鸟类 畅销书籍 时尚生活 正版鸟类(世界的鸟类图谱)(精) [美]约翰詹姆斯奥杜邦/绘,艺 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 鸟类
• 动物
• 图鉴
• 自然
• 科普
• 绘画
• 奥杜邦
• 博物学
• 艺术
• 生活

店铺： 智胜图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550245297

商品编码：29787000620

包装：平装

出版时间：2015-06-01

基本信息

商品名称：	鸟类 畅销书籍 时尚生活 正版鸟类(世界的鸟类图谱)(精)	开本：
作者：	约翰詹姆斯奥杜邦/绘,艺术大师编辑部/	页数：
定价：	199.0元	出版时间：	2015-06-01
ISBN号：	9787550245297	印刷时间：
出版社：	北京联合出版公司	版次：	1
商品类型：		印次：

插图目录内容提要    本书收录325幅奥杜邦以精湛画技再现的美洲大陆的奇妙鸟类。本书对每种美洲鸟类都进行了对照说明，包括中文名、英文名、学名，另外配有详尽的索引，不但科学、系统，单每幅画来说，也是值得仔细欣赏的艺术佳作，是图谱类绘画的经典样板。编辑推荐  世界*的鸟类图谱珍藏
  325幅美宝级珍品，世界上*昂贵的图谱

★“美宝级鸟类画”奥杜邦耗时12年的绝世名作。
★325幅美洲大陆珍稀鸟类，神态各异，造型生动活泼，每幅画都是值得仔细欣赏的艺术佳作！
★版面设计干净大方，印制精良，每幅图片都带有鸟类的中文名、英文名、学名，并配有详尽的索引，方便阅读，可以说，欣赏价值与科学普及功能达到和谐的统一。

作者介绍

现代都市人的心灵栖息地：关于家居美学、健康生活与个人成长的深度探索 副标题：从空间哲学到时间管理，构建属于你的理想生活蓝图 在信息爆炸、节奏日益加快的现代社会，人们对“生活”的定义已不再仅仅是温饱与生存，而转向对品质、意义和内在平衡的深刻追求。本书并非聚焦于自然界的奇妙生物，而是将目光聚焦于我们日常生活的核心——家、身体与心灵。它是一部综合性的生活美学指南，旨在帮助都市精英和追求高品质生活的读者，系统性地重塑其居住环境、健康模式与精神世界。 本书分为三大核心篇章，每一个篇章都深入探讨了构建一个充实而优雅的生活所必需的维度。 --- 第一篇：空间的哲学与家居的艺术 (The Philosophy of Space and the Art of Home) 本篇的核心在于“环境对人的塑造力”。我们探讨的不是简单的软装搭配，而是如何通过对居住空间的精心设计，反映并滋养居住者的精神状态与生活哲学。 1. 极简主义的再定义：功能性与情感连接的平衡 传统的极简主义常被误解为“空无一物”。本书深入阐述了“有意义的极简”——即“只保留那些能带来愉悦或具备实际功能的事物”。我们将详细解析如何进行一次彻底的“物品断舍离”，不仅是物理上的清理，更是对物品背后的情感依赖和消费习惯进行审视。我们会提供一套实用的“物品价值评估矩阵”，帮助读者区分“需要”、“喜爱”与“仅仅是占用空间”的物品。 2. 光线与质感的叙事：营造氛围的无形力量 色彩心理学和自然光线的引入，是家居设计中最为关键却常被忽略的要素。本章将分析不同色温的光线如何影响人的昼夜节律和情绪波动。我们将介绍如何利用天然材料（如未经化学处理的木材、石材、亚麻布料）的肌理感，在视觉上创造出稳定、温暖的触觉体验。深入讨论“留白”的艺术——如何在设计中预留空间，让居住者本身成为空间的主角，而不是被过度装饰所淹没。 3. 智能家居的人性化集成：科技为人服务的边界 随着物联网的发展，家居的“智能”程度越来越高，但随之而来的“数字疲劳”也日益严重。本部分旨在探讨如何将智能科技“隐形化”。我们关注的重点是如何利用科技提升效率（如能源管理、安全监控），同时坚守“人”的体验优先原则，避免被过于复杂或侵入性的系统干扰了日常的宁静。例如，如何设置“专注模式”的灯光和声音环境，如何让自动化服务于休息，而非制造新的干扰。 4. 打造“第三空间”：家中的静谧角 成功的居住空间应当提供多元的功能区域。本章重点介绍如何在家中开辟出专属于个人的“第三空间”——既不是工作区，也不是娱乐区，而是用于冥想、阅读、手工制作或单纯放空的区域。这关乎于构建一个物理上和心理上都能够有效隔离外界喧嚣的庇护所。 --- 第二篇：内在的耕耘：健康与自律的科学构建 (Cultivating the Inner Landscape: Science of Health and Discipline) 如果说第一篇关注的是“我们如何居住”，那么第二篇则关注“我们如何存在”。本书摒弃了流行的短期快速解决方案，转而探讨可持续、科学驱动的健康生活模式，重点在于建立稳固的个人自律系统。 1. 慢食主义与营养学：重建与食物的关系 我们不再推崇严格的节食计划，而是倡导一种基于营养学常识和对身体信号敏感度的“觉知饮食”。本章详细介绍了宏量营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）在现代生活中应如何重新平衡分配，以应对高压力的工作状态。更重要的是，我们探讨了“进食仪式感”的培养——如何放慢速度，享受食物的质地、香气和来源，从而优化消化吸收，并减少情绪化进食的冲动。 2. 运动的“有效剂量”：非极限下的身体维护 现代人常常陷入“要么不做，要么过度”的运动误区。本部分侧重于“功能性运动”的设计，即那些能有效对抗久坐带来的危害的运动形式。包括如何科学地安排日常的微运动（如站立办公、拉伸间隔），以及如何根据个人生物钟选择最佳的训练时间。我们强调的是一致性（Consistency）而非强度（Intensity）。 3. 睡眠的黄金法则：优化恢复的生物工程 睡眠被视为健康的三大支柱之一。本章深入解析睡眠周期（REM与非REM阶段）的重要性，并提供一套完整的“睡眠卫生学”实践方案。这包括环境控制（温度、湿度、声音屏蔽）、睡前“数字日落”的执行，以及如何利用呼吸法（如4-7-8呼吸法）快速过渡到深度放松状态，确保身体和认知功能得到充分修复。 4. 专注力经济学：对抗分心的新策略 在信息过载时代，我们的注意力是最宝贵的稀缺资源。本章引入了“深度工作”的原理，并结合认知科学，教授读者如何构建一个“抗干扰的工作流”。我们将介绍时间区块化（Time Blocking）、番茄工作法的高级应用，以及如何通过冥想训练来增强对思绪流动的控制力，从而实现单位时间内更高的认知产出。 --- 第三篇：时间的艺术与精神的富足 (The Art of Time and Spiritual Affluence) 最高级的“时尚生活”并非追逐潮流，而是对自身时间的主宰和对精神世界的深度挖掘。本篇引导读者从忙碌中抽身，学会如何有意识地“度过时间”，而非被时间“推着走”。 1. 告别“效率陷阱”：有意义的空闲时间设计 效率的终极目的是为了腾出时间去做真正重要的事。本书探讨了“目的性休息”的概念——休息不应该是对疲劳的反应，而应是主动选择的、滋养心灵的活动。我们讨论了如何将爱好（如写作、园艺、学习一门乐器）系统地融入日程，使其成为恢复精力的重要组成部分。 2. 个人叙事的重塑：价值观驱动的生活决策 一个富足的内心源于清晰的自我认知。本部分引导读者进行一次深刻的自我对话：“我最看重什么？”。通过定义核心价值观（如诚信、创造力、连接），读者可以建立一个清晰的决策过滤器，确保日常的选择——无论是购买物品、接受工作邀约还是分配时间——都与自己的长期愿景保持一致，从而减少“选择疲劳”和随后的后悔感。 3. 人际连接的质量管理：建立高价值的社交圈 真正的生活品质，最终体现在与他人的关系质量上。本章分析了如何识别和维护那些能带来正向影响、相互支持的深度关系，并探讨了如何优雅地退出那些消耗精力、缺乏实质意义的社交场合。这不是教人如何交际，而是教人如何“选择性地投入能量”于真正重要的人际连接中。 4. 拥抱不完美：韧性与成长的持续循环 生活必然充满变数与挫折。本书的结尾部分关注“韧性”（Resilience）的培养。我们借鉴了积极心理学的成果，指导读者如何将失败视为必要的数据反馈，而非自我否定的证据。通过建立一个“反思与调整”的月度或季度回顾机制，确保生活系统能够根据环境变化灵活迭代，最终实现一种稳定、优雅且持续向上的生活状态。 本书献给所有渴望超越日常琐碎，致力于构建一个既高效又充满美感、既健康又拥有深度精神生活的现代探索者。它提供的是一把钥匙，而非一张地图，指引读者开启属于自己的、独一无二的生活美学之旅。

评分☆☆☆☆☆

自从入手了这本《鸟类》，我的生活似乎多了一抹别样的色彩。我一直觉得，在快节奏的现代生活中，我们太容易忽略身边那些细微的美好，而这本书就像一扇窗，让我重新看到了那些被我们遗忘的生灵。书中对各种鸟类的详细介绍，不仅涵盖了它们的外形特征、栖息地、食性，还深入探讨了它们的迁徙习性、繁殖方式，甚至是一些鲜为人知的趣闻轶事。我尤其对那些关于濒危鸟类的章节印象深刻，它们提醒着我们，保护这些美丽生灵的责任重担，也激发了我对环境保护的更多关注。这本书的语言风格也十分吸引人，既有科学的严谨，又不乏文学的韵味，读起来轻松愉悦，让人沉浸其中，欲罢不能。我常常在工作之余，翻开这本书，找寻那些熟悉的或陌生的鸟类身影，仿佛置身于一片宁静的自然之中，远离城市的喧嚣，让疲惫的身心得到舒缓。我个人觉得，这本书不仅仅是一本关于鸟类的百科全书，更是一本关于生活态度的启示录，它教会我如何去观察、去感受、去热爱这个丰富多彩的世界。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对生活品质有较高追求的读者，我一直在关注那些能够提升生活品味的读物，而这本《鸟类》绝对是我近期的心头好。它所展现的不仅仅是关于鸟类的知识，更是一种对自然之美的欣赏，一种对生活细节的关注。书中的插画，每一幅都如同经过精心设计的艺术品，色彩鲜艳，线条流畅，让我能够从中感受到作者奥杜邦先生对鸟类深厚的感情和精湛的艺术功底。我特别喜欢那些关于鸟类习性的描述，它们如何巧妙地利用环境，如何用生命谱写着属于自己的歌谣，这些都让我对生命有了更深的理解。我常常会在家里的书房，或者阳台上，一边品着一杯香浓的咖啡，一边翻阅这本书，仿佛置身于一个充满生机的自然世界，让自己的心灵得到滋养。这本书的精装版本，更是让我爱不释手，无论是收藏还是作为礼物赠送，都显得十分体面和有品位。它让我明白，真正的时尚和生活品质，并非仅仅来源于物质的堆砌，更在于内心对美的追求和对自然的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这本《鸟类》给我带来的惊喜，远超乎我最初的想象。它不仅仅是一本关于鸟类的图鉴，更像是一场跨越时空的艺术与科学的盛宴。翻开书页，我立刻被那些精美绝伦的插画所吸引，每一笔每一画都充满了生命力，仿佛那些鸟儿就在我眼前栩栩如生，扇动着翅膀，发出婉转的歌唱。我尤其喜欢那些对鸟类行为细节的刻画，比如它们如何筑巢、捕食、求偶，这些生动的描绘让我对这些小生命的智慧和生存之道充满了敬意。作为一名对自然世界充满好奇的读者，我一直在寻找一本既有学术价值又不失艺术美感的书籍，而这本《鸟类》无疑满足了我的所有期待。它不仅仅是一本消遣读物，更是一本值得我反复品味、学习和珍藏的宝藏。我常常在夜晚，点一盏温暖的灯，静静地翻阅这本书，沉浸在奥杜邦先生笔下的那个奇妙的鸟类世界里，感觉整个心灵都被涤荡和升华了。这本书的装帧设计也堪称一流，纸张的质感，印刷的精细，都体现了出版方的用心，让这本书本身就具有了收藏价值。我向所有热爱自然、热爱艺术的朋友们强烈推荐这本《鸟类》，它一定会给你带来意想不到的惊喜和感动。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能让我暂时逃离现实，沉浸在另一个世界的书籍，而这本《鸟类》完全符合我的要求。当我翻开这本书，我仿佛来到了一个被大自然精心装点的花园，无数美丽的鸟儿在枝头歌唱，在蓝天飞翔。书中的插画，每一幅都像是一幅独立的画作，充满了动态感和生命力，让我不禁感叹大自然的神奇造化。我尤其喜欢书中对鸟类栖息地的描绘，从热带雨林到广袤的草原，从巍峨的山脉到静谧的湖泊，它们都栩栩如生地展现在我眼前，让我仿佛身临其境。我常常在阅读这本书时，会放一些轻柔的音乐，让自己的思绪随着书页的翻动而飘远，去感受那些远离尘嚣的美丽风景。这本书不仅仅是一本关于鸟类的知识读物，更是一次心灵的旅行，它让我暂时忘却了生活中的烦恼，沉浸在一种宁静而美好的氛围中。我强烈推荐给那些和我一样，渴望在繁忙生活中找到片刻宁静和美好的人们。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我并不是一个鸟类学的专业人士，甚至可以说对鸟类了解甚少，但当我拿起这本《鸟类》时，我便被它深深地吸引住了。本书的排版设计十分清晰明了，每一页都搭配了精美的插图，让人在视觉上就能获得极大的享受。作者奥杜邦先生的画作，简直就是艺术品，他对鸟类羽毛的纹理、色彩的运用，以及姿态的捕捉，都达到了炉火纯青的地步。我之前从未想过，一本关于动物的书籍，也能拥有如此高的艺术价值。更让我惊喜的是，书中对于鸟类的描述，并没有使用过于生僻的专业术语，而是用一种通俗易懂、引人入胜的方式来介绍，即使是像我这样的初学者，也能轻松理解。我常常会和我的孩子一起阅读这本书，一起辨认那些生活在我们周围的鸟类，孩子们对这些小生命充满了好奇，而这本书恰好满足了他们探索的欲望。我觉得，这不仅是一次阅读体验，更是一次亲子互动的绝佳机会，我们一起学习，一起成长，一起发现生活中的美好。