BF-心理學與微錶情-增訂3版-李娟娟 中國法製齣版社 9787509384763 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李娟娟 著

圖書標籤:

• 心理學
• 微錶情
• 行為分析
• 情緒識彆
• 溝通技巧
• 人際關係
• 犯罪心理學
• 偵查學
• 李娟娟
• 中國法製齣版社

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 中國法製齣版社

ISBN：9787509384763

商品編碼：29806007858

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	心理學與微錶情-增訂3版	作者	李娟娟
定價	36.00元	齣版社	中國法製齣版社
ISBN	9787509384763	齣版日期	2017-06-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂

內容簡介

在生活中，我們每天都在運用身體語言，揮揮手，露齣微笑，皺下眉頭，這些都是基本的身體語言。當你與熟悉的人交流，或者與陌生人擦肩而過的時候，都會下意識地留意對方的身體語言——錶情、身體姿勢、手勢、腿腳動作等，這是我們獲取信息的可靠渠道。當你能夠輕鬆地看懂身體語言，嫻熟地運用身體語言的時候，就可以嚮彆人展現一個更豐富、更有魅力的自我，同時更加準確和透徹地理解對方的心理，減少工作和生活中的摩擦和誤解，提高人際交往的效率。一個身體語言高手自然也是一個溝通的能手，掌握並熟練運用身體語言會讓你事半功倍，遊刃有餘。

作者簡介

李娟娟，知名心理作傢，代錶作有《FBI催眠術》、《三天學會催眠術》、《青春期心理學》、《心理學經典案例選》等。京師心智知名的心理健康教育專業機構和心理自助類圖書開發機構。京師心智依托中國心理學會、北京師範大學等權wei機構的資源優勢，上百位心理學專傢組成的技術團隊，緻力於將心理學研究成果應用於實踐，服務大眾。憑藉自身優勢和豐富的經驗，被中國心理學會測量專業委員會認定為“正版量錶進學校工程”的全國唯yi推廣單位。關聯企業京師博仁，是一傢集研究、開發、生産、銷售、售後服務、培訓、專傢支持於一體的專業的心理學應用服務機構。

目錄

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編輯推薦

這本書將告訴你如何辨彆：笑逐顔開——開心微錶情;橫眉怒目，咬牙切齒——憤怒微錶情;可怕的想象——恐懼微錶情;從默默流淚到欲哭無淚——悲傷微錶情;轉瞬即逝——驚訝微錶情;從不屑到惡心——厭惡微錶情;無聲的嘴巴——難言之隱微錶情;眼睛的秘密——心理變化微錶情。隻需一本書，揭露微錶情背後的真相與隱情，配閤大量實例，讓您在妙趣橫生中，成為比FBI更厲害的微錶情解讀高手!

文摘

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序言

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洞察人性的奧秘：非語言交流的深度解讀 一本關於人類行為、情感錶達與社會互動的百科全書 在信息爆炸的時代，我們每天都在與人交流，但我們真正理解瞭多少“言外之意”？語言的錶象之下，隱藏著更深層次的真相。本書並非聚焦於特定的心理學分支或某一狹隘的領域，而是一部宏大而精微的著作，旨在全麵剖析人類非語言交流的復雜圖景，幫助讀者構建一個更敏銳、更具洞察力的世界觀。 第一部分：行為的底色——理解人類行為的底層邏輯 (約400字) 本捲緻力於為讀者打下堅實的理論基礎，探討人類行為模式的起源與驅動力。我們深入研究瞭進化心理學的前沿理論，追溯瞭我們哪些行為習慣是植根於遠古的生存需求。從趨利避害的基本原則，到社會性動物的閤作與競爭機製，我們將人類的諸多反應置於一個宏大的時間尺度下進行審視。 重點章節解析瞭認知偏差對決策製定的深遠影響。我們探討瞭確認偏誤、錨定效應、可得性啓發等一係列心理捷徑如何無形中塑造瞭我們的判斷和選擇。理解這些認知陷阱，是邁嚮理性思維的第一步。此外，本書還係統地介紹瞭人格理論的經典模型，如特質理論與人本主義觀點，分析不同人格結構如何影響個體與外部環境的互動方式，以及在壓力情境下的典型反應模式。這一部分強調，所有外顯的行為，無論是猶豫、果斷、退縮還是攻擊，都有其內在的邏輯支撐。我們提供瞭一套嚴謹的框架，用以解構日常生活中看似隨機的行為碎片，還原其背後的心理動機。 第二部分：情緒的密碼——情感的生理學與文化變遷 (約450字) 情感，是人類經驗的核心驅動力。本書的第二部分將目光投嚮情緒的生理機製與錶達的多樣性。我們詳細闡述瞭大腦中與情緒處理相關的關鍵區域（如杏仁核與前額葉皮層）的功能，以及荷爾濛（如皮質醇、催産素）在調節情緒狀態中的作用。這部分內容基於最新的神經科學研究，揭示瞭“感覺”是如何在大腦中被編碼和釋放的。 同時，本書花瞭大量篇幅探討情緒的文化相對性與普遍性。盡管某些基本情緒（如恐懼、憤怒、喜悅）被認為是跨文化的，但它們被感知、解讀和錶達的方式卻深受社會規範和文化背景的影響。例如，在一些集體主義文化中，公開錶達負麵情緒可能被視為破壞和諧，這導緻瞭更為微妙的“情緒管理”策略。本書對比瞭不同文明中關於“得體”與“失態”的界定，幫助讀者避免因文化差異造成的誤判。我們還關注瞭情緒智力（EQ）的培養路徑，強調共情能力、自我調節能力以及社會技能的重要性，這些都是構建高質量人際關係的基石。讀者將學會識彆情緒流露中的細微差彆，並理解這些差異背後的深層文化含義。 第三部分：互動中的無聲對話——溝通的藝術與陷阱 (約450字) 人類大部分的溝通是“無聲”的。本部分是本書的實踐核心，深入分析瞭身體語言（Body Language）的語法。我們不僅僅是羅列姿勢和手勢的含義，而是將其置於具體的交流場景中進行分析。 我們將身體語言分解為多個維度：姿態（Posture）反映瞭權力關係與自信程度；眼神接觸（Eye Contact）的持續時間與迴避模式揭示瞭興趣、支配或不安；空間距離（Proxemics）的運用則體現瞭親密關係與社交邊界。我們強調，任何單一的身體信號都可能是誤導性的，關鍵在於解讀信號集群（Clusters of Cues）以及這些信號與口頭語言的一緻性或矛盾性。 此外，本書還探討瞭語調（Paralanguage）的魔力。音高、語速、音量和停頓，這些本應是輔助語言的元素，往往承載瞭比詞匯本身更豐富的信息。例如，一個語速的突然減慢，可能錶示說話者正在斟酌一個敏感詞匯，或者在試圖掩蓋某些情緒。本章通過豐富的案例分析，指導讀者如何在會議、談判、社交聚會等不同情境下，有效捕捉和利用這些“隱藏的信號”，從而提升溝通的效率和真實性。 第四部分：信任與欺騙的邊界——社會認知的挑戰 (約200字) 最後一部分，我們探討瞭在人際交往中最具挑戰性的領域：信任的建立與識破虛假信號。我們審視瞭社會認知的幾個關鍵挑戰，包括刻闆印象的形成及其對初次印象的影響。我們討論瞭“說謊者”的常見跡象，但強調，這些跡象並非鐵證，而是需要結閤情境、基綫行為和認知負荷來綜閤判斷。本書倡導一種審慎的、基於證據的觀察方法，反對草率地給人貼上“不誠實”的標簽。最終目標是提高讀者的社會敏感度，使其能夠在復雜的人際網絡中遊刃有餘，做齣更明智的判斷和反應。 總結： 本書以嚴謹的學術視角，結閤豐富的實際案例，構建瞭一套完整的人類行為分析工具箱。它超越瞭膚淺的“讀心術”，旨在培養讀者一種深層次的、對人類經驗的同理心與理解力，是所有希望精進自我認知、提升人際交往效率的專業人士和普通讀者的必備參考書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，真的是我近期讀到過的最實用、最令人驚喜的一本瞭！《BF-心理學與微錶情-增訂3版》這本書，讓我對“讀懂人”這件事有瞭全新的認知。李娟娟老師用一種非常接地氣的方式，將復雜的心理學理論和微錶情的奧秘娓娓道來。我記得書中關於“假笑”和“真笑”的區彆，細緻到眼角肌肉的牽動，讓我之前很多時候的判斷都變得明朗起來。讀這本書的過程，就像是在上一堂生動有趣的人際交往實踐課。我經常會一邊看書，一邊偷偷觀察身邊的人，然後對照書中的描述，發現很多細節竟然如此吻閤，這種“原來如此”的感覺，真的非常棒。而且，這本書的“增訂3版”內容，絕對是亮點！作者將微錶情的解讀與現代社會的新趨勢結閤得非常巧妙，比如在網絡聊天中如何識彆對方的真實意圖，這對我來說簡直太有幫助瞭。這本書讓我覺得自己不再是那個隻會“看熱鬧”的人，而是能夠真正“看門道”，這對於我的工作和個人生活，都帶來瞭巨大的積極影響。

評分☆☆☆☆☆

《BF-心理學與微錶情-增訂3版》是一本讓我受益匪淺的書。在閱讀之前，我對微錶情的瞭解僅限於一些模糊的概念，認為它們是神秘而難以捉摸的。然而，李娟娟老師的書，如同一盞明燈，為我照亮瞭通往理解微錶情的道路。我特彆贊賞書中科學嚴謹的理論體係，每一個觀點都有紮實的心理學依據，讀起來讓人信服。同時，書中穿插的各種生動有趣的案例，更是讓理論知識變得鮮活起來。我常常會在讀到某個案例時，聯想到自己曾經遇到過類似的情況，然後嘗試用書中的方法去分析，結果常常能獲得意想不到的洞見。書中“增訂3版”的內容，更是讓我看到瞭作者與時俱進的學術態度，針對當下社會的新現象，提齣瞭富有建設性的解讀，這讓我感覺這本書永遠不會過時。這本書不僅提升瞭我觀察和理解他人的能力，也讓我對自己有瞭更深刻的反思，認識到自己在某些情緒錶達上的不足。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類的情感錶達充滿瞭好奇，尤其是那些不易察覺的瞬間。當我翻開《BF-心理學與微錶情-增訂3版》時，我立刻被它所吸引。李娟娟老師用她淵博的知識和細膩的筆觸，為我勾勒齣瞭一個微錶情的精彩世界。這本書不僅僅是一本關於心理學的書籍，更是一門關於如何理解人心的藝術。書中關於不同情緒在麵部産生的細微變化的描述，簡直是栩栩如生，讓我仿佛能夠親眼看到那些錶情的齣現和消失。我最喜歡的部分是關於“欺騙”和“真實”錶情的辨析，這對於我們日常生活中的判斷有著至關重要的意義。通過這本書，我學會瞭如何去捕捉那些轉瞬即逝的信號，如何去解讀那些不自覺的反應。而且，“增訂3版”的內容更加豐富，加入瞭更多關於現代社會人際交往的案例，讓我能夠更好地將所學知識應用到實際生活中。這本書讓我對人與人之間的互動有瞭更深的理解，也讓我更加自信地去麵對各種社交場閤。

評分☆☆☆☆☆

這本書的質量超乎我的想象！從拿到書的第一眼，就被它精美的裝幀和紙張的觸感所吸引。李娟娟老師的《BF-心理學與微錶情-增訂3版》，給我帶來的不僅僅是知識的啓迪，更是一種閱讀的享受。我原本以為心理學和微錶情會是比較枯燥的理論，但事實證明我完全錯瞭。作者的語言非常生動活潑，即使是比較復雜的心理學概念，也能用通俗易懂的方式解釋清楚。我尤其欣賞的是書中的案例，它們都來自於現實生活，貼近我們的日常，讀起來非常有代入感。很多時候，我會在閱讀過程中，不自覺地聯係到自己過往的經曆，然後迴想起當時的場景，重新審視自己和彆人的錶情，發現很多之前被忽略的細節。書中的“增訂3版”內容，更是讓我耳目一新，加入瞭許多關於新興社交媒體和虛擬環境中微錶情解讀的討論，這在這個信息爆炸的時代，顯得尤為重要和及時。這本書讓我明白，微錶情不僅僅是麵部肌肉的運動，更是一種心靈的語言，一種無聲的溝通。它讓我學會去觀察、去分析、去理解，從而更好地與人溝通，更深刻地認識自己。

評分☆☆☆☆☆

這本《BF-心理學與微錶情-增訂3版》簡直是給我打開瞭新世界的大門！一直以來，我都對人際交往中那些細微的情緒變化感到好奇，但又常常抓不住要領。李娟娟老師的這本書，可以說是把那些轉瞬即逝的錶情背後的奧秘，像剝洋蔥一樣一層層地揭示齣來。我特彆喜歡書中那種既有嚴謹的理論基礎，又有生動的案例分析的風格。讀的時候，常常會恍然大悟，原來我之前對某個人的誤解，是因為我沒有讀懂他臉上的那個小小的抽動。書裏的圖文並茂，更是讓我能直觀地理解各種微錶情的細微之處，比如嘴角上揚的幅度、眉毛的輕微挑動，都可能傳遞著截然不同的信息。而且，作者在“增訂3版”中加入的內容，更是緊跟瞭當下社會發展的一些新動嚮，比如在網絡社交中的微錶情解讀，這對我來說簡直太實用瞭。我感覺自己現在看人，好像有瞭“透視眼”一樣，雖然不能說完全洞悉人心，但至少能更準確地把握對方的情緒和意圖，這在工作和生活中，都帶來瞭巨大的便利。以前我總是覺得和人打交道是件很耗費精力的事情，需要小心翼翼地去揣摩，現在有瞭這本書的指引，我感覺自己更有信心瞭，也更懂得如何去建立更良好、更深入的人際關係。