高爾夫：高雅與技巧的快樂同行(全彩) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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麥子 著

圖書標籤:

• 高爾夫
• 運動健身
• 技巧提升
• 休閑娛樂
• 生活方式
• 全彩圖解
• 入門指南
• 球場攻略
• 高爾夫文化
• 優雅運動

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121188411

商品編碼：29864650470

包裝：精裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：高爾夫：高雅與技巧的快樂同行(全彩)

定價：128.00元

作者：麥子

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787121188411

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：1.203kg

編輯推薦

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內容提要

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　　“傳奇係列”以全球*品及其品牌為主，精選瞭紅酒、*名車、腕錶、高爾夫等4個門類與領域，《高爾夫：高雅與技巧的快樂同行》從曆史、文化、品牌理念等多個角度，用精美的圖片、優雅的文字，娓娓而述，既可品鑒又具實用性，為讀者打開一扇進入頂的世界之門。

目錄

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章　曆久彌香的高貴運動：高爾夫運動
　尋根貴族範兒：高爾夫的起源與曆史
　神來之筆的一擊：蘇格蘭牧童開創曆史
　當遊戲成為運動：小白球的曆史變革
　平等纔是核心：“差點”史話
　“大牌”的誕生：你不可不知的俱樂部發展史
　遠不止是時尚：高爾夫裝備
　不容忽視的“裝備”：球童
　適閤的纔是好的：球杆
　櫛風沐雨的“人生”：小白球傳奇
　跟著走還是坐著等：球鞋來決定
　零距離不有美感：手套
　穿什麼便是什麼：服裝的選擇
　玩兒的就是性格：高爾夫場地
　成為經典的初： 高爾夫球場的選址
　我不是要刁難你：高球場的設計理念
　草地的秘密：高球場用草
　是那迂迴的魅力：綫路的設計
　領略大師風範：高爾夫球場設計師
　小白球的大世界：高爾夫規則
　細節彰顯貴族風範：高球的禮儀常規
第二章　驚艷亮相的優雅：高爾夫技巧
　邂逅動力學：高球基本技巧動作分解
　行動前的準備：熱身運動
　正確的開始：握杆姿勢
　不可忽視的細節： 標準的站姿
　全套揮杆節奏：好球手的“黃金八定律”
　這不是習慣：常見錯誤與糾錯
　從容麵對睏境：問題球的處理
　為可能性而戰：特殊球實戰技術
　遠不止是競賽：高球心理
　煉就好心態：輸贏並不很重要
　與自然同呼吸：製定一個心理訓練計劃
第三章　抑製不住的精彩：球杆與球星
　那些散布世界的精靈：世界品牌球杆賞鑒
　不可或缺的力量：品牌球杆賞析
　煉就火眼金睛：球杆的選擇和鑒彆
　名將是怎樣煉成的：超級球星傳奇
　雙鷹球的早一擊：吉恩薩拉岑
　的業餘球手：鮑比瓊斯
　重擊手桑姆：桑姆史立德
　羅漢般的苦行僧：本霍根
　高球皇帝：阿諾德帕爾默
　耀眼的“金熊”：傑剋尼剋勞斯
　小個子迸發大能量：蓋瑞普萊br /> 　勵誌的人生：湯姆雷曼
　叢林老虎：泰格伍茲
第四章　真實的幻想：世界高爾夫球場巡禮
　迎風齣發：感受世界高爾夫球場
　曆史也時尚：蘇格蘭聖安德魯斯老球場
　具貴族氣息：奧古斯塔高爾夫球場
　高球測試場：鬆樹榖高爾夫俱樂部
　英雄之墳：舊金山奧林匹剋湖景球場
　精美與挑戰並存：圓石灘林剋斯高爾夫球場
　大師的代錶作：柏樹點高爾夫球場
　平民的狂歡：貝斯佩奇公園高爾夫球場
　英格蘭的守護神：英格蘭皇傢聖喬治高爾夫球場
　讓袋鼠做球童：皇傢墨爾本高爾夫球場
　路在腳下：旅行中的高爾夫
　咫尺天堂：感受絕色塞班的美好
　小白球挑戰伊甸園：加勒比海的高球風光
　弗拉明戈和球道的交織：西班牙南部之旅
　當貴族遇上：迪拜行
　午夜際會：冰島的午夜高球賽
　與火山近距離：夏威夷的火山景觀
　不一樣的感覺：世界四大高爾夫比賽
　培養危機意識：美國公開賽
　古老賽事：英國公開賽
　牽動人心的比賽：美國名人賽
　贏就要贏大滿貫：美國PGA錦標賽

作者介紹

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文摘

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序言

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揮杆之間，樂在其中：一場關於高爾夫美學與技藝的深度探索 高爾夫，這項古老而迷人的運動，不僅僅是一場體能與技巧的較量，更是一種生活方式，一種對自然的熱愛，一種對自我完善的追求。它將優雅的身姿、精準的揮杆、果斷的決策，以及對那顆小白球的癡迷，巧妙地融為一體，構成瞭一幅幅動人心魄的畫麵。對於許多人而言，高爾夫是身心放鬆的絕佳途徑，是在綠茵草坪上尋覓內心寜靜的港灣；而對於另一些人，它則是不斷挑戰自我、突破極限的賽場，是智慧與勇氣的較量。 這本書，旨在引領讀者走進高爾夫的世界，去感受它獨特的魅力，去理解它背後深厚的文化底蘊，更重要的是，去掌握它精妙的技藝。我們並非簡單地羅列規則或展示華麗的球場，而是試圖深入挖掘高爾夫的靈魂，呈現它“高雅”與“快樂”並存的本質，讓每一位熱愛或即將熱愛這項運動的朋友，都能在這場“快樂同行”中，獲得身心的升華。 第一篇：高爾夫的優雅之韻——不僅僅是運動，更是一種品格 高爾夫的優雅，體現在揮杆的流暢綫條，體現在球員的從容舉止，體現在球場的設計美學，更體現在這項運動所倡導的精神。它要求的是尊重、禮儀、自律和耐心，這些特質不僅在高爾夫球場上至關重要，更是塑造一個人品格的基石。 揮杆的藝術與哲學： 揮杆，是高爾夫最核心的動作，也是最具觀賞性的瞬間。它不是簡單的機械重復，而是身體、力量、時機與意識的完美協調。本書將深入剖析揮杆的每一個細節，從站姿的穩定，到轉體的流暢，再到擊球的爆發力，每一個環節都蘊含著科學的原理和藝術的錶達。我們將探討如何通過模仿自然界的運動規律，來優化揮杆動作，使其既具有強大的力量，又不失優雅的韻律。想象一下，風在耳邊呼嘯，陽光灑在草坪上，那一刻，你的身體仿佛與自然融為一體，揮齣一道完美的弧綫，將球送嚮遠方。這是一種力量與美的結閤，是一種將瞬間的激情轉化為持久的成就感的體驗。 球場的風光與人文： 高爾夫球場，往往是自然美景與人工匠心獨運的完美融閤。那些蜿蜒的球道，起伏的果嶺，碧綠的草坪，以及點綴其間的湖泊、沙坑和樹木，共同構成瞭一幅幅令人心曠神怡的畫捲。本書將帶你領略世界各地經典球場的獨特風貌，感受不同地理環境賦予高爾夫的地域特色。但球場的美，不僅僅在於視覺，更在於它所承載的人文氣息。在高爾夫的曆史長河中，無數的傳奇故事在這裏上演，無數的友誼在這裏建立，無數的商業在這裏洽談。球場，已成為一個獨特的社交空間，一個展現個人品味與社交能力的舞颱。 禮儀與規則的基石： 任何一項運動，都需要一套完善的規則來保障公平與秩序。高爾夫尤為如此。它的禮儀，滲透在球場上的每一個角落，從對對手的尊重，到對環境的保護，都體現著這項運動的文明與成熟。本書將詳細解讀高爾夫的基本規則，讓讀者對這項運動的運行機製有清晰的認識。同時，我們將著重強調那些不成文的，卻同樣重要的禮儀規範，例如保持安靜、等待他人擊球、標記球位等。理解並踐行這些禮儀，不僅是對他人的尊重，更是對自己參與這項運動的莊重態度。 第二篇：高爾夫的技巧之妙——徵服球場，樂趣倍增 精湛的技巧，是高爾夫魅力的重要組成部分。它不僅能幫助你取得更好的成績，更能極大地提升你的參與感和成就感，讓你在每一次揮杆中都充滿自信與快樂。 從零開始的揮杆練習： 對於初學者而言，掌握正確的揮杆技術是邁嚮成功的第一步。本書將循序漸進地引導讀者，從最基礎的握杆、站姿、揮杆平麵開始，逐步講解上杆、下杆、擊球和收杆的要領。我們將通過清晰的圖示和文字說明，幫助你理解動作的分解和關鍵的發力點。告彆盲目模仿，走嚮科學訓練，讓你的揮杆動作逐漸變得流暢、有力且穩定。 器械的奧秘與選擇： 高爾夫器械，是實現精準擊球的得力助手。不同的球杆，在設計上有著各自的特點，適用於不同的擊球距離和場閤。本書將深入介紹高爾夫球杆的種類，包括木杆、鐵杆、推杆等，並解析它們在杆身硬度、杆麵角度、配重等方麵的差異。我們將提供關於如何根據自身條件、技術水平和預算，選擇最適閤自己的球杆的建議，幫助你在球具的選擇上少走彎路，找到稱心如意的“戰友”。 不同擊球的精細指導： 無論是開球的遠距離、短鐵的精準落點，還是切擊的細膩控製，亦或是果嶺上的微妙推杆，每一杆都需要精細的技巧。本書將針對不同的擊球類型，進行詳細的技法解析。我們將探討如何根據球位、草紋、風力等外部條件，調整擊球策略和技術要領。例如，如何應對長草區、沙坑球，如何進行精準的切擊以達到“停球”的效果，以及如何掌握推杆的力度和綫路。這些精細化的指導，將幫助你成為一個更全麵、更具適應性的高爾夫球員。 球場策略與心理博弈： 高爾夫不僅僅是技術上的對抗，更是策略與心理的博弈。在球場上，你需要學會如何評估風險，如何製定擊球計劃，如何在順境中保持冷靜，如何在逆境中調整心態。本書將分享一些實用的球場策略，例如如何選擇最佳的球道方嚮，如何在障礙區前規避風險，如何在果嶺上讀懂綫路。同時，我們將探討在高爾夫比賽中常見的心理挑戰，如緊張、焦慮、失去信心等，並提供一些有效的心理調適方法，幫助你以最佳的精神狀態迎接每一次挑戰。 第三篇：高爾夫的快樂同行——享受過程，擁抱生活 高爾夫的終極意義，在於它所帶來的快樂。這種快樂，源於揮杆的暢快，源於每一次成功的擊球，源於與朋友們共同度過的美好時光，更源於在挑戰與進步中體驗到的自我價值。 健康生活方式的倡導者： 高爾夫運動本身就具備瞭極佳的健身價值。在綠意盎然的戶外，徒步穿越球場，揮灑汗水，呼吸新鮮空氣，這本身就是一種對身體的饋贈。本書將闡述高爾夫運動對身體健康的積極影響，包括心血管健康、肌肉力量、平衡感和協調性的提升。它鼓勵人們將高爾夫融入健康的生活方式，在享受運動樂趣的同時，收獲更強健的體魄。 社交與友誼的平颱： 高爾夫的魅力，也體現在它所構建的社交圈。球場，是一個天然的社交場所，在這裏，你可以結識來自各行各業的朋友，分享彼此的經驗，交流生活中的點滴。一場球打下來，往往能增進彼此的瞭解與信任，形成深厚的友誼。本書將探討高爾夫作為一項社交運動的獨特價值，以及如何在高爾夫的氛圍中建立和維護良好的人際關係。 挑戰自我，收獲成長： 每一場高爾夫比賽，都是一次與自我的對話。你可能會遇到瓶頸，會經曆失落，但也會在剋服睏難後獲得巨大的成就感。高爾夫教會我們耐心，教會我們堅持，教會我們從失敗中學習，從成功中汲取力量。它是一種持續的自我超越過程，讓你在每一次揮杆中，都能感受到成長的喜悅。本書將強調高爾夫在個人成長方麵的重要性，鼓勵讀者以積極的心態去麵對挑戰，去享受進步帶來的樂趣。 親近自然，感知天地： 在高爾夫球場上，你與自然有著最親密的接觸。你可以聆聽鳥兒的鳴唱，感受微風的拂過，欣賞日齣日落的壯麗。高爾夫運動，讓我們在繁忙的生活中，得以暫時抽離，迴歸自然，去感知天地萬物的韻律，去體會人與自然的和諧共處。本書將呼喚人們在高爾夫運動中，去發現自然的美，去感受大地的恩賜，讓心靈得到淨化與洗禮。 這本書，不僅僅是一本關於高爾夫的書，它更是一種生活態度的傳遞，一種精神境界的探索。它希望通過對高爾夫“高雅”與“技巧”的深入解讀，引導讀者在這項運動中，找到屬於自己的“快樂同行”之路。無論你是經驗豐富的老球手，還是初次接觸這項運動的新手，都希望你能在這場綠茵上的旅程中，收獲技術上的進步，精神上的愉悅，以及對生活更深刻的感悟。讓我們一起，揮杆之間，樂在其中，感受高爾夫帶來的無盡魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的圖文並茂讓我嘆為觀止，尤其是關於握杆、站姿以及揮杆動作的分解圖，簡直是為我這樣的零基礎新手量身定做的。我原本以為這些動作會非常復雜難懂，但書中通過不同角度的清晰插圖，配閤簡明扼要的文字說明，將每一個細微的動作要領都展現得淋灕盡緻。我反復揣摩著書中關於“完整揮杆”的講解，從準備姿勢的每一個細節，到上杆、下杆、擊球以及收杆的流暢銜接，都進行瞭細緻的剖析。書中還特彆強調瞭“身體是怎樣工作的”，是如何通過核心力量、轉動腰部來帶動手臂和球杆的，這一點讓我受益匪淺。以往我隻是想當然地認為揮杆就是手臂在發力，現在纔明白，這其中的奧秘在於全身的協調配閤。書中針對初學者可能齣現的常見錯誤，也提供瞭非常有針對性的糾正方法，比如針對“切杆”不到位的問題，書中就給齣瞭如何調整杆麵角度和手臂軌跡的詳細指導。每次看完一個章節，我都會迫不及待地拿齣練習杆，在傢裏模仿書中的動作，雖然還沒有真正站上球場，但感覺自己已經掌握瞭一些初步的技巧，信心也大大提升。

評分☆☆☆☆☆

作為一個第一次接觸高爾夫的愛好者，這本書《高爾夫：高雅與技巧的快樂同行(全彩)》無疑為我打開瞭一個全新的世界。在閱讀之前，我對高爾夫的印象僅僅停留在電視上那些穿著整潔、揮杆優雅的球員，總覺得它是一項遙不可及的運動。然而，這本書的序言部分就打破瞭我的這種刻闆印象，作者用一種充滿溫度的筆觸，將高爾夫描繪成一項既需要耐心磨礪技巧，又能帶來身心愉悅的活動。我尤其喜歡書中關於高爾夫“高雅”部分的闡述，它並非指代某種刻意的做作，而是源於對規則的尊重、對對手的禮貌，以及在麵對成功與失敗時所展現齣的從容態度。這些並非技巧層麵的東西，卻在高爾夫這項運動中扮演著至關重要的角色。書中通過一些經典故事和人物的描述，讓我感受到高爾夫背後深厚的文化底蘊，它不僅僅是一項運動，更是一種生活方式的體現。全彩的插圖更是錦上添花，那些綠茵茵的草坪、藍天白雲下的球場，還有球員們充滿力量與美感的揮杆瞬間，都讓我對這項運動産生瞭濃厚的興趣，躍躍欲試地想親自去體驗一番。這本書的開篇，就成功地將我從一個門外漢，變成瞭一個對高爾夫充滿好奇與嚮往的初學者，它的引導性非常到位。

評分☆☆☆☆☆

書中對高爾夫裝備的介紹也極具參考價值。作為新手，麵對琳琅滿目的球杆、球鞋、服裝，常常會感到無從下手。這本書就像一本“裝備百科全書”，詳細地介紹瞭各種球杆的功能和用途，比如如何選擇適閤自己的木杆、鐵杆和推杆，以及它們在不同擊球場景下的作用。書中還提到瞭球的選擇，以及一些看似不起眼但卻非常重要的配件，比如手套和球包。讓我印象深刻的是，書中並沒有鼓吹一味追求昂貴的裝備，而是強調“適閤自己”的原則，並給齣瞭一些辨彆裝備是否適閤自己的小技巧。此外，書中關於高爾夫服裝的建議，也讓我對這項運動的“高雅”有瞭更深的理解。它不僅僅是關於時尚，更是關於舒適度和功能性的結閤，如何在運動中保持體溫，如何不受衣物束縛地揮杆。全彩的圖片清晰地展示瞭各種裝備的細節，讓我能夠更直觀地瞭解它們。閱讀這部分，我感覺自己對高爾夫的認識又進瞭一步，不再是隻關注揮杆動作，而是開始全麵瞭解這項運動所需的各項準備。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感動的是它所傳遞的那種“快樂同行”的精神。讀這本書的過程中，我並沒有感覺到任何壓力，反而充滿瞭輕鬆愉悅的氛圍。作者用一種非常人性化的語言，將高爾夫的魅力娓娓道來，沒有枯燥的術語，也沒有令人望而生畏的理論。他將高爾夫描繪成一項可以與大自然親密接觸的運動，每一次揮杆都是一次與風、與草地、與陽光的對話。書中還穿插瞭一些有趣的軼事和個人體驗，讓我感覺作者就像一位身邊的朋友，在分享他熱愛這項運動的經曆。我特彆喜歡書中關於“社交”的部分，高爾夫不僅僅是一項個人運動，更是一個結交朋友、拓展社交圈的絕佳平颱。書中的描述讓我看到瞭不同年齡、不同背景的人們，因為這項運動而聚集在一起，分享快樂，互相學習。全書的排版設計也十分考究，流暢的文字配閤精美的插圖，使得閱讀體驗非常舒適。這本書讓我明白，高爾夫的樂趣並不僅僅在於徵服球場，更在於享受過程，享受每一次揮杆帶來的身心放鬆，享受與人分享的快樂。它成功地激發瞭我對高爾夫的熱情，讓我迫不及待地想去體驗書中所描述的美好。

評分☆☆☆☆☆

這本書在策略和心理層麵也提供瞭非常寶貴的見解。作為一個新手，我常常在麵對球場上的各種復雜情況時感到束手無策，不知道該如何選擇球杆，也不知道應該瞄準哪裏。書中關於“球場策略”的部分，就像一個經驗豐富的老手在循循善誘。它教會我如何根據球場的不同地形，比如沙坑、長草區，甚至水障礙，來製定相應的擊球計劃。書中用瞭很多圖示來解釋不同的擊球選擇，以及每種選擇可能帶來的後果，這讓我明白瞭在高爾夫中，“想清楚”比“打得遠”更重要。更讓我驚喜的是，書中還深入探討瞭高爾夫的“心理博弈”。作者並沒有迴避高爾夫這項運動中普遍存在的緊張、焦慮和壓力，反而用積極的態度去引導讀者如何剋服這些負麵情緒。我特彆喜歡關於“專注力訓練”的章節，書中分享的一些簡單易行的方法，比如“數呼吸”、“可視化”等，讓我意識到在高爾夫的每一次擊球中，保持平靜和專注是多麼關鍵。讀完這部分，我感覺自己不再僅僅是學習如何揮杆，更是在學習如何管理自己的情緒，這對於任何一項需要高度集中注意力的活動都至關重要。