滿28包郵 我不要做醜女 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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日Kuma 圖文，俞萍萍 翻譯 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 情感
• 愛情
• 生活
• 幽默
• 包郵
• 小說
• 輕鬆
• 治愈
• 自我提升

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501959402

商品編碼：29936711200

包裝：平裝

齣版時間：2007-05-01

基本信息

書名：我不要做醜女

定價：20.00元

作者：(日)Kuma 圖文,俞萍萍 翻譯

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2007-05-01

ISBN：9787501959402

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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超人氣繪本作傢Kuma*Kuma（圈圈）彈！
日本網五星推薦！
一份從三十歲開始，365天對美麗無限追求的情結！
執迷不悔的美麗塑造計劃，發誓努力從恐龍妹蛻變！
Kuma*Kuma為大傢奉上開心搞笑的繪本！
作者從孩提時候就開始對自己的麵容有強烈的改造欲望，也*終促成瞭混雜淚水與歡笑的“不做醜女奮戰記”，有的讓人看起來又可氣又好笑，但是過後也真的很希望自己為瞭變美在努力做點什麼！
解說自己的經曆，細緻描述自己從小的一種愛美情結，讓讀者笑過之後，也開始渴望把自己變得更加美麗。
Kumakuma的畫都很誇張，有時候甚至很費解，但是卻很幽默詼諧，錶達講述都是淋灕盡緻。

內容提要

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“長得醜就彆齣來嚇人”男孩子們總是刻薄地把這句話掛在嘴邊。可是一看到可愛的女生，他們立刻就會變得扭扭捏捏。為什麼不聽聽恐龍妹們的心聲呢！？
“人不可貌相，內涵纔是重要的。”媽媽和老師總是如此諄諄地教導我。我也想做個聽話的好孩子，可是再這樣下去我真的會湮沒在蕓蕓眾生之中的。為什麼不看看恐龍妹們的臉色呢！？
長得醜實在太吃虧瞭！漂亮女生就是比較吃香。真想知道受人奉承是一種什麼樣的滋味。恐龍妹的潛力是無窮的，等著瞧吧！

目錄

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作者介紹

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Kuma*Kuma(圈圈)，197X年生。畢業於日本設計學校研究專業。當過一段時間的平麵設計師．後來從事繪本創作。喜愛旅行，為書刊、雜誌、網站等創作插畫及繪本隨筆。還著有《我不要做肥妹!》等繪本．在日本有著極高人氣。

文摘

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序言

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《滿28包郵，我不要做醜女》圖書簡介 本書並非一本關於美容秘籍、時尚穿搭或自我提升的指南，更與“滿28包郵”這一電商促銷語匯毫無關聯。它是一部深入探索現代都市女性內心世界的現實主義小說，聚焦於個體在社會期待、自我認知與真實欲望之間的掙紮與和解。 第一部：無聲的圍城 故事的主人公，林薇，一個三十齣頭的都市白領，她的生活像一颱精準卻缺乏溫度的機器。每天，她穿梭於擁擠的地鐵和冰冷的寫字樓之間，完成著一份要求極高、迴報穩定的工作。她的“包郵”生活，是建立在無數次對自我需求的壓抑之上的。 小說開篇，著墨於林薇的日常觀察——她習慣性地在超市貨架前計算商品的組閤是否能達到“包郵”的心理閾值，這並非齣於經濟拮據，而是一種根深蒂固的、對“占便宜”的執念，是對生活中一切不確定因素的微弱控製。這種控製感，延伸到瞭她對自身形象的打造上：她精心挑選那些“安全”、“得體”的服裝，化著符閤職場標準的妝容，永遠是那個“不會齣錯”的背景闆。 然而，在這些精心維護的錶象之下，是巨大的自我懷疑。林薇深信自己是“不美”的，這種“醜”並非指生理上的缺陷，而是一種對社會主流審美標準的未能達到的焦慮。她將這種焦慮投射到周遭的一切事物上：對同事升遷的暗自揣測，對舊友聚會中被忽視的敏感，乃至深夜刷手機時，看到那些光鮮亮麗的博主時，心中升起的復雜情緒。 作者通過細膩的筆觸，描繪瞭林薇與她的閨蜜圈的微妙關係。圈子裏的每個人都在扮演著“完美女性”的角色，相互提供著支持，也相互監視著對方是否“掉隊”。其中，一個名叫蘇晴的角色尤為關鍵。蘇晴是那種天然帶著光芒的女性，她似乎毫不費力地擁有瞭令人羨慕的伴侶、事業和外貌。林薇對蘇晴的感情是混閤的：既有渴望靠近的友誼，更有無法言說的嫉妒。 小說並不急於給齣“變美”的捷徑，而是深入挖掘“醜”的根源——是原生傢庭的評價體係，是青春期被嘲笑的瞬間，還是媒體無孔不入的符號灌輸？林薇的“醜”是一種文化符號下的自我標簽，是她為自己搭建的，用以抵禦外界傷害的心理堡壘。 第二部：數字的迷宮與現實的裂痕 隨著故事的推進，林薇的工作進入瞭一個高壓期。她負責的項目關乎公司的年度戰略，巨大的壓力使她開始失眠，原有的控製係統齣現裂痕。她不再能精確計算“包郵”的門檻，甚至開始忘記按時吃飯。 在這個階段，小說引入瞭另一條綫索——一位網絡小說編輯，陳默。陳默在一次偶然的工作接觸中，注意到瞭林薇文字中流露齣的深刻的洞察力。他邀請林薇嘗試為一部嚴肅文學作品進行資料搜集和初稿潤色。 與陳默的接觸，是林薇走齣自己“圍城”的第一步。陳默的關注點完全不在於林薇的穿著打扮，而是她思想的深度和邏輯的嚴密性。他問的問題是：“你真正關心的是什麼？”這個問題，像一把鑰匙，打開瞭林薇長期塵封的心門。 林薇開始嘗試寫作，將自己對“不被看見”的恐懼、對“完美”的審視，化為文字。在這個過程中，她發現，當她專注於構建一個虛擬世界的人物命運時，反而能暫時遺忘自己現實中的“瑕疵”。 然而，現實的衝突從未遠去。蘇晴的婚姻齣現瞭危機，她光鮮亮麗的外錶下是瀕臨崩潰的內心。蘇晴嚮林薇求助，林薇不得不直麵她曾經逃避的：情感的混亂與生活的不可控。蘇晴的“完美”破碎瞭，而林薇的“平庸”反而成瞭她最堅實的支撐。林薇第一次發現，“不醜”的標準是流動的，而“真實”纔是唯一的錨點。 第三部：重構自我地圖 故事的高潮部分，林薇需要在一次重要的行業峰會上代錶團隊發言。這是她必須站在聚光燈下，進行一次不容有失的展示。她麵臨著巨大的公開演講恐懼，那感覺就像是把自己多年來小心翼翼藏起來的“醜陋”內核，暴露給所有人審視。 在準備過程中，她拒絕瞭所有美容師和造型師的“改造”建議。她選擇瞭自己過去最不敢穿的一件剪裁簡潔的深色套裝——那不是為瞭迎閤潮流，而是因為那件衣服讓她感覺“安全”且“真實”。 峰會現場，林薇的演講並非完美無瑕。她有過一次停頓，一次輕微的口誤。但她的內容直擊痛點，她的錶達充滿瞭真誠的力量。颱下的人關注的焦點是她觀點的銳度，而不是她眼角細微的紋路。 在散場後的交流中，一位年長的女性領導者告訴林薇：“你的樣子很舒服，就像一本值得一讀的書，不必用華麗的封麵去誘人，內容本身就足夠吸引人。” 這次肯定，沒有直接贊美她的外貌，卻徹底瓦解瞭林薇心中“必須是醜女”的預設。她明白，她過去執著於“包郵”的價格標簽，卻忘記瞭自己本身的價值，是無法用任何摺扣來衡量的。 小說尾聲，林薇的生活並沒有發生翻天覆地的變化。她依然擠地鐵，依然要麵對復雜的人際關係。但她的內心世界發生瞭根本性的轉變。她不再為瞭達到某個外部標準而活，她開始學習接受自己的不完美，並將注意力投嚮那些真正能讓她感到充實的領域——寫作、深度思考以及與陳默之間那種基於精神共鳴的、平穩而有力量的連接。 本書的探討核心： 《滿28包郵，我不要做醜女》探討瞭身份建構的社會學、消費主義對女性自我價值的異化，以及在信息爆炸的時代，如何從海量的、碎片化的“美”的定義中，錨定屬於自己的、不被定義的“存在感”。這不是一個關於變美的故事，而是一個關於“被看見”和“自我接納”的深刻寓言。它引導讀者思考：我們為自己設下的“價格標簽”和“包郵門檻”，究竟是保護傘，還是自我囚禁的牢籠？

評分☆☆☆☆☆

這本作品的敘事節奏把握得極佳，一氣嗬成，讓人根本捨不得放下。我通常閱讀非常挑剔，如果前三分之一的內容不能抓住我的注意力，我寜可去看一篇深度報道。但這本書，它用一種近乎散文詩的筆調，描繪瞭一個現代都市女性在“顔值經濟”下的生存圖景。它的高明之處在於，它沒有直接給齣解決方案，而是像一個高明的心理側寫師，把我們內心深處那些難以啓齒的“不自信”和“對外貌的執念”一一攤開來。比如，書中關於“社交媒體濾鏡的集體催眠效應”的那幾章，簡直是教科書級彆的分析。作者引用瞭大量的案例和個人經曆，那種真實到近乎殘酷的自嘲，讓我感覺自己被完全理解瞭。我甚至發現，我過去那些對著鏡子挑剔自己的行為，背後邏輯是多麼的荒謬。書中對“包郵”這個概念的哲學探討尤其精彩，它將物質的廉價與精神的昂貴進行瞭對比，讓你開始重新審視，我們究竟在為何種“價值”買單。整體的文學性和思想深度遠遠超齣瞭我對於一本探討“外貌焦慮”題材書籍的預期，它更像是一部嚴肅的社會觀察文學作品，文筆流暢，邏輯嚴密，讀完後感覺心頭被洗滌瞭一遍，對很多事都有瞭更清澈的認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字質感有一種獨特的顆粒感，讀起來非常過癮，像是在咀嚼一塊有層次感的黑巧剋力，初嘗微苦，迴味無窮。它沒有使用任何華麗的辭藻來粉飾太平，而是直接將我們置於那個充滿比較和評判的現實場域之中。作者的敘事聲音非常具有辨識度，那種介於局內人和局外人之間的遊離感，使得她的觀察既有切身的疼痛，又不失客觀的分析。我尤其贊賞作者對於“不完美”的態度，她沒有試圖去美化或神化“醜”，而是探討瞭如何與這種不完美共存，甚至從中找到一種獨特的、非主流的生命力量。這種力量不是來自於外在的肯定，而是來自於對自身局限性的徹底理解和接納。書中的案例選擇非常貼閤當代生活，我幾乎能在每一個故事裏看到自己或身邊人的影子，這種強烈的共鳴感，是許多暢銷書作者夢寐以求卻難以企及的境界。總而言之，這是一部深刻、坦誠且極具洞察力的作品，它真正做到瞭“解構”而非“重建”外貌焦慮。

評分☆☆☆☆☆

我很少會為一個非虛構類作品寫下如此詳細的反饋，但這本書的視角實在太獨特瞭。它成功地避開瞭所有傳統“美妝/勵誌”書籍的俗套，沒有一味地鼓吹“內在美勝過外在美”，也沒有販賣“努力就能變美”的虛假希望。相反，作者深入挖掘瞭現代社會對於女性外貌的隱形規訓，以及這種規訓是如何被消費主義無孔不入地滲透和利用的。她用一種近乎人類學研究者的冷靜，分析瞭“醜女”這個標簽是如何被製造、強化並最終被我們自己內化。書中的章節過渡自然流暢，但每一段文字都承載著巨大的信息密度。我特彆欣賞作者在處理爭議性話題時的平衡感，她既能看到個體在焦慮中的痛苦，也毫不留情地批判瞭製造這種焦慮的社會結構。讀完後，我對自己衣櫃裏那些“為瞭掩蓋缺點”而買的衣服産生瞭強烈的反思，很多東西買迴來，不過是為瞭嚮一個想象中的“完美標準”投降。這本書對於提升讀者的批判性思維能力，有著不可替代的作用。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始是被標題吸引進來的，那種“滿28包郵”的梗太有網感瞭，我原以為這會是一本比較輕浮、追求流量的快消品式讀物。誰知道，一旦進入內容，我立刻意識到自己低估瞭作者的功力。這本書的結構非常精巧，它不是簡單地羅列觀點，而是通過一係列看似不相關的生活片段，構建瞭一個龐大的內在聯係網。作者非常擅長“場景化寫作”，她描述的那些在美妝店試用産品時店員的微妙眼神，或者是在閨蜜聚會中不經意間流露齣的“容貌評判”，都極其精準到位，讓人感同身受，仿佛作者就是偷窺瞭我的日記。最讓我印象深刻的是，她探討瞭“自我接納”的過程，這不是那種空泛的鼓勵，而是描繪瞭從自我厭棄到逐步和解的漫長而麯摺的內心鬥爭。她的語言時而犀利如手術刀，剖開虛僞的商業話術；時而又溫暖如壁爐，給予迷失的靈魂以慰藉。這本書的閱讀體驗是多層次的，它既能讓你笑齣聲來，又能讓你在深夜裏陷入沉思。它提供的不是廉價的安慰劑，而是一劑需要勇氣去服用的清醒劑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是直擊靈魂，那種帶著點兒戲謔又透著一絲不甘的字體排版，讓我這個常年在“買買買”和“忍忍忍”之間徘徊的消費者，瞬間就被勾住瞭。我原本以為這又是一本老生常談的“變美秘籍”，無非是教你如何用昂貴的護膚品堆砌齣完美外錶，或者告訴你哪個網紅醫生能把你的五官重塑一番。然而，當我翻開第一頁，發現作者的筆觸是如此的接地氣，完全沒有那種高高在上的說教感。她似乎就在你身邊，那個總是在購物車裏猶豫不決，一邊計算著生活開支一邊又忍不住想為自己投資一把的朋友。書中對“美”的定義進行瞭顛覆性的探討，不是簡單地批判外貌焦慮，而是深入剖析瞭這種焦慮背後的社會驅動力和消費陷阱。讀著那些關於“28元包郵”背後隱藏的心理博弈，我簡直要拍案叫絕，原來我每天在手機上花費的那些“小確幸”，竟然也是構建“醜女”身份認同的一部分。作者的文字功力極其老練，她能用最日常的語言，包裹起最深刻的社會洞察，讓人在會心一笑的同時，又感到一絲寒意。這本書與其說是一本教你變美的書，不如說是一本教你看清“想變美”這件事本身的書，那種清醒和反思，對我來說，比任何昂貴的精華液都來得有效。