别人不说 你一定要懂的沟通心理学 与人沟通技巧书籍 说话心理学人际交往艺术 成人社交口才 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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安辰 著

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• 沟通技巧
• 人际交往
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• 口才
• 人际关系
• 影响力
• 情绪管理
• 成人沟通

店铺： 购书中心图书专营店

出版社： 未知

ISBN：9787514511116

商品编码：29956165871

包装：01

出版时间：2018-01-01

页数：256

内容介绍

年纪小的人瞧不起人际交往，年纪大的人虽然也不喜欢，却非常愿意去学习这些。很多人其实并不了解，人际交往过程中，不是让你去虚伪地说假话和逢迎别人，而是让你用更委婉的方式去和这个世界一起生活。《别人不说，你一定要懂的沟通心理学》这本书对人际交往、沟通方面进行了周密的解读和分析。 
别人教不会的，我们都能分析透彻。中文博大精深，玄妙难言，如何说话是我们需要研究并追求一生的东西。

作者介绍

安辰 
北京大学毕业，曾经也因为年少气盛而遍体鳞伤，但在职场摸爬滚打将近20年，积累了丰富的人际交往实战经验。他觉得在现在这个时代，“人脉”是一个人*大的财富。当我们一无所有的时候，应该用*后的力气经营与朋友、同事、亲人之间的关系，也许就能柳暗花明，重新走到你想都不敢想的地方。 
现为某大型企业讲师，在巡讲时，看到新毕业的大学生们懵懂步入职场，遂萌生创作此书的想法，将20年来的经验分析归纳整理成书，让更多的学生和职场新人受益。

媒体评论

目录

 章 低调是一种生活态度，不是贬低自己抬高别人

火候未到，不露锋芒

枪打出头的鸟，别什么事都个冒头

先放低姿态，才能为你的才华保鲜

“ren”字当头，得意才能长久

反思自己，“自以为是”让你的人缘迅速流逝

不先学会低头，怎么能出头？

看低别人，只会被别人踩得更低

第*章 真诚但不要太天真，宽厚却不要太愚傻

接受别人的帮助也是一种善良

手心向上，捧出真诚才能换来肯定

原谅对方，其实也是放过自己

大智若愚，有时候装傻才是真高明

别随便“交心”，防人之心不可无  

得意失意不要全写在脸上

不做“白莲花”，拒当“烂好人”

第三章 承诺了就要做到，否则还不如闭嘴

一个谎言，需要更多谎言来圆

守信，就是说话算数

引诱你失信的“蜜糖”，都涂在刀尖上

做不到的事，不要轻易许诺

信誉是的资产

警惕！感情用事往往会导致“信用缺失”

第四章 愿意替别人着想的人，永远不会输

留一些面子给别人，等于留一条退路给自己

率先尊重别人，会有意想不到的收获

不要以自己的喜好去衡量别人

太阳同样有黑子，放过别人的缺点

给予是获得的“通道”

第五章 说话是一门艺术，会说话是一种修养

赞美，*可靠的“嘴上功夫”

拒绝的话，说得越委婉越好

话术，就是把批评的话说得好听

说话会转弯，错误间接提

说服不是争吵，赢的对面依然是赢

幽默所有人胜利的糖果

言多必失，话说“三分”就够了

巧妙打圆场，给人一个台阶下

 

第六章 别太任性，口无遮拦就会祸从口出

“心直”固然可嘉，“口快”却不值得称道

可以适当抬高自己，但不能贬低别人

话前三思，当心“居心*良”的谈话陷阱

说话之前，先掂量掂量

瘸子面前不说腿短，东施面前不言面丑

 

第七章 对手未必是冤家，懂得善待能双赢

折磨你的人，又何尝不是成全你的人

没有永远的对手，只有不断的进步

对手的存在，就是对自己的激励

的对手，也是的老师

放下偏见，正视别人对你的指责

 

第八章 能力再大，你也只是团队里的一滴水

融入团队，你才能无坚不摧

荣誉不是你一个人的

谦和不卑微，可以低头但*不下跪

热忱是令人*无法拒绝的美德

好话背着说

 

第九章 其实别人看*到你所做的一切

功劳=100分，苦劳=0分

细节！细节！还是细节！

能人动手不动口

你知道自己在为谁打工吗？

别让借口阻断你的成功之路

别把问题留给领导

走在前面，领导才能看得见你

 

第十章 想要未来走得宽，别忘人际关系这张网

多个朋友多条路，多个冤家多堵墙

君子之交

毛遂自荐，也要有防人之心

雪中送炭胜过锦上添花

“诤友”是一剂苦口良药

成功离不开他人的力量

洞悉人际的迷宫：超越表象的深度交流指南 书籍名称： 《无声的契约：深度关系中的非语言信息解码与构建》 作者： 华 忱 --- 内容简介 在这个信息爆炸的时代，我们似乎拥有前所未有的沟通工具，但真正的、有质量的连接却愈发稀缺。我们学习如何措辞、如何表达观点，却常常忽略了隐藏在语言背后的庞大世界——那些无需开口便已传递的信号，那些决定关系成败的关键“无声契约”。 《无声的契约：深度关系中的非语言信息解码与构建》，并非一本教你如何“说得更漂亮”的技巧手册，而是一部带领读者深入人类交流核心机制的深度田野报告。本书聚焦于一个被传统沟通学忽视的领域：非语言信息的复杂性、潜意识的驱动力，以及如何在多层次的交流中建立真正意义上的信任与共鸣。 本书分为三大核心部分，旨在为渴望构建深刻人际关系、提升职场洞察力，并最终实现自我清晰表达的读者，提供一套坚实、可操作的分析框架。 --- 第一部：解码潜流——非语言信息的生态学 在这一部分，我们将拆解人类交流的底层代码。我们深知，一个眼神的停顿、身体的微小倾斜、甚至呼吸的节奏变化，都携带着比语言更丰富的信息。本书将突破对肢体语言的肤浅解读（如“双手交叉代表抗拒”），转而探索这些信号在不同文化背景、不同权力结构下的动态演化。 视觉空间的权力场域（Proxemics）： 探讨“距离”如何无形中定义了关系中的权威与亲密。我们将分析在商务谈判、家庭冲突和社交聚会中，个体如何潜意识地设定和侵入彼此的空间边界，以及如何通过对空间的策略性利用来引导对话氛围。 触觉的边界与温度（Haptics）： 深入研究触碰在不同人际情境下的心理效应。从不经意的轻触到有意的安慰，本书将解析触觉信息如何直接作用于边缘系统，绕过理性防御，直达情感核心。特别关注在现代社会中，不同性别和职业群体对触觉信息的接收与误读。 时间感知的社会学（Chronemics）： 迟到或准时的背后，隐藏着对对方价值的评价和对关系投入程度的宣言。本书将审视文化对时间认知的差异（单向时间观与多向时间观），以及如何解读“拖延”与“即时响应”所传递的深层承诺或拒绝。 声音的纹理（Paralanguage Revisited）： 摒弃对音调高低的简单分析，我们着重研究声音的“纹理”——呼吸的细微变化、语速的内在韵律、沉默的质量。这些元素如何揭示说话者内心的不确定性、自信度，乃至其认知负荷。 --- 第二部：镜像与共振——关系中的动态反馈机制 深度交流并非单向输出，而是两个系统间的复杂互动与调适。《无声的契约》将重点探讨关系中的“同频共振”现象，即我们如何在无意识中模仿对方，以及这种模仿对信任的建立起到的关键作用。 镜像神经元的“共情陷阱”： 分析镜像神经元在社会认知中的核心地位。在关系建立初期，我们如何通过微表情和姿态的同步来快速建立“我们感”。同时，探讨过度模仿带来的风险——身份模糊与被利用感。 情绪传染与能量场域： 如何识别并管理对话中快速蔓延的负面情绪（如焦虑、愤怒），并主动注入积极的“情绪锚点”。本书提供了一套实用的“情绪隔离与重塑”技术，帮助使用者在复杂环境中保持心智的清晰。 “空位”的填充艺术： 探讨沉默在深度沟通中的功能性。沉默不总是尴尬或缺乏内容，它可能是思考的容器、抗议的信号，或是对信息消化的邀请。本书指导读者如何精确解读不同情境下的“有效沉默”，以及如何恰当地填补或尊重这些空位。 维护关系的安全距离： 在亲密关系中，如何通过非语言线索来适时释放“我需要空间”的信号，既不引发对方的被抛弃感，又能有效重建个人边界。 --- 第三部：自我建构——从内观到外显的整合实践 最终，所有外部的解读能力都必须回归到对自我的清晰认知上。本书的第三部分将指导读者进行一场彻底的“非语言自我审计”。 探查身体的“说谎信号”： 每个人都有自己独特的、无意识的“泄密动作”和“自我安抚行为”。通过详细的自我观察练习，帮助读者识别那些在压力下暴露内心真实想法的私人信号，从而实现“言行一致”的最高境界。 环境的无声叙事： 我们的衣着、办公桌的摆设、甚至使用的物品，都在向世界讲述关于我们的故事。本书将指导读者如何有意识地设计自己的“物质语言”，使其与期望传递的身份和价值保持一致，提升个人品牌的非语言渗透力。 跨文化语境下的“普适性”与“特殊性”： 在全球化交流日益频繁的背景下，识别哪些非语言信号具有普遍的人类学基础（如对威胁的本能反应），哪些则是高度依赖文化编码的。学会“即时校准”，避免因文化差异造成的严重误解。 在冲突中重建连接： 当语言失效时，非语言信号往往是修复裂痕的唯一途径。学习在激烈争吵中，如何通过放慢身体节奏、稳定呼吸和保持开放的姿态，来主动降低对方的防御机制，为理性回归创造物理空间。 《无声的契约》提供给您的，不是一套可以随时套用的“话术”，而是一套洞察力的升级工具。它将帮助您从“听懂别人说了什么”的层面，跃升至“理解别人真正意图、感受与需求”的境界，最终实现人际关系中更深层次的理解与和谐共建。这是一本关于人类连接的底层架构的深度指南，适合所有渴望超越肤浅对话，构建持久而真诚人际网络的探索者。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个不太善于表达自己的人，尤其是在工作汇报或者需要争取自己利益的时候，常常是欲言又止，事后又后悔不已。直到我读了这本《与人沟通技巧书籍 说话心理学人际交往艺术 成人社交口才》，我才真正明白，说话的艺术远不止于流利的表达。书里花了大量的篇幅去讲解如何“倾听”，这让我有点意外。我之前一直以为沟通就是“说”，谁说得好谁就赢。但这本书让我看到了倾听的强大力量。它不是 passive 地听，而是 active 地理解、提问、反馈，从而引导对话的方向，让对方感受到被重视和理解。我尤其欣赏书中的“非暴力沟通”那一章，它教我如何区分事实和感受，如何表达自己的需求而不是指责，如何在冲突中找到双方都能接受的解决方案。我尝试着在生活中运用这些技巧，比如在和家人因为小事产生分歧时，我不再直接反驳，而是先说“我听到你说…，我的感受是…，我希望…”，结果出乎意料地有效！对方的态度也变得缓和，我们竟然能坐下来好好谈谈。这本书就像一位智慧的长者，循循善诱，让我明白沟通的真谛在于尊重和理解，而非技巧的堆砌。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得自己是个“社交恐惧症”患者，看见人多就想躲，和陌生人搭话更是难上加难。我抱着试试看的心态翻开了这本《说话心理学人际交往艺术 成人社交口才》，没想到，它彻底颠覆了我对社交的认知。这本书没有给我灌输那些“高情商语录”，而是从更深层次地探讨了人际交往中的心理学原理。它解释了为什么我们会紧张、为什么会害怕被评判，以及这些心理障碍是如何形成的。更重要的是，它提供了一系列非常实用的方法来克服这些恐惧。比如，书中关于“自信的构建”和“积极自我对话”的部分，我真的学到了很多。它让我意识到，很多时候，我们内心的障碍比外部环境更难跨越。我开始练习书中提到的“正念冥想”和“可视化训练”，每天花一点时间去感受自己的力量，去想象自己在社交场合游刃有余的样子。这些看似微小的改变，却在不知不觉中增强了我的信心。现在，虽然我还不算是一个“社交达人”，但我已经不再害怕与人交流，甚至开始享受与人互动的过程了。

评分☆☆☆☆☆

这本《别人不说 你一定要懂的沟通心理学》简直是打开了我新世界的大门！我一直觉得自己在社交场合有点笨拙，尤其是在表达自己的想法时，总是词不达意，或者担心冒犯到别人。买了这本书后，我迫不及待地翻阅。首先，它并没有直接教我“套路”或者“技巧”，而是深入浅出地剖析了沟通背后的心理机制。比如，书中关于“同理心”的部分，我之前总是知道要“站在对方角度”，但这本书让我理解了同理心不是伪装，而是一种真正的理解和倾听，它如何影响对方的感受和反应，以及如何通过积极倾听来建立更深的连接。我特别喜欢书中举的那个关于同事误解老板指令的例子，通过拆解当时双方的心理状态，我才恍然大悟，原来很多时候，我们以为的“沟通不畅”根本原因在于没有理解对方的“内在地图”。它让我意识到，沟通不仅仅是语言的传递，更是情感和心理的共鸣。读完第一部分，我就觉得自己的思维方式有了很大转变，不再那么焦虑于“说什么”，而是更关注“怎么让对方理解并感到被尊重”。这种从根源上的改变，比任何速成技巧都来得更扎实和持久。

评分☆☆☆☆☆

这本书《成人的社交口才》给我最大的震撼，不是它教我多少“说话的套路”，而是它让我意识到，很多时候我们以为的“不会说话”，其实是我们不了解对方的“需求”和“动机”。书中对“倾听的艺术”做了非常详尽的阐述，不仅仅是听懂字面意思，更重要的是去解读言语背后的情感和需求。我尤其喜欢其中关于“提问的技巧”这一章节，它让我明白，好的提问能够引导对话，深入人心，而不是让对方感到被审问。我之前在和客户沟通时，总是急于推销产品，结果往往适得其反。读了这本书后，我学会了先去了解客户的痛点和期望，通过提问的方式，让客户自己说出他们真正需要什么，而我只需要顺着他们的思路，提供解决方案。这种“引导式沟通”让我和客户的关系更加融洽，也大大提高了成交率。这本书让我明白，沟通的最终目的不是“说服”，而是“连接”和“共赢”，而这一切都始于真正地去理解对方。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为自己是一个情商不高的人，在人际交往中常常吃亏，要么说错话惹人生气，要么不敢表达自己的想法而错失机会。所以，当我在书店看到这本《人际交往艺术》时，我抱持着一丝希望。这本书并没有给我提供那些浮于表面的“说话技巧”，而是深入到人际互动背后的人性洞察。它详细剖析了不同性格类型的人在沟通中的偏好和反应，以及如何根据不同的对象调整自己的沟通方式。我特别欣赏书中关于“边界感”和“拒绝的艺术”的讲解。过去，我总是碍于情面，不好意思拒绝别人，结果给自己带来了很多不必要的麻烦。读了这本书，我才明白，健康的边界是建立良好人际关系的基础，学会适当地拒绝，才能更好地保护自己，也让对方更清楚地认识到你的底线。我开始尝试着在生活中实践这些原则，比如在面对不合理的要求时，我不再勉强答应，而是用平和但坚定的语气表达自己的立场。这不仅让我感觉轻松了许多，也赢得了周围人的尊重。这本书让我认识到，人际交往的艺术，更在于懂得如何与自己相处，如何尊重他人，并在此基础上建立起真诚而持久的关系。