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美李柏曼，项慧龄 著

图书标签:

• 谎言识别
• 心理学
• 沟通技巧
• 人际关系
• 行为分析
• 微表情
• 肢体语言
• 职场技能
• 社交技巧
• 情绪识别

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 重庆出版社

ISBN：9787536690622

商品编码：29762877569

包装：平装

出版时间：2007-12-01

基本信息

书名：看谁在说谎：5分钟内识破谎言

定价：26.80元

作者：(美)李柏曼,项慧龄

出版社：重庆出版社

出版日期：2007-12-01

ISBN：9787536690622

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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揭密美国FBI培训间谍的识谎技巧。
如果无法阻止别人说谎，那就学会永远不。
请回答我：
·如何得知求职者是否诚实可靠？
·你是否被爱情的谎言耍得团团转？
·怎样才能看出你的配偶是否出轨？
·怎样才能看出谁是会出卖你的朋友？
·如何提防商业团伙层出不穷的诡计和花招？
本书教你运用不露痕迹的心理战术，迅速拆穿谎言，还原你想要的真相，让你作出正确的决定，成为人生的赢家。
这本书能改变你的生活。它*突出的特点是实用和通俗易懂，一读完，你就能马上运用本书中所介绍的技巧。
——哈佛大学 华纳·陈 博士
如果你想查出你的男友是否欺你、保险推销员是否愚弄你、化妆品的商家是否你……请阅读这本书。
——《大都会》（Cosmopolitan）
看眼睛，听语气，小细节暴露说谎者的大秘密，魔鬼般的识谎技巧，敲启幸福人生之门。

内容提要

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生活中处处有谎言，这绝不是危言耸听。无论你是经理、公务员、作家、专家，还是其他任何人，都面临形形的谎言。而如果你被其中的某一个谎言欺，你的事业就很可能遭受重创。你要做的就是在5分钟内判断对方说的是真话还是谎话！在本书中，心理学家大卫·李柏曼运用前沿的人类行为模式理论和*心理学研究成果， 探究说谎行为的不同形式，告诉你如何简单快速地识破谎言，从日常闲聊到深度访谈等各种情境中，不露痕迹地发现真相。本书提供各种精准具体、屡试不爽的测谎技巧与制衡策略，告诉你如何从肢体表现、语言陈述、情绪状态或心理征兆等微妙的线索，嗅出谎言的气息，避开欺的陷阱，进行有效地反击，还给自己一个真实、自在、开阔的人生。

目录

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前言 游戏的赢家
章 欺的线索
类 身体语言
第2类 情绪状态
第3类 人际互动
第4类 交谈模式
第5类 说话方式
第6类 心理征兆
第7类 谎言大搜索
第二章 谎言追缉令
阶段1 基本策略
阶段2 进阶策略
阶段3 攻势
第三章 让真相说话
类 一般的对话
第2类 特殊的情境
第3类 话题的主导
第4类 具体的说明
第5类 发掘真相的关键词
第6类 取得发言权
第四章 心理游戏
类 强力守备：预防谎言
第2类 积极进攻认识徒
第五章 心灵测谎器
类 嵌入暗示指令
第2类 4-3-2-1法则
第3类 潜意识的行为
第4类 心理分裂
第5类 眼睛的秘密
第6类 抛下诚实之锚
第7类 天堂与
第8类 架起心灵之桥
第9类 话塞子催眠术
0类 你自己瞧瞧
第六章 防十诫
诫 动之以情，诱之以利
第2诫 增强心理内化
第3诫 改变生理机能
第4诫 提供额外信息
第5诫 把问题扩大
第6诫 表达期望
第7诫 在对方不自在时逼供
第8诫 突显自己优势
第9诫 精通信息处理程序
0诫 运用“趋乐避苦”法则
第七章 自欺的陷阱
种 拒绝看清事实
第2种 扭曲的偏见
第3种 被情感打败
第八章 行家的局
结束语 永远不

作者介绍

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大卫·李柏曼，心理学博士，国际畅销书作者，广受欢迎的演说家和咨询顾问，国际*的人类行为领域，“神经官能分析”短期治疗法的创始人。 由作者研发的各种方法和技巧为美国FBI、海军部、全球500强企业以及20多个国家的部门和公司运用。 他在美国200多个

文摘

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序言

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《迷雾之眼：洞察人心的非凡技艺》 你是否渴望穿透日常对话的表象，直抵他人真实想法的内核？ 在这个信息爆炸、真假难辨的时代，识别他人言语背后的真实意图，已不再是少数精英的特权，而是每个人保护自己、做出明智决策的关键能力。我们每天都在与形形色色的人打交道——从职场谈判的对手到生活中的亲密伙伴，从初次见面的陌生人到需要建立信任的合作伙伴。在这些互动中，潜藏着无数的“信息盲区”和“情感陷阱”。 《迷雾之眼：洞察人心的非凡技艺》并非一本教你如何揭穿“天大谎言”的教科书，它是一套系统、精妙的“人类行为解码手册”。本书的核心目标，是训练你的情境敏感度和微观观察力，让你能够基于人类共通的心理机制和行为模式，准确捕捉到那些在无意识间流露出的真实信号。 本书将带领你深入探索人际互动的复杂图景，从最基础的神经科学基础，逐步过渡到高级的社交情境应用。我们将摒弃那些流于表面的、容易被刻意模仿的“肢体语言秘籍”，转而聚焦于深层认知偏差、情绪调节机制以及语言结构中的细微裂痕。 第一部分：理解人类行为的底层逻辑 本部分是构建洞察力的基石。我们首先要明白，我们看到的“行为”，往往是复杂心理过程的最终输出，而非起因。 第一章：认知世界的偏航点 默认设置与心智捷径： 探讨人类大脑如何依赖启发式思维（Heuristics）进行快速判断，以及这些捷径如何导致系统性的认知错误（如确认偏误、锚定效应）。了解这些，你才能理解为什么人们会坚持相信某些显而易见的谬误。 情绪的“泄露”机制： 情绪不是单一的开关，而是一个复杂的混合体。我们详细解析“情绪失调”在身体和语言上产生的非同步信号——例如，过度强调的理性论述下，潜藏的焦虑如何通过微小的呼吸频率变化暴露。 第二章：非语言沟通的再定义 我们摒弃了教科书式的“眼睛向左看就是撒谎”的刻板印象。取而代之的是建立基线行为模型。 建立“常态”： 如何在短时间内，准确捕捉一个人的“基线”（Baseline）——他们在放松、坦诚状态下的自然姿态、语速和眼神接触模式。 偏离基线的意义： 只有理解了“常态”，任何“非典型”的漂移才具有分析价值。我们深入分析压力、防御、回忆和即时建构三种状态下，非语言信号可能出现的结构性变化。 第二部分：语言的深层结构分析 言语不仅仅是信息的载体，它更是思维的物理投影。本部分侧重于如何通过分析“说什么”和“怎么说”来反推“思考什么”。 第三章：句法与叙事的逻辑断层 代词的权力游戏： 探究“我”、“我们”、“他/她”在不同叙事场景中的使用频率变化。如何通过主语的转移，识别责任的推卸或拉近距离的企图。 动词的时态与确定性： 分析使用过去完成时、虚拟语气或模糊动词（如“好像”、“大概”）背后，隐藏的对事件控制感的弱化或回避。 信息的结构化不足： 真正了解事件的人，通常能提供清晰的时间线和细节。分析缺乏逻辑连贯性、信息跳跃性过大，或过度聚焦于不相关细节的叙事模式。 第四章：词汇选择与情感负荷 形容词的密度： 观察一个人在描述某一事件时，是否过度使用了具有强烈情感色彩的形容词（无论褒贬），这可能表明叙述者试图通过情感强度来掩盖事实的薄弱。 间接表达与规避策略： 研究人们如何使用同义词替换、专业术语或刻意模糊的表达来避免直接触碰核心议题。例如，使用“处理”代替“解决”，使用“不一致”代替“错误”。 修饰语的陷阱： 关注“事实上”、“老实说”、“你知道的”这类插入语。这些词汇往往被用来在潜意识中为接下来的陈述“预热”可信度，或是为即将出现的矛盾做铺垫。 第三部分：情境应用与复杂交互的解码 在真实场景中，信号往往是重叠、模糊且互相矛盾的。本书的最后一部分，侧重于如何整合所有观察到的信息，形成具有指导性的判断。 第五章：压力下的认知负荷 当个体面临审查或需要快速编造信息时，他们的认知负荷会急剧增加，这会同步影响其表现。 记忆检索与即时建构的区别： 真实记忆的提取往往伴随着细节的随机性和“修正感”（如“我记得是……不对，更准确地说是……”）。而即时建构的描述则可能过于线性、过于完美，缺乏真实的检索痕迹。 认知需求的平衡： 解释为何在试图记住虚假信息的同时，还要注意控制非语言信号，会导致核心任务（如回答问题）的质量下降，表现为思维停顿时间异常延长或回答过于简短。 第六章：建立你的“敏感度雷达” 多通道整合分析（Multichannel Integration）： 强调绝不依赖单一的信号点。成功的洞察来自于观察不同通道（语言、语速、姿态、眼神）信号的协同性或冲突性。例如，一个声称放松的人，其手部却持续进行自我安抚行为。 情境校准与环境影响： 如何区分由外部环境（如噪音、温度）导致的生理反应和由内部心理状态导致的信号。在不同文化、不同社会地位的个体间，如何调整你的解读标准。 从洞察到策略： 最终，理解这些信号的意义在于指导你的下一步行动。我们探讨了如何利用这些细微观察，调整提问方式，引导对话向更有建设性的方向发展，而非仅仅停留在“揭穿”的对抗性层面。 《迷雾之眼》提供的是一种严谨的、以行为科学为基础的观察方法论。它训练的不是你的怀疑心，而是你的精细感知力。通过系统性的学习和实践，你将能够更自信、更准确地理解你所接触的每一个人，在人际交往的复杂棋局中，掌握洞悉真相的主动权。 这是一场关于理解人类本身的深度探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就吸引了我，那深邃的蓝色背景，加上“看谁在说谎”这几个醒目的字，瞬间就激起了我的好奇心。我一直对人际交往中的微妙之处很感兴趣，尤其是在商务谈判、朋友聚会甚至家庭沟通中，识别谎言的能力，在我看来，就像是掌握了一种无形的超能力。这本书的副标题，“5分钟内识破谎言”，更是点睛之笔，它承诺了一种高效、实用的技巧，让人觉得掌握了它，就能在短时间内获得巨大的回报。我脑海里立刻浮现出各种场景：在和一位新认识的朋友聊天时，我不确定对方的某些说法是否属实；或者在工作会议上，面对一些模糊不清的陈述，我希望能快速分辨出其中的真相。这本书似乎提供了一个捷径，一个能够帮助我快速提高洞察力的工具。我迫不及待地想知道，作者是如何将如此复杂的人类行为，提炼成能在短短五分钟内就能掌握的技巧的。这种简洁而有力的承诺，让我对接下来的内容充满了期待，也对这本书是否能真正兑现它的承诺，充满了怀疑又带着一丝渴望。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，有时候我们能感觉到对方不对劲，但又说不清具体是哪里不对劲。这种模糊的感觉，就像是脑海里有一层纱，隔着真相。这本书的名字，“看谁在说谎”，直接点出了这个痛点。我经常在想，为什么有些人能够轻易地穿透这些伪装，而有些人却容易被欺骗？是天生的敏感度，还是后天学习的技巧？这本《看谁在说谎》似乎提供了一个答案，并且承诺的是“5分钟内识破谎言”，这个时效性让我觉得非常实用。很多时候，我们并没有太多时间去深入分析，尤其是在一些突发情况，或者需要快速做出判断的时候。我希望这本书能够提供一些具体、可操作的方法，不仅仅是理论上的讲解，更是实实在在的工具。比如，肢体语言的微小变化，眼神的躲闪，还是语气的微妙停顿？或者，是否存在一些更深层次的心理模式，能够被我们所捕捉？我对这本书能够揭示这些隐藏的线索，并教会我如何运用它们，抱有很大的期望。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对于“识破谎言”这个概念，总是带着一种神秘感。总觉得那是侦探小说里的情节，或者是一些拥有特殊天赋的人才具备的能力。直到看到这本书的名字，《看谁在说谎：5分钟内识破谎言》，我才觉得，或许这件事情并没有那么遥不可及。它用一种非常直接的方式，打破了我原有的认知，让我开始思考，原来识别谎言，也可以是一种可以学习和掌握的技能。尤其是“5分钟内”这个时间限制，让我觉得这本书的目标非常明确，而且具有很强的实践性。我经常在想，如果我能在短时间内，就对一个人的话语真实性有一个初步的判断，那在很多场合都会非常有帮助。比如，在和销售人员打交道时，在听取陌生人的建议时，甚至在处理一些家庭矛盾时，这种能力都能让我更加从容。我希望这本书能够提供一些简单易懂的步骤，让我能够快速上手，并且在实际生活中得到验证。

评分☆☆☆☆☆

我对于人际交往中的“潜台词”和“言外之意”一直很着迷，总觉得很多信息并非直接表达出来的，而是隐藏在字里行间，或者通过非语言的方式传递。这本书的名字，《看谁在说谎》，正好触及了我内心深处的这个兴趣点。我一直认为，能够洞察这些隐藏信息的人，往往能在复杂的社交环境中占据优势。而“5分钟内识破谎言”这个承诺，更是让我感到惊喜。它似乎暗示着，作者已经找到了一种高效的方法，能够让我们在极短的时间内，就对对方的说辞进行一次“扫描”，并识别出其中的破绽。我脑海中浮现出很多可能的场景，比如在一次重要的面试中，或者在与一位合作多年的朋友进行一次重要的沟通时，能够快速判断对方的真实意图，这将会多么有价值！我期待这本书能够揭示一些非常具体、有用的观察角度和判断依据，让我们能够从细微之处发现端倪，从而做到“知己知知彼”。

评分☆☆☆☆☆

在日常生活中，我们或多或少都会遇到一些需要判断对方是否说真话的时刻，有时候是出于好奇，有时候是出于谨慎，但大多数时候，我们都只能凭借直觉，这种直觉有时候灵，有时候却也会失灵。所以，当我看到《看谁在说谎：5分钟内识破谎言》这本书的时候，就立刻被它吸引住了。它仿佛是在向我承诺，我不再需要依赖那些不确定的直觉，而是可以掌握一套科学、高效的方法。我特别好奇，“5分钟内”这个时间限制是如何实现的？它意味着这本书提供的方法一定非常精炼和实用，能够帮助我们在短时间内获得关键信息。我希望能从这本书中学到一些易于辨识的信号，比如微表情、语调的变化，又或者是一些特定的语言模式，它们能够像“警报器”一样，提醒我对方可能在撒谎。这本书的出现，让我觉得，识破谎言不再是一件“高不可攀”的事情，而是一项可以通过学习和练习就能掌握的技能。