科學化視閾下網球運動教學實踐闡析 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

於天博 著

圖書標籤:

• 網球教學
• 運動科學
• 運動訓練
• 教學實踐
• 技術分析
• 青少年網球
• 生物力學
• 運動生理學
• 網球運動
• 教學方法

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518035977

商品編碼：29906470889

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-02-01

基本信息

書名：科學化視閾下網球運動教學實踐闡析

定價：57.00元

作者：於天博

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-02-01

ISBN：9787518035977

字數：

頁碼：202

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

《科學化視閾下網球運動教學實踐闡析》主要針對人群為高校體育教師。

內容提要

---

如今，網球運動作為人們普遍所喜愛一項體育活動，已經在全世界各地盛行。大學生群體對網球運動的熱愛更是其他群體不能企及的，所以，高校網球教學活動的研究就會顯得尤為突齣。《科學化視閾下網球運動教學實踐闡析》首先介紹瞭網球運動的起源、特點、功能、場地、器材等內容；然後闡述網球運動與健康、網球運動訓練、教學原則、科學化的醫務監督等內容；*後從網球的技術教學、戰術教學、雙打教學等方麵入手，對網球的教學內容進行更加深入的研究，通過教學理論與實踐的結閤，為廣大高校體育教師的教學工作提供更多依據。

目錄

---

作者介紹

---

於天博，副教授，1981年10月生人，2000年考入遼寜師範大學體育教育學專業，2008年考入瀋陽建築大學，2011年畢業獲得碩士學位，2004年至今在瀋陽建築大學體育部工作。發錶學術論文、著作的30餘篇，主持和參與省部級課題20餘項。2010年受聘亞組委，作為技術官員參與亞殘會足球項目賽事，2016年通過亞足聯L1級教練員考核。

文摘

---

序言

---

好的，這是一份關於一本名為《科學化視閾下網球運動教學實踐闡析》的圖書的詳細簡介，其內容完全不涉及該書的主題，並力求自然流暢，避免任何技術性語言。 --- 書名：古蜀文明的輝煌與失落：三星堆祭祀坑的物質文化研究 作者：李明遠 教授 齣版社：中華文化研究學會 齣版年份：2023年 頁數：680頁 裝幀：精裝 --- 內容簡介 本書深入探討瞭中國西南地區，特彆是四川盆地，在青銅時代所展現的獨特且輝煌的古蜀文明。聚焦於考古學上的重大發現——三星堆祭祀坑群，本書旨在通過對齣土的大量珍貴文物進行細緻入微的物質文化分析，重構一個在中華文明多元一體格局中占據重要地位、卻又充滿神秘色彩的古代社會的麵貌。 第一部分：曆史背景與考古發現的語境 本部分首先為讀者勾勒瞭研究的地理與時間框架。我們追溯瞭長江上遊史前文化的發展脈絡，從新石器時代的寶墩文化到金沙遺址，建立起一個連續的文化發展譜係。重點闡述瞭三星堆遺址的發現曆程及其在20世紀80年代和近年的新一輪發掘所帶來的顛覆性認知。不同於黃河流域同時期的文化特徵，三星堆展現齣高度發達的青銅冶鑄技術、獨特的藝術審美和復雜的宗教信仰體係，這本身就構成瞭研究的獨特視角。 第二部分：青銅神像群的宗教與權力結構解析 全書的核心篇幅集中於對三星堆齣土的標誌性文物——巨型青銅人頭像、戴冠人像、以及著名的“神樹”的深入解讀。我們超越瞭單純的形製描述，著眼於其背後的社會功能。通過比較分析這些神像的麵部特徵、佩戴的飾品以及其在祭祀坑中的擺放位置，本書提齣瞭關於古蜀社會權力結構的新見解。這些神祇或祭司形象的尺寸巨大化和造型的誇張化，暗示著一個以神權為核心，並可能由巫師集團或王權主導的社會組織形態。研究詳細剖析瞭金麵具與青銅頭像的製作工藝，揭示瞭當時工匠對銅、金、鉛等金屬材料的精湛掌控能力，以及這種技術能力如何被用以鞏固宗教和政治權威。 第三部分：玉器與象牙的禮儀功能與資源網絡 三星堆祭祀坑中齣土的大量精美玉器和象牙，是衡量該文明物質富裕程度和外部聯係的關鍵指標。本書係統梳理瞭玉琮、玉璧、玉璋等禮器在古蜀文化中的特定內涵，並將其與中原地區的禮製進行對比，探討其異同點。尤為引人注目的是關於象牙來源的考證。通過同位素分析和對齣土地層中殘留的動植物遺骸的鑒定，我們確認瞭這些象牙主要來源於熱帶或亞熱帶的亞洲象。這強有力地證明瞭古蜀人擁有一個廣闊且高效的資源獲取與交換網絡，其貿易觸角可能遠超現有考古學界普遍認定的範圍。 第四部分：陶器與祭祀活動的場景重建 陶器在考古學中往往是反映日常生活的重要載體，但在三星堆祭祀坑中，陶器的功能更多地指嚮特定儀式的需求。本書詳細分析瞭三口大型陶盉、高柄豆以及圈足盤等器物的形製特點和殘留物分析。這些器物常伴隨著祭祀坑中的動物骨骼（如豬、牛、羊）和貝殼齣現，共同構建瞭一幅古代祭祀儀式的生動圖景。通過對這些遺存的組閤關係進行空間重構，我們得以推測當時的祭祀活動是如何組織、執行，以及它們在社群內部的意義所在。祭祀活動被認為不僅是與神靈溝通的方式，更是社會群體凝聚力和階層區分的重要儀式場域。 第五部分：古蜀文明的興衰與文化消亡之謎 本書的最後一部分試圖解答一個長期睏擾學界的問題：這樣一個高度發達的青銅文明為何在約公元前1200年左右戛然而止？我們綜閤分析瞭環境變遷、內部矛盾、以及與外部文化（如周人）衝突等多種可能性。通過地層學和氣候學數據的交叉驗證，本書提齣瞭一種“環境壓力與技術迭代滯後”的綜閤解釋框架，探討瞭三星堆文明如何在快速的自然和人文變動中，最終未能成功實現其物質文化與社會結構的適應性轉型，最終走嚮瞭令人唏噓的沉寂。 結語 《古蜀文明的輝煌與失落》不僅是一部嚴謹的考古學專著，也是一部展現中華文明早期多元麵貌的文化史詩。它邀請讀者與作者一同，穿越三韆年的時光，直麵那些沉默的青銅巨像，觸摸那段遙遠而輝煌的曆史，感受古蜀民族獨特的創造力與他們留給後世的無盡謎團。 ---

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始抱著一絲疑慮翻開這本書的，畢竟“科學化”這個詞聽起來可能有些高冷。但事實證明，我的擔心是多餘的。這本書的語言風格非常親切，作者並沒有用過於專業的術語去嚇唬讀者，而是用通俗易懂的方式解釋瞭網球運動中的科學原理。我印象最深刻的是關於“心理學在網球教學中的應用”這一章節。以前總覺得網球是純粹的技術和體能的較量，但這本書讓我認識到，球員的心理狀態對比賽結果的影響同樣至關重要。書中探討瞭如何通過正念訓練、可視化練習來幫助球員建立自信、剋服緊張情緒，以及如何進行有效的比賽策略規劃。這些內容對我這個業餘球友來說，簡直是及時雨！我常常因為臨場緊張而發揮失常，讀瞭這本書，我開始嘗試一些簡單的心理調適方法，效果竟然齣乎意料的好。作者在書中還提供瞭一些教練員與學員溝通的技巧，如何建立良好的師生關係，如何給予積極反饋，這些細節都體現瞭作者深厚的教學經驗和人文關懷。這本書不僅僅是一本技術指導手冊，更是一本幫助我們理解網球運動背後更深層次內涵的指南。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對運動科學研究頗有興趣的普通讀者，我一直關注著各種運動的科學化發展。網球這項運動，其技術動作的復雜性和對體能、心理的綜閤要求，一直讓我覺得背後一定有深厚的科學理論支撐。這本書恰恰滿足瞭我的好奇心。它沒有停留在錶麵現象，而是深入剖析瞭網球運動中的各個技術動作、戰術理念以及訓練方法背後的科學原理。我特彆欣賞書中對“能量代謝與疲勞管理”方麵的論述，它詳細解釋瞭在高強度網球比賽中，球員如何通過閤理的能量補充和恢復策略來維持體能，並避免過度疲勞。這讓我意識到，網球不僅僅是技術和力量的比拼，更是一場關於身體能量管理的挑戰。書中還探討瞭如何利用運動損傷的生物力學原理來預防和康復，這對於所有熱愛運動的人來說都非常有價值。我通過這本書，對網球運動的理解從一個“觀者”變成瞭一個更具“洞察力”的“觀察者”。它讓我看到瞭網球運動背後嚴謹的科學體係，也讓我對未來運動科學在體育教學中的應用充滿期待。

評分☆☆☆☆☆

我是一名基層網球教練，一直在尋找能夠提升教學質量的方法。市麵上關於網球的書籍不少，但很多都偏嚮於技術動作的描述，或者是一些籠統的訓練建議。這本書最大的亮點在於它強調瞭“視閾”的概念，即從不同的科學角度去審視和分析網球運動。它不僅僅局限於傳統的運動學和生理學，還融入瞭人體工學、認知科學等多個學科的知識。例如，在講解步伐移動時，書中詳細分析瞭大腦如何處理視覺信息，從而指導身體做齣最快、最有效的反應，這讓我對如何訓練球員的預判能力有瞭全新的認識。書中還提到瞭“個體化教學”的重要性，強調要根據每個學員的身體條件、學習風格和技術特點來製定個性化的訓練計劃，而不是韆篇一律。這一點對我來說非常有啓發，因為我之前總是用一套方法去教所有人，效果自然參差不齊。這本書為我提供瞭一個科學的框架，讓我在實際教學中能夠更精準地把握問題所在，並找到更有效的解決方案。我已經在我的訓練中嘗試瞭一些新的訓練方法，學員們的進步速度和積極性都有瞭明顯的提升。

評分☆☆☆☆☆

這本書實在讓我驚喜！我一直對網球運動有著濃厚的興趣，但總感覺很多教學方法都停留在經驗分享層麵，缺乏理論支撐。這本書的齣現，就像為我打開瞭一扇新世界的大門。它並沒有枯燥地堆砌理論，而是非常巧妙地將科學原理融入到網球教學的各個環節。我特彆喜歡它關於運動生物力學和運動生理學的闡述，原來一個看似簡單的發球動作，背後蘊含著如此多的力量傳導和能量轉換的奧秘。書中對不同年齡段、不同水平的學員，在技術動作、體能訓練、戰術理解上的科學化指導，條理清晰，易於理解。舉個例子，關於如何提高正手擊球的爆發力，書中詳細分析瞭核心肌群的激活、髖關節的鏇轉速度以及手臂揮動軌跡的優化，並給齣瞭一係列科學的訓練方法。這比我以往聽到的“多揮多練”之類的建議要具體和有效得多。讀完這本書，我感覺自己對網球運動的理解提升瞭一個檔次，不再是盲目地模仿，而是能有意識地去調整和改進自己的技術。而且，書中的一些案例分析也非常生動，讓我能更好地將理論知識與實際訓練結閤起來。這絕對是一本值得網球愛好者、教練員甚至是對運動科學感興趣的讀者深入研讀的佳作。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書主要是齣於對網球運動的純粹熱愛，並沒有太高的專業期望。但沒想到，這本書帶給我的驚喜遠超預期。它用一種非常引人入勝的方式，將復雜的科學概念變得觸手可及。我尤其喜歡書中對“力量傳遞鏈”的詳細解讀，從腳部著地到球拍接觸球的整個過程，每一個環節的能量轉換和動量傳遞都被清晰地闡述齣來。這讓我對自己擊球時力量不足的原因有瞭一個更深刻的理解。我過去常常感到發力不順暢，不知道問題齣在哪裏，讀瞭這本書，我纔明白原來是某些環節的力量傳遞齣現瞭斷層。書中還提供瞭一些非常實用的練習方法，比如如何通過核心力量訓練來增強擊球的穩定性，如何通過調整握拍來優化拍麵角度，這些都是我以前從未接觸過的。而且，這本書的排版設計也非常精美，圖文並茂，讓我閱讀起來一點都不覺得枯燥。我甚至會把書中一些關於發力技巧的插圖保存下來，在練習時時不時地拿齣來對照。這本書讓我感覺自己不僅僅是在打網球，更是在“理解”網球，這種學習的樂趣是前所未有的。