休闲运动(六) 9787550426726 杨远波、孙健-RT pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨远波，孙健 著

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出版社： 西南财经大学出版社

ISBN：9787550426726

商品编码：29800835223

包装：平装-胶订

出版时间：2016-10-01

基本信息

书名：休闲运动(六)

定价：88.00元

作者：杨远波、孙健

出版社：西南财经大学出版社

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787550426726

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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杨远波、孙健主编的《休闲运动(6)》是一本集当前休闲运动研究者所思所想、所问所寻的论文集，收录了67篇相关论文。本书研究内容颇为丰富，不仅涉及休闲运动理论、课程、教学与实践，而且包括了休闲运动文化、产业发展、项目开发、少数民族休闲运动等内容。本书将为休闲运动研究及其产业发展搭建良好的平台，为四川休闲运动发展提供智库支持，也为全国休闲运动的发展提供相关参考。

目录

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休闲运动理论 成华区运动休闲产业圈构建的研究 公平视域下我国残疾人休闲体育权利保障研究 四川省藏族聚居区居民休闲体育现状的调查与研究 ——以宝兴县硗碛藏族乡为例 少数民族体育休闲产业开发的特性、定位与路径 古代城市体育休闲：宋代市井体育的视角 休闲限制理论对大学生锻炼行为阻碍因素的研究 体育视阈身体特征性研究 四川省运动休闲的运行机制研究 论体育在全面建成小康社会中的重要作用休闲运动文化 传统儒家思想与当代休闲养生文化 体育休闲文化建设中大众体育的发展趋势与策略 达州市凤凰山户外运动与旅游文化融合论析 川西地区民间传统体育文化研究 川西村寨传统体育文化符号研究 休闲体育对高校校园体育文化建设的影响- 结合地域文化发展休闲运动 ——以成都地区为例 休闲时代传统武术与体育大众化发展战略研究 川南“坝坝舞”的演变与价值研究 土地流转背景下失地农民体育休闲方式研究 ——以北京和成都为例休闲运动产业 震后雅安休闲运动现状调查和旅游目的地差异化创新开发研究 休闲社会背景下跆拳道礼仪教育对青少年素质的促进作用和影响 休闲体育视角下的健康养老服务双赢发展模式探究 ——以西昌市为例 大型体育赛事对县级小城市城市品牌塑造的影响 ——以“沙滩运动休闲名城”海阳市为例 线上推广对激发群众参与休闲体育运动的策略探究 我国体育用品行业从加工制造走向品牌制造的路径研究 天府新区体育休闲产业发展策略研究 甘孜州休闲体育旅游开展现状分析及对策研究 成都市大学生自行车旅游的开展现状及前景分析 川西藏族传统体育休闲化发展研究 长江沿岸城市体育旅游资源开发现状及对策分析 ——以宜宾地区为例 关于四川省大学生体育旅游现状的调查研究 产业融合视域下体育赛事对举办地旅游业交融发展影响的实证研究 高尔夫旅游产品的初步探究 初探大数据时代下雅安休闲武术体系的构建与路径选择 凉山地区汽车露营地发展现状及对策研究 户外徒步运动对中年人身体形态和机能的影响研究 山东黄金崮云湖国际高尔夫俱乐部营销现状与治理研究 影响西昌学院休闲自行车骑游的因素及对策研究 城市公共休闲空间视域下“广场舞问题”审视 关于新式休闲旅游方式的初步研究 ——徒步加搭车旅行学科研究与实践 四川省普通高校休闲体育开展制约因素及对策研究 利用四川省户外资源优势，构建休闲体育专业户外运动特色实训课程’ 休闲体育“拔尖应用型”人才培养模式的探索与实践 成都市普通高校公共体育课引入拓展训练课程的实证研究 ——以四川旅游学院为例 “翻转课堂”在休闲体育专业课程中的应用研究 ——以“山地救援”课程为例 大学生攀岩运动对其社交效能感的影响 拓展培训地面项目在徒步穿越中运用的研究 校园拓展训练对提高大学生社会适应能力的研究 基于WSR的高校体育拓展训练互动与教学效能分析 花样跳绳在高校体育教学中的应用研究 休闲体育运动中的老年人设计与规划课程体系研究 四川高校开设台球课程的现状及可行性分析 高校体育教育专业定向越野尝试教学研究 学校体育场地场馆面向大众居民开放的研究 关于啦啦操教练员培训目标与内容的社会需求分析 高校学生高尔夫球课程运动损伤致因及预防措施 浅谈高校拓展训练的开展对休闲体育的影响 广西高校开设户外运动体育课程的可行性研究 户外拓展培训对团队决策能力提高的思考其他 体育指导与家政服务的共性研究 安踏2014年复苏的因素分析 社区武术健身网络资源参与研究 ——以内江师范学院“约健身”课外体育活动为例 浅析足球运动中运动损伤的原因及预防 西南地区体育公共服务供给研究 关于制约成都市社区体育发展因素与对策的初步研究后记

作者介绍

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文摘

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序言

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驰骋绿茵，挥洒汗水：青少年足球启蒙与进阶 一本献给所有热爱足球的少年，以及关心他们成长的教练、家长和教育者的足球百科全书。 本书并非仅仅罗列枯燥的足球规则或比赛战术，而是深入浅出地剖析了足球运动的魅力所在，从最基础的盘带、传接球技巧，到更深层次的战术理解、团队协作，再到关于足球运动的深厚文化和精神内涵，力求为青少年足球爱好者打造一条清晰、可行且充满乐趣的成长路径。我们相信，足球不仅仅是一项运动，更是一种生活态度，一种教育方式，一种磨砺意志、塑造品格的绝佳载体。 第一章：踏上绿茵，初识足球的魔力 足球的起源与发展： 追溯足球运动在世界各地的普及历程，了解这项运动如何从一项简单的游戏演变成一项风靡全球的体育盛事。 为何选择足球？ 探讨足球运动的独特吸引力，它如何激发少年的活力、培养他们的团队精神和竞争意识。 装备的秘密： 从一双合适的足球鞋到保护性的护腿板，详细介绍青少年足球运动所需的各类装备，并指导如何根据不同场地和训练需求进行选择。 安全的准则： 强调足球运动中的安全问题，讲解热身与拉伸的重要性，以及如何避免运动损伤。 第二章：基本功的筑基：每一次触球都至关重要 球感培养： 循序渐进地引导读者感受足球，通过一系列趣味练习，让球成为身体的延伸，提升对球的控制力。 盘带的艺术： 详细分解各种盘带技巧，从最基本的直线带球，到内脚背、外脚背的运用，再到变向、加速、晃动等高级动作，配以分解图和练习建议。 传接球的默契： 讲解不同部位传球（脚弓、脚背、脚内侧）的技巧，以及如何精准地接住来球。强调传球的准确性、时机和力度。 停球的精髓： 无论是胸停、脚停还是头停，都将一一解析，帮助读者稳定地控制来球，为下一步的动作做好准备。 射门的威力： 介绍不同射门方式（推射、抽射、凌空抽射）的技术要领，以及如何提高射门的准度和力量。 第三章：技术进阶：在实战中磨砺技艺 控球与摆脱： 结合实战场景，教授如何在狭小空间内控球，以及如何利用技术动作摆脱对手的防守。 突破的技巧： 分析不同类型的突破方式，如直线突破、内切突破、假动作突破等，并提供针对性训练方法。 传中的学问： 讲解不同类型的传中（弧线传中、低平球传中），以及如何选择最佳的传中时机和落点。 防守的基本： 教授如何进行有效的盯人防守、区域防守，以及如何进行抢断和拦截，培养良好的防守意识。 头球的要领： 无论是进攻中的头球攻门，还是防守中的头球解围，都将详细讲解发力技巧和时机把握。 第四章：战术的智慧：理解比赛的脉络 阵型解析： 介绍常见的足球阵型（如4-4-2、4-3-3、3-5-2等），分析不同阵型的优缺点及适用场景。 攻防转换： 强调攻防转换的快速性和有效性，讲解如何快速组织进攻和回防。 定位球的运用： 深入探讨角球、任意球、点球等定位球的战术配合与执行。 团队协作的重要性： 强调足球是团队运动，个人技术再出色也离不开队友的配合。 跑位与空间意识： 培养球员在场上的跑位能力，理解如何创造空间和利用空间。 第五章：身体素质的提升：强健体魄是基础 耐力训练： 介绍提高心肺功能和耐力的训练方法，如变速跑、长跑等。 速度与爆发力： 讲解如何通过冲刺跑、力量训练等方式提升速度和爆发力。 灵敏性与协调性： 通过障碍跑、敏捷梯等训练，提高身体的灵活性和协调性。 力量与柔韧性： 介绍针对足球运动的体能训练，包括核心力量、腿部力量的训练，以及拉伸的重要性。 营养与休息： 强调科学饮食和充足休息对于运动员恢复和提高表现的关键作用。 第六章：足球精神的塑造：超越胜负的意义 公平竞赛与尊重对手： 强调体育道德，培养公平竞争意识，尊重裁判、教练和对手。 团队合作与领导力： 探讨如何在团队中扮演好自己的角色，以及如何发展领导才能。 抗压能力与心理韧性： 面对输赢、挫折和压力，如何保持积极心态，坚持不懈。 享受比赛的乐趣： 强调足球运动的核心是快乐，鼓励青少年享受在场上的每一刻。 足球与成长： 探讨足球运动如何帮助青少年建立自信、培养责任感，并为他们未来的生活打下坚实基础。 第七章：迈向更高层次：从入门到职业的展望 青训体系的介绍： 简单介绍国内外青少年足球训练体系的运作模式。 如何评估自己的潜力： 指导青少年如何认识自己的优势和劣势，并为未来的发展设定目标。 足球运动的未来： 展望足球运动的发展趋势，以及青少年球员未来的发展机遇。 足球之外的世界： 鼓励青少年在追求足球梦想的同时，也不忘学业和全面发展。 给未来的自己： 一封鼓励信，激励青少年在足球道路上不断前行，保持热情，享受运动带来的美好。 本书旨在成为青少年足球爱好者最贴心的伙伴，用最易懂的语言、最实用的技巧、最深刻的理解，引领他们走进足球的世界，感受这项运动带来的无穷魅力。我们希望通过本书，能够点燃更多少年心中对足球的热爱，帮助他们健康快乐地成长，在绿茵场上挥洒青春的汗水，书写属于自己的足球故事。

评分☆☆☆☆☆

我很少会写图书评价，除非那本书真的触动了我。这本《休闲运动(六)》恰恰就是这样的一本。我一直觉得，阅读的意义在于拓宽视野，增长见识，或者至少能让我从中获得一些乐趣。然而，这本书并没有给我提供太多新的知识点，也没有给我带来惊心动魄的故事情节。它就像一面镜子，让我看到了自己生活中被忽视的角落。作者用一种非常平静，却又充满力量的笔触，描绘了那些被我们视为理所当然的生活细节，比如一次和朋友的闲聊，一次独自的散步，甚至是一顿简单的晚餐。读着读着，我突然意识到，这些看似微不足道的事情，其实构成了我们生活最坚实的基础，也承载着我们最真实的情感。这本书没有给我提供任何“答案”，但它让我开始思考“问题”，思考我为什么会忽略这些美好的瞬间，思考我如何才能找回那种久违的轻松与自在。它让我明白，真正的“休闲运动”，也许就藏在这些点滴之中。

评分☆☆☆☆☆

最近几周，我几乎把所有的业余时间都投入到了阅读中，尝试了各种不同题材的书籍，试图找到能让我眼前一亮的作品。就在我对“寻找好书”这件事感到有些疲惫的时候，《休闲运动(六)》这本书像一股清流，悄然地闯入了我的阅读视野。我承认，最初是被它的书名吸引，觉得它或许能提供一些关于如何放松身心、培养兴趣的实用技巧。然而，当我真正沉浸其中后，我发现它远不止于此。这本书给我带来的，是一种返璞归真的感受。作者并没有刻意去营造某种氛围，也没有使用华丽的辞藻，而是用最纯粹的文字，讲述着最真实的生活。它让我重新审视了“休闲”这个词的含义，不再将其视为逃避现实的手段，而是看作一种积极的生活方式，一种与内在自我连接的途径。读完之后，我并没有觉得“学到了什么大道理”，但我的内心却感到一种前所未有的平静和充实，仿佛重新找回了生活的节奏，也对未来充满了新的期待。

评分☆☆☆☆☆

这简直是一场意外的收获！我通常会把阅读时间投入到那些情节跌宕起伏、人物性格鲜明的小说中，毕竟，在书本的世界里，我渴望体验别样的人生，感受极致的情感。然而，《休闲运动(六)》给了我截然不同的阅读体验。它没有宏大的叙事，也没有惊心动魄的情节，更没有需要我绞尽脑汁去解读的深层含义。它就像一位老朋友，娓娓道来，用最朴实的语言，分享着生活中那些容易被忽略的美好。我发现自己竟然被那些细致入微的描写深深打动了，比如清晨窗台上洒下的第一缕阳光，公园里孩子们的嬉闹声，午后一杯热茶的香气……这些元素，在作者的笔下，仿佛被赋予了生命，不再是简单的景物或声音，而是承载着回忆、情感和对生活的热爱的符号。我开始反思，是不是我们太专注于追求那些“大事件”，而忽略了身边那些触手可及的幸福？这本书，就是一本提醒我们慢下来，去感受生活本身的书，它教会我，即使是最平凡的日子，也能闪耀着独特的光芒。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买这本书的初衷，是想找点轻松的东西来放松一下紧绷的神经。我最近工作压力很大，脑子里塞满了各种数据和报表，迫切需要一些能够让我暂时逃离现实的读物。一开始，我以为《休闲运动(六)》会提供一些关于如何进行简单体育锻炼的建议，或者是一些关于旅游、园艺之类的“休闲”话题。然而，当我翻开它的时候，我发现它完全出乎我的意料。这本书更像是一本关于“如何生活”的哲学探讨，只不过它用一种非常温和、不具压迫感的方式呈现出来。作者并没有直接告诉你应该怎么做，而是通过一些故事，一些观察，一些思考，潜移默化地引导读者去感受生活中的“休闲”之处。我发现自己竟然能从那些看似平淡的段落中汲取力量，开始重新审视自己的生活方式。它不是那种鸡汤式的励志，而是一种更内敛、更深刻的引导，让我意识到，真正的“休闲”并非是无所事事，而是一种平衡，一种与自己、与生活和谐相处的状态。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说过，但一直没下决心翻开，毕竟“休闲运动”这个名字听起来就有点……怎么说呢，不是那种能让人肾上腺素飙升、热血沸腾的标题。我通常更偏爱那些能让我思考人生、剖析人性，或者干脆让我捧腹大笑的故事。所以，当我拿到这本《休闲运动(六)》时，我的第一反应是，好吧，可能又是一本打发时间的读物。然而，翻开第一页，我就被一种出乎意料的文字风格吸引了。作者似乎有一种化平凡为神奇的魔力，将一些看似微不足道的日常片段，描绘得栩栩如生，充满了生活的气息。不是那种刻意制造的戏剧性，而是那种渗透在空气里，只有细心体会才能捕捉到的味道。我开始意识到，或许“休闲运动”不仅仅是指那些挥洒汗水的活动，它更是一种生活的态度，一种在忙碌中寻找宁静，在琐碎中发现乐趣的能力。我迫不及待地想看看，作者究竟是如何展现这种“休闲运动”的奥秘的，它又能带给我怎样的惊喜，又或者，是怎样的启迪。