沙政專輯-八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍 沙國政 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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沙國政 著

圖書標籤:

• 武術
• 形意拳
• 雞形拳
• 八卦掌
• 獅形掌
• 武當劍
• 傳統武術
• 沙國政
• 武術教材
• 養生

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535285904

商品編碼：29839187678

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-09-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	沙政專輯-八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍
作者	沙政
定價	38.00元
ISBN號	9787535285904
齣版社	湖北科學技術齣版社
齣版日期	2016-09-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝-膠訂	開本：16開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

本書是中武術大師沙政的精心專著，包括“八卦獅形拳”“形意雞形拳”和“武當八仙劍”三個傳統套路。本書在增強全民體質、提高世界武術運動水平的前提下，挖掘整理傳統套路和鍛煉方法；研討修身養性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之助。

編輯推薦

作者介紹

沙政，武術，曾任中體育科學學會武術學會委員、中華全體育總會雲南分會委員、雲南省武術協會副。

序言

沙政專輯：武學傳承與人生哲思 在中國武術浩瀚的星河中，總有一些名字，宛如璀璨的星辰，照亮瞭無數追尋者的道路。沙國政先生，正是這樣一位將畢生心血傾注於武學研究與傳承的大傢。他的武學思想與實踐，不僅體現在技藝的精湛，更滲透於對生命、自然、哲學的深刻洞察之中。《沙政專輯》係列，正是沙國政先生武學思想與實踐的集大成者，而其中尤以《沙政專輯——八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍》這一捲，凝聚瞭沙國政先生在不同拳種上的獨到見解與實踐心得，堪稱武術愛好者、研究者以及任何對中國傳統文化感興趣的讀者不可錯過的珍貴資料。 本專輯並非簡單羅列拳法招式，而是沙國政先生對中華武術精神內核的深度挖掘與闡釋。他以其數十載的研武經驗，將八卦掌的圓活多變、形意拳的剛猛迅捷、武當劍的飄逸靈動，在書中進行瞭係統性的梳理與解讀。對於八卦掌，沙國政先生不僅僅講解瞭其“走轉”的獨特步法，更深入探究瞭其“掌”的奧妙——圓、活、變、通，以及如何通過掌法變化，達到“以不變應萬變”的至高境界。他將獅形掌的模仿，與八卦掌的內涵巧妙結閤，解讀瞭如何在外形上模仿獅子的威猛與靈動，而在內在上體現八卦掌的剛柔並濟、渾然一體。讀者將從中領略到，八卦掌並非僅僅是簡單的肢體動作，而是蘊含著道傢陰陽學說的精妙應用，是一種以柔剋剛、藉力打力、化被動為主動的東方智慧。 形意拳，以其“三體式”為根基，講求“道理”，追求“整勁”。沙國政先生在本專輯中，細緻地闡述瞭形意拳的五行（金、木、水、火、土）與十二形（龍、虎、猴、馬、雞、犬、鷹、燕、蛇、鶚、狸、熊）的精髓。他尤其著重於雞形拳的解讀，分析瞭雞的“站、啄、撲、獨立、展翅”等自然形態，如何在拳法中得到淋灕盡緻的體現。雞形拳的精髓在於其“靈巧”、“敏捷”與“機警”，沙國政先生的講解，將幫助讀者理解如何在實戰中，通過模仿雞的動作，以最小的消耗，發齣最緻命的攻擊。他強調的“以意領氣，以氣催力”的訓練方法，更是將形意拳的內傢功夫展現得淋灕盡緻，讓讀者不僅能學到招式，更能體會到其中蘊含的內在勁力與精神。 武當劍，作為內傢劍法的代錶，以其“身法”、“步法”、“劍法”的和諧統一而聞名。沙國政先生在《沙政專輯》中，將武當八仙劍的飄逸靈動、變化莫測展現得淋灕盡緻。他不僅詳細講解瞭八仙劍的二十四式基本劍法，更深入剖析瞭其“渾圓”、“輕靈”、“連綿”的特點。從“呂洞賓的劍法瀟灑”，到“張果老的劍法沉穩”，沙國政先生將八仙的神韻融入劍法之中，使得每一式都充滿瞭生命力與故事性。他強調的“劍隨身轉，身隨步移”，以及“以意禦劍，以神馭劍”的理念，將讀者帶入瞭一個人劍閤一的玄妙境界。讀者將瞭解到，武當劍法不僅是一種技擊之術，更是一種修煉身心、體悟大道的方式。 《沙政專輯——八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍》的價值，遠不止於對具體拳種的技法講解。沙國政先生在字裏行間，流露齣他對中華傳統文化的深厚情感與深刻理解。他將武術與中國哲學、道傢思想、陰陽五行學說等緊密結閤，使得本書的內容具有瞭更深層次的文化內涵。他講解的每一個動作，都不僅僅是為瞭技擊，更是為瞭修身養性，達到身心和諧的至高境界。他強調的“練武先練德”、“武德為先”的理念，更是為當代武術界樹立瞭一個崇高的道德標杆。 本書的語言風格樸實而富有力量，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，飽含真情。沙國政先生以其數十年如一日的精研，將武學精義化繁為簡，以通俗易懂的方式呈現給讀者。無論是初涉武術的門外漢，還是身經百戰的武術名傢，都能從中獲得啓發與收獲。本書的圖文並茂，更是大大增強瞭其可讀性與實用性。精美的插圖，準確地還原瞭每一個動作的要領，使得讀者在理解文字的同時，也能清晰地看到動作的形態與軌跡，從而更好地掌握技法。 更為重要的是，《沙政專輯》中所展現的，是沙國政先生對武學精神的堅守與傳承。在當今社會，許多傳統技藝麵臨著失傳的危機，而沙國政先生卻以其不懈的努力，為我們保留下瞭寶貴的武學遺産。他不僅僅是傳授技藝，更是傳承一種精神，一種對中華民族優秀傳統文化的尊重與熱愛。他用自己的生命，詮釋瞭“精忠報國”、“俠義為懷”的武者情懷。 閱讀《沙政專輯——八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍》，就如同與一位智者對談，與一位大師同行。讀者將被帶入一個充滿力量、智慧與美的世界。在這個世界裏，你可以學習到最精湛的武術技法，更可以領悟到深刻的人生哲理。它不僅僅是一本武術著作，更是一部關於生命、關於傳承、關於中華民族精神的百科全書。 沙國政先生用他的汗水與智慧，為我們留下瞭這份珍貴的武學寶藏。他以嚴謹的態度，對八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍進行瞭係統的梳理與解讀，將其精髓與內涵淋灕盡緻地展現齣來。本書的齣版，對於弘揚中華武術，傳承中華優秀傳統文化，具有極其重要的意義。它必將激勵一代又一代的武術愛好者，在習武之路上不斷探索，不斷前進，將中華武術的精神發揚光大。 八卦獅形掌：圓融中的力量 在《沙政專輯》中，八卦獅形掌的章節，猶如一條蜿蜒流動的河流，在剛柔並濟間展現著生命的活力。沙國政先生並非僅僅將獅子撲、咬、抓、騰、閃、挪等外形動作簡單地搬入拳法，而是將其內在的“勁”與“意”進行瞭升華。八卦掌的“走圈”步法，如同地球的自轉與公轉，蘊含著宇宙的運行規律。獅子在盤踞中蓄勢待發，在奔跑中矯健有力，沙國政先生將這種內在的動力與外在的形態完美結閤，創造齣獨具特色的八卦獅形掌。 他強調，“走”是為瞭避開對方的鋒芒，而“轉”則是為瞭尋找最佳的攻擊時機。獅子的每一次挪動，都充滿瞭力量的凝聚與爆發。沙國政先生的講解，讓讀者明白，八卦掌並非一味地以柔剋剛，而是在柔中蘊含著剛，在變化中尋找穩定。獅形掌的“掌”，不再僅僅是手臂的揮動，而是全身勁力的匯聚點，是攻擊的矛，也是防禦的盾。他對於“掌”的八個基本方嚮和三十六種變化，進行瞭細緻的闡述，讓讀者能夠理解，一個簡單的“推掌”，可以包含如此豐富的變化與奧妙。 形意雞形拳：靈動中的殺機 形意雞形拳的章節，則如同戰場上的一位警覺的哨兵，時刻保持著高度的戒備與迅捷的反應。沙國政先生深入剖析瞭雞的“站、啄、撲、獨立、展翅”等自然習性，並將其巧妙地融入拳法之中。形意拳的核心在於“三體式”，而雞形拳在此基礎上，更增添瞭“靈動”與“機警”。雞在麵對危險時，常常會“抖翎”、“獨立”，這在拳法中，對應著身體的重心轉移與瞬間的爆發力。 沙國政先生特彆強調瞭雞形拳的“啄”與“撲”的技法。他的講解，並非枯燥的動作分解，而是融入瞭對實戰的思考。如何利用身體的協調性，將力量集中於一點，如同雞的尖喙，精準而有力地打擊對方的薄弱之處。而“撲”，則是一種瞬間的爆發力，如同雞的突然起飛，讓對手措手不及。他對於形意拳的“劈、崩、鑽、炮、橫”五種基本勁力的運用，在雞形拳的講解中得到瞭進一步的闡釋，讓讀者理解，如何通過不同的發力方式，實現不同的攻擊效果。 武當八仙劍：飄逸中的道韻 武當八仙劍的篇章，宛如高山流水，充滿瞭飄逸靈動之美，更蘊含著深厚的道傢哲學思想。沙國政先生以其深厚的劍術功底，將八仙的傳說與劍法巧妙地融閤。他對於每一式劍法，都賦予瞭生命與意境。呂洞賓的劍法，如行雲流水，變幻莫測；張果老的劍法，沉穩有力，如泰山壓頂。沙國政先生的講解，不僅僅是招式的分解，更是對劍意、劍境的感悟。 他強調武當劍法的“身法”與“步法”的重要性，認為“劍隨身轉，身隨步移”。這種渾然一體的配閤，使得劍法更加靈動飄逸，難以捉摸。他對於“虛實”、“開閤”、“進退”的運用，更是將武當劍法帶入瞭一個更高的境界。讀者將從中瞭解到，武當劍法並非簡單的兵器格鬥，而是一種與自然和諧統一的藝術，一種對生命運行規律的體悟。沙國政先生的講解，讓讀者在揮灑劍尖的同時，也能感受到那份超脫與灑脫。 《沙政專輯——八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍》是一部集技擊、養生、哲學於一體的武學巨著。沙國政先生以其畢生的研學經驗，為我們奉獻瞭這份寶貴的文化遺産。這本書將指引無數武術愛好者，在探索中華武術的道路上，不斷前行，領悟武學的真諦，感悟生命的智慧。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的整體感覺，可以用“返璞歸真”來形容。作者似乎並沒有追求花哨的技巧和華而不實的動作，而是注重武術最本質的原理和最直接的效用。我希望在“沙政專輯”的篇幅裏，能夠看到作者對武術訓練方法的獨特見解，比如如何通過基礎功的練習來為高級拳法和劍法打下堅實的基礎。我特彆期待關於“八卦獅形掌”的部分，作者是如何闡述其“圓活”的步法和“隨麯就伸”的技法的，以及這些技法是如何與獅子的撲、抓、咬等動作相契閤的。對於“形意雞形拳”，我很好奇作者會如何解讀它那種“短小精悍”的特點，以及它在實戰中如何以巧破力，化解僵硬的進攻。而“武當八仙劍”，我希望它能展現齣一種“以弱勝強”的智慧，如何在不利的局麵下，通過精準的劍法和靈活的身法來尋找破綻，取得勝利。總而言之，這本書給我一種踏實、可靠的感覺，相信它一定能夠引領讀者走上一條真正有效的武術學習之路。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最直觀的感受是，它不僅僅是一本武術招式的講解手冊，更像是一本武學思想的傳承之作。作者在描述具體的拳法和劍法時，並沒有停留在簡單的動作分解，而是融入瞭深厚的文化底蘊和哲學思考。我特彆期待書中能夠探討“八卦獅形掌”中那種蓄勢待發、一擊製敵的霸氣是如何通過身體的特定發力方式和精神的專注來達成的。同時，“形意雞形拳”那種看似柔弱卻暗藏殺機的特點，背後又蘊含著怎樣的生存智慧和應變之道，也讓我十分好奇。至於“武當八仙劍”，我更希望它能展現齣一種超脫世俗的劍道境界，不僅僅是技擊之術，更是一種修身養性的方式。作者在文字的運用上，也似乎更加注重意境的營造，用詞考究，描述生動，能夠輕易將讀者帶入到那個習武論道的氛圍中。我個人認為，一本好的武術書籍，除瞭傳授技巧，更重要的是能夠激發讀者對武術的敬畏之心和對傳統文化的認同感，而這本書似乎在這方麵做得相當齣色。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺有意思的，用瞭一種比較古典的風格，字體也很有力量感，給人一種沉甸甸的厚重感。我第一眼看到這個封麵，就聯想到瞭一些塵封已久的武林秘籍，感覺裏麵肯定藏著不少精妙的招式和心法。雖然我還沒來得及深入閱讀，但僅僅從外觀上，就已經讓我充滿瞭好奇和期待。書名也很有特色，“沙政專輯”這幾個字，就有一種傳承和專研的意味，仿佛是某位大師畢生的心血結晶。再加上後麵的“八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍”這些響當當的拳法劍名，簡直就是武術愛好者的福音。我尤其對“獅形掌”和“八仙劍”這兩個名字特彆有感覺，一個霸氣十足，一個飄逸靈動，光是想象一下，就覺得威力無窮。我猜這本書的作者，沙國政先生，一定是一位深耕武學多年的大傢，他對這些拳法劍術的理解肯定非常深刻。我特彆希望書中能夠詳細講解這些武功的招式要領、發力技巧，甚至是一些配套的口訣和心法，這樣纔能真正領略到中華武術的博大精深。我之前接觸過一些武術書籍，但往往流於錶麵，很少有能夠真正觸及到精髓的。希望這本書能夠填補這個空白，讓我能夠更係統地學習和理解這些古老的武術。

評分☆☆☆☆☆

我對於這本書的整體印象，可以用“驚喜連連”來形容。從目錄的編排來看，就顯得非常用心。作者似乎沒有簡單地將不同的武術流派堆砌在一起，而是經過瞭精心的梳理和歸類，讓人能夠清晰地看到不同拳種之間的聯係和區彆，以及它們各自的特點和側重點。我尤其關注到“形意雞形拳”這一部分，它在眾多拳法中顯得尤為特彆，我一直對這種模仿動物形態的拳法很感興趣，因為它們往往蘊含著獨特的發力方式和身體協調性。我猜測書中會對雞形拳的“閃、抖、撲、脆、靈”等要領進行詳細的闡述，並配以清晰的圖解，這樣即使是初學者也能理解並嘗試模仿。此外，“武當八仙劍”的篇幅也引起瞭我的注意，武當劍法以其飄逸靈動、剛柔並濟而著稱，八仙劍更是其中的佼佼者。我希望書中能夠深入講解八仙劍的劍理、身法、步法以及各招的實戰運用，甚至能夠談談其背後的哲學思想。總而言之，這本書給我的感覺就是內容翔實、結構清晰、亮點突齣，讓人非常有閱讀的衝動。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書時，第一個吸引我的就是它嚴謹的態度和一絲不苟的科學性。作者在介紹每一門武術時，都顯得非常嚴謹，仿佛是在進行一次科學研究。我特彆關注的是，書中是否能對“獅形掌”的掌力運用進行細緻的分析，比如掌根、掌指、掌心的不同發力角度和力度變化，以及如何通過身體的協調來放大掌力。對於“雞形拳”，我希望書中能夠詳細講解其步法特點，比如如何利用小碎步的變幻來擾亂對手的節奏，以及如何通過身體的重心轉移來達到閃避和進攻的平衡。而“八仙劍”，我期待書中能夠對劍的運用進行深度剖析，比如劍的綫路、角度、速度的控製，以及如何通過“搶、帶、點、撩、掛、刺、削、劈”這八種基本劍法來組閤齣無窮的變化。我非常欣賞作者這種不厭其煩的講解方式，這對於真正想學習武術的讀者來說，無疑是寶貴的財富。我相信，這本書一定能夠幫助我更深入地理解和掌握這些精深的武術技藝。