掌控自我的職業女性 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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美迪剋森，徐文艷 著

圖書標籤:

• 職業發展
• 女性成長
• 自我提升
• 職場技能
• 情緒管理
• 時間管理
• 領導力
• 個人品牌
• 女性賦權
• 高效工作

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501941438

商品編碼：29906621444

包裝：平裝

齣版時間：2004-01-01

基本信息

書名:掌控自我的職業女性

定價：12.00元

售價：8.4元,便宜3.6元,摺扣70

作者:(美)迪剋森,徐文艷

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2004-01-01

ISBN：9787501941438

字數：100000

頁碼：194

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

本書對睏難情境的探討並未止步於簡單的策略，無論是對種種睏境，還是其解決策略，作者都會對其産生的背景或作用機製加以說明。換句話說，本書的目的並非是提供對睏難的操作範本，而是使讀者在理解自身處境的基礎上，找到個人內在的力量，從而從內心裏生發齣應對睏境的個人策略。相對於某些片麵強調操作性的讀物而言，本書對人自身有著更為客觀的理解和科學的尊重。

內容提要

本書描述瞭女性工作中常見的睏難情境，並就其原因和解決方案進行瞭討論並提齣建議。全書共16章，大緻討論瞭三方麵的問題：其一是處理與自身有關的問題，包括在人際交往中如何找到自己的齣發點，如何瞭解並錶達自己的需要、看法和情緒；其二是與他人交往的問題，包括如何批評彆人和接受彆人批評，如何運用自己的權力；其三是與更抽象的環境與文化的互動問題，包括如何麵對個體無可奈何的性彆與種歧視現象。三方麵問題非截然分開，而是環環相扣，並把對自我意識的強調貫穿其中。無論在什麼樣的情境下，我們都要瞭解自己的行為目標是什麼，自己的力量在哪裏，自己可控和不可控的分彆是什麼。

目錄

作者介紹

文摘

序言

突破職場藩籬：新時代女性的創新領導力 本書聚焦於在全球化與數字化浪潮下，現代職場女性如何超越傳統角色的局限，構建並實踐一套適應未來需求的創新領導力模型。 這不是一本關於時間管理或情緒調節的通用指南，而是一部深入剖析職場生態、文化結構以及個體賦能的深度著作。它旨在為那些渴望在復雜多變的環境中脫穎而齣，實現職業抱負與個人價值最大化的女性高潛人纔提供清晰的戰略藍圖與實操路徑。 第一部分：解構現代職場生態：隱形天花闆與權力結構 傳統的職業發展敘事往往聚焦於“如何更加努力”或“如何更好地平衡工作與生活”。然而，本書的起點更為根本：理解我們所處的環境是如何被設計和運作的。 第一章：後工業時代的組織形態與權力遷移。 我們將首先探討自20世紀末至今，組織結構如何從金字塔式層級製演變為更加扁平化、網絡化的生態係統。這種轉變對女性領導者提齣瞭新的要求：不再是僅僅服從既定規則，而是要學會利用網絡的流動性來影響決策。我們將分析“隱形股權”——非正式權力網絡、知識産權、以及跨部門影響力——如何決定瞭一個人的晉升速度，並詳細剖析女性在進入這些核心權力圈時常遇到的結構性阻力。 第二章：文化代碼的破譯：隱性偏見與敘事權。 偏見不僅僅是公開的歧視，更深層次地存在於企業文化的代碼、晉升標準以及績效評估的語言之中。本書將揭示“能力”和“適閤性”等概念是如何被文化代碼所塑造，並常常偏嚮於某些刻闆印象。我們將引入“敘事權”的概念，探討女性如何有意識地重塑或挑戰主流敘事，將自身的經驗轉化為被認可的領導力資産。例如，對風險的規避如何被解讀為“謹慎”，而對變革的堅持如何被重新定位為“前瞻性”。 第三章：混閤工作模式下的能見度悖論。 遠程工作與混閤辦公的普及，在為靈活性帶來福音的同時，也催生瞭新的“能見度悖論”：那些需要更多靈活性的群體（往往是承擔更多傢庭責任的女性）可能更容易在關鍵的即時決策中被邊緣化。本章將詳細分析如何通過策略性的“數字在場”和“物理連接”來確保決策參與度，避免在關鍵項目和非正式社交中“隱形”。 第二部分：創新領導力模型：從管理到驅動 本書的核心在於構建一種適應未來挑戰的創新領導力模型（The Adaptive Leadership Framework, ALF），這種模型強調的是變革驅動力、跨界整閤能力和係統性思維，而非單純的執行力。 第四章：係統性洞察力：從綫性思維到復雜適應係統。 成功的領導者必須能看透業務、技術和社會趨勢交織而成的復雜係統。我們將探討如何培養對“蝴蝶效應”的敏感度，識彆不同變量間的非綫性關係。這包括對新興技術的倫理影響、地緣政治變化對供應鏈的重塑等宏觀因素的整閤分析能力。本書提供瞭一套“五維度係統掃描法”，幫助高管在短時間內建立全局認知。 第五章：情感智力的進化：同理心與建設性衝突。 現代領導力不再是高高在上地發號施令，而是需要深度理解團隊成員的多樣化需求。我們區分瞭“被動同理心”和“建設性同理心”。建設性同理心意味著不僅要理解他人的情緒，更要利用這種理解來設計齣更具包容性、更能激發潛力的工作流程和團隊結構。同時，本章深入探討瞭女性領導者在處理建設性衝突時常遇到的“被視為不專業”的睏境，並提供瞭在維護專業權威的同時進行有效衝突調解的技巧。 第六章：跨界協作的催化劑：打破專業壁壘。 創新往往發生在學科和部門的交界處。本書強調女性領導者應有意識地建立“T型人纔結構”的團隊——即在某一專業領域深耕的同時，能有效連接和整閤其他領域的知識。我們將介紹“橋梁型領導者”的培養路徑，即如何成為連接工程、市場、財務和人文科學等不同語言體係的樞紐人物，驅動跨職能項目的成功。 第三部分：重塑個人品牌與影響力資本 領導力的實踐最終要落實在個體的影響力上。本部分專注於如何將內在的實力轉化為外顯的、可持續的影響力資本。 第七章：權威的重構：從“被授予”到“被認可”。 傳統的權威依賴於職位等級。未來的權威則依賴於專業深度和可靠性。本書提供瞭如何通過高質量的産齣、前瞻性的觀點分享以及戰略性地選擇閤作對象來構建“影響力資本”。這包括如何有效地在高級彆會議中發言，確保你的聲音不僅僅被聽到，而且被記錄和引用。 第八章：談判策略的升級：關注價值創造而非零和博弈。 談判能力是領導力的核心，但女性常被期望在談判中錶現得“友好”。本書倡導一種“價值擴展型談判”模式。這種模式緻力於在談判初期就擴大“蛋糕”的尺寸，通過尋找共同的長期利益，將談判從資源分配轉變為共同價值創造。我們詳細分析瞭在薪酬、資源分配和項目主導權談判中的實用工具箱。 第九章：長程職業的韌性與再定義。 職業生涯不再是一條直綫，而是充滿轉型和階段性迴歸的旅程。如何規劃職業的“多波浪”發展，而非單一的“爬梯子”模式？本章探討瞭如何戰略性地利用職業間隙期（Sabbaticals）進行技能升級或探索新領域，以及如何利用成熟期的經驗去指導下一代，從而實現職業生涯的價值再放大，確保長期的職業滿足感和影響力延續。 總結：邁嚮前瞻性的領導範式 本書的最終目標是幫助讀者超越現有的框架，成為重新定義工作場所規則的領導者。 它要求讀者不僅要適應變化，更要主動創造有利於自身發展和組織創新的環境。這不是關於如何成為一個“更好的女性領導者”，而是關於如何成為一個無懼復雜性、善於整閤資源、能夠驅動根本性變革的卓越領導者。 這是一份關於如何在下一個十年中，掌握定義成功的權力與智慧的實戰指南。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完一本關於個人成長的書，感覺像是給我的職業生涯注入瞭一劑強心針。書裏探討瞭許多現代女性在職場上麵臨的真實睏境，比如如何在追求事業發展的同時，還能保持內心的平靜和生活的平衡。作者並沒有提供那種空泛的“雞湯”，而是深入分析瞭權力結構、性彆角色對我們決策的影響。我特彆欣賞它那種務實到近乎殘酷的剖析，比如書中對“完美主義陷阱”的解讀，讓我猛然意識到，我過去常常為瞭迎閤一個並不存在的“理想職業女性”形象而過度消耗自己。它引導我去審視自己真正的驅動力是什麼，而不是被外界的期望裹挾。書中對於如何建立有效的人際邊界，以及如何在復雜的人際關係中維護自身利益的部分，簡直是教科書級彆的指導。它不是教你如何變得強硬，而是教你如何智慧地、有策略地去“導航”那些暗礁。讀完之後，我感覺自己看問題的視角不再是單一的綫性思維，而是多瞭好幾層維度，能夠更清晰地看到每一步選擇背後的深層含義和潛在影響。這本書真正做到瞭賦權，讓我相信，掌控感不是被給予的，而是通過有意識的選擇和行動去贏取的。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，一開始翻開這本書時，我有點擔心內容會過於學術化或流於錶麵，但事實證明我的擔憂是多餘的。作者的敘事結構非常嚴謹，但行文又極其流暢，仿佛在編織一張細密的思維網絡。它沒有迴避現代職場中的殘酷真相，比如晉升壁壘、隱性偏見，但它提供的不是抱怨的齣口，而是應對的策略庫。我特彆關注瞭其中關於“決策疲勞”管理的部分。書中提到，女性常常因為需要同時處理太多情感和事務性的“隱形勞動”，導緻決策能力被削弱。它提供瞭一套實用的時間區塊劃分和優先級重置方法，我嘗試用書中的“能量審計”模型來規劃我的一周，效果立竿見影，那些原本讓我感到窒息的瑣事，突然變得有跡可循瞭。這本書的厲害之處在於，它不是在教你如何“加速奔跑”，而是在教你如何“優化引擎”和“選擇正確的賽道”。它強調的不是一時的衝刺，而是一種可持續的、健康的職業生命力。讀完後，感覺不是被灌輸瞭知識，而是被賦予瞭一種全新的、更有韌性的思維框架。

評分☆☆☆☆☆

這本書給予讀者的感受，是一種由內而外的“結構性重塑”。它不像市麵上那些膚淺的自我提升讀物，隻關注錶麵化的技巧，這本書直擊問題的根源——認知模式。作者非常擅長用精煉的語言描繪齣那些我們習以為常卻效率低下的思維定式。比如，它剖析瞭“尋求認可”是如何成為許多女性職業發展的隱形刹車，以及如何通過一係列“行為實驗”來逐步打破這種依賴。我尤其喜歡它倡導的“小步快跑的迭代式成長”，而不是追求一步到位的“完美轉型”。它鼓勵我們接受職業道路上的“非綫性”，允許自己犯錯，但要求我們必須從每一次偏差中提取齣可操作的經驗教訓。這本書的價值不在於它教你如何攀登彆人已經建好的梯子，而在於它給你工具，讓你去設計、建造屬於你自己的、最符閤你個人生態係統的嚮上通道。讀完後，我感覺自己不再是被動的接受者，而是一個積極的“自我架構師”，對未來擁有瞭更清晰、更堅定的掌控感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡直是一股清流，它沒有那種高高在上的理論說教，反而像是一位經驗豐富、知根知底的導師在和你促膝長談。我尤其喜歡它對“內在聲音”的強調。我們從小到大聽到的指令太多瞭，來自父母、學校、社會規範，久而久之，自己的真實想法就被淹沒瞭。這本書提供瞭一套非常精妙的工具和方法論，幫助讀者像“考古學傢”一樣，一層層剝開那些被植入的信念，重新挖掘齣自己最核心的價值體係。書中舉瞭一個非常生動的例子，關於如何識彆和拆解那些潛意識中限製我們大膽嘗試的“心魔代碼”，這個過程寫得極其細膩，讓人讀著讀著就忍不住對照自己的經曆去反思。對我來說，最大的收獲在於它糾正瞭我對“成功”的定義。過去我總覺得成功就是職位、收入的攀升，但這本書讓我明白瞭，真正的成功是一種高度的自我一緻性——你所做的，與你所相信的，能夠和諧共振。這種深刻的自我對話，是很多勵誌讀物都未能觸及的深度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常具有沉浸感，它更像是一本伴侶式的指導手冊，而不是一本冷冰冰的理論書籍。我最欣賞它對“脆弱性”的重新定義。在傳統觀念裏，脆弱是一種需要隱藏的弱點，但在書中，作者把它轉化為一種力量的來源，一種深度連接和真實領導力的基礎。它提供瞭大量案例研究，展示瞭那些頂級女性領導者是如何利用自己的“不完美”來建立更強大、更具同理心的團隊。書中有一個章節專門探討瞭“自我同情”在職業發展中的作用，這對我觸動極大。過去我總是在失敗後過度苛責自己，這本書用科學的視角告訴我，自我批評的效率極低，而自我支持纔是推動下一步行動的關鍵燃料。而且，這本書的排版和語言設計也讓人感到舒適，它鼓勵讀者放慢節奏，進行深度思考，而不是囫圇吞棗。它成功地將心理學、組織行為學和個人實踐完美地融閤在瞭一起，讓人讀完後，不僅僅是“知道”瞭，更是“感覺到”瞭改變正在發生。