高尔夫：高雅与技巧的快乐同行(全彩) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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麦子 著

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• 优雅运动

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121188411

商品编码：29864650470

包装：精装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：高尔夫：高雅与技巧的快乐同行(全彩)

定价：128.00元

作者：麦子

出版社：电子工业出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787121188411

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：16开

商品重量：1.203kg

编辑推荐

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内容提要

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　　“传奇系列”以全球*品及其品牌为主，精选了红酒、*名车、腕表、高尔夫等4个门类与领域，《高尔夫：高雅与技巧的快乐同行》从历史、文化、品牌理念等多个角度，用精美的图片、优雅的文字，娓娓而述，既可品鉴又具实用性，为读者打开一扇进入顶的世界之门。

目录

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章　历久弥香的高贵运动：高尔夫运动
　寻根贵族范儿：高尔夫的起源与历史
　神来之笔的一击：苏格兰牧童开创历史
　当游戏成为运动：小白球的历史变革
　平等才是核心：“差点”史话
　“大牌”的诞生：你不可不知的俱乐部发展史
　远不止是时尚：高尔夫装备
　不容忽视的“装备”：球童
　适合的才是好的：球杆
　栉风沐雨的“人生”：小白球传奇
　跟着走还是坐着等：球鞋来决定
　零距离不有美感：手套
　穿什么便是什么：服装的选择
　玩儿的就是性格：高尔夫场地
　成为经典的初： 高尔夫球场的选址
　我不是要刁难你：高球场的设计理念
　草地的秘密：高球场用草
　是那迂回的魅力：线路的设计
　领略大师风范：高尔夫球场设计师
　小白球的大世界：高尔夫规则
　细节彰显贵族风范：高球的礼仪常规
第二章　惊艳亮相的优雅：高尔夫技巧
　邂逅动力学：高球基本技巧动作分解
　行动前的准备：热身运动
　正确的开始：握杆姿势
　不可忽视的细节： 标准的站姿
　全套挥杆节奏：好球手的“黄金八定律”
　这不是习惯：常见错误与纠错
　从容面对困境：问题球的处理
　为可能性而战：特殊球实战技术
　远不止是竞赛：高球心理
　炼就好心态：输赢并不很重要
　与自然同呼吸：制定一个心理训练计划
第三章　抑制不住的精彩：球杆与球星
　那些散布世界的精灵：世界品牌球杆赏鉴
　不可或缺的力量：品牌球杆赏析
　炼就火眼金睛：球杆的选择和鉴别
　名将是怎样炼成的：超级球星传奇
　双鹰球的早一击：吉恩萨拉岑
　的业余球手：鲍比琼斯
　重击手桑姆：桑姆史立德
　罗汉般的苦行僧：本霍根
　高球皇帝：阿诺德帕尔默
　耀眼的“金熊”：杰克尼克劳斯
　小个子迸发大能量：盖瑞普莱br /> 　励志的人生：汤姆雷曼
　丛林老虎：泰格伍兹
第四章　真实的幻想：世界高尔夫球场巡礼
　迎风出发：感受世界高尔夫球场
　历史也时尚：苏格兰圣安德鲁斯老球场
　具贵族气息：奥古斯塔高尔夫球场
　高球测试场：松树谷高尔夫俱乐部
　英雄之坟：旧金山奥林匹克湖景球场
　精美与挑战并存：圆石滩林克斯高尔夫球场
　大师的代表作：柏树点高尔夫球场
　平民的狂欢：贝斯佩奇公园高尔夫球场
　英格兰的守护神：英格兰皇家圣乔治高尔夫球场
　让袋鼠做球童：皇家墨尔本高尔夫球场
　路在脚下：旅行中的高尔夫
　咫尺天堂：感受绝色塞班的美好
　小白球挑战伊甸园：加勒比海的高球风光
　弗拉明戈和球道的交织：西班牙南部之旅
　当贵族遇上：迪拜行
　午夜际会：冰岛的午夜高球赛
　与火山近距离：夏威夷的火山景观
　不一样的感觉：世界四大高尔夫比赛
　培养危机意识：美国公开赛
　古老赛事：英国公开赛
　牵动人心的比赛：美国名人赛
　赢就要赢大满贯：美国PGA锦标赛

作者介绍

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文摘

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序言

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挥杆之间，乐在其中：一场关于高尔夫美学与技艺的深度探索 高尔夫，这项古老而迷人的运动，不仅仅是一场体能与技巧的较量，更是一种生活方式，一种对自然的热爱，一种对自我完善的追求。它将优雅的身姿、精准的挥杆、果断的决策，以及对那颗小白球的痴迷，巧妙地融为一体，构成了一幅幅动人心魄的画面。对于许多人而言，高尔夫是身心放松的绝佳途径，是在绿茵草坪上寻觅内心宁静的港湾；而对于另一些人，它则是不断挑战自我、突破极限的赛场，是智慧与勇气的较量。 这本书，旨在引领读者走进高尔夫的世界，去感受它独特的魅力，去理解它背后深厚的文化底蕴，更重要的是，去掌握它精妙的技艺。我们并非简单地罗列规则或展示华丽的球场，而是试图深入挖掘高尔夫的灵魂，呈现它“高雅”与“快乐”并存的本质，让每一位热爱或即将热爱这项运动的朋友，都能在这场“快乐同行”中，获得身心的升华。 第一篇：高尔夫的优雅之韵——不仅仅是运动，更是一种品格 高尔夫的优雅，体现在挥杆的流畅线条，体现在球员的从容举止，体现在球场的设计美学，更体现在这项运动所倡导的精神。它要求的是尊重、礼仪、自律和耐心，这些特质不仅在高尔夫球场上至关重要，更是塑造一个人品格的基石。 挥杆的艺术与哲学： 挥杆，是高尔夫最核心的动作，也是最具观赏性的瞬间。它不是简单的机械重复，而是身体、力量、时机与意识的完美协调。本书将深入剖析挥杆的每一个细节，从站姿的稳定，到转体的流畅，再到击球的爆发力，每一个环节都蕴含着科学的原理和艺术的表达。我们将探讨如何通过模仿自然界的运动规律，来优化挥杆动作，使其既具有强大的力量，又不失优雅的韵律。想象一下，风在耳边呼啸，阳光洒在草坪上，那一刻，你的身体仿佛与自然融为一体，挥出一道完美的弧线，将球送向远方。这是一种力量与美的结合，是一种将瞬间的激情转化为持久的成就感的体验。 球场的风光与人文： 高尔夫球场，往往是自然美景与人工匠心独运的完美融合。那些蜿蜒的球道，起伏的果岭，碧绿的草坪，以及点缀其间的湖泊、沙坑和树木，共同构成了一幅幅令人心旷神怡的画卷。本书将带你领略世界各地经典球场的独特风貌，感受不同地理环境赋予高尔夫的地域特色。但球场的美，不仅仅在于视觉，更在于它所承载的人文气息。在高尔夫的历史长河中，无数的传奇故事在这里上演，无数的友谊在这里建立，无数的商业在这里洽谈。球场，已成为一个独特的社交空间，一个展现个人品味与社交能力的舞台。 礼仪与规则的基石： 任何一项运动，都需要一套完善的规则来保障公平与秩序。高尔夫尤为如此。它的礼仪，渗透在球场上的每一个角落，从对对手的尊重，到对环境的保护，都体现着这项运动的文明与成熟。本书将详细解读高尔夫的基本规则，让读者对这项运动的运行机制有清晰的认识。同时，我们将着重强调那些不成文的，却同样重要的礼仪规范，例如保持安静、等待他人击球、标记球位等。理解并践行这些礼仪，不仅是对他人的尊重，更是对自己参与这项运动的庄重态度。 第二篇：高尔夫的技巧之妙——征服球场，乐趣倍增 精湛的技巧，是高尔夫魅力的重要组成部分。它不仅能帮助你取得更好的成绩，更能极大地提升你的参与感和成就感，让你在每一次挥杆中都充满自信与快乐。 从零开始的挥杆练习： 对于初学者而言，掌握正确的挥杆技术是迈向成功的第一步。本书将循序渐进地引导读者，从最基础的握杆、站姿、挥杆平面开始，逐步讲解上杆、下杆、击球和收杆的要领。我们将通过清晰的图示和文字说明，帮助你理解动作的分解和关键的发力点。告别盲目模仿，走向科学训练，让你的挥杆动作逐渐变得流畅、有力且稳定。 器械的奥秘与选择： 高尔夫器械，是实现精准击球的得力助手。不同的球杆，在设计上有着各自的特点，适用于不同的击球距离和场合。本书将深入介绍高尔夫球杆的种类，包括木杆、铁杆、推杆等，并解析它们在杆身硬度、杆面角度、配重等方面的差异。我们将提供关于如何根据自身条件、技术水平和预算，选择最适合自己的球杆的建议，帮助你在球具的选择上少走弯路，找到称心如意的“战友”。 不同击球的精细指导： 无论是开球的远距离、短铁的精准落点，还是切击的细腻控制，亦或是果岭上的微妙推杆，每一杆都需要精细的技巧。本书将针对不同的击球类型，进行详细的技法解析。我们将探讨如何根据球位、草纹、风力等外部条件，调整击球策略和技术要领。例如，如何应对长草区、沙坑球，如何进行精准的切击以达到“停球”的效果，以及如何掌握推杆的力度和线路。这些精细化的指导，将帮助你成为一个更全面、更具适应性的高尔夫球员。 球场策略与心理博弈： 高尔夫不仅仅是技术上的对抗，更是策略与心理的博弈。在球场上，你需要学会如何评估风险，如何制定击球计划，如何在顺境中保持冷静，如何在逆境中调整心态。本书将分享一些实用的球场策略，例如如何选择最佳的球道方向，如何在障碍区前规避风险，如何在果岭上读懂线路。同时，我们将探讨在高尔夫比赛中常见的心理挑战，如紧张、焦虑、失去信心等，并提供一些有效的心理调适方法，帮助你以最佳的精神状态迎接每一次挑战。 第三篇：高尔夫的快乐同行——享受过程，拥抱生活 高尔夫的终极意义，在于它所带来的快乐。这种快乐，源于挥杆的畅快，源于每一次成功的击球，源于与朋友们共同度过的美好时光，更源于在挑战与进步中体验到的自我价值。 健康生活方式的倡导者： 高尔夫运动本身就具备了极佳的健身价值。在绿意盎然的户外，徒步穿越球场，挥洒汗水，呼吸新鲜空气，这本身就是一种对身体的馈赠。本书将阐述高尔夫运动对身体健康的积极影响，包括心血管健康、肌肉力量、平衡感和协调性的提升。它鼓励人们将高尔夫融入健康的生活方式，在享受运动乐趣的同时，收获更强健的体魄。 社交与友谊的平台： 高尔夫的魅力，也体现在它所构建的社交圈。球场，是一个天然的社交场所，在这里，你可以结识来自各行各业的朋友，分享彼此的经验，交流生活中的点滴。一场球打下来，往往能增进彼此的了解与信任，形成深厚的友谊。本书将探讨高尔夫作为一项社交运动的独特价值，以及如何在高尔夫的氛围中建立和维护良好的人际关系。 挑战自我，收获成长： 每一场高尔夫比赛，都是一次与自我的对话。你可能会遇到瓶颈，会经历失落，但也会在克服困难后获得巨大的成就感。高尔夫教会我们耐心，教会我们坚持，教会我们从失败中学习，从成功中汲取力量。它是一种持续的自我超越过程，让你在每一次挥杆中，都能感受到成长的喜悦。本书将强调高尔夫在个人成长方面的重要性，鼓励读者以积极的心态去面对挑战，去享受进步带来的乐趣。 亲近自然，感知天地： 在高尔夫球场上，你与自然有着最亲密的接触。你可以聆听鸟儿的鸣唱，感受微风的拂过，欣赏日出日落的壮丽。高尔夫运动，让我们在繁忙的生活中，得以暂时抽离，回归自然，去感知天地万物的韵律，去体会人与自然的和谐共处。本书将呼唤人们在高尔夫运动中，去发现自然的美，去感受大地的恩赐，让心灵得到净化与洗礼。 这本书，不仅仅是一本关于高尔夫的书，它更是一种生活态度的传递，一种精神境界的探索。它希望通过对高尔夫“高雅”与“技巧”的深入解读，引导读者在这项运动中，找到属于自己的“快乐同行”之路。无论你是经验丰富的老球手，还是初次接触这项运动的新手，都希望你能在这场绿茵上的旅程中，收获技术上的进步，精神上的愉悦，以及对生活更深刻的感悟。让我们一起，挥杆之间，乐在其中，感受高尔夫带来的无尽魅力。

评分☆☆☆☆☆

书中对高尔夫装备的介绍也极具参考价值。作为新手，面对琳琅满目的球杆、球鞋、服装，常常会感到无从下手。这本书就像一本“装备百科全书”，详细地介绍了各种球杆的功能和用途，比如如何选择适合自己的木杆、铁杆和推杆，以及它们在不同击球场景下的作用。书中还提到了球的选择，以及一些看似不起眼但却非常重要的配件，比如手套和球包。让我印象深刻的是，书中并没有鼓吹一味追求昂贵的装备，而是强调“适合自己”的原则，并给出了一些辨别装备是否适合自己的小技巧。此外，书中关于高尔夫服装的建议，也让我对这项运动的“高雅”有了更深的理解。它不仅仅是关于时尚，更是关于舒适度和功能性的结合，如何在运动中保持体温，如何不受衣物束缚地挥杆。全彩的图片清晰地展示了各种装备的细节，让我能够更直观地了解它们。阅读这部分，我感觉自己对高尔夫的认识又进了一步，不再是只关注挥杆动作，而是开始全面了解这项运动所需的各项准备。

评分☆☆☆☆☆

这本书在策略和心理层面也提供了非常宝贵的见解。作为一个新手，我常常在面对球场上的各种复杂情况时感到束手无策，不知道该如何选择球杆，也不知道应该瞄准哪里。书中关于“球场策略”的部分，就像一个经验丰富的老手在循循善诱。它教会我如何根据球场的不同地形，比如沙坑、长草区，甚至水障碍，来制定相应的击球计划。书中用了很多图示来解释不同的击球选择，以及每种选择可能带来的后果，这让我明白了在高尔夫中，“想清楚”比“打得远”更重要。更让我惊喜的是，书中还深入探讨了高尔夫的“心理博弈”。作者并没有回避高尔夫这项运动中普遍存在的紧张、焦虑和压力，反而用积极的态度去引导读者如何克服这些负面情绪。我特别喜欢关于“专注力训练”的章节，书中分享的一些简单易行的方法，比如“数呼吸”、“可视化”等，让我意识到在高尔夫的每一次击球中，保持平静和专注是多么关键。读完这部分，我感觉自己不再仅仅是学习如何挥杆，更是在学习如何管理自己的情绪，这对于任何一项需要高度集中注意力的活动都至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感动的是它所传递的那种“快乐同行”的精神。读这本书的过程中，我并没有感觉到任何压力，反而充满了轻松愉悦的氛围。作者用一种非常人性化的语言，将高尔夫的魅力娓娓道来，没有枯燥的术语，也没有令人望而生畏的理论。他将高尔夫描绘成一项可以与大自然亲密接触的运动，每一次挥杆都是一次与风、与草地、与阳光的对话。书中还穿插了一些有趣的轶事和个人体验，让我感觉作者就像一位身边的朋友，在分享他热爱这项运动的经历。我特别喜欢书中关于“社交”的部分，高尔夫不仅仅是一项个人运动，更是一个结交朋友、拓展社交圈的绝佳平台。书中的描述让我看到了不同年龄、不同背景的人们，因为这项运动而聚集在一起，分享快乐，互相学习。全书的排版设计也十分考究，流畅的文字配合精美的插图，使得阅读体验非常舒适。这本书让我明白，高尔夫的乐趣并不仅仅在于征服球场，更在于享受过程，享受每一次挥杆带来的身心放松，享受与人分享的快乐。它成功地激发了我对高尔夫的热情，让我迫不及待地想去体验书中所描述的美好。

评分☆☆☆☆☆

作为一个第一次接触高尔夫的爱好者，这本书《高尔夫：高雅与技巧的快乐同行(全彩)》无疑为我打开了一个全新的世界。在阅读之前，我对高尔夫的印象仅仅停留在电视上那些穿着整洁、挥杆优雅的球员，总觉得它是一项遥不可及的运动。然而，这本书的序言部分就打破了我的这种刻板印象，作者用一种充满温度的笔触，将高尔夫描绘成一项既需要耐心磨砺技巧，又能带来身心愉悦的活动。我尤其喜欢书中关于高尔夫“高雅”部分的阐述，它并非指代某种刻意的做作，而是源于对规则的尊重、对对手的礼貌，以及在面对成功与失败时所展现出的从容态度。这些并非技巧层面的东西，却在高尔夫这项运动中扮演着至关重要的角色。书中通过一些经典故事和人物的描述，让我感受到高尔夫背后深厚的文化底蕴，它不仅仅是一项运动，更是一种生活方式的体现。全彩的插图更是锦上添花，那些绿茵茵的草坪、蓝天白云下的球场，还有球员们充满力量与美感的挥杆瞬间，都让我对这项运动产生了浓厚的兴趣，跃跃欲试地想亲自去体验一番。这本书的开篇，就成功地将我从一个门外汉，变成了一个对高尔夫充满好奇与向往的初学者，它的引导性非常到位。

评分☆☆☆☆☆

这本书的图文并茂让我叹为观止，尤其是关于握杆、站姿以及挥杆动作的分解图，简直是为我这样的零基础新手量身定做的。我原本以为这些动作会非常复杂难懂，但书中通过不同角度的清晰插图，配合简明扼要的文字说明，将每一个细微的动作要领都展现得淋漓尽致。我反复揣摩着书中关于“完整挥杆”的讲解，从准备姿势的每一个细节，到上杆、下杆、击球以及收杆的流畅衔接，都进行了细致的剖析。书中还特别强调了“身体是怎样工作的”，是如何通过核心力量、转动腰部来带动手臂和球杆的，这一点让我受益匪浅。以往我只是想当然地认为挥杆就是手臂在发力，现在才明白，这其中的奥秘在于全身的协调配合。书中针对初学者可能出现的常见错误，也提供了非常有针对性的纠正方法，比如针对“切杆”不到位的问题，书中就给出了如何调整杆面角度和手臂轨迹的详细指导。每次看完一个章节，我都会迫不及待地拿出练习杆，在家里模仿书中的动作，虽然还没有真正站上球场，但感觉自己已经掌握了一些初步的技巧，信心也大大提升。