休闲运动(七) 9787550432420 舒建平-RT pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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舒建平 著

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出版社： 西南财经大学出版社

ISBN：9787550432420

商品编码：29864629515

包装：平装-胶订

出版时间：2018-03-01

基本信息

书名：休闲运动(七)

定价：88.00元

作者：舒建平

出版社：西南财经大学出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787550432420

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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无

内容提要

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休闲运动，是指人们在工作、学习之余进行的积极主动、轻松愉快、毫无心理负担的一种健康娱乐活动。人们通过挖掘、参与、体验休闲运动中的各种身体活动方式，在欢愉和谐的氛围中，达到增强体质、促进健康、调节心理、陶冶情操、满足精神追求以及享受高质量的人生乐趣等目的。
随着经济和科学技术的飞速发展，快节奏的生活已经让人们的生活方式发生了根本性的改变，在这些改变中出现了诸多与时代进步相违背的不健康的生活方式。人们自觉或不自觉地改善这种不健康的生活方式，休闲运动应运而生。作为一种积极健康的休闲方式，休闲运动能够引导人们进行科学合理的户外运动，正确地宣泄压力和情绪，培养良好的生活习惯，已日益融入人们的现活方式中。
本期征文的主要目的是团结广大休闲运动领域的工作者和爱好者，使他们积极参与休闲运动的学术交流、组织探讨，加强跨省学术交流，提高休闲运动管理者的学术水平及业务能力；积极指导四川省休闲运动研究工作，推动休闲运动在四川省的普及与提高，促进休闲运动与社会经济的结合，推动休闲运动产业的创新发展，服务社会健身健康事业，为四川省休闲运动的发展、科学管理水平的提高贡献力量。
本期征文共收到论文100余篇，很终遴选出51篇，其内容分别归于休闲运动理论、休闲运动文化、休闲运动产业、学科研究与实践和其他五大方面。收录的论文中，呈现了专家、学者们广阔的探究领域、深入的思维触角，既有个性，又有共性。有的从管理角度探讨，有的从学科教学与管理实践切入，有的从某个问题进行思考论证，但无论从哪个角度出发，文章都围绕着相同的理念，那就是五大发展理念：供给侧结构性改革、\'健康中国2030\'、绿色、生态旅游、精准扶贫。

目录

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休闲运动理论
基于健康与社交视域的跑步多元化诠释
我国啦啦操赛事体系构建的思考
农家乐借力休闲体育的发展路径及运营模式研究——基于成都市三圣乡农家乐发展现状的探讨
中产阶层休闲体育消费心理与行为综述
环都市乡村公共休闲体育服务体系层次性建设
城市不同体育空间中居民开展休闲体育活动的特征分析——以成都市为例
中国广场舞健康发展的瓶颈分析及对策研究

休闲运动文化
文化视野下的中华剑术与现代击剑运动
中西方文化背景下剑术发展的对比研究
大学校园足球文化建设研究
个体化社会视域下休闲体育发展的文化环境
啦啦操运动对高校校园体育文化建设的影响
休闲体育对人的全面发展的价值分析
体育舞蹈的多元化价值研究

休闲运动产业
“体育 旅游”视域下的西南贫困地区山地资源开发研究
消费文化视角下构建三江一水磨旅游产品供给新格局
虚拟现实技术在山地户外运动景区体验中的应用研究
成都市休闲运动产品开发现状与策略研究
“十三五”规划视角下我国体育经纪公司品牌战略建设探究
供给侧结构性改革背景下中国儿童体育用品市场分析与发展研究——以361°童装品牌为例
乡村休闲旅游与体育产业融合发展路径构建——以四川牛背山为例
四川省彝族传统体育旅游资源的发展研究
大小凉山彝族地区旅游资源的开发梳理
旅游扶贫视域下体育旅游资源开发利用研究——以绵阳市平武县为例
成都市青龙湖湿地公园休闲体育开发研究
新媒体对青少年体育消费的影响研究
昆明市高尔夫俱乐部球童管理研究
黑龙滩风景区发展户外运动旅游的SWOT分析

学科研究与实践
对社区羽毛球运动爱好者的后场杀球技术教法的研究
运动舞蹈在普通高校公体课开展情况的探索与研究——以西南交通大学运动舞蹈课程开展情况为例
以实践教学为特色的休闲体育应用型人才培养路径——以成都信息工程大学银杏酒店管理学院为例
乐山市市中区青少年体育舞蹈培训学校拉丁舞教学现状分析
浅谈酷排球在我国中小学的发展前景
临汾市高校体育舞蹈课程开展的现状与对策研究
体育舞蹈专项大学生竞赛失败应对方式的实证研究
拉丁舞动作技术的稳定性构成及其原理研究
高等专科学校开展定向运动的对策研究——以四川科技职业学院为例
我国少儿体育舞蹈教育存在的问题研究
竞技健美操与技巧啦啦操的对比研究
野外生存体验对青少年生命教育的价值的研究
基于管理工具应用的户外运动风险管理探析
积木原理在健身舞蹈课中培养自学能力的研究
全民健身之排舞与广场舞的比较研究
浅析网球双打的击球选择

其他
浅析羽毛球爱好者腰部运动损伤的原因
浅谈篮球运动的攻守综合性对抗规律
内江市休闲足球运动调查分析
普及乒乓球对提高农村老年人参与休闲体育活动的意识的可行性研究
成都市群众性羽毛球运动开展现状调查与分析
军体拳技术与实用性价值分析
舞龙运动在川南地区开展现状的调查研究

作者介绍

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无

文摘

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序言

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无

运动，不止于挥洒汗水 在这个快节奏的时代，我们总是不知不觉地被生活推着向前，工作、学业、家庭责任，如同无形的链条，束缚着我们的脚步。然而，在疲惫与忙碌之中，我们是否还能想起，内心深处那份对自由、对活力的渴望？运动，早已不再是单纯的体力消耗，它是一种生活态度，一种与自我对话的方式，一次身心舒展的旅程。 当身体苏醒，世界便有了色彩 每一次心跳的加速，每一次肌肉的舒展，都是生命最直接的呐喊。当我们抛开顾虑，投入到一项热爱的运动中时，身体的每个细胞都仿佛被重新点燃，沉睡的活力被唤醒。无论是拂晓时分，在空旷的公园里感受第一缕阳光穿透林间的温暖，还是黄昏时分，在河边与晚风一同奔跑，身体的每一次律动，都在描绘着属于自己的自由画卷。 想象一下，在清晨的薄雾中，你迎着微风，稳健地迈开脚步，每一次呼吸都带着泥土和青草的芬芳。身体逐渐变得轻盈，关节发出清脆的响声，仿佛被上了润滑油的精巧机械。汗水顺着额角滑落，带着一天的疲惫，也带着即将到来的清爽。这不仅仅是一次简单的晨跑，更是你与这座城市、与这片土地进行的温柔对话，一次对身体的郑重问候。 再比如，在周末的午后，约上三五好友，在绿茵场上挥洒汗水。每一次传球，每一次射门，都伴随着欢呼与笑声。肾上腺素飙升的快感，协作配合的默契，胜利时的喜悦，失败时的不甘，这些情绪的起伏，构成了生命中最真实、最鲜活的色彩。运动场上的拼搏，不仅仅是对技巧和体能的考验，更是对团队精神和意志力的磨砺。它让我们学会如何面对挑战，如何在逆境中坚持，如何在团队中找到自己的位置。 不止于身体，更是心灵的疗愈 运动的意义远不止于塑造健美的体魄，它更是一剂强大的心灵良药。在运动的过程中，我们能够暂时忘却现实生活中的烦恼与压力，将注意力完全集中在当下的身体感受上。每一次跳跃，每一次划水，每一次挥杆，都像是在为心灵进行一次彻底的“清洁”。 当你沉浸在一场酣畅淋漓的瑜伽练习中，身体随着导师的引导，缓慢而有力地伸展，进入一个个冥想的体式。那些盘根错节的思绪，在每一次深深的吸气与呼气中，如同被阳光融化的冰雪，逐渐消散。身体的柔韧度在提升，心灵的宁静感也在悄然生长。那种身心合一的体验，让你感受到前所未有的平和与安宁。 抑或是，当你站在人生的十字路口，感到迷茫与无助时，不妨走进健身房，戴上耳机，让动感的音乐引领你进入节奏。每一次举铁，每一次跑步机上的冲刺，都仿佛在将内心的负面情绪“摔打”出去。汗水带走的，不仅仅是脂肪，更是那些纠结、焦虑和不安。当身体达到极限，再慢慢缓和下来，你会发现，许多曾经让你辗转反侧的问题，似乎也变得清晰起来。运动，以一种最直接、最原始的方式，帮助我们释放压力，重拾内心的力量。 运动，连接人与人，连接生活 运动，并非是孤军奋战的旅程，它更是一个绝佳的社交平台，一个连接人与人的纽带。无论是共同参与一项团队运动，还是在健身房里偶遇的志同道合的伙伴，运动都能拉近彼此的距离，建立起真挚的情谊。 想象一下，在攀岩馆里，你努力向上攀爬，每一次微小的进步都离不开身后伙伴的鼓励和提醒。当你在某个节点遇到困难时，一句“加油！”或是一个小小的技术指导，都能成为你继续前进的动力。而当你成功登顶，那种分享喜悦的成就感，是独自一人无法体会的。 又或者，在一次骑行活动中，你与一群同样热爱户外的人们一同穿梭于山野之间。沿途的风景，不变的节奏，共同的目标，都让这段旅程充满了话题和乐趣。大家在休息时分享各自的经验，交流对生活的热爱，分享人生的感悟。这份因为共同爱好而建立起来的连接，往往比许多泛泛之交更为牢固和珍贵。 运动，还能够帮助我们重新审视和规划生活。当我们将运动融入日常，它就会成为生活的一部分，而不是一种额外的负担。清晨的一段慢跑，午间的一套拉伸，晚间的一次球赛，都能在不知不觉中，为枯燥的生活增添一抹亮色。它让我们更加规律地作息，更加健康地饮食，更加积极地面对生活中的各种挑战。 选择你的热爱，拥抱运动的自由 运动的种类繁多，总有一种能够触动你内心深处的热爱。你可以选择在室内，享受健身房里专业的器械带来的精准训练；也可以选择在户外，感受大自然带来的无限自由。 如果你喜欢挑战和速度，那么跑步、游泳、自行车、滑雪、攀岩等项目，都能让你体验到速度与激情的碰撞。汗水淋漓的畅快，肌肉爆发的力量，身体每一个细胞都在欢呼雀跃。 如果你偏爱技巧和优雅，那么网球、羽毛球、乒乓球、高尔夫、舞蹈、瑜伽等项目，则能让你在精妙的动作中，找到身体的韵律和心灵的平衡。每一次击球的精准，每一次动作的到位，都散发着迷人的魅力。 如果你更享受团队的协作和默契，那么篮球、足球、排球、橄榄球等集体项目，将是你的不二之选。在与队友的配合中，你不仅能锻炼身体，更能收获友谊和信任。 甚至，你也可以选择一些更具生活气息的运动，比如散步、太极拳、广场舞，它们同样能够让你感受到身体的舒展和心灵的放松。关键在于，找到那个让你真正感到快乐和投入的项目。 运动，是自我投资，是生活品质的提升 将运动视为一种“投资”，是一种对自我生命的珍视。它不是短暂的冲动，而是长久的坚持。每一次的努力，都是在为未来的自己储存健康和活力。健康的身体，是事业成功的基石，是家庭幸福的保障，更是享受人生美好事物的先决条件。 当你的身体充满能量，你的思维会更加敏捷；当你的精神状态饱满，你处理问题的能力也会随之提升。运动，带来的不仅仅是体能上的增强，更是认知和情绪上的积极改变。 所以，别再找借口，别再推迟。从今天开始，选择一项你感兴趣的运动，迈出第一步。让运动成为你生活的一部分，你会惊喜地发现，那个曾经被生活压得喘不过气的自己，正在悄然改变。你会变得更加自信，更加从容，更加热爱生活。 运动，是生命中最美好的赋能，它将带领你走向一个更加健康、更加充实、更加精彩的未来。现在，就让我们一起，用汗水和热情，去拥抱运动所带来的无限可能，去感受生命中最真实的脉动。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深的感受是，它不仅仅是一本关于运动的书，更像是一本关于生活方式的指南。作者通过讲述一系列的休闲运动，传递了一种积极向上、享受当下的生活态度。我平时工作压力比较大，常常感到疲惫和焦虑，读了这本书之后，我感觉自己仿佛被注入了一股新的能量。书中提到的很多运动项目，都是我之前从未接触过的，但作者的描述却让我跃跃欲试。比如，书中对飞盘运动的介绍，让我看到了它不仅仅是一种简单的游戏，更是一种团队合作和放松身心的好方法。我本来以为飞盘只是年轻人玩的，但作者却用一种非常包容的视角，让我也觉得这是一种可以尝试的运动。而且，书中对每一种运动的介绍都非常详细，从入门技巧到进阶玩法，都有细致的讲解，让我觉得即使是运动新手，也能轻松上手。最重要的是，作者在讲述运动的同时，也穿插了很多关于健康饮食、心理调适的建议，这些内容都非常实用，与休闲运动相辅相成，共同构建了一种健康美好的生活图景。我感觉读完这本书，自己会更有动力去改变生活习惯，拥抱更健康、更快乐的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计也非常合理，每一章都聚焦于一种特定的休闲运动，但又相互关联，形成了一个有机的整体。作者并没有生搬硬套地介绍运动，而是将每一种运动都置于更广阔的生活背景下进行阐述。比如，在介绍徒步旅行时，作者不仅仅讲了如何选择路线、如何准备装备，更重要的是，他描绘了徒步过程中所能体验到的自然风光、所能遇到的有趣的人，以及徒步结束后那种身心得到放松的愉悦感。这种全方位的呈现方式，让读者能够更全面地了解和热爱某项运动。我尤其喜欢书中关于“运动的意义”的探讨，作者认为，休闲运动不仅仅是为了锻炼身体，更是为了丰富精神世界，拓宽视野，增进人与人之间的交流。这些深刻的见解，让我重新审视了自己对待运动的态度。我一直以来都把运动当作一种任务，但读了这本书之后，我才明白，运动也可以是一种享受，一种生活方式。这本书的编排方式，也让我觉得很方便，可以根据自己的兴趣选择阅读的章节，也可以从头到尾地欣赏作者的文字。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我仿佛经历了一场心灵的洗礼。作者用他饱含深情的笔触，为我展现了一个充满阳光和活力的世界。我感觉自己好像重新认识了“休闲”这两个字。以前我总觉得休闲就是什么都不做，就是窝在沙发里刷手机，但这本书让我明白，真正的休闲，是那些能够滋养心灵，让身心得到放松和升华的活动。书中描绘的那些充满诗意的场景，比如在傍晚的湖边划船，在清晨的山林中慢跑，或者是在星空下进行一次篝火晚会，都深深地触动了我。我感觉自己好像也参与其中，体验到了那种纯粹的快乐。这本书就像一本治愈系的读物，它能够抚平我内心的焦虑，驱散我生活中的阴霾。我非常感谢作者能够分享如此美好的内容，它让我看到了生活中更多的可能性，也让我更加期待未来的生活。我一定会把这本书推荐给我的朋友们，让他们也一同感受这份来自休闲运动的美好力量。

评分☆☆☆☆☆

整本书的文字风格有一种独特的魅力，既有文学的韵味，又不失通俗易懂。我之前也读过一些关于运动的书籍，但很多都过于专业或者枯燥，读起来让人提不起兴趣。而这本书的语言却非常优美，像是品味一杯香醇的咖啡，每一口都回味无穷。作者善于运用各种比喻和意象，将抽象的运动概念具象化，让读者能够轻松理解。例如，在描述瑜伽时，作者将身体的舒展比作“花朵的绽放”，将内心的平静比作“湖水的澄澈”，这些生动的比喻，让我在脑海中勾勒出了画面感，也让我对瑜伽有了更深的理解和向往。而且，书中还穿插了一些作者的个人经历和感悟，这些真实的情感流露，让这本书充满了人情味，也让我感觉作者就像一个亲切的朋友，在与我分享他热爱运动的喜悦。我特别欣赏作者在文字中展现出的那种对生活的热情和对美好的追求，这种积极乐观的态度，是这本书最宝贵的财富之一。读完这本书，我不仅学到了很多关于休闲运动的知识，更重要的是，我感受到了生活的美好，也更加坚定了自己追求健康生活的决心。

评分☆☆☆☆☆

这本书刚拿到手的时候，就被封面那种轻松愉悦的氛围吸引了。整体设计很简洁，给人一种返璞归真的感觉，让我想起了小时候在公园里玩耍的时光。翻开书页，一股淡淡的油墨香扑面而来，这种熟悉的感觉瞬间勾起了我很多美好的回忆。我迫不及待地想深入其中，去探索作者所描绘的那些充满生机与活力的休闲运动场景。作者在开篇就营造了一种非常舒缓的阅读氛围，仿佛将读者带入了一个远离尘嚣的宁静港湾。文字的编排也十分用心，字里行间都透露出一种对生活的热爱和对自然的敬畏。我特别喜欢作者对细节的描绘，每一个场景都栩栩如生，让人身临其境。比如，在描述某个户外运动时，作者不仅仅写了运动本身，还细致地刻画了周围的环境，微风拂过树叶的沙沙声，阳光透过树梢洒下的斑驳光影，甚至远处传来的鸟鸣声，都仿佛能在我脑海中清晰地呈现出来。这种全方位的感官体验，让阅读的过程变得格外生动有趣。我真的非常期待在这本书中，能够找到一些新的运动灵感，或者重新拾起被遗忘的运动爱好。