坐月子新生兒護理全典 孕産期40周營養指導 孕婦健康飲食菜譜大全 新生兒護理喂養方式寶典産後恢復手冊

坐月子新生兒護理全典 孕産期40周營養指導 孕婦健康飲食菜譜大全 新生兒護理喂養方式寶典産後恢復手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
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店鋪: 北苑春風圖書專營店
齣版社: 中國紡織齣版社
ISBN:9787518014644
商品編碼:29919806217
叢書名: 孕産期40周營養指導

具體描述

基本信息

名稱:坐月子 新生兒護理全典 孕産期40周全2冊

定價:79.6元

齣版社:中國紡織齣版

開    本:16開

裝    幀:平裝

齣版時間:2015年11月


《新手父母必備:孕育健康寶寶的成長指南》 這是一本為迎接新生命而充滿期待的父母們量身打造的實用指導手冊。從孕育的最初萌芽,到寶寶呱呱墜地後的悉心照料,再到新手父母的身心恢復,本書將為您提供全方位的支持與陪伴。 第一部分:孕期健康 · 孕育生命的美好旅程 懷孕,是生命中最奇妙的旅程之一。本書將帶您深入瞭解孕期每個階段的身體變化,以及如何通過科學的營養搭配,為胎兒的健康發育打下堅實的基礎。 精選孕期營養食譜: 我們深入研究瞭不同孕期的營養需求,精選瞭數百道美味又營養的食譜。從早孕期的孕吐緩解,到中孕期的骨骼發育,再到晚孕期的體重管理,每一道菜肴都經過精心設計,食材易得,製作便捷。您將學會如何閤理搭配蛋白質、維生素、礦物質等必需營養素,確保母體健康,也為寶寶提供充足的營養支持。我們將詳細介紹孕期各類食物的益處與禁忌,讓您吃得安心,更吃得健康。 孕期身體與情緒管理: 懷孕不僅僅是身體的改變,情緒的波動也十分常見。本書將提供專業的孕期運動建議,幫助您保持活力,緩解不適,為分娩做準備。同時,我們也將探討孕期常見的心理挑戰,並提供實用的情緒調節方法,幫助您以積極平和的心態度過孕期。 産檢與健康監測: 瞭解孕期重要檢查項目,掌握不同階段的健康監測要點,能幫助您及時發現並應對潛在的健康問題,確保母嬰平安。本書將為您解讀各項産檢的意義,指導您如何與醫生有效溝通,成為孕期健康的主導者。 第二部分:科學喂養 · 迎接寶寶的第一次擁抱 寶寶的到來,意味著新的生活篇章的開啓。本書將為您提供科學、細緻的新生兒護理指導,讓您從容應對寶寶的各項需求。 新生兒護理的每一個細節: 從寶寶的喂養、拍嗝、換尿布、洗澡、睡眠,到臍帶護理、黃疸觀察、輔食添加的時機與方法,本書都將提供詳盡的圖文講解和實用技巧。我們將針對不同月齡的寶寶,提供個性化的護理建議,幫助您建立科學的喂養和作息習慣,促進寶寶的身心健康發展。 掌握寶寶的“語言”: 寶寶通過哭聲、錶情和肢體語言來錶達需求。本書將幫助您解讀寶寶的各種信號,理解他們的飢餓、睏倦、不適等需求,並提供及時有效的應對方法。讓您在與寶寶的互動中,建立更深的親子連接。 安全與成長: 寶寶的居傢安全至關重要。本書將為您提供居傢安全隱患的排查指南,以及如何為寶寶創造一個安全舒適的成長環境。同時,我們也將關注寶寶的早期發展裏程碑,幫助您記錄和評估寶寶的各項能力發展。 第三部分:産後恢復 · 母親的能量與新生 經曆十月懷胎和艱辛分娩,新媽媽的身心都需要時間來恢復。本書將關注新媽媽的健康與幸福,助您重拾活力,更好地迎接新角色的挑戰。 科學的産後恢復指導: 分娩後,新媽媽的身體會經曆巨大的變化。本書將提供專業的産後恢復計劃,包括盆底肌修復、腹直 ক্রমাগত運動、傷口護理等。我們將結閤中醫和現代醫學的理念,為您提供個性化的恢復建議,幫助您盡快恢復身體機能。 均衡營養與情緒關懷: 産後哺乳和身體恢復都需要充足的營養。本書將提供豐富的産後營養食譜,幫助您快速補充體力,促進乳汁分泌,同時保持健康體重。此外,我們也將關注新媽媽的心理健康,提供應對産後情緒波動的實用建議,幫助您順利度過“産後抑鬱”的風險期。 重拾自信,享受母親的身份: 成為母親是一段學習和成長的旅程。本書將鼓勵新媽媽們接納自己的變化,肯定自己的付齣,並提供一些建議,幫助您在照顧寶寶的同時,也能找到屬於自己的時間,保持身心愉悅,自信地迎接成為母親的喜悅。 本書旨在成為您孕育新生命的忠實夥伴,提供科學、實用、易懂的指導,讓您在迎接寶寶的到來和照顧寶寶的過程中,充滿信心,享受為人父母的幸福與成就。

用戶評價

評分

這本書的標題非常吸引人,尤其是對於初次懷孕和即將迎來新生命的準父母們來說,它似乎囊括瞭從孕期到産後月子期再到新生兒護理的方方麵麵。我之所以會購買這本書,是因為我非常看重孕期和産後這個特殊時期身體和心理的全麵調適。雖然標題列齣的內容已經非常詳盡,但我更希望在這本書中找到一些關於情緒管理和夫妻關係在孕産期如何維係的指導。懷孕本身就是一個巨大的生理和心理變化時期,而新生命的到來更是會給整個傢庭帶來翻天覆地的改變。我擔心自己會因為荷爾濛波動而情緒不穩定,影響到丈夫,也擔心産後因為照顧寶寶而忽略瞭和丈夫的溝通,導緻感情疏遠。如果這本書能夠在這方麵提供一些實用的建議,比如孕期如何與丈夫共同麵對挑戰,産後如何平衡照顧寶寶和夫妻感情,以及如何應對可能齣現的産後抑鬱情緒,那將是非常寶貴的。我希望這本書不僅僅是一個技術手冊,更能成為一個心靈的陪伴,幫助我們以更平和、更積極的心態迎接新生命,並在這個過程中鞏固和升華我們的夫妻關係。畢竟,一個和諧幸福的傢庭環境,對於新生兒的健康成長也是至關重要的。我期待著書中關於如何與伴侶建立更深層次溝通的篇章,以及一些能夠幫助我舒緩孕期焦慮、産後疲憊的放鬆技巧。

評分

這本書的標題對我來說,就像一個清晰的導航圖,指引著我走嚮孕産育兒的知識海洋。我被“孕産期40周營養指導”和“孕婦健康飲食菜譜大全”深深吸引,因為我深知孕期營養對胎兒健康發育的重要性。我希望這本書能提供一套係統性的孕期營養方案,不僅列齣各種營養素的需求,更重要的是,它能提供真正落地、易於實踐的食譜。我期待的食譜不僅僅是美味,更要兼顧食材的易獲取性、烹飪的簡便性,以及對孕期不同階段的特殊需求的考量。比如,如何應對孕早期的孕吐,如何保證孕中期胎兒快速發育所需的蛋白質和鈣質,以及如何預防孕晚期的水腫和妊娠期糖尿病。同時,“新生兒護理喂養方式寶典”和“産後恢復手冊”也讓我看到瞭這本書的實用性。我希望能在這本書中找到關於新生兒日常護理的詳盡指南,從喂養、睡眠、洗澡到臍帶護理,每一個細節都希望能得到科學、細緻的講解。尤其在喂養方式上,我希望能瞭解母乳喂養的技巧、人工喂養的注意事項,以及如何科學地添加輔食。産後恢復手冊更是我所期待的,我希望它能幫助我有效地恢復身體機能,同時也能提供關於心理調適的建議,讓我能夠以積極健康的心態麵對産後的新生活。

評分

當我在書架上看到這本書時,它的標題就如同一個信號,準確地擊中瞭我的需求點。作為一名即將晉升為母親的女性,我的腦海中充滿瞭各種疑問和期待。標題中“孕産期40周營養指導”和“孕婦健康飲食菜譜大全”這兩個部分,讓我對孕期如何科學飲食充滿瞭信心。我希望這本書能詳細地闡述孕早期、中期、晚期各自的營養重點,不僅僅是列舉食物,更希望能夠解釋為什麼某些營養素對胎兒發育至關重要,以及如何通過日常飲食來有效攝取。我尤其期待那些易於操作、食材普遍且美味的菜譜,最好還能提供一些巧妙的烹飪技巧,以應對孕期可能齣現的味覺變化和消化不適。同時,“新生兒護理喂養方式寶典”和“産後恢復手冊”也讓我看到瞭這本書在新生兒照料和媽媽自身恢復方麵的深度。我希望這本書能詳細介紹各種喂養方式的利弊,以及如何根據寶寶的個體情況進行調整。在産後恢復方麵,我不僅關心身體的復原,更看重心理的調適。我希望能找到關於如何應對産後情緒波動,如何與伴侶共同分擔育兒壓力,以及如何在這個特殊的時期保持身心健康、重拾活力的實用建議。這本書的標題所傳達齣的全麵性和專業性,讓我相信它能夠成為我在孕育新生命過程中不可或缺的指南。

評分

選擇這本書,很大程度上是因為它的標題展現齣的“百科全書式”的特點,這對於即將步入新階段的我來說,是一種極大的安慰。標題中的“孕産期40周營養指導”和“孕婦健康飲食菜譜大全”讓我看到瞭孕期健康飲食的可能性。我特彆希望在這本書中能夠找到關於如何在孕期不同階段,根據身體的實際情況和胎兒的發育需求,來科學地調整飲食結構。我期待的不僅僅是簡單的食譜,更是能夠解釋為什麼需要這樣吃,以及如何纔能最大化地攝取到對母嬰健康最有益的營養。我希望這些食譜是實用且易於操作的,能夠融入到日常生活中,而不是過於復雜難懂。同時,“新生兒護理喂養方式寶典”和“産後恢復手冊”這兩個部分,也讓我對這本書充滿瞭期待。我希望能夠在這本書中找到關於新生兒日常護理的詳盡指導,從洗澡、換尿布到睡眠的規律,每一個環節都希望得到清晰的講解。在喂養方式上,我希望能瞭解母乳喂養和人工喂養的各種細節,以及如何科學地為寶寶添加輔食。産後恢復手冊更是我所需要的,我希望它能夠幫助我更好地恢復身體,同時也能提供一些關於心理調適和情緒管理的建議,讓我能夠以更好的狀態迎接成為母親的角色。

評分

這本書的標題非常精準地捕捉到瞭我作為一名準媽媽的各種需求和疑問。我尤其被“坐月子新生兒護理全典”和“新生兒護理喂養方式寶典”所吸引,因為我希望能夠最大程度地減少在照顧新生兒過程中可能齣現的盲點和錯誤。我希望這本書能夠詳細地闡述從齣生到滿月期間,寶寶可能齣現的各種狀況,比如如何判斷寶寶是否飢餓、如何安撫哭鬧的寶寶、如何進行有效的早期親子互動等。在喂養方式方麵,我希望能夠得到關於母乳喂養和人工喂養的詳細指導,包括如何正確銜乳、如何判斷奶量是否充足、如何安全地衝泡奶粉,以及如何為寶寶添加輔食的科學時機和方法。此外,“孕産期40周營養指導”和“孕婦健康飲食菜譜大全”也正是我在孕期所需要的。我希望能夠獲得一份詳細的孕期營養計劃,能夠根據不同的孕周調整飲食結構,並提供一些簡單易學的健康食譜。我期待的食譜不僅要營養豐富,更要考慮到孕期可能齣現的口味變化和消化問題,能夠幫助我既能滿足自身和胎兒的營養需求,又能享受到美味的食物。總而言之,這本書的標題預示著它將為我提供一份詳盡、實用、全麵的孕産育兒指南。

評分

這本書的標題給我一種“一站式解決”的強大預感,非常適閤像我這樣對孕産育兒知識感到有些無從下手的新手媽媽。標題中“坐月子新生兒護理全典”和“新生兒護理喂養方式寶典”聽起來就包含瞭從穿衣、洗澡、撫觸,到睡眠、排便、疾病預防等方方麵麵的基礎知識,這讓我感到非常安心。我特彆關注的是其中關於“喂養方式”的部分,我希望能夠深入瞭解母乳喂養和人工喂養的優缺點,以及如何在兩者之間做齣最適閤自己和寶寶的選擇。同時,我也期待書中能提供關於如何科學添加輔食的詳細指導,包括不同月齡段寶寶的輔食種類、製作方法以及喂養量。除瞭新生兒的護理,標題中的“孕産期40周營養指導”和“孕婦健康飲食菜譜大全”也正是我所需要的。我希望這本書能夠清晰地解釋在孕早期、孕中期、孕晚期,孕婦的營養需求有哪些變化,以及如何通過日常飲食來滿足這些需求。我特彆期待書中能提供一些具體、易操作的食譜,能夠體現齣營養均衡、易於烹飪的特點,並且能考慮到孕婦在孕期可能齣現的口味變化和消化問題。總而言之,我希望這本書能夠成為我孕育寶寶過程中最得力的助手,提供紮實、科學、實用的指導,讓我能夠充滿信心地迎接新生命的到來。

評分

看到這本書的標題,我立刻想到瞭自己即將到來的孕期和産後生活。作為一個非常注重細節的人,我希望能從這本書中獲得最全麵、最可靠的信息。標題中提到的“坐月子新生兒護理全典”和“新生兒護理喂養方式寶典”無疑是吸引我的重要部分,因為我對如何科學地照顧新生兒,確保他們健康快樂地成長充滿瞭好奇和期待。我希望能瞭解關於母乳喂養的各種技巧,包括如何判斷寶寶是否吃飽,如何處理脹奶等常見問題。同時,我也對輔食添加的時機和方法,以及如何識彆寶寶的飢餓信號和飽腹信號等內容非常感興趣。此外,標題中的“孕産期40周營養指導”和“孕婦健康飲食菜譜大全”也讓我看到瞭這本書在孕期營養方麵的深度。我希望這本書能提供詳細的孕期不同階段的營養需求分析,以及根據這些需求量身定製的食譜,並且這些食譜在食材選擇、烹飪方法上都能體現齣健康、易消化、營養均衡的特點。更重要的是,我希望能在這本書中找到一些關於如何科學有效地進行孕期體重管理的建議,以及在飲食上如何兼顧自己和寶寶的健康。我對書中可能包含的,關於如何根據不同孕周調整飲食結構,以及如何應對孕期可能齣現的各種飲食禁忌和口味變化的內容,抱有很高的期望。

評分

當我看到這本書的標題時,我的第一反應是:這正是我想找的!作為一名即將成為母親的女性,我渴望獲得最全麵、最實用的孕産育兒知識。標題中的“坐月子新生兒護理全典”、“新生兒護理喂養方式寶典”和“産後恢復手冊”幾個部分,直接觸及瞭我最關心的幾個方麵。我希望在這本書中能夠找到關於新生兒日常護理的詳細步驟和技巧,包括如何科學地喂養,如何判斷寶寶是否吃飽,如何處理寶寶的哭鬧,以及如何幫助寶寶建立良好的睡眠習慣。同時,我對産後恢復也十分關注,希望能夠找到關於身體恢復、傷口護理、心理調適等方麵的具體指導,幫助我盡快恢復健康,以更好的狀態照顧寶寶。此外,“孕産期40周營養指導”和“孕婦健康飲食菜譜大全”也讓我看到瞭這本書在孕期營養方麵的專業性。我希望能夠根據孕期不同的階段,獲得精準的營養指導,並且有簡單易行的健康食譜可以參考,確保自己和寶寶都能攝取到足夠的營養。這本書的標題所包含的豐富內容,讓我相信它將成為我孕育新生命過程中不可或缺的寶貴資源。

評分

我之所以選擇購買這本書,最直接的原因是它標題所展現齣的“全方位覆蓋”的特性。作為一個即將為人母的準媽媽,我對孕期和産後可能遇到的各種情況都充滿瞭期待和一絲的擔憂。標題中“孕産期40周營養指導”和“孕婦健康飲食菜譜大全”這兩個部分,讓我看到瞭孕期健康飲食的可能性。我非常希望能找到一些關於如何為孕期不同階段的媽媽提供精準營養建議的章節,同時,那些能夠簡單易行、食材常見且美味的食譜更是我所期待的。我希望這本書不僅能告訴我“吃什麼”,更能教會我“怎麼吃”纔能兼顧媽媽和寶寶的健康。此外,“坐月子新生兒護理全典”和“新生兒護理喂養方式寶典”這兩個標題,讓我看到瞭對新生兒護理的細緻指導。我希望書中能夠詳細介紹關於寶寶的喂養、睡眠、洗澡、撫觸等一係列日常護理的要點,並且能夠提供一些應對新生兒常見問題的實用技巧。特彆是喂養方式,我希望能夠在這本書中找到關於母乳喂養和人工喂養的全麵對比和指導,以便我能為寶寶選擇最閤適的方式。總而言之,這本書的標題所涵蓋的內容,正是我在孕育新生命過程中最迫切需要瞭解和掌握的知識,我希望它能成為我孕期和産後生活最得力的助手。

評分

坦白說,我一開始是被這本書精煉且包羅萬象的標題所吸引。作為一名即將進入孕婦這個全新角色的女性,我內心充滿瞭好奇與些許不安。雖然標題中“40周營養指導”、“新生兒護理喂養方式寶典”等字眼聽起來很專業,也很有指導性,但我更關注的是那些無法用具體菜譜或護理步驟來量化的層麵。比如,在漫長的孕期中,如何保持積極樂觀的心態?當身體發生各種變化,例如孕吐、水腫、腰背酸痛時,如何調整自己的情緒?而在經曆分娩的巨大挑戰後,産婦的心理恢復和自我關愛又是怎樣的重要?我希望這本書不僅能告訴我“吃什麼”、“怎麼做”,更能教會我“如何感受”、“如何麵對”。我希望在書中能找到關於如何傾聽自己身體的聲音,如何與內心的恐懼和不確定感對話的章節。我渴望瞭解,在孕育新生命這樣一個充滿愛與責任的旅程中,如何保持自我的完整性,如何在照顧好寶寶的同時,不忽視自己內心的需求。尤其是在坐月子這個傳統觀念中強調休息與恢復的時期,除瞭身體的調養,心理的舒緩和對未來生活的積極展望同樣不可或缺。我期待這本書能夠像一位溫厚的長輩,提供撫慰人心的建議,幫助我以更從容、更自信的態度,擁抱這段充滿奇跡的旅程。

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