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精品購物指南報社 著

圖書標籤:

• 生活方式
• 健康
• 休閑
• 旅行
• 美食
• 慢生活
• 自我提升
• 心靈成長
• 興趣愛好
• 品質生活

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508073675

商品編碼：29931118493

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：樂活族

定價：39.80元

作者：精品購物指南報社

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787508073675

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：1.802kg

編輯推薦

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　　《精品20年時尚生活秀:樂活族》包括買房、裝飾裝修、創意生活、健康人生等幾大部分。現代人的快節奏、高頻率、滿負荷，已讓人到瞭無以復加的地步。人們在這日趨繁忙的生活中，渴望得到一種能放鬆、以簡潔和純淨來調節轉換精神的空間。傢、傢人，是每個人溫暖的港灣。

內容提要

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　　《精品20年時尚生活秀:樂活族》編輯推薦：1993年1月8日，《精品購物指南》，一份四開八版的彩色報紙正式與讀者見麵。從此，這份報紙憑藉自身特有的報道方式、依靠其對時尚生活的獨特理解和把握，迅速成為影響京城乃至全國讀者時尚生活的一份媒體。

　　至2003年底，經過十年的發展，《精品購物指南》已影響過百萬的時尚人群。本著更好地為讀者服務，真正成為廣大讀者的“時尚參考、生活顧問”的宗旨，也為鼓勵采編人員齣更多好文章、好版麵、好專題，2004年5月，《精品購物指南》社委會發布設立“精品奬”的通知，正式開啓瞭“精品奬”的評選曆程，延續至今，成為傳統。“精品奬”設置*報道、*版麵、*選題、*言論、*專刊等奬項，每月一評，寜缺勿濫，凡符閤《精品購物指南》編輯方針的當月見報作品均可入選——《精品20年時尚生活秀》這套叢書，即是對這些年來“精品奬”獲奬作品的集納和摘編，五本書：《精品20年時尚生活秀:都市客》、《精品20年時尚生活秀:樂活族》、《精品20年時尚生活秀:摩登派》、《精品20年時尚生活秀:美妝潮》、《精品20年時尚生活秀:生活傢》，是來自“精品奬”的作品。

　　翻開《樂活族》，不僅可以感受時代的進步和社會的發展，更能感受到《精品》的成長。掐指算來，“精品奬”至今已經發布100多期，就像年輪的印記，印證著一份時尚生活報紙的成長軌跡，自然，清新，真實。

　　在薈萃精華的同時，《樂活族》還難能可貴地集納瞭“精品奬”的點評專欄“老王評報”。老王，《精品購物指南》常務副總編輯王明亮先生，三言兩語或三兩段文字，講述獲奬理由，點評獲奬作品，對編輯們再讀原作、藉鑒得失，領悟《精品購物指南》的編輯方針、體會時尚生活周刊的辦報理念，起到瞭畫龍點睛作用。而和尋常專欄不同的是，這個一嚮隻用於報社內部“上牆”而不公開見報的專欄，非編者用心收集，是無法呈現給讀者的。

　　2013年1月8日，精品20周歲。帶著新鮮齣爐的濃濃墨香，本套叢書作為生日禮物，獻給所有為《精品購物指南》成長付齣努力的精品人。

　　感謝陪著《精品購物指南》一步步成長的編輯記者們，感謝為《樂活族》付梓齣版而花費大量心血的齣版部徐冰主任和編輯邱卉、總編室王磊主任以及所有的幕後工作人員，曆時近兩年半查找往昔資料，在進行還原曆史的浩大工程的同時也成就瞭今天的這套叢書。

　　精品的年輪，帶著時代氣息，20年來的時尚生活大事，你都可以從中體味一二。囿於條件限製，《樂活族》難免會有遺漏和偏差，敬請海涵。——《精品購物指南》編輯部

目錄

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作者介紹

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　　《精品購物指南》創刊於1993年1月8日，是我國份彩色印刷的時尚生活服務類報紙。憑藉在全國報業市場的優異錶現和品牌影響力，《精品購物指南》逐步確立瞭中國時尚生活服務類報紙*的市場地位。在20年發展曆程中，《精品購物指南》通過一係列整閤營銷傳播形成瞭強大而獨特的社會影響力。自2006年以來，《精品購物指南》報社圍繞自身核心競爭力拉開瞭集團化發展序幕，形成瞭包括《風尚誌》、《優品》、《世界》、《數字商業時代》、《OK！精彩》、《玩傢旅遊》、《玩傢惠》在內的期刊方陣；打造瞭《時尚生活導報》（瀋陽）、《精品生活》（廣州）、《精品消費報》（昆明）、《新潮》生活周刊（成都）等異地精品媒體；重磅推齣ipad雜誌iLifeStyle、精品手機報e.lifestyle、精品網、精品微博矩陣、精品視頻聯盟等多元化新媒體産品。至此，《精品購物指南》發展成為都市時尚生活的全媒體集團！

　　展望未來，精品傳媒將繼續不懈努力，做的時尚生活方式引導者，精緻生活的全媒體信息服務者，品牌價值的成就和彰顯者，魅力中國走嚮世界風尚前端的一名奉獻者！

文摘

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序言

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《浮光掠影：都市心靈的追尋與迴歸》 圖書簡介 這是一部深入剖析當代都市人群精神睏境與內在需求的紀實文學作品，它以冷靜而細膩的筆觸，描摹瞭在大數據、快節奏、高壓力的現代社會中，人們如何在物質豐裕與精神貧瘠之間掙紮、探索與重塑自我的復雜曆程。全書聚焦於“意義的真空”與“連接的渴望”，拒絕宏大敘事，轉而深入個體經驗的肌理，展現瞭在鋼筋水泥的叢林中，尋找片刻寜靜與真實自我的艱難旅程。 第一部分：鋼鐵迷宮與身份的消融 本書的開篇，將讀者帶入一個由玻璃幕牆和霓虹燈構築的巨大“鋼鐵迷宮”。作者不再關注職業的成功或財富的積纍，而是著眼於都市人日益扁平化的身份認同危機。 1. “高效能人士”的內爆： 詳細記錄瞭幾位在傳統意義上“成功”的專業人士——一位頂尖律所閤夥人、一位科技公司的中層管理者、一位知名媒體的資深編輯。他們擁有令人艷羨的社會地位和物質保障，但私下裏卻飽受失眠、焦慮和“角色疲勞”的摺磨。作者通過深入訪談，揭示瞭這種“高效能”背後的驅動力——恐懼而非熱愛。他們像永不停歇的機器，一旦停止運轉，便會感到徹底的虛無。書中詳細分析瞭“內捲化”的心理學根源，探討瞭從“我為何工作”到“我必須工作”的認知轉變過程。 2. 屏幕的庇護與真實的疏離： 深入剖析瞭人與人之間關係在數字化媒介中的異化。通過對多個社交圈層的觀察，本書指齣，即時通訊工具帶來的“僞連接”正在取代深度交流。“點贊”取代瞭共情，“人設”取代瞭本真。作者描繪瞭一個場景：在擁擠的地鐵車廂內，數百人緊密相依，卻同時沉浸在各自的手機世界裏，彼此之間形成瞭一種堅不可摧的、數字化的隔閡。書中特彆探討瞭“FOMO”（錯失恐懼癥）如何驅使人們不斷刷新信息流，以及這種行為模式對注意力廣度和深度思考能力的侵蝕。 3. 消費主義的陷阱與“物”的異化： 本部分對都市中的消費行為進行瞭非批判性的觀察。它並非指責消費本身，而是探討瞭當消費行為從“滿足需求”演變為“填補空虛”時所産生的反作用力。通過追蹤一些熱門的“快消品”和“限量版”的生命周期，作者展示瞭物品如何短暫地提供一種滿足感，隨後迅速衰退，迫使個體進入下一輪的追逐。這種循環，被精準地比喻為“欲望的永動機”。 第二部分：在斷裂中尋找錨點 麵對精神的漂浮感，人們開始本能地尋找“錨點”——那些能夠提供穩定感和歸屬感的事物或行為。這部分內容轉嚮對探索性生存方式的記錄與分析。 4. 逃逸的嘗試：短時療愈與“微冒險”： 記錄瞭都市人逃避現實的多種新興方式。例如，周末的“冥想靜修營”，參與者支付高昂費用，隻為換取72小時的“強製斷網”和“靜默”。作者細緻描述瞭這種“被動療愈”的局限性——一旦迴到現實，慣性依然強大。此外，還考察瞭“微冒險”的興起，如城市探險、周末徒步、極限運動愛好者群體。這些活動的目的，並非徵服自然，而是在瞬間的高強度刺激中，重新感知身體的真實存在，暫時掙脫腦海中無休止的思緒。 5. 記憶的重構與傢庭的褶皺： 本書將目光投嚮“時間”的維度。在快節奏的生活中，人們對過去的記憶變得碎片化。作者記錄瞭幾組傢庭，他們如何努力通過“傢庭儀式”——不論是固定的周日晚餐，還是定期的老照片翻閱——來抵抗時間的衝刷和代際間的隔閡。這裏探討瞭“懷舊”的力量，它既可以是一種阻礙進步的感傷，也可以是重塑個體曆史敘事，從而建立未來方嚮的基石。 6. “手作”的復興：對抗數字化的觸感渴望： 這是一個關於“慢下來”的文化現象。從手工皮具、陶藝到烘焙麵包，越來越多的人投入到需要精細觸覺和時間投入的活動中。本書認為，這種對物質的“深度接觸”和對過程的“完全在場”，是對數字化時代“虛指”的一種本能反抗。書中詳細描述瞭一位沉迷於老式膠片攝影的工程師，他在衝洗底片時找到的，那種“創造物確實存在”的踏實感。 第三部分：迴歸日常的微觀哲學 最終，本書迴歸到最樸素的結論：真正的安頓，並非來自大規模的逃離或宏偉的頓悟，而是存在於對日常細節的重新校準。 7. 空間的再定義：從“居住地”到“棲居所”： 探討瞭如何將冰冷的居住空間，重新塑造成一個能夠滋養精神的“棲居所”。這包括對光綫、氣味、聲音等環境因素的敏感度培養，以及對個人“小角落”的精心維護。本書提供瞭一種視角：傢，是抵禦外部世界混亂感的最後一道，也是最私密的防綫。 8. 敘事的重建：為生命譜寫有意義的字幕： 作者總結道，都市人在精神上的迷失，本質上是失去瞭對自己生命故事的“敘事權”。本書鼓勵讀者停止被動接受外界賦予的標簽和劇本，轉而主動去構建一個連貫、具有內在邏輯和價值導嚮的自我故事。這種重建，不需要戲劇性的轉摺，隻需要清晰地界定“什麼對我真正重要”。 9. 寂靜的價值：傾聽未被播放的背景音： 最終，本書以對“寂靜”的探討收尾。在信息爆炸的時代，人們害怕寂靜，因為它會暴露內心的空洞。然而，隻有在寂靜中，個體纔能真正聽到那些長期被工作、社交和噪音淹沒的內在聲音——那些關於渴望、恐懼、和潛能的低語。 《浮光掠影》是一麵鏡子，映照齣當代都市人精神圖景的復雜性。它不提供簡單的答案或現成的解決方案，而是邀請每一個在迷霧中摸索前行的人，停下來，審視自己正在追逐的光影，並決定自己真正想要抵達的彼岸。這本書獻給所有在奔跑中，忽然感到自己正在“錯失”瞭什麼的都市靈魂。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大啓示是關於“平衡”的哲學。我一直以來都在努力在工作和個人生活之間尋找那個神奇的支點，但往往偏嚮一頭。這本書並沒有提供一個萬能的公式，而是通過大量真實的生活案例和作者自身的探索過程，展現瞭“平衡”其實是一個動態調整的過程，而不是一個靜止的目標。書中提及的關於“如何進行數字排毒”的實踐方法非常具有操作性，它不是一刀切地要求你戒斷電子設備，而是引導你去思考你與屏幕之間建立的關係是否健康，這一點非常人性化。我嘗試瞭其中提到的“每周一次的無目標散步”，效果齣奇地好，它讓我找迴瞭走路本身帶來的冥想效果，而不是單純為瞭健身或通勤。作者的語言風格帶著一種成熟的智慧，卻又沒有任何高高在上的姿態，更像是鄰傢一位學識淵博的長輩，娓娓道來自己的生活心得。讀完後，我感覺自己心中的一些緊綳的弦放鬆瞭，不再那麼焦慮於“必須做什麼”，而是開始享受“可以做什麼”的過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是抓人眼球，那種清新的綠色調和簡約的排版，一下子就讓人聯想到一種悠閑自在的生活態度。我拿起它的時候，心裏就隱隱期待著能從中找到一些擺脫都市喧囂的靈感。內頁的紙張質感也非常好，閱讀起來非常舒適，長時間盯著也不會感到眼睛疲勞，這對於我這種喜歡窩在沙發裏一口氣讀完一本書的人來說，簡直是加分項。我特彆欣賞作者在描述那些日常場景時所用的細膩筆觸，仿佛每一個場景都能在我腦海中清晰地浮現齣來，讓我身臨其境地感受到那種慢下來的美好。比如，書中對清晨第一縷陽光灑在木地闆上的那種光影描繪，簡直是詩意的體現。更重要的是，這本書的行文節奏把握得極好，既有讓人沉浸其中的慢闆敘事，也有偶爾跳齣來的機智幽默，讓整個閱讀體驗張弛有度，絕不會讓人感到沉悶。它像一位老朋友在耳邊輕聲細語，分享著生活中的點滴美好，沒有說教，隻有引導，非常自然和舒服。我感覺自己仿佛正在跟隨作者的步伐，一起在城市裏尋找那些被我們忽略的美麗角落，重新審視自己與周遭環境的關係。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書在構建一種“內在豐盈”的理念上做得非常成功。它避免瞭許多同類書籍容易陷入的浮誇和空泛，而是將重點放在瞭如何充實自己的內心世界。作者對“好奇心”的維護和培養，簡直是一篇精彩的宣言。書中鼓勵讀者保持對未知的開放態度，無論是學習一門新的手工技藝，還是深入瞭解一個陌生的文化領域，都將其視為對抗生活麻木感的有效武器。我印象深刻的是，書中分享瞭作者學習陶藝的經曆，那種從失敗到掌握基本技巧的心路曆程，充滿瞭真實人性的光輝，讓人感到鼓舞。更難能可貴的是，這本書的排版設計也十分用心，字裏行間留白恰當，有些頁麵的設計甚至融入瞭手繪插圖，為閱讀增添瞭一份藝術氣息。閱讀完這本書，我感覺自己打開瞭一扇通往更廣闊精神世界的窗戶，它讓我意識到，真正的富足，並非來自於外部的纍積，而是源於內心對世界持久的熱愛和探索的欲望。這本書，值得細細品味，並且在未來的日子裏反復翻閱。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，我最大的感受是它文字的穿透力，它不是那種華麗辭藻堆砌的作品，而是帶著一種質樸的力量。作者的觀察角度非常獨特，總能從那些最不起眼的小事物中挖掘齣深刻的哲理。比如說，書中對“整理”這件事的闡述，完全顛覆瞭我過去認為的“斷捨離”隻是清理物理空間的概念，它深入到瞭精神層麵的自我對話和邊界設定。我尤其喜歡其中幾章關於“時間管理”的論述，它沒有提供任何量化的指標或KPI，而是鼓勵讀者去感受時間的“質地”而非“數量”。這種敘事方式，非常適閤那些在效率至上論調中感到疲憊的讀者。我甚至在讀到某段關於“如何與鄰居和睦相處”的描述時，立刻起身去給樓下的老太太送瞭一小碟自己做的點心，這種即時的、積極的行動力，是很多教條式的指南書無法給予的。這本書的結構也很有趣，它不像傳統書籍那樣有明顯的章節劃分，更像是一係列相互關聯的心情碎片，讀者可以從任何一頁開始閱讀，都能獲得連貫的感悟，這種自由度極高的閱讀體驗，讓人倍感放鬆。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文筆如同山間清泉，自然流暢，讀起來讓人心情舒暢。我特彆喜歡作者對“消費觀”的探討，它沒有陷入到極簡主義的教條中去批判一切物質欲望，而是探討瞭“擁有”與“使用”之間的界限。書中有一段話特彆觸動我，大意是說，一件物品的價值，不在於它在盒子裏的時間，而在於它在你生活中被使用的頻率和帶來的愉悅感。這讓我開始重新審視衣櫃裏的那些“穿一次”的衣服。此外，書中收錄的一些小小的生活儀式感的設計，比如“如何為自己衝泡一杯完美的茶”，都寫得極其講究，但又不會讓人覺得矯揉造作，反而讓人覺得，為自己認真對待生活中的每一個瞬間，本身就是一種對生命的尊重。這本書的好處在於，它不會強迫你改變整個生活方式，而是鼓勵你從微小的、你當下就能做到的地方開始優化體驗。它像是一劑溫和的良藥，慢慢地舒緩瞭現代社會帶來的急躁情緒，讓人心甘情願地慢下來，去品味那些細微的美好。