小儿推拿轻图典 9787538895193 臧俊岐-RT pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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臧俊岐 著

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• 家庭护理
• 臧俊岐
• 中医推拿

店铺： 万卷轩图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538895193

商品编码：29865451960

包装：精装

出版时间：2018-04-01

基本信息

书名：小儿推拿轻图典

定价：39.80元

作者：臧俊岐

出版社：黑龙江科学技术出版社

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787538895193

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《小儿推拿轻图典》本书主要面向没有专业医学知识的父母和新手爸妈，从让爸妈学会观察宝宝发育成长规律，了解宝宝的生理病理特点，介绍小儿推拿的基本方法、准备和注意事项、宝宝75个常用位详解、为宝宝定制四季调养方法、照顾宝宝日常生活的细节，以及宝宝常见的39种对症的推拿方法和辅治食疗方，内调外推，减轻父母顾虑。深入浅出地教给爸妈用双手和的爱呵护宝宝的健康成长！本书通俗易懂，配有位和按摩手法的清晰彩色插图，每个位还可以扫一扫二维码快速看视频，简单易学，让您不再为取烦恼。通过本书，可以让您迅速掌握简便易行的中医推拿健康方法，成为“天使的守护者”！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《儿童健康成长百科：家长必读的科学育儿指南》 前言 在生命的旅途中，孩子是家庭的希望，是未来的基石。每一个为人父母者，都怀揣着对孩子健康成长的殷切期盼。从呱呱坠地那一刻起，孩子的每一个细微变化都牵动着父母的心。然而，面对孩子成长过程中层出不穷的健康问题与挑战，许多家长常常感到手足无措，甚至焦虑不安。 科学育儿的理念早已深入人心，但如何将这些理念切实地转化为日常的照料实践，却是一个需要深入探索的课题。本书正是基于这样的背景应运而生。它并非一本医学专著，也非某一种疗法的推广手册，而是一部面向广大家庭的、系统性的儿童健康成长指导读物。我们希望通过详实的内容、易懂的语言，帮助家长们建立起科学的健康观，掌握实用的育儿技巧，从而更自信、更从容地陪伴孩子度过每一个成长的关键时期。 本书涵盖了从新生儿护理到青少年期发展的各个阶段，深入浅出地讲解了儿童生长发育的规律、常见健康问题的识别与应对、营养膳食的科学搭配、运动与游戏的益处、以及心理健康的重要性等多个方面。我们的目标是成为家长们在育儿道路上的“随身宝典”，在遇到困惑时能找到答案，在面对问题时能获得指导，从而让每一个孩子都能在一个健康、快乐、充满爱的环境中茁壮成长。 第一部分：生命初期的呵护——新生儿与婴幼儿护理 新生儿的到来，是家庭的喜悦，也是责任的开始。这个阶段的孩子脆弱而敏感，需要父母最精细的照料。 科学喂养，奠定健康基石： 母乳喂养的优势与技巧，配方奶粉的选择与冲调，辅食添加的原则与时机，以及如何根据宝宝的月龄和消化能力调整饮食，都将是本部分的核心内容。我们将详细介绍不同月龄宝宝的营养需求，并提供丰富的食谱建议，帮助家长们为宝宝构建均衡的营养体系。 清洁卫生，预防疾病侵袭： 从洗澡、换尿布到口腔护理，每一个环节都至关重要。本书将指导家长如何为宝宝创造一个安全、卫生的生活环境，讲解如何正确清洁宝宝的身体，预防尿布疹、湿疹等常见皮肤问题，以及如何观察和处理宝宝的排泄物，从中了解宝宝的健康状况。 睡眠安抚，守护甜美梦乡： 良好的睡眠是宝宝健康成长的关键。我们将探讨新生儿和婴幼儿的睡眠特点，提供科学的睡眠训练方法，帮助宝宝建立规律的作息，同时也会介绍一些有效的安抚技巧，帮助宝宝更快入睡，减少夜醒次数。 日常护理，点滴关怀的智慧： 脐带护理、眼耳鼻清洁、指甲修剪等看似细微之处，却蕴含着重要的健康意义。本书将提供详细的操作指南，让家长们能够自信地完成这些日常护理工作，确保宝宝的健康安全。 早期感知，激发潜能的启蒙： 适度的抚触、亲子游戏、早期阅读等，都是激发宝宝潜能、促进大脑发育的有效途径。我们将分享一系列简单易行的亲子互动方法，帮助家长们在日常的陪伴中，增进亲子感情，同时促进宝宝的认知、运动和情感发展。 第二部分：成长的足迹——幼儿期与学龄前儿童的健康管理 随着孩子的长大，他们开始探索世界，接触更多的人和事物。这个阶段的健康管理，需要更加细致和全面的关注。 均衡营养，促进生长发育： 针对幼儿和学龄前儿童的生长发育特点，本书将详细讲解各类营养素的重要性，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，并提供不同年龄段儿童的每日膳食指南。我们将介绍如何选择健康食材，如何烹饪美味又营养的餐食，以及如何引导孩子养成良好的饮食习惯，如不挑食、不偏食，减少零食摄入等。 运动锻炼，强健体魄： 运动是孩子成长不可或缺的一部分。本书将根据不同年龄段儿童的身体发展特点，推荐适宜的运动方式和游戏，如爬行、学步、奔跑、跳跃、轮滑、游泳等，并强调运动对于骨骼发育、心肺功能、协调能力和免疫力提升的重要性。同时，我们也会提示家长在孩子运动时需要注意的安全事项。 疾病预防，构筑健康屏障： 传染病的预防是这个阶段的重点。我们将详细介绍儿童常见的传染病，如感冒、流感、手足口病、水痘等的传播途径、症状和预防措施，并强调疫苗接种的重要性。此外，我们还将关注儿童意外伤害的预防，如跌倒、烧烫伤、中毒等，提供家庭安全教育的建议。 常见健康问题，科学应对： 咳嗽、发烧、腹泻、便秘、过敏等，是儿童时期较为常见的健康问题。本书将指导家长如何准确识别这些症状，了解其可能的原因，并提供一些居家护理的建议。我们也会明确指出何时需要及时就医，避免延误病情。 心理健康，关爱情绪的成长： 情绪管理、社交能力、情绪表达等，是幼儿期儿童心理发展的重要方面。本书将探讨如何帮助孩子认识和管理自己的情绪，如何引导他们建立良好的人际关系，如何应对分离焦虑、胆小、叛逆等常见心理问题，为孩子的心理健康打下坚实基础。 第三部分：活力无限——学龄期与青春期少年的健康挑战 进入学龄期和青春期，孩子面临的学习压力、社交互动以及身体的剧烈变化，都带来了新的健康议题。 学习与健康，平衡之道： 繁重的学业常常让孩子身心俱疲。本书将探讨如何帮助孩子建立科学的学习方法，培养良好的学习习惯，同时强调充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动对于提高学习效率的重要性。我们将提供改善孩子学习状态的建议，如学习环境的布置、眼部健康的保护等。 营养与成长，需求变化： 随着身体的快速发育，学龄期和青春期少年的营养需求与婴幼儿时期大不相同。本书将详细介绍青少年不同阶段的营养需求，并提供具体的膳食搭配方案，以满足他们生长发育的需要，同时预防肥胖、贫血等营养相关疾病。 体育锻炼，塑造健康体魄： 积极的体育锻炼对于促进骨骼健康、增强心肺功能、提高运动技能至关重要。我们将推荐适合不同年龄段青少年的体育项目，并鼓励家长支持孩子参与体育活动，培养终身运动的习惯。 青春期生理与心理的蜕变： 青春期是人生中一个特殊的阶段，身体和心理都会发生巨大变化。本书将以科学、开放的态度，讲解青春期少年男女的生理发育特点，并提供关于青春期心理健康、性健康教育、人际交往等方面的指导，帮助他们平稳度过这一时期。 情绪管理与自我认知： 青春期是情绪波动较大的时期，学会管理情绪、建立积极的自我认知尤为重要。我们将提供关于应对压力、处理挫折、建立自信等方面的建议，帮助青少年更好地认识自己，积极面对生活。 潜在健康风险的关注： 视力健康、脊柱健康、口腔健康等，是学龄期和青春期少年需要特别关注的方面。本书将提供相关的筛查建议和日常保健方法，帮助家长及早发现并预防这些健康问题。 第四部分：家庭健康，亲子互动，创造和谐的成长环境 孩子的健康成长，离不开一个充满爱与支持的家庭环境。 亲子沟通的艺术： 良好的亲子沟通是建立信任、解决问题的基础。本书将分享有效的沟通技巧，帮助家长倾听孩子的心声，理解他们的想法，并用恰当的方式表达自己的爱与关怀。 培养孩子的责任感与独立性： 通过适当的家务劳动、独立完成任务等方式，培养孩子的责任感和独立性，让他们更好地适应社会。 健康的生活方式，父母的榜样作用： 父母是孩子最好的榜样。本书将强调建立健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动、规律作息，对于整个家庭成员的健康都至关重要。 家庭健康教育，共同成长： 将健康知识融入家庭生活，与孩子一起学习、一起实践，共同构建一个健康、快乐的家庭氛围。 应对突发情况，急救知识的普及： 掌握基本的家庭急救知识，如心肺复苏、止血包扎、烧烫伤处理等，能够在紧急情况下为孩子的生命安全提供保障。 结语 孩子的健康成长之路，是一场充满爱与智慧的旅程。本书的编写，旨在为每一位家长提供一份坚实的后盾，一份科学的指引。我们深知，育儿之路并非一帆风顺，但只要我们怀揣着爱，秉持着科学的态度，不断学习和实践，就一定能够为孩子们创造一个健康、快乐、美好的未来。愿本书能成为您育儿过程中不可或缺的良师益友，陪伴您和您的孩子，一同走过生命中最美好的时光。

评分☆☆☆☆☆

我一直秉持着“自然疗法优先”的育儿理念，所以对于小儿推拿一直很感兴趣。这本书的出现，无疑是为我打开了一扇新的大门。它不仅仅提供了大量的推拿手法和穴位介绍，更重要的是，它让我明白了推拿背后的中医理论，让我能够从更宏观的角度去理解孩子的身体状况。书中对每一个穴位的作用、对应的病症，都进行了详细的阐述，并且用非常直观的图示来进行辅助说明。这对于我这样希望深入了解中医育儿的家长来说，非常有吸引力。我特别喜欢书中的一些“小贴士”和“辨证施治”的板块，让我能够根据孩子的具体情况，灵活运用推拿疗法，而不是生搬硬套。这本书的语言风格也很亲切，没有生硬的专业术语，读起来感觉就像是和一位经验丰富的老中医在聊天，让我倍感安心和信赖。

评分☆☆☆☆☆

这是一本我最近偶然翻到的育儿书，虽然封面设计朴实，但内容却着实让我眼前一亮。首先，它的排版非常清晰，大量的插图配合文字说明，让原本有些枯燥的穴位、手法讲解变得生动易懂。我之前也看过一些推拿类的书籍，但常常因为图示不清或者描述过于专业而望而却步，这本书在这方面做得非常出色，即便是对推拿完全不了解的家长，也能轻松上手。它不仅仅是简单的穴位介绍，更深入地讲解了每个穴位对应的作用，以及在不同病症下的推拿顺序和力度掌握。最让我惊喜的是，书中还穿插了一些小儿常见疾病的辨证思路，结合了中医的整体观，教我们如何从孩子的整体状态来判断问题，而不是仅仅停留在症状层面。这对于我这样希望更深入了解孩子健康问题的家长来说，非常有价值。而且，这本书在介绍手法时，也非常强调安全性和注意事项，这一点做得非常到位，让我觉得非常安心。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前对小儿推拿的了解仅限于“听过”，觉得它是一种古老而神秘的技术。这本书的出现，彻底颠覆了我的认知。它用一种非常现代、科学的视角来解读小儿推拿，并且用大量精美的插图来辅助说明，使得原本复杂的穴位和手法变得异常直观易懂。书中的内容覆盖面非常广，从基础的按摩技巧到针对不同年龄段、不同体质孩子的推拿方案，都讲解得非常细致。让我印象深刻的是，书中并没有把小儿推拿神化，而是强调了它作为一种辅助疗法的作用，并且非常注重推拿的安全性，反复强调了注意事项和禁忌症。这让我觉得这本书非常负责任，也让我能够更加放心地去尝试和学习。它不仅仅是一本“工具书”，更像是一位经验丰富、耐心细致的育儿导师，引导我如何更好地理解和照顾我的孩子。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医的智慧充满敬畏，尤其是在小儿养育方面，总觉得古老的中医有着其独特的优势。这本书恰好满足了我这样的好奇心。它不仅仅是告诉我们“怎么做”，更重要的是“为什么这样做”。例如，它会详细解释某个手法为什么能缓解咳嗽，背后的中医原理是什么，这样我不仅能学会操作，还能理解其中的道理，从而更加自信地为孩子进行推拿。书中对于一些常见的小儿不适，比如积食、感冒、睡眠问题等，都有详细的图文讲解，而且步骤清晰，非常具有操作性。我尝试着给孩子做了一些，发现效果确实不错，孩子明显比以前更容易入睡了，食欲也有所改善。这本书给我最大的感受是，它将中医的博大精深以一种非常接地气的方式呈现出来，让普通家长也能接触和运用这份宝贵的传统智慧。它让我觉得，育儿不仅仅是喂养和照顾，更是一种与孩子身体进行深入沟通和调理的过程。

评分☆☆☆☆☆

作为一名新手妈妈，我深知育儿过程中遇到的各种挑战，尤其是在孩子生病的时候，总是手忙脚乱，不知道该怎么办。这本书的出现，简直就像是雪中送炭。它非常细致地介绍了小儿推拿的入门知识，从基础的手法、穴位，到针对不同症状的推拿方案，都讲解得非常到位。我最喜欢的是书中的“图解”部分，每一个穴位都用清晰的图片标注，每一个动作都配有详细的步骤说明，让我能够准确地找到穴位，掌握推拿的手法，避免因为操作不当而产生不良影响。而且，书中还包含了许多小儿常见病的推拿疗法，例如感冒、咳嗽、腹泻、便秘等，让我不再为孩子的这些小毛病而过分焦虑。我学会了如何在家里，用安全、自然的方式来帮助孩子缓解不适，这不仅省去了跑医院的时间和精力，更重要的是，让我觉得作为妈妈，我有能力为孩子提供更多的帮助和关爱。