BF-心理学与微表情-增订3版-李娟娟 中国法制出版社 9787509384763 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李娟娟 著

图书标签:

• 心理学
• 微表情
• 行为分析
• 情绪识别
• 沟通技巧
• 人际关系
• 犯罪心理学
• 侦查学
• 李娟娟
• 中国法制出版社

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 中国法制出版社

ISBN：9787509384763

商品编码：29806007858

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

图书基本信息
图书名称	心理学与微表情-增订3版	作者	李娟娟
定价	36.00元	出版社	中国法制出版社
ISBN	9787509384763	出版日期	2017-06-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订

内容简介

在生活中，我们每天都在运用身体语言，挥挥手，露出微笑，皱下眉头，这些都是基本的身体语言。当你与熟悉的人交流，或者与陌生人擦肩而过的时候，都会下意识地留意对方的身体语言——表情、身体姿势、手势、腿脚动作等，这是我们获取信息的可靠渠道。当你能够轻松地看懂身体语言，娴熟地运用身体语言的时候，就可以向别人展现一个更丰富、更有魅力的自我，同时更加准确和透彻地理解对方的心理，减少工作和生活中的摩擦和误解，提高人际交往的效率。一个身体语言高手自然也是一个沟通的能手，掌握并熟练运用身体语言会让你事半功倍，游刃有余。

作者简介

李娟娟，知名心理作家，代表作有《FBI催眠术》、《三天学会催眠术》、《青春期心理学》、《心理学经典案例选》等。京师心智知名的心理健康教育专业机构和心理自助类图书开发机构。京师心智依托中国心理学会、北京师范大学等权wei机构的资源优势，上百位心理学专家组成的技术团队，致力于将心理学研究成果应用于实践，服务大众。凭借自身优势和丰富的经验，被中国心理学会测量专业委员会认定为“正版量表进学校工程”的全国唯yi推广单位。关联企业京师博仁，是一家集研究、开发、生产、销售、售后服务、培训、专家支持于一体的专业的心理学应用服务机构。

目录

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编辑推荐

这本书将告诉你如何辨别：笑逐颜开——开心微表情;横眉怒目，咬牙切齿——愤怒微表情;可怕的想象——恐惧微表情;从默默流泪到欲哭无泪——悲伤微表情;转瞬即逝——惊讶微表情;从不屑到恶心——厌恶微表情;无声的嘴巴——难言之隐微表情;眼睛的秘密——心理变化微表情。只需一本书，揭露微表情背后的真相与隐情，配合大量实例，让您在妙趣横生中，成为比FBI更厉害的微表情解读高手!

文摘

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序言

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洞察人性的奥秘：非语言交流的深度解读 一本关于人类行为、情感表达与社会互动的百科全书 在信息爆炸的时代，我们每天都在与人交流，但我们真正理解了多少“言外之意”？语言的表象之下，隐藏着更深层次的真相。本书并非聚焦于特定的心理学分支或某一狭隘的领域，而是一部宏大而精微的著作，旨在全面剖析人类非语言交流的复杂图景，帮助读者构建一个更敏锐、更具洞察力的世界观。 第一部分：行为的底色——理解人类行为的底层逻辑 (约400字) 本卷致力于为读者打下坚实的理论基础，探讨人类行为模式的起源与驱动力。我们深入研究了进化心理学的前沿理论，追溯了我们哪些行为习惯是植根于远古的生存需求。从趋利避害的基本原则，到社会性动物的合作与竞争机制，我们将人类的诸多反应置于一个宏大的时间尺度下进行审视。 重点章节解析了认知偏差对决策制定的深远影响。我们探讨了确认偏误、锚定效应、可得性启发等一系列心理捷径如何无形中塑造了我们的判断和选择。理解这些认知陷阱，是迈向理性思维的第一步。此外，本书还系统地介绍了人格理论的经典模型，如特质理论与人本主义观点，分析不同人格结构如何影响个体与外部环境的互动方式，以及在压力情境下的典型反应模式。这一部分强调，所有外显的行为，无论是犹豫、果断、退缩还是攻击，都有其内在的逻辑支撑。我们提供了一套严谨的框架，用以解构日常生活中看似随机的行为碎片，还原其背后的心理动机。 第二部分：情绪的密码——情感的生理学与文化变迁 (约450字) 情感，是人类经验的核心驱动力。本书的第二部分将目光投向情绪的生理机制与表达的多样性。我们详细阐述了大脑中与情绪处理相关的关键区域（如杏仁核与前额叶皮层）的功能，以及荷尔蒙（如皮质醇、催产素）在调节情绪状态中的作用。这部分内容基于最新的神经科学研究，揭示了“感觉”是如何在大脑中被编码和释放的。 同时，本书花了大量篇幅探讨情绪的文化相对性与普遍性。尽管某些基本情绪（如恐惧、愤怒、喜悦）被认为是跨文化的，但它们被感知、解读和表达的方式却深受社会规范和文化背景的影响。例如，在一些集体主义文化中，公开表达负面情绪可能被视为破坏和谐，这导致了更为微妙的“情绪管理”策略。本书对比了不同文明中关于“得体”与“失态”的界定，帮助读者避免因文化差异造成的误判。我们还关注了情绪智力（EQ）的培养路径，强调共情能力、自我调节能力以及社会技能的重要性，这些都是构建高质量人际关系的基石。读者将学会识别情绪流露中的细微差别，并理解这些差异背后的深层文化含义。 第三部分：互动中的无声对话——沟通的艺术与陷阱 (约450字) 人类大部分的沟通是“无声”的。本部分是本书的实践核心，深入分析了身体语言（Body Language）的语法。我们不仅仅是罗列姿势和手势的含义，而是将其置于具体的交流场景中进行分析。 我们将身体语言分解为多个维度：姿态（Posture）反映了权力关系与自信程度；眼神接触（Eye Contact）的持续时间与回避模式揭示了兴趣、支配或不安；空间距离（Proxemics）的运用则体现了亲密关系与社交边界。我们强调，任何单一的身体信号都可能是误导性的，关键在于解读信号集群（Clusters of Cues）以及这些信号与口头语言的一致性或矛盾性。 此外，本书还探讨了语调（Paralanguage）的魔力。音高、语速、音量和停顿，这些本应是辅助语言的元素，往往承载了比词汇本身更丰富的信息。例如，一个语速的突然减慢，可能表示说话者正在斟酌一个敏感词汇，或者在试图掩盖某些情绪。本章通过丰富的案例分析，指导读者如何在会议、谈判、社交聚会等不同情境下，有效捕捉和利用这些“隐藏的信号”，从而提升沟通的效率和真实性。 第四部分：信任与欺骗的边界——社会认知的挑战 (约200字) 最后一部分，我们探讨了在人际交往中最具挑战性的领域：信任的建立与识破虚假信号。我们审视了社会认知的几个关键挑战，包括刻板印象的形成及其对初次印象的影响。我们讨论了“说谎者”的常见迹象，但强调，这些迹象并非铁证，而是需要结合情境、基线行为和认知负荷来综合判断。本书倡导一种审慎的、基于证据的观察方法，反对草率地给人贴上“不诚实”的标签。最终目标是提高读者的社会敏感度，使其能够在复杂的人际网络中游刃有余，做出更明智的判断和反应。 总结： 本书以严谨的学术视角，结合丰富的实际案例，构建了一套完整的人类行为分析工具箱。它超越了肤浅的“读心术”，旨在培养读者一种深层次的、对人类经验的同理心与理解力，是所有希望精进自我认知、提升人际交往效率的专业人士和普通读者的必备参考书。

评分☆☆☆☆☆

《BF-心理学与微表情-增订3版》是一本让我受益匪浅的书。在阅读之前，我对微表情的了解仅限于一些模糊的概念，认为它们是神秘而难以捉摸的。然而，李娟娟老师的书，如同一盏明灯，为我照亮了通往理解微表情的道路。我特别赞赏书中科学严谨的理论体系，每一个观点都有扎实的心理学依据，读起来让人信服。同时，书中穿插的各种生动有趣的案例，更是让理论知识变得鲜活起来。我常常会在读到某个案例时，联想到自己曾经遇到过类似的情况，然后尝试用书中的方法去分析，结果常常能获得意想不到的洞见。书中“增订3版”的内容，更是让我看到了作者与时俱进的学术态度，针对当下社会的新现象，提出了富有建设性的解读，这让我感觉这本书永远不会过时。这本书不仅提升了我观察和理解他人的能力，也让我对自己有了更深刻的反思，认识到自己在某些情绪表达上的不足。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的情感表达充满了好奇，尤其是那些不易察觉的瞬间。当我翻开《BF-心理学与微表情-增订3版》时，我立刻被它所吸引。李娟娟老师用她渊博的知识和细腻的笔触，为我勾勒出了一个微表情的精彩世界。这本书不仅仅是一本关于心理学的书籍，更是一门关于如何理解人心的艺术。书中关于不同情绪在面部产生的细微变化的描述，简直是栩栩如生，让我仿佛能够亲眼看到那些表情的出现和消失。我最喜欢的部分是关于“欺骗”和“真实”表情的辨析，这对于我们日常生活中的判断有着至关重要的意义。通过这本书，我学会了如何去捕捉那些转瞬即逝的信号，如何去解读那些不自觉的反应。而且，“增订3版”的内容更加丰富，加入了更多关于现代社会人际交往的案例，让我能够更好地将所学知识应用到实际生活中。这本书让我对人与人之间的互动有了更深的理解，也让我更加自信地去面对各种社交场合。

评分☆☆☆☆☆

这本书的质量超乎我的想象！从拿到书的第一眼，就被它精美的装帧和纸张的触感所吸引。李娟娟老师的《BF-心理学与微表情-增订3版》，给我带来的不仅仅是知识的启迪，更是一种阅读的享受。我原本以为心理学和微表情会是比较枯燥的理论，但事实证明我完全错了。作者的语言非常生动活泼，即使是比较复杂的心理学概念，也能用通俗易懂的方式解释清楚。我尤其欣赏的是书中的案例，它们都来自于现实生活，贴近我们的日常，读起来非常有代入感。很多时候，我会在阅读过程中，不自觉地联系到自己过往的经历，然后回想起当时的场景，重新审视自己和别人的表情，发现很多之前被忽略的细节。书中的“增订3版”内容，更是让我耳目一新，加入了许多关于新兴社交媒体和虚拟环境中微表情解读的讨论，这在这个信息爆炸的时代，显得尤为重要和及时。这本书让我明白，微表情不仅仅是面部肌肉的运动，更是一种心灵的语言，一种无声的沟通。它让我学会去观察、去分析、去理解，从而更好地与人沟通，更深刻地认识自己。

评分☆☆☆☆☆

这本《BF-心理学与微表情-增订3版》简直是给我打开了新世界的大门！一直以来，我都对人际交往中那些细微的情绪变化感到好奇，但又常常抓不住要领。李娟娟老师的这本书，可以说是把那些转瞬即逝的表情背后的奥秘，像剥洋葱一样一层层地揭示出来。我特别喜欢书中那种既有严谨的理论基础，又有生动的案例分析的风格。读的时候，常常会恍然大悟，原来我之前对某个人的误解，是因为我没有读懂他脸上的那个小小的抽动。书里的图文并茂，更是让我能直观地理解各种微表情的细微之处，比如嘴角上扬的幅度、眉毛的轻微挑动，都可能传递着截然不同的信息。而且，作者在“增订3版”中加入的内容，更是紧跟了当下社会发展的一些新动向，比如在网络社交中的微表情解读，这对我来说简直太实用了。我感觉自己现在看人，好像有了“透视眼”一样，虽然不能说完全洞悉人心，但至少能更准确地把握对方的情绪和意图，这在工作和生活中，都带来了巨大的便利。以前我总是觉得和人打交道是件很耗费精力的事情，需要小心翼翼地去揣摩，现在有了这本书的指引，我感觉自己更有信心了，也更懂得如何去建立更良好、更深入的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，真的是我近期读到过的最实用、最令人惊喜的一本了！《BF-心理学与微表情-增订3版》这本书，让我对“读懂人”这件事有了全新的认知。李娟娟老师用一种非常接地气的方式，将复杂的心理学理论和微表情的奥秘娓娓道来。我记得书中关于“假笑”和“真笑”的区别，细致到眼角肌肉的牵动，让我之前很多时候的判断都变得明朗起来。读这本书的过程，就像是在上一堂生动有趣的人际交往实践课。我经常会一边看书，一边偷偷观察身边的人，然后对照书中的描述，发现很多细节竟然如此吻合，这种“原来如此”的感觉，真的非常棒。而且，这本书的“增订3版”内容，绝对是亮点！作者将微表情的解读与现代社会的新趋势结合得非常巧妙，比如在网络聊天中如何识别对方的真实意图，这对我来说简直太有帮助了。这本书让我觉得自己不再是那个只会“看热闹”的人，而是能够真正“看门道”，这对于我的工作和个人生活，都带来了巨大的积极影响。