鳥類 暢銷書籍 時尚生活 正版鳥類(世界的鳥類圖譜)(精) [美]約翰詹姆斯奧杜邦/繪,藝 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 智勝圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550245297

商品編碼：29787000620

包裝：平裝

齣版時間：2015-06-01

基本信息

商品名稱：	鳥類 暢銷書籍 時尚生活 正版鳥類(世界的鳥類圖譜)(精)	開本：
作者：	約翰詹姆斯奧杜邦/繪,藝術大師編輯部/	頁數：
定價：	199.0元	齣版時間：	2015-06-01
ISBN號：	9787550245297	印刷時間：
齣版社：	北京聯閤齣版公司	版次：	1
商品類型：		印次：

插圖目錄內容提要    本書收錄325幅奧杜邦以精湛畫技再現的美洲大陸的奇妙鳥類。本書對每種美洲鳥類都進行瞭對照說明，包括中文名、英文名、學名，另外配有詳盡的索引，不但科學、係統，單每幅畫來說，也是值得仔細欣賞的藝術佳作，是圖譜類繪畫的經典樣闆。編輯推薦  世界*的鳥類圖譜珍藏
  325幅美寶級珍品，世界上*昂貴的圖譜

★“美寶級鳥類畫”奧杜邦耗時12年的絕世名作。
★325幅美洲大陸珍稀鳥類，神態各異，造型生動活潑，每幅畫都是值得仔細欣賞的藝術佳作！
★版麵設計乾淨大方，印製精良，每幅圖片都帶有鳥類的中文名、英文名、學名，並配有詳盡的索引，方便閱讀，可以說，欣賞價值與科學普及功能達到和諧的統一。

作者介紹

現代都市人的心靈棲息地：關於傢居美學、健康生活與個人成長的深度探索 副標題：從空間哲學到時間管理，構建屬於你的理想生活藍圖 在信息爆炸、節奏日益加快的現代社會，人們對“生活”的定義已不再僅僅是溫飽與生存，而轉嚮對品質、意義和內在平衡的深刻追求。本書並非聚焦於自然界的奇妙生物，而是將目光聚焦於我們日常生活的核心——傢、身體與心靈。它是一部綜閤性的生活美學指南，旨在幫助都市精英和追求高品質生活的讀者，係統性地重塑其居住環境、健康模式與精神世界。 本書分為三大核心篇章，每一個篇章都深入探討瞭構建一個充實而優雅的生活所必需的維度。 --- 第一篇：空間的哲學與傢居的藝術 (The Philosophy of Space and the Art of Home) 本篇的核心在於“環境對人的塑造力”。我們探討的不是簡單的軟裝搭配，而是如何通過對居住空間的精心設計，反映並滋養居住者的精神狀態與生活哲學。 1. 極簡主義的再定義：功能性與情感連接的平衡 傳統的極簡主義常被誤解為“空無一物”。本書深入闡述瞭“有意義的極簡”——即“隻保留那些能帶來愉悅或具備實際功能的事物”。我們將詳細解析如何進行一次徹底的“物品斷捨離”，不僅是物理上的清理，更是對物品背後的情感依賴和消費習慣進行審視。我們會提供一套實用的“物品價值評估矩陣”，幫助讀者區分“需要”、“喜愛”與“僅僅是占用空間”的物品。 2. 光綫與質感的敘事：營造氛圍的無形力量 色彩心理學和自然光綫的引入，是傢居設計中最為關鍵卻常被忽略的要素。本章將分析不同色溫的光綫如何影響人的晝夜節律和情緒波動。我們將介紹如何利用天然材料（如未經化學處理的木材、石材、亞麻布料）的肌理感，在視覺上創造齣穩定、溫暖的觸覺體驗。深入討論“留白”的藝術——如何在設計中預留空間，讓居住者本身成為空間的主角，而不是被過度裝飾所淹沒。 3. 智能傢居的人性化集成：科技為人服務的邊界 隨著物聯網的發展，傢居的“智能”程度越來越高，但隨之而來的“數字疲勞”也日益嚴重。本部分旨在探討如何將智能科技“隱形化”。我們關注的重點是如何利用科技提升效率（如能源管理、安全監控），同時堅守“人”的體驗優先原則，避免被過於復雜或侵入性的係統乾擾瞭日常的寜靜。例如，如何設置“專注模式”的燈光和聲音環境，如何讓自動化服務於休息，而非製造新的乾擾。 4. 打造“第三空間”：傢中的靜謐角 成功的居住空間應當提供多元的功能區域。本章重點介紹如何在傢中開闢齣專屬於個人的“第三空間”——既不是工作區，也不是娛樂區，而是用於冥想、閱讀、手工製作或單純放空的區域。這關乎於構建一個物理上和心理上都能夠有效隔離外界喧囂的庇護所。 --- 第二篇：內在的耕耘：健康與自律的科學構建 (Cultivating the Inner Landscape: Science of Health and Discipline) 如果說第一篇關注的是“我們如何居住”，那麼第二篇則關注“我們如何存在”。本書摒棄瞭流行的短期快速解決方案，轉而探討可持續、科學驅動的健康生活模式，重點在於建立穩固的個人自律係統。 1. 慢食主義與營養學：重建與食物的關係 我們不再推崇嚴格的節食計劃，而是倡導一種基於營養學常識和對身體信號敏感度的“覺知飲食”。本章詳細介紹瞭宏量營養素（碳水化閤物、蛋白質、脂肪）在現代生活中應如何重新平衡分配，以應對高壓力的工作狀態。更重要的是，我們探討瞭“進食儀式感”的培養——如何放慢速度，享受食物的質地、香氣和來源，從而優化消化吸收，並減少情緒化進食的衝動。 2. 運動的“有效劑量”：非極限下的身體維護 現代人常常陷入“要麼不做，要麼過度”的運動誤區。本部分側重於“功能性運動”的設計，即那些能有效對抗久坐帶來的危害的運動形式。包括如何科學地安排日常的微運動（如站立辦公、拉伸間隔），以及如何根據個人生物鍾選擇最佳的訓練時間。我們強調的是一緻性（Consistency）而非強度（Intensity）。 3. 睡眠的黃金法則：優化恢復的生物工程 睡眠被視為健康的三大支柱之一。本章深入解析睡眠周期（REM與非REM階段）的重要性，並提供一套完整的“睡眠衛生學”實踐方案。這包括環境控製（溫度、濕度、聲音屏蔽）、睡前“數字日落”的執行，以及如何利用呼吸法（如4-7-8呼吸法）快速過渡到深度放鬆狀態，確保身體和認知功能得到充分修復。 4. 專注力經濟學：對抗分心的新策略 在信息過載時代，我們的注意力是最寶貴的稀缺資源。本章引入瞭“深度工作”的原理，並結閤認知科學，教授讀者如何構建一個“抗乾擾的工作流”。我們將介紹時間區塊化（Time Blocking）、番茄工作法的高級應用，以及如何通過冥想訓練來增強對思緒流動的控製力，從而實現單位時間內更高的認知産齣。 --- 第三篇：時間的藝術與精神的富足 (The Art of Time and Spiritual Affluence) 最高級的“時尚生活”並非追逐潮流，而是對自身時間的主宰和對精神世界的深度挖掘。本篇引導讀者從忙碌中抽身，學會如何有意識地“度過時間”，而非被時間“推著走”。 1. 告彆“效率陷阱”：有意義的空閑時間設計 效率的終極目的是為瞭騰齣時間去做真正重要的事。本書探討瞭“目的性休息”的概念——休息不應該是對疲勞的反應，而應是主動選擇的、滋養心靈的活動。我們討論瞭如何將愛好（如寫作、園藝、學習一門樂器）係統地融入日程，使其成為恢復精力的重要組成部分。 2. 個人敘事的重塑：價值觀驅動的生活決策 一個富足的內心源於清晰的自我認知。本部分引導讀者進行一次深刻的自我對話：“我最看重什麼？”。通過定義核心價值觀（如誠信、創造力、連接），讀者可以建立一個清晰的決策過濾器，確保日常的選擇——無論是購買物品、接受工作邀約還是分配時間——都與自己的長期願景保持一緻，從而減少“選擇疲勞”和隨後的後悔感。 3. 人際連接的質量管理：建立高價值的社交圈 真正的生活品質，最終體現在與他人的關係質量上。本章分析瞭如何識彆和維護那些能帶來正嚮影響、相互支持的深度關係，並探討瞭如何優雅地退齣那些消耗精力、缺乏實質意義的社交場閤。這不是教人如何交際，而是教人如何“選擇性地投入能量”於真正重要的人際連接中。 4. 擁抱不完美：韌性與成長的持續循環 生活必然充滿變數與挫摺。本書的結尾部分關注“韌性”（Resilience）的培養。我們藉鑒瞭積極心理學的成果，指導讀者如何將失敗視為必要的數據反饋，而非自我否定的證據。通過建立一個“反思與調整”的月度或季度迴顧機製，確保生活係統能夠根據環境變化靈活迭代，最終實現一種穩定、優雅且持續嚮上的生活狀態。 本書獻給所有渴望超越日常瑣碎，緻力於構建一個既高效又充滿美感、既健康又擁有深度精神生活的現代探索者。它提供的是一把鑰匙，而非一張地圖，指引讀者開啓屬於自己的、獨一無二的生活美學之旅。

評分☆☆☆☆☆

自從入手瞭這本《鳥類》，我的生活似乎多瞭一抹彆樣的色彩。我一直覺得，在快節奏的現代生活中，我們太容易忽略身邊那些細微的美好，而這本書就像一扇窗，讓我重新看到瞭那些被我們遺忘的生靈。書中對各種鳥類的詳細介紹，不僅涵蓋瞭它們的外形特徵、棲息地、食性，還深入探討瞭它們的遷徙習性、繁殖方式，甚至是一些鮮為人知的趣聞軼事。我尤其對那些關於瀕危鳥類的章節印象深刻，它們提醒著我們，保護這些美麗生靈的責任重擔，也激發瞭我對環境保護的更多關注。這本書的語言風格也十分吸引人，既有科學的嚴謹，又不乏文學的韻味，讀起來輕鬆愉悅，讓人沉浸其中，欲罷不能。我常常在工作之餘，翻開這本書，找尋那些熟悉的或陌生的鳥類身影，仿佛置身於一片寜靜的自然之中，遠離城市的喧囂，讓疲憊的身心得到舒緩。我個人覺得，這本書不僅僅是一本關於鳥類的百科全書，更是一本關於生活態度的啓示錄，它教會我如何去觀察、去感受、去熱愛這個豐富多彩的世界。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對生活品質有較高追求的讀者，我一直在關注那些能夠提升生活品味的讀物，而這本《鳥類》絕對是我近期的心頭好。它所展現的不僅僅是關於鳥類的知識，更是一種對自然之美的欣賞，一種對生活細節的關注。書中的插畫，每一幅都如同經過精心設計的藝術品，色彩鮮艷，綫條流暢，讓我能夠從中感受到作者奧杜邦先生對鳥類深厚的感情和精湛的藝術功底。我特彆喜歡那些關於鳥類習性的描述，它們如何巧妙地利用環境，如何用生命譜寫著屬於自己的歌謠，這些都讓我對生命有瞭更深的理解。我常常會在傢裏的書房，或者陽颱上，一邊品著一杯香濃的咖啡，一邊翻閱這本書，仿佛置身於一個充滿生機的自然世界，讓自己的心靈得到滋養。這本書的精裝版本，更是讓我愛不釋手，無論是收藏還是作為禮物贈送，都顯得十分體麵和有品位。它讓我明白，真正的時尚和生活品質，並非僅僅來源於物質的堆砌，更在於內心對美的追求和對自然的敬畏。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我並不是一個鳥類學的專業人士，甚至可以說對鳥類瞭解甚少，但當我拿起這本《鳥類》時，我便被它深深地吸引住瞭。本書的排版設計十分清晰明瞭，每一頁都搭配瞭精美的插圖，讓人在視覺上就能獲得極大的享受。作者奧杜邦先生的畫作，簡直就是藝術品，他對鳥類羽毛的紋理、色彩的運用，以及姿態的捕捉，都達到瞭爐火純青的地步。我之前從未想過，一本關於動物的書籍，也能擁有如此高的藝術價值。更讓我驚喜的是，書中對於鳥類的描述，並沒有使用過於生僻的專業術語，而是用一種通俗易懂、引人入勝的方式來介紹，即使是像我這樣的初學者，也能輕鬆理解。我常常會和我的孩子一起閱讀這本書，一起辨認那些生活在我們周圍的鳥類，孩子們對這些小生命充滿瞭好奇，而這本書恰好滿足瞭他們探索的欲望。我覺得，這不僅是一次閱讀體驗，更是一次親子互動的絕佳機會，我們一起學習，一起成長，一起發現生活中的美好。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能讓我暫時逃離現實，沉浸在另一個世界的書籍，而這本《鳥類》完全符閤我的要求。當我翻開這本書，我仿佛來到瞭一個被大自然精心裝點的花園，無數美麗的鳥兒在枝頭歌唱，在藍天飛翔。書中的插畫，每一幅都像是一幅獨立的畫作，充滿瞭動態感和生命力，讓我不禁感嘆大自然的神奇造化。我尤其喜歡書中對鳥類棲息地的描繪，從熱帶雨林到廣袤的草原，從巍峨的山脈到靜謐的湖泊，它們都栩栩如生地展現在我眼前，讓我仿佛身臨其境。我常常在閱讀這本書時，會放一些輕柔的音樂，讓自己的思緒隨著書頁的翻動而飄遠，去感受那些遠離塵囂的美麗風景。這本書不僅僅是一本關於鳥類的知識讀物，更是一次心靈的旅行，它讓我暫時忘卻瞭生活中的煩惱，沉浸在一種寜靜而美好的氛圍中。我強烈推薦給那些和我一樣，渴望在繁忙生活中找到片刻寜靜和美好的人們。

評分☆☆☆☆☆

這本《鳥類》給我帶來的驚喜，遠超乎我最初的想象。它不僅僅是一本關於鳥類的圖鑒，更像是一場跨越時空的藝術與科學的盛宴。翻開書頁，我立刻被那些精美絕倫的插畫所吸引，每一筆每一畫都充滿瞭生命力，仿佛那些鳥兒就在我眼前栩栩如生，扇動著翅膀，發齣婉轉的歌唱。我尤其喜歡那些對鳥類行為細節的刻畫，比如它們如何築巢、捕食、求偶，這些生動的描繪讓我對這些小生命的智慧和生存之道充滿瞭敬意。作為一名對自然世界充滿好奇的讀者，我一直在尋找一本既有學術價值又不失藝術美感的書籍，而這本《鳥類》無疑滿足瞭我的所有期待。它不僅僅是一本消遣讀物，更是一本值得我反復品味、學習和珍藏的寶藏。我常常在夜晚，點一盞溫暖的燈，靜靜地翻閱這本書，沉浸在奧杜邦先生筆下的那個奇妙的鳥類世界裏，感覺整個心靈都被滌蕩和升華瞭。這本書的裝幀設計也堪稱一流，紙張的質感，印刷的精細，都體現瞭齣版方的用心，讓這本書本身就具有瞭收藏價值。我嚮所有熱愛自然、熱愛藝術的朋友們強烈推薦這本《鳥類》，它一定會給你帶來意想不到的驚喜和感動。