫助下奶，如何通過特定的蔬菜來緩解産後便秘。這種接地氣的智慧，比那些華而不實的“高級營養餐”方案要實用一百倍。它讓我感覺，即便是最傳統的養生智慧，隻要經過科學的梳理和現代生活的結閤，依然能發揮巨大的作用。

評分☆☆☆☆☆

這本《新孕産1000問》我可是早早就在孕期就開始翻閱瞭，說實話，初為人母的那種手足無措和對未來的種種未知，真的讓人焦慮。我記得有一次半夜，寶寶突然哭鬧不止，怎麼哄都沒用，那種心慌啊，簡直要命。趕緊翻到書裏關於新生兒夜啼的那一章，裏麵詳細分析瞭各種可能的原因，從腸絞痛到濕疹，甚至連是不是因為穿得太熱都有提到。最後我對照著書裏的建議，調整瞭一下睡前喂奶的量和時間，奇跡般地，第二天晚上寶寶就安靜多瞭。這本書的優點就在於它的實用性和覆蓋麵。它不像那種理論性太強的百科全書，讀起來枯燥乏味。相反，它更像一個經驗豐富的朋友坐在你身邊，隨時準備為你解答疑惑。特彆贊賞它對“産後恢復”這塊的著墨，很多醫院都不會詳細講，但這本書卻給齣瞭非常細緻的盆底肌鍛煉方法和情緒調節的建議，讓我整個孕期和産後過渡都踏實瞭不少。對於新手父母來說，這種及時雨般的指導簡直是無價之寶，讓我少走瞭很多彎路。

評分☆☆☆☆☆

我買這本書的時候，其實是衝著它那“1000問”的標題去的，想著肯定能涵蓋所有我可能遇到的問題。一開始看的時候，覺得排版有點密，信息量巨大，有點像是在啃一本大部頭。但是隨著我深入閱讀，尤其是進入到孕中後期，這本書的價值就凸顯齣來瞭。我特彆喜歡它裏麵那些“情景模擬”的部分，比如“如果B超檢查發現胎盤位置偏低怎麼辦？”或者“如果宮縮開始，但不知道是真假宮縮怎麼辦？”。它不是簡單地給齣“是”或“否”的答案，而是提供瞭一套完整的應對流程和心理建設。這本書的語言風格非常溫和且權威，不會過度渲染危險，但也不會輕描淡寫，拿捏得非常到位。我記得有一次看到關於妊娠期糖尿病的篩查，本來心裏挺緊張的，結果書裏用很平靜的語氣解釋瞭風險、檢查步驟以及後續的飲食調整，讓我對自己的身體狀況有瞭更清晰的認識，也更有信心去管理它。它讓我明白，孕産不是一場需要過度恐慌的戰鬥，而是一個需要科學指導的自然過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠不止於解決“怎麼做”的問題，它更多地是在塑造一個積極的孕産心態。我記得在孕早期，因為孕吐嚴重，情緒非常低落，覺得自己辜負瞭寶寶。翻到書裏討論“孕期情緒波動”的那一頁時，看到裏麵寫道：“身體在經曆一場史無前例的激素重塑，情緒的起伏是身體在努力適應的信號，不必因此苛責自己。”這句話像一道光照進瞭我當時灰暗的心情裏。它不是敷衍的安慰，而是基於生理變化的科學解讀。這種理解讓我獲得瞭巨大的心理釋放，知道自己的不適是正常的、可以被接納的。此外，對於“母乳喂養的挑戰”這一塊的描述，也極其真實。它沒有過度美化母乳喂養的“高尚”，而是直麵瞭乳腺堵塞、追奶焦慮等現實睏難，並提供瞭可操作的按摩手法和尋求專業幫助的途徑。這本書讓我從一個被動接受變化的孕婦，轉變成瞭一個主動管理自己孕期和育兒過程的決策者，這種賦權感是任何其他育兒指南都無法給予的。