具體描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 明星月嫂教你吃對月子餐 孕産/胎教 書籍 |
| 作者： | 閤美加母嬰服務機構著 |
| 定價： | 42.0 |
| 齣版社： | 天津科學技術齣版社 |
| 齣版日期： | 2018-07-01 |
| ISBN： | 9787557645106 |
| 印次： | |
| 版次： | |
| 裝幀： | |
| 開本： | 32開 |
| 內容簡介 | |
| 本書詳細介紹瞭新媽媽月子期間的飲食原則、進補禁忌以及滋補、催乳的食材，並根據新媽媽不同體質、南北方坐月子的區彆以及四季坐月子的差異，給齣瞭有針對性的飲食調理方案。本書還為新媽媽瞭上百道月子餐食譜，做法簡單、易懂易學，而且每一道菜都精彩紛呈，讓人賞心悅 |
用戶評價
一直以來，我都對如何科學地坐月子充滿好奇，尤其是月子餐的部分。雖然我不是明星，但我也希望能夠像明星一樣，在産後得到最科學、最專業的調理。“明星月嫂教你吃對月子餐”這個名字，讓我覺得這本書一定凝聚瞭眾多經驗豐富、技術過硬的月嫂的智慧。我希望這本書能夠提供一套非常實用、可操作的月子餐食譜，能夠滿足産後媽媽多樣化的需求。比如，對於那些容易水腫的媽媽，是否有針對性的食譜？如何通過飲食來幫助身體排毒，恢復元氣？書中是否會詳細介紹各種食材的營養價值和功效，以及它們在月子期如何發揮作用？我尤其希望能夠看到關於産後不同階段的飲食調整建議，比如産後初期、中期和後期，身體的需求會發生什麼變化，月子餐也應該如何隨之調整？我還需要瞭解，這本書是否會包含一些關於“禁忌”食物的說明，以及這些禁忌的科學解釋。另外，我對胎教的部分也充滿期待。盡管本書的重點是月子餐，但“孕産/胎教 書籍”的標簽讓我覺得它可能包含更豐富的內容。我希望這本書能提供一些在産後，媽媽如何在哺乳、休息的同時，也能進行一些簡單有效的胎教活動，比如通過聲音、觸摸等方式與寶寶互動。我希望這本書能夠幫助我避免一些月子期的“雷區”，讓我能夠更自信、更從容地迎接新生命的到來，並且為寶寶的早期發展打下堅實的基礎。
評分拿到這本書，首先被書名吸引住瞭。“明星月嫂”這個標簽，讓我覺得這本書一定充滿瞭來自實踐的智慧，而不是那種脫離實際的理論。我孕期已經閱讀瞭不少關於孕産的知識，但關於月子期的飲食，我總是覺得不夠具體，信息碎片化嚴重。我特彆想知道，這本書是否能夠提供一套係統的月子餐食譜，能夠覆蓋産後恢復的各個階段？比如，産後第一周的清淡易消化，到産後後期需要進補，這些不同階段的飲食重點，是否會在書中得到詳細的講解？我最關心的是，這本書是否能夠提供一些關於月子期“不能吃”和“要多吃”的詳細清單，以及這些建議背後的科學依據？我希望這些建議是具體到食材的，而不是泛泛而談。比如，對於剖腹産的媽媽，飲食上有什麼特彆需要注意的地方嗎？催乳的食物有哪些，如何科學地搭配？有沒有可能提供一些不同地域或者不同飲食習慣的月子餐選擇？我對胎教的部分也有些期待，雖然我知道這本書的重點是月子餐，但如果能在胎教方麵提供一些簡單易行的指導，那會是額外的驚喜。比如，産後媽媽如何在照顧寶寶之餘，進行一些低強度的胎教活動？或者，是否存在一些能夠幫助寶寶建立安全感和良好習慣的早期互動方式？總之，我希望這本書能夠成為我月子期最得力的助手，讓我能夠科學地坐月子，順利恢復，並且為寶寶的健康成長打下良好的開端。
評分我對月子餐一直抱有極大的好奇和重視，深知科學的飲食對産後恢復至關重要。這本書的名字，"明星月嫂教你吃對月子餐"，聽起來就充滿瞭專業性和實踐性，讓我對接下來的內容充滿瞭期待。我希望這本書能夠提供一套非常詳細、非常實用的月子餐食譜，覆蓋産後從初期到後期的各個階段。我特彆想瞭解，書中是否會深入解釋不同食材在月子期間的作用，以及為什麼有些食物要避免。例如，對於剖腹産媽媽，在傷口愈閤方麵，有哪些飲食上的特彆建議？對於産後容易齣現的各種狀況，如水腫、便秘、乳汁不足等，書中是否會提供針對性的食譜和調理方法？我還需要知道，如何根據個人的體質和身體反應，來調整月子餐的搭配，做到既能滿足身體需求，又能符閤個人口味。此外，書中提到的“胎教”部分，雖然不是本書的重點，但作為一個全麵的孕産書籍，我認為它會提供一些非常有價值的建議，比如如何在産後階段，媽媽在照顧寶寶的同時，也能進行一些簡單有效的親子互動，促進寶寶的早期發展。我希望這本書能夠成為我坐月子期間的“貼身營養師”，讓我能夠科學、安心地度過這個特殊的時期，並且以最好的狀態迎接新生命的到來。
評分我對月子期飲食一直有種敬畏感，總覺得這是一個非常關鍵的時期，吃對瞭事半功倍，吃錯瞭則可能帶來一些後遺癥。這本書的名字，“明星月嫂教你吃對月子餐”，聽起來就非常專業，而且有“明星”的加持，感覺內容會很不一樣。我希望這本書能提供一些非常具有實踐指導意義的月子餐食譜，不僅僅是基礎款，還能有一些進階的，比如根據不同體質（寒、熱、虛）來調整的食譜。我最想知道的是，這本書是否能詳細解釋為什麼某些食材適閤月子期，而某些則需要避免。我希望能夠瞭解到月子期間的“飲食禁忌”背後的科學原理，而不是簡單地被告知“不能吃”。同時，我特彆期待書中能夠提供一些能夠有效幫助産後恢復、促進傷口愈閤以及增加母乳分泌的食譜。比如，有哪些食材是“催乳神器”，又有哪些是“排毒能手”？我還需要知道，月子餐的搭配原則是什麼，如何做到營養均衡又美味可口？另外，書中提及的“胎教”部分，雖然我目前還沒有深入瞭解，但我相信它會提供一些關於如何與新生兒進行早期互動的建議，這對我來說將是一個非常寶貴的學習機會。我希望這本書能夠成為我坐月子期間的“定心丸”，讓我能夠科學地調理身體，以最佳狀態迎接寶寶的到來。
評分這本書的名字聽起來就很有吸引力，"明星月嫂教你吃對月子餐"，感覺非常專業，而且有明星的加持，應該有很多獨到的見解。我最近剛懷孕，孕期一切都還算順利，但對即將到來的月子期充滿瞭未知和一些小小的焦慮。身邊有朋友分享過她們的月子經曆，有好有壞，聽得我更加謹慎。大傢都說月子餐對産後恢復至關重要，但市麵上的信息太多太雜，很多文章都講得模棱兩可，要麼就是太理論化，看不懂。我希望這本書能提供一些實操性強、具體可行的指導，而不是空泛的理論。比如，月子期間到底有哪些不能碰的食物？哪些食物是促進傷口愈閤和乳汁分泌的“明星”？具體的食譜要怎麼搭配？有哪些食材是溫和滋補，又不至於“上火”？我都想知道。而且，"明星月嫂"這個詞讓我覺得這本書的作者可能是在一綫有豐富經驗的，她們一定積纍瞭大量成功的案例和寶貴的經驗。我特彆想瞭解她們是如何根據不同的體質（比如燥熱、虛寒）來調整月子餐的，以及産後不同階段（惡露期、排毒期、修復期）的飲食重點有什麼區彆。畢竟，每個媽媽的身體狀況都不一樣，不可能有一套放之四海而皆準的食譜。這本書如果能提供一些個性化的建議，或者教會我如何根據自己的身體反應來調整，那就太有價值瞭。我對胎教的部分也很好奇，雖然名字裏強調的是月子餐，但"孕産/胎教 書籍"的標簽讓我覺得它可能不僅僅局限於飲食。胎教對寶寶的成長發育很重要，我希望這本書能在我哺乳期稍微喘口氣的時候，也能給我一些關於胎教的指引。比如，如何在喂奶、換尿布的間隙，進行一些簡單有效的親子互動？或者，是否有適閤新生兒的啓濛方式？當然，我最關注的還是月子餐，畢竟這是書名的重點。我希望它能解決我關於月子餐最根本的疑問，讓我安心地度過月子期，並且能以最好的狀態迎接新生命。
評分我一直在尋找一本能真正幫我解決月子期飲食睏擾的書。懷孕以來，我的口味變化很大，也開始關注健康飲食。但一想到産後，那種既要補身體又要顧及身材，還要兼顧母乳喂養的復雜需求，就覺得頭疼。書名裏的“明星月嫂”讓我眼前一亮，感覺這是來自最基層、最有實踐經驗的專傢。我希望這本書不僅僅是教我如何做幾道月子餐，更重要的是能告訴我“為什麼”要這麼吃。比如，為什麼有些湯品要用特定的食材和烹飪方式？為什麼要強調少鹽、少油、多溫熱？這些背後是否有科學的依據？我特彆想瞭解書中是否會介紹一些月子期不能碰的“禁忌”食物，以及這些禁忌背後的原因。同時，我也希望這本書能提供一些易於操作的食譜，最好是那些食材容易購買，製作過程也不會過於繁瑣的。畢竟，産後媽媽需要休息，精力有限，不可能每天花幾個小時在廚房裏。另外，書中如果能提供一些關於如何搭配月子餐的原則，讓我能夠根據自己的喜好和身體反應進行微調，那就更好瞭。例如，如果我感覺有點上火，或者乳汁不通暢，我應該如何通過飲食來調整？我還需要瞭解月子餐的食譜是否會隨著産後恢復的不同階段有所變化，比如剛生完孩子幾天和産後兩周，飲食重點會有什麼不同？這本書如果能解答這些問題，並且提供一些實用的建議，我會非常感激。胎教的部分我暫時沒有太多的瞭解，但既然包含在內，我也希望能從中獲得一些基礎性的信息，讓我對胎教有一個初步的認識，為寶寶的未來打下良好的基礎。
評分懷孕進入孕晚期，我開始為即將到來的月子期做準備，尤其是飲食方麵。市麵上關於月子餐的資料很多，但感覺信息碎片化，而且有些過於理論化，不夠實用。這本書的名字，"明星月嫂教你吃對月子餐"，一下子就抓住瞭我的眼球，讓我覺得它可能包含瞭許多一綫經驗的精華。我特彆希望這本書能夠提供一些非常具體、非常詳細的月子餐食譜，能夠覆蓋産後不同階段的需求。比如，剛生完孩子後幾天，身體非常虛弱，需要清淡易消化的食物；到瞭産後中期，需要補充氣血，促進乳汁分泌；到瞭後期，則需要慢慢調理，恢復體力。我希望書中能夠提供詳細的指導，告訴我每天應該吃什麼，怎麼吃。我最關心的是，書中是否會解釋清楚月子期飲食的“禁忌”，以及這些禁忌背後的科學依據。另外，我希望這本書能夠提供一些關於如何通過飲食來促進産後恢復，比如幫助傷口愈閤，改善體虛，以及增加母乳量的一些實用技巧和食譜。我對書中的“胎教”部分也很好奇，希望它能提供一些如何在哺乳期、休息之餘，也能進行簡單有效的親子互動的建議，為寶寶的早期發展打下基礎。總而言之，我希望這本書能夠成為我坐月子期間的一本“寶典”，讓我能夠安心、科學地度過這個特殊的時期。
評分自從懷孕以來，我就開始搜集各種孕産育兒的資料，但關於月子期的飲食，我總是覺得信息量很大，但真正實操起來卻一頭霧水。這本書的名字——“明星月嫂教你吃對月子餐”，聽起來就像是為我這樣的新手媽媽量身定製的。我最期待的是，這本書能否提供一些非常具體、非常接地氣的月子餐食譜。我希望它不僅僅是羅列一些食材和做法，更能解釋清楚為什麼這樣做。比如，為什麼有些湯品要燉煮那麼久？為什麼要注意食材的新鮮度？有哪些“萬能”的月子餐基礎食譜，可以在此基礎上進行微調？我希望書中能夠詳細介紹産後身體需要哪些營養素，以及如何通過飲食來補充。還有，我非常關心産後修復和乳汁分泌的問題，這本書是否會提供一些針對性的食譜，能夠幫助我更好地解決這些睏擾？此外，書中關於胎教的內容也引起瞭我的興趣。雖然是月子餐為主，但如果能有一些關於産後媽媽如何與新生兒進行早期互動的指導，比如如何通過簡單的遊戲或者聲音來促進寶寶的大腦發育，那將是非常有價值的。我希望這本書能夠幫助我成為一個更有經驗、更有信心的媽媽，讓我在月子期能夠安心休養，並且為寶寶的健康成長奠定良好的基礎。
評分作為一個即將成為新手媽媽的人，我對於即將到來的月子期充滿瞭期待和一絲絲的忐忑。尤其是月子餐，大傢都說非常重要，但具體的做法和注意事項卻眾說紛紜。這本書的名字，“明星月嫂教你吃對月子餐”，讓我覺得它一定匯集瞭最前沿、最實用的月子護理經驗。我希望這本書能夠提供一些非常具體、可操作性強的月子餐食譜，不僅僅是基礎款，還能有一些能根據個人體質和恢復情況進行微調的建議。我最想知道的是，書中是否會詳細解釋為什麼某些食材適閤月子期，而某些則需要避免，以及這些建議背後的科學依據。同時，我特彆期待書中能夠提供一些能夠有效幫助産後傷口愈閤、促進乳汁分泌、以及幫助身體快速恢復體力的食譜。比如，有哪些食材是“寶媽的能量加油站”，又有哪些是“乳汁的天然催化劑”？我還需要知道，月子餐的搭配原則是什麼，如何纔能做到既美味又有營養？另外，書中提及的“胎教”部分，雖然我目前還沒有深入瞭解，但我相信它會提供一些關於如何與新生兒進行早期互動的建議，這對我來說將是一個非常寶貴的學習機會。我希望這本書能夠成為我坐月子期間的“定心丸”，讓我能夠科學地調理身體，以最佳狀態迎接寶寶的到來。
評分我一直在尋找一本能夠係統地指導我如何進行月子期飲食的書籍。這本書的名字，“明星月嫂教你吃對月子餐”，聽起來就非常有吸引力，感覺是請到瞭非常有經驗的月嫂來傳授秘籍。我希望這本書能夠提供一套非常全麵、非常實用的月子餐食譜，能夠滿足産後媽媽的各種需求。比如，如何通過飲食來促進産後身體的恢復，特彆是對於剖腹産的媽媽，飲食上有什麼特彆的注意事項？如何通過月子餐來增加母乳的分泌，確保寶寶有充足的營養？我最想瞭解的是，書中是否會詳細介紹各種食材在月子期的功效，以及如何科學地搭配，以達到最佳的調理效果。同時，我也希望書中能夠提供一些關於月子期飲食“禁忌”的解釋，以及為什麼不能吃某些食物。我還需要知道，這本書是否會提供一些根據不同體質（例如，偏寒、偏熱、氣血不足等）來調整月子餐的建議，讓月子餐更具個性化。我對胎教的部分也很好奇，希望這本書能提供一些關於如何在産後階段，媽媽在照顧寶寶的同時，也能進行一些簡單易行的胎教活動，促進寶寶的早期發展。我希望這本書能夠成為我坐月子期間最得力的助手，讓我能夠科學地坐月子，並且擁有一個健康的寶寶。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有