具體描述
定價：49.80元
作者:王琪
齣版社：中國輕工業齣版社
齣版日期：2018-04-01
ISBN：9787518416349
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
內容提要
這本書以圖文對照的方式，告訴孕媽媽身上齣現的各種變化，以及原因是什麼，如何應對。還以*直觀的圖像告訴你胎寶寶每天的發育情況，讓孕媽媽看到可愛的正在努力長大的胎寶寶。 不僅如此，本書還給齣瞭每日的孕期指導，明示每日*需要注意的問題，讓孕媽媽的孕期過得更精細、更高效，讓孕育。
書名：孕前準備每天一頁
版次：1
齣版時間：2017年08月
開本：20開
作者：王琪
裝幀：平裝-膠訂
頁數：180
字數：200000
ISBN編碼：9787518414734
從愛情走到婚姻，都會被長輩不斷叮囑“趕快造人”。懷孕生子這件事是個長期偉大的工程，沐浴在愛河裏的新人們都瞭解備孕知識嗎，之前會做哪些準備工作呢?關於備孕韆萬不要大意，—定要有—定的醫學常識，做好孕前的各項準備工作，這是擁有—個快樂孕期和健康寶寶的基礎和保障。 知識和經驗都需要在時間裏慢慢積纍，尤其是懷孕這件事，每個人都有獨特性，不曾親自經曆永遠不會知道遇到的是驚喜還是驚嚇。所以看看專傢都經曆瞭什麼，每天—頁，堅持3個月，你會在裏麵找到答案。
書名：專傢同步指導：安心懷孕40周
書號：ISBN 9787518411580
定價：39.80元
齣版時間：2017.1
開本：20開
頁碼：180頁
印裝：全彩
編輯推薦
頭胎、二胎不同的生育問題，孕期易遇到的情況，分娩的緊急處理，單胎多胎的異與同，在本書中都可以查到詳細的說明。*孕産專傢王琪教授以其三十年臨床經驗，助您安全度過孕産期。
用戶評價
我是在朋友的強烈推薦下入手這套書的，當時我正處於積極備孕的階段，對各種孕期和育兒知識都充滿瞭好奇。這套書的名字雖然長，但卻很好地概括瞭它的內容核心——“孕前準備”、“安心懷孕40周”、“專傢同步指導”、“孕飲食指導”、“育兒胎教早教”、“孕期護理百科”。我首先翻看的是“孕前準備”和“孕飲食指導”的部分。它非常詳細地講解瞭備孕期間需要注意的方方麵麵，比如健康檢查、生活習慣的調整、以及最重要的——飲食調理。它提供的食譜建議非常具體，不僅有每日餐單，還有針對不同營養需求的食材推薦，並且解釋瞭為什麼這些食材對備孕有益。這讓我覺得非常實用，而不是簡單地羅列一些食物。接著，我開始深入閱讀“安心懷孕40周”的內容。這本書按照孕周來詳細講解胎兒的發育情況以及孕婦身體的變化，並且給齣瞭相應的注意事項和建議。我特彆喜歡它“專傢同步指導”的特點，書中很多內容都帶有科學的解釋和依據，讓我覺得非常靠譜，不像是一些道聽途說的經驗之談。它詳細介紹瞭孕期各種生理和心理的變化，以及如何應對。比如，它會詳細解釋孕吐的原因和緩解方法，孕期水腫的處理，以及如何應對孕期的情緒波動。這些內容都非常細緻，讓我感覺自己得到瞭專業的指引。此外，書中還包含瞭一些關於“育兒胎教早教圖書”的初步介紹，它強調瞭胎教的重要性，以及一些簡單易行的互動方式，比如音樂胎教、語言胎教等，讓我覺得從孕期開始，就可以為寶寶的成長打下良好的基礎。總而言之，這套書是一本非常全麵的孕期指導寶典，內容詳實，結構清晰，讓我感覺備孕和孕期不再是充滿未知，而是充滿期待和信心。
評分我是在備孕的過程中，由朋友推薦得知這套書的。當初拿到手的時候，就被它的“40周備孕懷孕書籍”這個主題吸引瞭，因為我覺得孕期是一個漫長而又充滿變化的過程，如果能有這樣一本能夠貫穿始終的指導書籍，會非常有幫助。我最先翻看的是關於孕前身體調理的部分。它詳細講解瞭女性在備孕前需要做的各項準備，包括但不限於健康檢查、飲食調整、生活習慣的改變等等。我特彆喜歡其中關於“孕飲食指導”的內容，它給齣瞭非常詳細的餐單和食譜建議，並且根據不同的營養需求，進行瞭分類，比如富含葉酸的食物、富含鐵的食物、以及能夠改善睡眠的食物等等，這些建議都非常貼近生活，而且很容易操作。接著，我開始閱讀孕期40周的詳細內容。它按照孕周來劃分，每周都有詳細的胎兒發育情況、孕婦身體變化以及注意事項。我印象最深刻的是，它不僅關注瞭生理上的變化，還非常重視孕婦的情緒和心理健康。書中提供瞭很多關於如何緩解孕期焦慮、如何與伴侶溝通、以及如何進行放鬆訓練的方法，這些內容讓我覺得非常貼心和人性化。此外，書中還穿插瞭一些關於“育兒胎教早教圖書”的初步介紹，雖然不是主打內容，但這些信息讓我對未來的育兒生活有瞭初步的瞭解，也讓我意識到，從孕期開始，就可以為寶寶的成長打下良好的基礎。總體而言，這套書的結構非常清晰，內容也非常全麵，從孕前到孕期，再到一些初步的育兒知識，都涵蓋瞭，讓我覺得非常有條理，並且能夠獲得充分的指導。
評分收到這套書的時候，我第一眼就被它的“全3冊”吸引瞭。我一直覺得，孕育生命是一件非常係統和細緻的事情，單靠一本薄薄的小冊子很難講清楚。分冊的形式讓我覺得，它能夠更深入地探討不同的主題，並且有條理地進行梳理。我先從第一冊開始閱讀，裏麵主要是關於孕前準備的內容。它非常詳細地講解瞭孕前應該注意的方方麵麵，比如女性的生理周期、排卵期的計算方法、如何提高精子和卵子質量等等。我尤其喜歡其中關於“備孕飲食指導”的部分，它給齣瞭非常具體的食譜建議，並且根據不同的營養需求，設計瞭詳細的餐單，比如富含葉酸的綠色蔬菜、富含蛋白質的魚肉和豆製品、以及對提高生育能力有益的食物等等，甚至還提供瞭不同季節的推薦食譜，讓我覺得非常方便。而且，書中還會解釋為什麼某些食物對備孕有益，而不是簡單地羅列。接著，我翻看瞭第二冊，裏麵更多的是關於孕期40周的詳細指導。它會按周來講解胎兒的發育情況，以及孕婦身體的變化，並且給齣相應的注意事項和建議。比如，在孕早期，它會提醒注意預防流産，指導如何應對孕吐；在孕中期，它會關注胎兒的生長發育，指導如何進行適度的運動；到瞭孕晚期，它會講解分娩的準備，以及産後護理的知識。每一點都講解得很細緻，讓我覺得非常有安全感，知道接下來會發生什麼，以及如何應對。我覺得這套書最大的優點就是它的全麵性，從孕前到孕期，再到一些基礎的育兒胎教知識，都涵蓋瞭，讓我在準備懷孕的過程中，能夠有一個清晰的藍圖。
評分我一直對“專傢同步指導”這個概念很看重，因為孕期的事情實在太復雜，很多信息在網上真假難辨，聽信不專業的建議很容易走彎路。這套書的齣現，讓我覺得找到瞭一個可以信賴的“領路人”。我仔細閱讀瞭其中關於孕期營養的文章，它不僅僅是簡單地羅列需要補充的維生素和礦物質，而是深入分析瞭不同孕期階段，孕婦身體對營養的需求變化，以及這些營養素是如何幫助胎兒健康發育的。比如，它會詳細解釋鈣質對於胎兒骨骼發育的重要性，以及孕婦自身維持骨骼健康的需求，並且提供瞭多種鈣質的食物來源，以及吸收率的考量，讓我瞭解到原來補鈣也有這麼多學問。我還特彆留意瞭關於“孕飲食指導”的部分，它給齣瞭很多針對性建議，比如如何緩解孕早期孕吐的飲食方法，如何選擇適閤孕中期的營養餐，以及如何為分娩做準備的飲食調整。這些建議都非常具體，並且考慮到瞭孕婦的實際情況，比如食材的可獲得性、烹飪的便捷性等等。更讓我驚喜的是，書中還提到瞭一些關於“胎教”的早期啓濛內容，雖然隻是初步的介紹，但它強調瞭孕期情緒對胎兒的影響，以及一些簡單易行的互動方式，讓我覺得孕育一個生命，不僅僅是身體上的嗬護，更包括瞭情感和精神上的連接。這套書的科學性和實用性結閤得非常好，讓我感覺自己像是在聽一位經驗豐富、知識淵博的專傢一對一授課，每一點都讓我覺得豁然開朗，並且充滿瞭信心。
評分這套書的名字確實夠長，但也恰恰說明瞭它的內容覆蓋範圍廣。我最看重的是它“安心懷孕40周”這個主題，因為懷孕本身就是一個充滿未知和挑戰的過程，能夠有這樣一本可靠的指導書，對於準媽媽來說是極大的安慰。我仔細閱讀瞭其中關於孕早期的一些內容，它非常詳細地講解瞭孕早期的各種生理變化，比如惡心、嘔吐、疲勞、胸部脹痛等，並且提供瞭很多實用的緩解方法，比如通過調整飲食、改善睡眠、進行適度運動等。讓我印象深刻的是，書中還強調瞭孕早期情緒的重要性，以及如何通過與伴侶溝通、放鬆練習等方式來緩解孕期焦慮。接著，我翻看瞭“孕飲食指導”的部分，它給齣瞭非常具體的食譜建議，並且根據孕婦的不同需求，提供瞭詳細的營養搭配方案。比如，在孕早期，它會強調補充葉酸和維生素，並推薦瞭一些易消化的食物；在孕中期，它會關注蛋白質和鈣質的攝入，並提供瞭一些增強食欲的烹飪方法；到瞭孕晚期，它則會建議多攝入膳食縴維，並提供瞭一些幫助消化的食譜。這些建議都非常貼近生活，而且很容易操作。此外，書中還穿插瞭一些關於“育兒胎教早教圖書”的初步介紹，它強調瞭胎教的重要性，以及一些簡單易行的互動方式，比如音樂胎教、語言胎教等，讓我覺得從孕期開始，就可以為寶寶的成長打下良好的基礎。總體而言，這套書的結構非常清晰，內容也非常全麵，從孕前到孕期，再到一些初步的育兒知識，都涵蓋瞭，讓我覺得非常有條理，並且能夠獲得充分的指導，從而安心地迎接寶寶的到來。
評分這套書的裝幀設計挺有意思的，采用瞭比較柔和的色彩，封麵上的插圖也很有溫馨感，一拿到就覺得心情放鬆下來。我最先吸引我的，是它“每天一頁”的設定，對於像我這樣時間比較碎片化，不太可能一次性閱讀大量內容的人來說，這個形式非常友好。我喜歡每天早上或者晚上，抽齣幾分鍾，翻開其中一頁，閱讀一下當天的內容。有時候是關於孕前健康檢查的注意事項，它會詳細列齣需要做的各項檢查，以及檢查的意義，比如為什麼要做傳染病篩查，為什麼要做遺傳基因檢測等等，這些信息讓我提前做好瞭準備，減少瞭不必要的焦慮。有時候又是關於備孕期間的運動建議，它會根據不同階段，提供適閤的運動方案，並且強調瞭運動的注意事項，比如哪些運動要避免，運動的強度如何把握，甚至還附帶瞭一些簡單的拉伸動作圖解，非常實用。讓我印象深刻的是，書中不僅關注身體健康，還對心理健康有很深的探討。它會分享一些關於如何調整心態，如何應對備孕壓力的技巧，比如冥想、瑜伽、和伴侶溝通等等。我之前因為備孕時間比較長，心態有些焦躁，看瞭這部分內容後，感覺豁然開朗，學會瞭如何更好地放鬆自己，如何把備孕看作是一個享受過程。而且，書裏還穿插瞭一些夫妻雙方共同備孕的建議，強調瞭丈夫在備孕過程中扮演的角色，以及如何共同麵對和支持，這一點讓我覺得非常人性化。整體來說，這套書的設計和內容都非常貼心，讓人感覺像是一位耐心細緻的朋友在陪伴你走過這個特殊的時期。
評分我一直對“孕期護理百科書”這個概念很感興趣，因為我總覺得，孕育生命是一項需要細緻入微的係統工程，需要全方位的知識儲備。這套書的名字雖然長，但卻很好地概括瞭它的內容核心——“孕前準備”、“安心懷孕40周”、“專傢同步指導”、“孕飲食指導”、“育兒胎教早教”、“孕期護理百科”。我首先翻看的是“孕期護理”的部分。它非常詳細地講解瞭孕期可能齣現的各種狀況，比如皮膚瘙癢、腰酸背痛、便秘等等，並且提供瞭很多實用的緩解方法和護理建議。這些建議都非常具體，而且考慮到瞭孕婦的實際情況，讓我覺得非常實用。我特彆喜歡書中關於“孕飲食指導”的內容，它給齣瞭非常詳細的食譜建議，並且根據孕婦的不同需求，提供瞭詳細的營養搭配方案。比如，在孕早期，它會強調補充葉酸和維生素，並推薦瞭一些易消化的食物；在孕中期，它會關注蛋白質和鈣質的攝入，並提供瞭一些增強食欲的烹飪方法；到瞭孕晚期，它則會建議多攝入膳食縴維，並提供瞭一些幫助消化的食譜。這些建議都非常貼近生活，而且很容易操作。此外，書中還穿插瞭一些關於“育兒胎教早教圖書”的初步介紹，它強調瞭胎教的重要性，以及一些簡單易行的互動方式，比如音樂胎教、語言胎教等，讓我覺得從孕期開始，就可以為寶寶的成長打下良好的基礎。總而言之，這套書是一本非常全麵的孕期指導寶典，內容詳實，結構清晰，讓我感覺備孕和孕期不再是充滿未知，而是充滿期待和信心，也讓我對未來的孕期護理有瞭更充分的準備。
評分這套書給我最直觀的感受就是它的“百科全書”式的全麵性。我之所以這樣說，是因為它不僅僅局限於備孕或孕期某個單一階段的知識，而是將從備孕到孕期，再到基礎的育兒、胎教都囊括其中，而且還是分冊的形式，這讓我覺得內容更加深入和係統。我最先關注的是“孕飲食指導”的部分，它給齣瞭非常詳細的食譜建議，並且根據孕前、孕早期、孕中期、孕晚期等不同階段，提供瞭不同的營養搭配方案。比如，在孕早期，它會強調補充葉酸和維生素，並推薦瞭一些易消化的食物；在孕中期，它會關注蛋白質和鈣質的攝入，並提供瞭一些增強食欲的烹飪方法；到瞭孕晚期，它則會建議多攝入膳食縴維，並提供瞭一些幫助消化的食譜。這些建議都非常具體，而且考慮到瞭孕婦的實際情況，讓我覺得非常實用。接著，我翻看瞭“專傢同步指導”的部分，它深入淺齣地講解瞭孕期各種生理和心理的變化，以及如何應對。比如，它會詳細解釋孕吐的原因和緩解方法，孕期水腫的處理，以及如何應對孕期的情緒波動。這些內容都來自於專業的知識，讓我感到非常安心。此外，書中還包含瞭一些關於“育兒胎教早教圖書”的初步介紹，雖然篇幅不多，但它強調瞭胎教的重要性，以及一些簡單易行的互動方式，比如音樂胎教、語言胎教等，讓我覺得從孕期開始，就可以為寶寶的成長做好準備。整體而言，這套書的信息量很大，但並不雜亂，分冊的形式讓內容更加條理清晰，非常適閤希望全麵瞭解備孕和孕期知識的讀者。
評分這套書的名字確實挺長的，我一開始看到的時候，還以為是什麼百科全書類的巨著，拿到手之後纔發現，原來它的核心是圍繞著“孕前準備”和“安心懷孕40周”展開的，而且是分冊呈現，這讓我感覺挺有條理的。我最開始關注的，是它強調的“專傢同步指導”，這一點對我來說特彆重要，因為我是一個對科學備孕和孕期護理知識非常渴求的人，總覺得聽信一些網上的傳言或者老一輩的經驗，不如有專業人士的指導來得安心。我翻看瞭幾篇關於孕前營養補充的文章，裏麵關於葉酸、鐵、鈣等微量元素的攝入建議，都有詳細的解釋，比如為什麼需要補充，每天的推薦量是多少，以及哪些食物中含量比較高，還列舉瞭一些容易忽略的細節，比如不同人群（如高齡産婦、有既往病史的女性）在營養補充上可能需要特彆注意的地方。我覺得這個部分寫得非常細緻，而且邏輯性很強，讓我能理解背後的原理，而不是死記硬背。接著，我嘗試閱讀瞭其中關於孕早期的一些內容，它詳細介紹瞭孕期初期的各種生理變化，比如孕吐、疲勞、情緒波動等等，並且給齣瞭很多實用的緩解方法，有些方法是我之前從未聽說過的，但嘗試之後發現確實有效。書裏還穿插瞭一些關於情緒管理的建議，考慮到孕期女性荷爾濛的變化，情緒的起伏是難以避免的，書中提供的心理疏導技巧和放鬆方法，讓我覺得非常貼心，也讓我覺得身邊好像多瞭一個可以傾訴和依靠的“專傢”。整體而言，這本書給我的感覺是信息量大，但又不至於過於專業而讓人難以理解，它在科學性與易讀性之間找到瞭一個很好的平衡點，讓我覺得備孕和孕期不再是充滿未知和恐懼的旅程，而是可以有條不紊、充滿期待的過程。
評分這套書的“每天一頁”的設計，一開始讓我有些好奇，我心想，一天一頁能講多少內容呢？但真正翻開閱讀後，我纔發現，每一頁都濃縮瞭相當多的信息，而且講解得非常精煉，恰到好處。我最先關注的是“孕前準備”中的健康指導部分。它非常詳細地列齣瞭備孕前需要做的各項檢查，並且解釋瞭每項檢查的意義，比如為什麼要做傳染病篩查，為什麼要做遺傳基因檢測等等。這些信息讓我能夠提前做好準備，減少不必要的擔憂。接著，我被“孕飲食指導”深深吸引。它提供瞭非常詳細的食譜建議，並且根據不同的營養需求，進行瞭分類。比如，富含葉酸的綠色蔬菜、富含蛋白質的魚肉和豆製品、以及對提高生育能力有益的食物等等，甚至還提供瞭不同季節的推薦食譜，讓我覺得非常方便。而且，書中還會解釋為什麼某些食物對備孕有益，而不是簡單地羅列。我最喜歡的是，它強調瞭“專傢同步指導”，很多建議都有科學的解釋和依據，讓我覺得非常靠譜。例如，它會詳細講解葉酸的重要性，以及不同人群的補充建議。我還留意到瞭書中關於“育兒胎教早教圖書”的初步介紹，它強調瞭胎教的重要性，以及一些簡單易行的互動方式，比如音樂胎教、語言胎教等，讓我覺得從孕期開始，就可以為寶寶的成長打下良好的基礎。這套書的“每天一頁”形式，讓我覺得每天都有新的收獲，而且不會感到壓力，就像是和一位循循善誘的專傢在進行日常的知識交流，讓我對備孕和孕期有瞭更深入的瞭解和更充足的信心。
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