体育院校通用教材：体育实践概论 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李相如 著

图书标签:

• 体育教学
• 体育实践
• 高等教育
• 教材
• 体育院校
• 大学体育
• 实践课程
• 运动基础
• 技能训练
• 课程体系

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500946106

商品编码：29834568640

包装：平装

出版时间：2014-06-01

基本信息

书名：体育院校通用教材：体育实践概论

定价：39.00元

作者：李相如

出版社：人民体育出版社

出版日期：2014-06-01

ISBN：9787500946106

字数：

页码：311

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

《体育院校通用教材：体育实践概论》汇集了一批在家、学者，又是在体育实践方面的实践者和集大成者，对相关的体育实践理论与教学实践问题具有独立思考和见解，并在此基础上通过进一步查阅大量的文献资料和多次深入细致的研讨，梳理出本书的知识体系和理论框架。在编撰过程中，我们吸收和借鉴了近年来外体育实践领域的新研究成果，使得本书具有较强的理论性、系统性和实践性，是高校各体育专业的本科生、研究生专用体育实践用书，也可作为其他社会体育工作者、体育教师、相关研究人员以及从事全民健身指导工作人员的参考工具书。

目录

---

章 绪论
节 体育实践的意义
第二节 体育实践的内涵、形式、特征与功能
第三节 体育实践的研究对象、内容与方法及学习意义
第四节 外大学生实践能力培养概况
【思考题】

第二章 校园人际交往
节 校园礼仪的内涵与特征
第二节 校园交往中的礼节
第三节 大学生人际交往
【思考题】

第三章 人际交往心理
节 人际关系概述
第二节 人际关系中的自我认知
第三节 人际关系中如何认知他人
第四节 体育专业大学生的人际心理特征
【思考题】

第四章 体育项目概要
节 体育项目的形成与概念
第二节 体育项目的分类
第三节 体育项目的发展与演化
第四节 体育项目未来发展趋势
【思考题】

第五章 课堂实践教学
节 课堂实践教学的概念、分类及作用
第二节 课堂实践教学的方法与模式
第三节 课堂实践教学的实施方案和具体措施
第四节 课堂实践教学的管理与注意事项
【思考题】

第六章 第二课堂教学实践
节 第二课堂教学实践概述
第二节 第二课堂教学实践内容体系
第三节 第二课堂教学实践的应用
【思考题】

第七章 体育专业实习
节 体育专业实习概述
第二节 不同体育专业实习活动比较
第三节 中、小学体育专业实习活动
【思考题】

第八章 社会实践与服务调查
节 社会实践与服务调查的基本目标
第二节 社会实践与服务调查的基本程序
第三节 社会实践与服务调查的基本方法
第四节 社会实践与服务调查的基本内容与要求
【思考题】

第九章 基本写作能力的培养
节 公文文体的写作规范
第二节 新闻文体的写作规范
第三节 日常事务文体的写作规范
【思考题】

第十章 体育社会实践中创新能力的培养
节 创新能力培养的相关概念、原则与意义
第二节 影响创新能力培养的因素
第三节 创新教育的基本内容
第四节 创新能力培养的基本途径
【思考题】

第十一章 本科毕业论文的选题、撰写与答辩
节 本科毕业论文的特点、结构
第二节 本科毕业论文的选题、文献检索与开题报告
第三节 本科毕业论文的撰写与答辩
【思考题】

第十二章 职业规划与求职应聘指导
节 职业规划
第二节 求职应聘指导
【思考题】
参考文献
作者简介

作者介绍

---

李相如，教授，北京市教学名师，现为首都体育学院休闲与社会体育学院院长，中国体育科学学会体质专业委员会常委，中国休闲体育研究会秘书长，中国休闲哲学专业委员会常委，国家体育总局体育行业技能鉴定专家委员会委员，北京市学术创新团队带头人，国家社科基金项目同行评议专家等。主要研究方向：休闲体育和社会体育研究。主持社科基金项目、省部级课题以及委托课题20余项。曾获教学成果奖二等奖第二成员，省部级科技进步三等奖，教学成果三等奖。主编专著、教材20余部，其中在《体育科学》发表论文12篇，在其他体育刊物发表论文150余篇，在国际及全国一级学术会议宣读或入选论文20余篇。
　　
　　周家颖，博士，祖籍湖北当阳市。西安体育学院教授，博士研究生导师，西安体育学院体育教育系主任，体育教育学特色专业建设点负责人，田径精品课程负责人，国家田径奥林匹克高水平后备人才训练基地负责人。全国高等院校体育教育训练学研究会常委，中国体育科学学会全国田径运动专项委员会常委，中华全国体育总会第八届委员会委员，陕西省田径运动协会副主席。

文摘

---

运用微格教学，对学生课堂实践教学情况实行量化分析，不仅仅是给他们一个成绩的评定，其主要目的还在于通过这些量化指标，使他们了解自己在课堂教学中的长处和不足，鞭策他们取长补短，努力完善教学技巧和技能，为终实现教学过程的优化创造必要的条件。
　　巴班斯基认为：“当代学校教育教学过程的优化，就是指所选择的教学教育过程的方法，可以使师生耗费少的必要时间和精力而收到佳效果。”由此看来，单从教学方面来说，教师在设计教学过程中，要在教学目的、教学内容、教学方法、组织形式等每个方面，从许多可供选择的方案中，选出一种方案付诸实施，使教与学取得佳效果。因此，要实现教学过程的优化，教师首先必须熟练掌握各种可供选择的教学方法，实现教学方法的优化。微格教学在这方面具有独特的优势。它通过各种量化标准，对教学方法和教学过程进行有效的控制，不断调整教与学的关系，实现各个教学环节的教学优化。同时，学生通过微格教学的培训，对自己的教学技能有了充分的了解，有利于他们在今后的教学中，按照自己的特点，扬长避短，选择采用佳的教学方法。㈢互动式课堂实践教学模式教师在教学过程中不仅要传授给学生新的知识和新的理论，同时更重要的是要传授给学生更深层次的东西——学习方法和认识方法，锻炼和培养学生的认知能力、思维能力和主观能动性，提高学生的综合素质。作为教师应该明确教育再也不能只限于传授知识，更重要的是培养学生良好的学习习惯、思维方式、获取知识的能力和分辨知识真伪的水平。的物理学家劳厄说过，教育重要的不是获取知识，而是发展思维能力。素质就是把所学的知识忘光后剩下的东西。日本一位数学家这样说过，学生毕业后很多知识会被遗忘，唯有深深地铭刻于头脑中的学习精神、思想、方法在随时发生作用，使他们受益终身。孟子的名句：“诵其诗，读其书。不知其人可乎？事以论其世也。”也说明了这个道理。教与学本身就是一种思维活动，学习过程绝不只是简单地接受知识的过程，而是一种思维过程。通过教学，应该使学生的思维习惯得到培养，思维能力得到相应的提高。
　　许多教育家都认为科学探究不是仅仅属于科学家的方法和技能，也是学生学习科学的有效方式之一。更是学生们用以获取知识、领悟科学的思想观念，领悟科学家们研究自然界所用的方法而进行的各种活动。学习科学应该是一种积极主动的过程，教师的职能不仅在于满足“学会”了什么，“掌握”了什么，而在于激发、激活学生的创新思维以及开发学生善于学习和勤于思考的内在潜力，使学生的知识、能力、素质三者协调发展。我们认为这是教育所在的一个根本性问题，这就是我们要具有的课堂教学之理念和要达到的课堂教学之目的。
　　通过“互动式”教学，有意识、有目的地训练和提高学生的思维能力、认知能力，培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力是更为重要的。
　　通过认识过程实施教学理念和目的。懂得认识事物既可以通过分析事物的内部因素去推断事物所能表现出的现象，也可以通过事物的表观现象去了解事物的内在因素。对提高他们的认识水平和认知能力有的帮助，使学生在接受知识的过程，学会一种认识方法和学习方法。
　　通过逻辑推理的过程实施教学理念和目的。我们有意识地逐个提出有关问题，将这一概念由浅到深，有层次地延伸和展开，在探讨的过程中充分调动学生的想象空间，其目的就是培养和提高学生的思维能力和主观能动性，使学生懂得应该怎样去分析问题，怎样透过事物的表象看到事物的本质，从而达到解决问题的目的。
　　通过实事求是的过程实施教学理念和目的。通过简单事例使学生明白，任何一个从事自然科学的人都要树立唯物主义的世界观和认识观，即使是专家的主观论断与事实结果不一致时，也要坚持真理，尊重客观事实。理论是主观的、是人为的，而事实是客观的、是的。这就是实事求是。实践是检验真理的标准。
　　……

序言

---

章 绪论
节 体育实践的意义
第二节 体育实践的内涵、形式、特征与功能
第三节 体育实践的研究对象、内容与方法及学习意义
第四节 外大学生实践能力培养概况
【思考题】

第二章 校园人际交往
节 校园礼仪的内涵与特征
第二节 校园交往中的礼节
第三节 大学生人际交往
【思考题】

第三章 人际交往心理
节 人际关系概述
第二节 人际关系中的自我认知
第三节 人际关系中如何认知他人
第四节 体育专业大学生的人际心理特征
【思考题】

第四章 体育项目概要
节 体育项目的形成与概念
第二节 体育项目的分类
第三节 体育项目的发展与演化
第四节 体育项目未来发展趋势
【思考题】

第五章 课堂实践教学
节 课堂实践教学的概念、分类及作用
第二节 课堂实践教学的方法与模式
第三节 课堂实践教学的实施方案和具体措施
第四节 课堂实践教学的管理与注意事项
【思考题】

第六章 第二课堂教学实践
节 第二课堂教学实践概述
第二节 第二课堂教学实践内容体系
第三节 第二课堂教学实践的应用
【思考题】

第七章 体育专业实习
节 体育专业实习概述
第二节 不同体育专业实习活动比较
第三节 中、小学体育专业实习活动
【思考题】

第八章 社会实践与服务调查
节 社会实践与服务调查的基本目标
第二节 社会实践与服务调查的基本程序
第三节 社会实践与服务调查的基本方法
第四节 社会实践与服务调查的基本内容与要求
【思考题】

第九章 基本写作能力的培养
节 公文文体的写作规范
第二节 新闻文体的写作规范
第三节 日常事务文体的写作规范
【思考题】

第十章 体育社会实践中创新能力的培养
节 创新能力培养的相关概念、原则与意义
第二节 影响创新能力培养的因素
第三节 创新教育的基本内容
第四节 创新能力培养的基本途径
【思考题】

第十一章 本科毕业论文的选题、撰写与答辩
节 本科毕业论文的特点、结构
第二节 本科毕业论文的选题、文献检索与开题报告
第三节 本科毕业论文的撰写与答辩
【思考题】

第十二章 职业规划与求职应聘指导
节 职业规划
第二节 求职应聘指导
【思考题】
参考文献
作者简介

体育实践的基石：探索体育运动的多元世界 在日新月异的时代浪潮中，体育早已超越了单纯的体能锻炼，演变成一种涵括健康、教育、文化、社会交往乃至产业发展等多重维度的复杂系统。我们正处在一个前所未有的体育时代，无论是竞技赛场上的巅峰对决，还是街头巷尾的运动风潮，亦或是推动社会进步的体育精神，都深刻地影响着我们的生活。理解并掌握体育实践的本质，不仅是体育院校学生的必修课，更是每一位渴望拥抱健康生活、理解时代脉搏的现代公民所应具备的基础素养。 本书旨在为读者构建一个清晰、系统而又生动的体育实践认知框架。我们并非聚焦于某一项具体的体育运动，也非深入探讨某一类体育理论，而是将目光投向体育实践本身，从宏观与微观的视角，剖析体育实践的起源、发展、构成要素以及它在现代社会中所扮演的关键角色。本书的宗旨是，让读者在阅读过程中，能够深刻理解“体育”二字背后所蕴含的丰富内涵，以及体育实践如何渗透到我们生活的方方面面，并能够从中汲取力量，成为积极的体育参与者和健康的生命实践者。 第一部分：体育实践的起源与演进——探寻人类与运动的古老羁绊 人类与体育的渊源，可以追溯到文明的曙光初现之时。从原始时期狩猎、采集、奔跑、跳跃等为了生存而进行的身体活动，到早期文明中仪式性、宗教性、军事性目的的体育活动，再到近代以来体育的科学化、教育化、社会化发展，体育的形态和功能始终随着人类社会的发展而演进。 从生存本能到文化符号： 早期人类的身体活动，直接关乎生存与繁衍。随着社会结构的复杂化，体育逐渐脱离了单纯的生存需求，成为部落集会、祭祀庆典、军事训练的重要组成部分，承载起社会凝聚、精神传承的文化功能。古代奥运会的兴起，便是体育从实用功能向文化象征迈进的里程碑，它不仅是身体技艺的比拼，更是城邦荣耀、民族精神的体现。 科学的曙光与教育的变革： 到了近代，随着科学技术的进步和教育理念的革新，体育开始被纳入系统化的教育体系。人文主义思潮强调人的全面发展，体育被视为塑造健康体魄、健全人格的重要途径。德国的“体育教育运动”将体操和军事技能相结合，强调纪律和意志力；英国的“学院体育”则注重团队协作和公平竞争精神的培养。这些早期的探索，为现代体育教育奠定了基础。 现代体育的全球化浪潮： 20世纪以来，体育以前所未有的速度和广度席卷全球。奥运会的重塑、国际体育组织的建立、职业体育的兴起，使得体育成为一种超越国界、语言和文化的全球性现象。大众体育的普及，让体育不再是少数精英的专利，而是成为亿万民众日常生活中不可或缺的一部分。体育的商业化、媒体化，进一步放大了其社会影响力，也带来了新的挑战和机遇。 理解体育实践的演进历程，有助于我们认识到体育并非一成不变的静态概念，而是具有强大的生命力和适应性，不断在历史的长河中焕发新的生机。 第二部分：体育实践的核心要素——构建运动能力与价值的基石 体育实践并非空中楼阁，它建立在一系列相互关联的核心要素之上。理解这些要素，才能把握体育实践的本质，并在此基础上进行有效的学习和发展。 身体能力：运动的物质基础。 这是体育实践最直接、最基础的构成。它包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、协调性等基本身体素质，以及与之相关的运动技能。这些身体能力并非天生，而是通过科学的训练和持续的实践获得的。本书将探讨不同身体素质在各类体育活动中的重要性，以及如何通过系统的训练来发展和提升它们。 运动技能：动作的艺术与科学。 运动技能是实现特定体育活动目标的具体动作模式。它涉及动作的认知、模仿、练习、巩固和自动化过程。从简单的跑跳，到复杂的投篮、击球、跳跃，每一项技能的掌握都离不开科学的分解、反复的练习和精细的调整。本书将剖析运动技能的形成规律，并提供一些通用的学习和改进运动技能的原则。 规则与策略：秩序与智慧的融合。 任何一项体育活动，都有其内在的规则体系，这些规则保证了活动的公平性、有序性，并增加了挑战性。同时，在规则的框架下，策略的运用则体现了运动员的智慧、判断力和应变能力。理解规则是参与体育活动的前提，而精通策略则是提升运动表现的关键。本书将阐述规则的本质意义，并探讨不同项目中的策略思维。 情感体验与心理调适：运动中的心灵之旅。 体育实践不仅仅是身体的运动，更是心灵的体验。胜利的喜悦、失败的沮丧、团队的协作、挑战的勇气，这些情感体验丰富了我们的生活。同时，面对压力、克服困难、保持专注、培养韧性，也正是体育实践能够赋予我们的宝贵心理品质。本书将关注体育实践中的情感认知与心理调适，引导读者在运动中实现自我超越。 安全与健康：体育实践的生命线。 任何体育实践都必须以安全为前提。了解运动风险、掌握防护知识、遵守安全规范，是保障运动健康的基础。同时，体育实践本身就是一种重要的健康生活方式，它有助于促进身心健康、预防疾病。本书将强调体育安全的重要性，并探讨如何通过体育实践来构建健康的生活模式。 第三部分：体育实践的社会功能与价值——连接个体与社会的桥梁 体育实践的意义远不止于个体层面，它在构建社会、促进发展方面扮演着不可或缺的角色。 教育功能：塑造人格与传递价值观。 体育是学校教育的重要组成部分，它不仅教授运动技能，更重要的是塑造学生的品格。通过体育，学生学习团队合作、尊重对手、遵守规则、公平竞争、克服困难、坚持不懈等重要价值观，这些将受益终生。 健康功能：提升全民素质，构建健康中国。 随着社会经济的发展，人们对健康的关注度日益提高。体育运动是提升国民身体素质、预防慢性疾病、提高生活质量的最有效途径之一。积极推广大众体育，建设全民健身体系，是实现健康中国战略的重要一环。 文化功能：传承与创新，凝聚民族精神。 体育赛事、体育明星、体育文化符号，已经成为现代社会重要的文化组成部分。体育能够凝聚民族情感，激发国家认同感，传承和弘扬民族精神。同时，体育文化也在不断创新和发展，与科技、艺术等领域相互融合，展现出新的魅力。 经济功能：体育产业的蓬勃发展。 体育产业已经成为全球经济增长的重要引擎。从体育用品制造、体育场馆建设、赛事组织运营，到体育培训、体育旅游、体育传媒，体育产业涵盖了广泛的领域，创造了大量的就业机会，拉动了经济增长。 社会交往功能：搭建沟通与理解的平台。 体育运动是促进人与人之间交流的重要方式。无论是共同参与一项运动，还是观看一场比赛，都能拉近人与人之间的距离，增进理解和友谊。体育也为跨文化交流提供了平台，促进不同国家和民族之间的相互了解。 第四部分：体育实践的未来展望——迎接新的挑战与机遇 展望未来，体育实践正面临着前所未有的变革。科技的进步、社会的发展、新思潮的涌现，都将深刻影响体育的形态和意义。 科技赋能：智能训练与虚拟体验。 运动传感器、大数据分析、人工智能等技术的应用，将使训练更加科学、个性化。虚拟现实（VR）和增强现实（AR）技术，将为体育训练和观赛带来颠覆性的体验。 健康生活方式的倡导：从“治已病”到“治未病”。 随着人们对健康意识的提升，体育实践将更加注重预防疾病，成为日常健康管理的重要组成部分。运动处方、精准健康管理将成为未来的发展趋势。 可持续发展与社会责任：绿色体育与体育公平。 体育活动对环境的影响日益受到关注，绿色体育、低碳运动将成为主流。同时，促进体育的公平性，消除运动中的歧视，保障弱势群体的体育权利，也是未来体育发展的重要方向。 跨界融合与多元发展：体育+的无限可能。 体育将与其他领域更加紧密地结合，例如体育+旅游、体育+教育、体育+文化创意等，催生出更多新的业态和机遇。 本书并非一套枯燥的理论说教，而是致力于通过清晰的阐述、生动的案例以及对体育实践的深刻洞察，激发读者对体育的兴趣，引导读者认识体育的价值，并最终成为积极的体育实践者。我们相信，深入理解体育实践，就是更好地理解生命，理解社会，理解我们所处的时代。愿本书能成为您开启体育实践精彩旅程的一把钥匙，陪伴您在运动的世界中，探索无限可能，收获身心健康，实现人生价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计相当朴实，没有那些花里胡哨的图案，一眼看过去就是一本正经的教材。拿到手里，纸张的手感还可以，比一些精装书要轻便些，方便携带。翻开目录，发现内容涵盖的范围还挺广的，从体育的基本概念、历史演变，到各种体育项目的入门知识，再到体育的社会功能、健康效益等等，感觉是一本比较全面的入门读物。我之前对体育的了解很多是来自于零散的新闻报道或者自己参与的一些业余活动，很多知识点都比较模糊。这本书的出现，像是给我打了一个坚实的理论基础，让我能更系统地去认识体育这项活动。我特别期待后面关于不同体育项目介绍的部分，希望能更深入地了解一下我比较感兴趣的几个运动，比如篮球和游泳，看看书里是如何阐述它们的起源、发展和基本技术要领的。当然，我也想看看书里是如何解释体育在促进身心健康方面的具体作用，这对我这个经常伏案工作的人来说，是很有吸引力的。总的来说，这本书给我的第一印象是严谨、专业，并且内容丰富，应该能填补我在体育知识上的不少空白。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常活泼，读起来一点也不枯燥。作者似乎很擅长用一些生动有趣的例子来阐释复杂的概念，比如在解释“运动负荷”这个概念的时候，他没有直接搬出理论公式，而是用了一个非常形象的比喻，把身体比作一个正在工作的机器，需要适度的“燃料”和“休息”，才能保持最佳状态。这种比喻让我一下子就明白了运动负荷的重要性，以及如何通过科学的训练来优化它。书里还穿插了一些体育名人的故事，他们的奋斗历程和取得的成就，读起来让人热血沸腾，也进一步印证了书本知识的价值。我个人觉得，这本书最大的优点在于它能够激发读者的兴趣，让人们主动地去探索体育的世界。它不是那种一味强调理论深度的教材，而是更注重知识的趣味性和感染力。读完这本书，我感觉自己对体育的热情被点燃了，甚至开始考虑要不要去学习一两项新的运动。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我刚拿到这本书的时候，对它的期待并没有特别高，想着可能就是一本普通的教材，讲讲基础知识，应付一下学业需求。但翻了几页之后，我惊喜地发现，这本书的内容组织方式非常新颖。它不仅仅是知识点的堆砌，而是通过大量的案例分析和实际场景的模拟，来阐述一些抽象的概念。比如，在讲到运动损伤的预防时，书里并没有直接给出枯燥的条条框框，而是列举了几个常见的运动场景，分析了可能出现的风险，并给出了切实可行的解决方案。这种“接地气”的讲解方式，让我觉得很有共鸣，也更容易将书本知识转化为实际应用。我尤其喜欢里面一些关于心理素质在体育表现中的作用的章节，它深入浅出地解释了如何通过心理训练来提升运动成绩，这对我来说是一个全新的视角。这本书的实用性超出了我的预期，感觉即使不是专业的体育院校学生，普通爱好者也能从中获益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格相当严谨，用词也很考究，读起来有一种循序渐进的感觉。它不像一些通俗读物那样，把很多概念讲得过于简化，而是有条不紊地铺陈开来，让读者能够逐步理解。我尤其喜欢其中对体育起源和发展历史的梳理，感觉就像在听一位资深教授在讲课，娓娓道来，却又不失深度。那些关于不同时代体育在社会生活中扮演角色的论述，也让我对体育有了更宏观的认识。例如，书中提到古代奥运会的意义，不仅仅是竞技，更是文化和宗教的融合，这让我看到了体育超越单纯身体活动的一面。另外，对于体育哲学层面的探讨，虽然我之前没有接触过，但书里的一些阐释，比如关于“体育精神”的定义，也让我产生了一些思考。这种理论与历史相结合的叙述方式，让我觉得这本书不仅仅是在教授知识，更是在引导读者去思考体育本身的价值和意义。读这本书，感觉自己不仅仅是在学习体育的“怎么做”，更是在理解体育的“为什么”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容给我最大的感受是它的前瞻性。它不仅仅局限于介绍传统的体育项目和理论，而是将目光投向了未来的发展趋势。书中对体育科技、大数据在体育训练中的应用，以及新兴的体育项目和运动健康模式进行了深入的探讨。这让我感到非常兴奋，因为我一直对这些前沿领域充满好奇。书中关于“智慧体育”的构想，让我看到了体育产业未来的无限可能。它不仅能提升运动表现，更能为人们提供更个性化、更科学的运动指导和健康管理方案。虽然有些内容比较抽象，但我感觉作者在尽力用通俗易懂的方式去解释，并且引用了很多最新的研究成果和行业案例，让我能大致理解这些新兴概念。这本书让我意识到，体育早已不再是简单的体能训练，而是一个与科技、健康、文化紧密结合的复杂系统。它拓展了我对体育的认知边界，让我看到了体育的更多可能性。