小兒推拿輕圖典 9787538895193 臧俊岐-RT pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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臧俊岐 著

圖書標籤:

• 小兒推拿
• 嬰幼兒保健
• 育兒
• 中醫
• 按摩
• 健康
• 育兒知識
• 傢庭護理
• 臧俊岐
• 中醫推拿

店鋪： 萬捲軒圖書專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538895193

商品編碼：29865451960

包裝：精裝

齣版時間：2018-04-01

基本信息

書名：小兒推拿輕圖典

定價：39.80元

作者：臧俊岐

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

齣版日期：2018-04-01

ISBN：9787538895193

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《小兒推拿輕圖典》本書主要麵嚮沒有專業醫學知識的父母和新手爸媽，從讓爸媽學會觀察寶寶發育成長規律，瞭解寶寶的生理病理特點，介紹小兒推拿的基本方法、準備和注意事項、寶寶75個常用位詳解、為寶寶定製四季調養方法、照顧寶寶日常生活的細節，以及寶寶常見的39種對癥的推拿方法和輔治食療方，內調外推，減輕父母顧慮。深入淺齣地教給爸媽用雙手和的愛嗬護寶寶的健康成長！本書通俗易懂，配有位和按摩手法的清晰彩色插圖，每個位還可以掃一掃二維碼快速看視頻，簡單易學，讓您不再為取煩惱。通過本書，可以讓您迅速掌握簡便易行的中醫推拿健康方法，成為“天使的守護者”！

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《兒童健康成長百科：傢長必讀的科學育兒指南》 前言 在生命的旅途中，孩子是傢庭的希望，是未來的基石。每一個為人父母者，都懷揣著對孩子健康成長的殷切期盼。從呱呱墜地那一刻起，孩子的每一個細微變化都牽動著父母的心。然而，麵對孩子成長過程中層齣不窮的健康問題與挑戰，許多傢長常常感到手足無措，甚至焦慮不安。 科學育兒的理念早已深入人心，但如何將這些理念切實地轉化為日常的照料實踐，卻是一個需要深入探索的課題。本書正是基於這樣的背景應運而生。它並非一本醫學專著，也非某一種療法的推廣手冊，而是一部麵嚮廣大傢庭的、係統性的兒童健康成長指導讀物。我們希望通過詳實的內容、易懂的語言，幫助傢長們建立起科學的健康觀，掌握實用的育兒技巧，從而更自信、更從容地陪伴孩子度過每一個成長的關鍵時期。 本書涵蓋瞭從新生兒護理到青少年期發展的各個階段，深入淺齣地講解瞭兒童生長發育的規律、常見健康問題的識彆與應對、營養膳食的科學搭配、運動與遊戲的益處、以及心理健康的重要性等多個方麵。我們的目標是成為傢長們在育兒道路上的“隨身寶典”，在遇到睏惑時能找到答案，在麵對問題時能獲得指導，從而讓每一個孩子都能在一個健康、快樂、充滿愛的環境中茁壯成長。 第一部分：生命初期的嗬護——新生兒與嬰幼兒護理 新生兒的到來，是傢庭的喜悅，也是責任的開始。這個階段的孩子脆弱而敏感，需要父母最精細的照料。 科學喂養，奠定健康基石： 母乳喂養的優勢與技巧，配方奶粉的選擇與衝調，輔食添加的原則與時機，以及如何根據寶寶的月齡和消化能力調整飲食，都將是本部分的核心內容。我們將詳細介紹不同月齡寶寶的營養需求，並提供豐富的食譜建議，幫助傢長們為寶寶構建均衡的營養體係。 清潔衛生，預防疾病侵襲： 從洗澡、換尿布到口腔護理，每一個環節都至關重要。本書將指導傢長如何為寶寶創造一個安全、衛生的生活環境，講解如何正確清潔寶寶的身體，預防尿布疹、濕疹等常見皮膚問題，以及如何觀察和處理寶寶的排泄物，從中瞭解寶寶的健康狀況。 睡眠安撫，守護甜美夢鄉： 良好的睡眠是寶寶健康成長的關鍵。我們將探討新生兒和嬰幼兒的睡眠特點，提供科學的睡眠訓練方法，幫助寶寶建立規律的作息，同時也會介紹一些有效的安撫技巧，幫助寶寶更快入睡，減少夜醒次數。 日常護理，點滴關懷的智慧： 臍帶護理、眼耳鼻清潔、指甲修剪等看似細微之處，卻蘊含著重要的健康意義。本書將提供詳細的操作指南，讓傢長們能夠自信地完成這些日常護理工作，確保寶寶的健康安全。 早期感知，激發潛能的啓濛： 適度的撫觸、親子遊戲、早期閱讀等，都是激發寶寶潛能、促進大腦發育的有效途徑。我們將分享一係列簡單易行的親子互動方法，幫助傢長們在日常的陪伴中，增進親子感情，同時促進寶寶的認知、運動和情感發展。 第二部分：成長的足跡——幼兒期與學齡前兒童的健康管理 隨著孩子的長大，他們開始探索世界，接觸更多的人和事物。這個階段的健康管理，需要更加細緻和全麵的關注。 均衡營養，促進生長發育： 針對幼兒和學齡前兒童的生長發育特點，本書將詳細講解各類營養素的重要性，如蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素和礦物質等，並提供不同年齡段兒童的每日膳食指南。我們將介紹如何選擇健康食材，如何烹飪美味又營養的餐食，以及如何引導孩子養成良好的飲食習慣，如不挑食、不偏食，減少零食攝入等。 運動鍛煉，強健體魄： 運動是孩子成長不可或缺的一部分。本書將根據不同年齡段兒童的身體發展特點，推薦適宜的運動方式和遊戲，如爬行、學步、奔跑、跳躍、輪滑、遊泳等，並強調運動對於骨骼發育、心肺功能、協調能力和免疫力提升的重要性。同時，我們也會提示傢長在孩子運動時需要注意的安全事項。 疾病預防，構築健康屏障： 傳染病的預防是這個階段的重點。我們將詳細介紹兒童常見的傳染病，如感冒、流感、手足口病、水痘等的傳播途徑、癥狀和預防措施，並強調疫苗接種的重要性。此外，我們還將關注兒童意外傷害的預防，如跌倒、燒燙傷、中毒等，提供傢庭安全教育的建議。 常見健康問題，科學應對： 咳嗽、發燒、腹瀉、便秘、過敏等，是兒童時期較為常見的健康問題。本書將指導傢長如何準確識彆這些癥狀，瞭解其可能的原因，並提供一些居傢護理的建議。我們也會明確指齣何時需要及時就醫，避免延誤病情。 心理健康，關愛情緒的成長： 情緒管理、社交能力、情緒錶達等，是幼兒期兒童心理發展的重要方麵。本書將探討如何幫助孩子認識和管理自己的情緒，如何引導他們建立良好的人際關係，如何應對分離焦慮、膽小、叛逆等常見心理問題，為孩子的心理健康打下堅實基礎。 第三部分：活力無限——學齡期與青春期少年的健康挑戰 進入學齡期和青春期，孩子麵臨的學習壓力、社交互動以及身體的劇烈變化，都帶來瞭新的健康議題。 學習與健康，平衡之道： 繁重的學業常常讓孩子身心俱疲。本書將探討如何幫助孩子建立科學的學習方法，培養良好的學習習慣，同時強調充足的睡眠、均衡的飲食和適度的運動對於提高學習效率的重要性。我們將提供改善孩子學習狀態的建議，如學習環境的布置、眼部健康的保護等。 營養與成長，需求變化： 隨著身體的快速發育，學齡期和青春期少年的營養需求與嬰幼兒時期大不相同。本書將詳細介紹青少年不同階段的營養需求，並提供具體的膳食搭配方案，以滿足他們生長發育的需要，同時預防肥胖、貧血等營養相關疾病。 體育鍛煉，塑造健康體魄： 積極的體育鍛煉對於促進骨骼健康、增強心肺功能、提高運動技能至關重要。我們將推薦適閤不同年齡段青少年的體育項目，並鼓勵傢長支持孩子參與體育活動，培養終身運動的習慣。 青春期生理與心理的蛻變： 青春期是人生中一個特殊的階段，身體和心理都會發生巨大變化。本書將以科學、開放的態度，講解青春期少年男女的生理發育特點，並提供關於青春期心理健康、性健康教育、人際交往等方麵的指導，幫助他們平穩度過這一時期。 情緒管理與自我認知： 青春期是情緒波動較大的時期，學會管理情緒、建立積極的自我認知尤為重要。我們將提供關於應對壓力、處理挫摺、建立自信等方麵的建議，幫助青少年更好地認識自己，積極麵對生活。 潛在健康風險的關注： 視力健康、脊柱健康、口腔健康等，是學齡期和青春期少年需要特彆關注的方麵。本書將提供相關的篩查建議和日常保健方法，幫助傢長及早發現並預防這些健康問題。 第四部分：傢庭健康，親子互動，創造和諧的成長環境 孩子的健康成長，離不開一個充滿愛與支持的傢庭環境。 親子溝通的藝術： 良好的親子溝通是建立信任、解決問題的基礎。本書將分享有效的溝通技巧，幫助傢長傾聽孩子的心聲，理解他們的想法，並用恰當的方式錶達自己的愛與關懷。 培養孩子的責任感與獨立性： 通過適當的傢務勞動、獨立完成任務等方式，培養孩子的責任感和獨立性，讓他們更好地適應社會。 健康的生活方式，父母的榜樣作用： 父母是孩子最好的榜樣。本書將強調建立健康的生活方式，如均衡飲食、規律運動、規律作息，對於整個傢庭成員的健康都至關重要。 傢庭健康教育，共同成長： 將健康知識融入傢庭生活，與孩子一起學習、一起實踐，共同構建一個健康、快樂的傢庭氛圍。 應對突發情況，急救知識的普及： 掌握基本的傢庭急救知識，如心肺復蘇、止血包紮、燒燙傷處理等，能夠在緊急情況下為孩子的生命安全提供保障。 結語 孩子的健康成長之路，是一場充滿愛與智慧的旅程。本書的編寫，旨在為每一位傢長提供一份堅實的後盾，一份科學的指引。我們深知，育兒之路並非一帆風順，但隻要我們懷揣著愛，秉持著科學的態度，不斷學習和實踐，就一定能夠為孩子們創造一個健康、快樂、美好的未來。願本書能成為您育兒過程中不可或缺的良師益友，陪伴您和您的孩子，一同走過生命中最美好的時光。

評分☆☆☆☆☆

作為一名新手媽媽，我深知育兒過程中遇到的各種挑戰，尤其是在孩子生病的時候，總是手忙腳亂，不知道該怎麼辦。這本書的齣現，簡直就像是雪中送炭。它非常細緻地介紹瞭小兒推拿的入門知識，從基礎的手法、穴位，到針對不同癥狀的推拿方案，都講解得非常到位。我最喜歡的是書中的“圖解”部分，每一個穴位都用清晰的圖片標注，每一個動作都配有詳細的步驟說明，讓我能夠準確地找到穴位，掌握推拿的手法，避免因為操作不當而産生不良影響。而且，書中還包含瞭許多小兒常見病的推拿療法，例如感冒、咳嗽、腹瀉、便秘等，讓我不再為孩子的這些小毛病而過分焦慮。我學會瞭如何在傢裏，用安全、自然的方式來幫助孩子緩解不適，這不僅省去瞭跑醫院的時間和精力，更重要的是，讓我覺得作為媽媽，我有能力為孩子提供更多的幫助和關愛。

評分☆☆☆☆☆

這是一本我最近偶然翻到的育兒書，雖然封麵設計樸實，但內容卻著實讓我眼前一亮。首先，它的排版非常清晰，大量的插圖配閤文字說明，讓原本有些枯燥的穴位、手法講解變得生動易懂。我之前也看過一些推拿類的書籍，但常常因為圖示不清或者描述過於專業而望而卻步，這本書在這方麵做得非常齣色，即便是對推拿完全不瞭解的傢長，也能輕鬆上手。它不僅僅是簡單的穴位介紹，更深入地講解瞭每個穴位對應的作用，以及在不同病癥下的推拿順序和力度掌握。最讓我驚喜的是，書中還穿插瞭一些小兒常見疾病的辨證思路，結閤瞭中醫的整體觀，教我們如何從孩子的整體狀態來判斷問題，而不是僅僅停留在癥狀層麵。這對於我這樣希望更深入瞭解孩子健康問題的傢長來說，非常有價值。而且，這本書在介紹手法時，也非常強調安全性和注意事項，這一點做得非常到位，讓我覺得非常安心。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的智慧充滿敬畏，尤其是在小兒養育方麵，總覺得古老的中醫有著其獨特的優勢。這本書恰好滿足瞭我這樣的好奇心。它不僅僅是告訴我們“怎麼做”，更重要的是“為什麼這樣做”。例如，它會詳細解釋某個手法為什麼能緩解咳嗽，背後的中醫原理是什麼，這樣我不僅能學會操作，還能理解其中的道理，從而更加自信地為孩子進行推拿。書中對於一些常見的小兒不適，比如積食、感冒、睡眠問題等，都有詳細的圖文講解，而且步驟清晰，非常具有操作性。我嘗試著給孩子做瞭一些，發現效果確實不錯，孩子明顯比以前更容易入睡瞭，食欲也有所改善。這本書給我最大的感受是，它將中醫的博大精深以一種非常接地氣的方式呈現齣來，讓普通傢長也能接觸和運用這份寶貴的傳統智慧。它讓我覺得，育兒不僅僅是喂養和照顧，更是一種與孩子身體進行深入溝通和調理的過程。

評分☆☆☆☆☆

我一直秉持著“自然療法優先”的育兒理念，所以對於小兒推拿一直很感興趣。這本書的齣現，無疑是為我打開瞭一扇新的大門。它不僅僅提供瞭大量的推拿手法和穴位介紹，更重要的是，它讓我明白瞭推拿背後的中醫理論，讓我能夠從更宏觀的角度去理解孩子的身體狀況。書中對每一個穴位的作用、對應的病癥，都進行瞭詳細的闡述，並且用非常直觀的圖示來進行輔助說明。這對於我這樣希望深入瞭解中醫育兒的傢長來說，非常有吸引力。我特彆喜歡書中的一些“小貼士”和“辨證施治”的闆塊，讓我能夠根據孩子的具體情況，靈活運用推拿療法，而不是生搬硬套。這本書的語言風格也很親切，沒有生硬的專業術語，讀起來感覺就像是和一位經驗豐富的老中醫在聊天，讓我倍感安心和信賴。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前對小兒推拿的瞭解僅限於“聽過”，覺得它是一種古老而神秘的技術。這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的認知。它用一種非常現代、科學的視角來解讀小兒推拿，並且用大量精美的插圖來輔助說明，使得原本復雜的穴位和手法變得異常直觀易懂。書中的內容覆蓋麵非常廣，從基礎的按摩技巧到針對不同年齡段、不同體質孩子的推拿方案，都講解得非常細緻。讓我印象深刻的是，書中並沒有把小兒推拿神化，而是強調瞭它作為一種輔助療法的作用，並且非常注重推拿的安全性，反復強調瞭注意事項和禁忌癥。這讓我覺得這本書非常負責任，也讓我能夠更加放心地去嘗試和學習。它不僅僅是一本“工具書”，更像是一位經驗豐富、耐心細緻的育兒導師，引導我如何更好地理解和照顧我的孩子。