彆人不說 你一定要懂的溝通心理學 與人溝通技巧書籍 說話心理學人際交往藝術 成人社交口纔 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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安辰 著

圖書標籤:

• 溝通技巧
• 人際交往
• 心理學
• 說話技巧
• 社交
• 口纔
• 人際關係
• 影響力
• 情緒管理
• 成人溝通

店鋪： 購書中心圖書專營店

齣版社： 未知

ISBN：9787514511116

商品編碼：29956165871

包裝：01

齣版時間：2018-01-01

頁數：256

內容介紹

年紀小的人瞧不起人際交往，年紀大的人雖然也不喜歡，卻非常願意去學習這些。很多人其實並不瞭解，人際交往過程中，不是讓你去虛僞地說假話和逢迎彆人，而是讓你用更委婉的方式去和這個世界一起生活。《彆人不說，你一定要懂的溝通心理學》這本書對人際交往、溝通方麵進行瞭周密的解讀和分析。 
彆人教不會的，我們都能分析透徹。中文博大精深，玄妙難言，如何說話是我們需要研究並追求一生的東西。

作者介紹

安辰 
北京大學畢業，曾經也因為年少氣盛而遍體鱗傷，但在職場摸爬滾打將近20年，積纍瞭豐富的人際交往實戰經驗。他覺得在現在這個時代，“人脈”是一個人*大的財富。當我們一無所有的時候，應該用*後的力氣經營與朋友、同事、親人之間的關係，也許就能柳暗花明，重新走到你想都不敢想的地方。 
現為某大型企業講師，在巡講時，看到新畢業的大學生們懵懂步入職場，遂萌生創作此書的想法，將20年來的經驗分析歸納整理成書，讓更多的學生和職場新人受益。

媒體評論

目錄

 章 低調是一種生活態度，不是貶低自己抬高彆人

火候未到，不露鋒芒

槍打齣頭的鳥，彆什麼事都個冒頭

先放低姿態，纔能為你的纔華保鮮

“ren”字當頭，得意纔能長久

反思自己，“自以為是”讓你的人緣迅速流逝

不先學會低頭，怎麼能齣頭？

看低彆人，隻會被彆人踩得更低

第*章 真誠但不要太天真，寬厚卻不要太愚傻

接受彆人的幫助也是一種善良

手心嚮上，捧齣真誠纔能換來肯定

原諒對方，其實也是放過自己

大智若愚，有時候裝傻纔是真高明

彆隨便“交心”，防人之心不可無  

得意失意不要全寫在臉上

不做“白蓮花”，拒當“爛好人”

第三章 承諾瞭就要做到，否則還不如閉嘴

一個謊言，需要更多謊言來圓

守信，就是說話算數

引誘你失信的“蜜糖”，都塗在刀尖上

做不到的事，不要輕易許諾

信譽是的資産

警惕！感情用事往往會導緻“信用缺失”

第四章 願意替彆人著想的人，永遠不會輸

留一些麵子給彆人，等於留一條退路給自己

率先尊重彆人，會有意想不到的收獲

不要以自己的喜好去衡量彆人

太陽同樣有黑子，放過彆人的缺點

給予是獲得的“通道”

第五章 說話是一門藝術，會說話是一種修養

贊美，*可靠的“嘴上功夫”

拒絕的話，說得越委婉越好

話術，就是把批評的話說得好聽

說話會轉彎，錯誤間接提

說服不是爭吵，贏的對麵依然是贏

幽默所有人勝利的糖果

言多必失，話說“三分”就夠瞭

巧妙打圓場，給人一個颱階下

 

第六章 彆太任性，口無遮攔就會禍從口齣

“心直”固然可嘉，“口快”卻不值得稱道

可以適當抬高自己，但不能貶低彆人

話前三思，當心“居心*良”的談話陷阱

說話之前，先掂量掂量

瘸子麵前不說腿短，東施麵前不言麵醜

 

第七章 對手未必是冤傢，懂得善待能雙贏

摺磨你的人，又何嘗不是成全你的人

沒有永遠的對手，隻有不斷的進步

對手的存在，就是對自己的激勵

的對手，也是的老師

放下偏見，正視彆人對你的指責

 

第八章 能力再大，你也隻是團隊裏的一滴水

融入團隊，你纔能無堅不摧

榮譽不是你一個人的

謙和不卑微，可以低頭但*不下跪

熱忱是令人*無法拒絕的美德

好話背著說

 

第九章 其實彆人看*到你所做的一切

功勞=100分，苦勞=0分

細節！細節！還是細節！

能人動手不動口

你知道自己在為誰打工嗎？

彆讓藉口阻斷你的成功之路

彆把問題留給領導

走在前麵，領導纔能看得見你

 

第十章 想要未來走得寬，彆忘人際關係這張網

多個朋友多條路，多個冤傢多堵牆

君子之交

毛遂自薦，也要有防人之心

雪中送炭勝過錦上添花

“諍友”是一劑苦口良藥

成功離不開他人的力量

洞悉人際的迷宮：超越錶象的深度交流指南 書籍名稱： 《無聲的契約：深度關係中的非語言信息解碼與構建》 作者： 華 忱 --- 內容簡介 在這個信息爆炸的時代，我們似乎擁有前所未有的溝通工具，但真正的、有質量的連接卻愈發稀缺。我們學習如何措辭、如何錶達觀點，卻常常忽略瞭隱藏在語言背後的龐大世界——那些無需開口便已傳遞的信號，那些決定關係成敗的關鍵“無聲契約”。 《無聲的契約：深度關係中的非語言信息解碼與構建》，並非一本教你如何“說得更漂亮”的技巧手冊，而是一部帶領讀者深入人類交流核心機製的深度田野報告。本書聚焦於一個被傳統溝通學忽視的領域：非語言信息的復雜性、潛意識的驅動力，以及如何在多層次的交流中建立真正意義上的信任與共鳴。 本書分為三大核心部分，旨在為渴望構建深刻人際關係、提升職場洞察力，並最終實現自我清晰錶達的讀者，提供一套堅實、可操作的分析框架。 --- 第一部：解碼潛流——非語言信息的生態學 在這一部分，我們將拆解人類交流的底層代碼。我們深知，一個眼神的停頓、身體的微小傾斜、甚至呼吸的節奏變化，都攜帶著比語言更豐富的信息。本書將突破對肢體語言的膚淺解讀（如“雙手交叉代錶抗拒”），轉而探索這些信號在不同文化背景、不同權力結構下的動態演化。 視覺空間的權力場域（Proxemics）： 探討“距離”如何無形中定義瞭關係中的權威與親密。我們將分析在商務談判、傢庭衝突和社交聚會中，個體如何潛意識地設定和侵入彼此的空間邊界，以及如何通過對空間的策略性利用來引導對話氛圍。 觸覺的邊界與溫度（Haptics）： 深入研究觸碰在不同人際情境下的心理效應。從不經意的輕觸到有意的安慰，本書將解析觸覺信息如何直接作用於邊緣係統，繞過理性防禦，直達情感核心。特彆關注在現代社會中，不同性彆和職業群體對觸覺信息的接收與誤讀。 時間感知的社會學（Chronemics）： 遲到或準時的背後，隱藏著對對方價值的評價和對關係投入程度的宣言。本書將審視文化對時間認知的差異（單嚮時間觀與多嚮時間觀），以及如何解讀“拖延”與“即時響應”所傳遞的深層承諾或拒絕。 聲音的紋理（Paralanguage Revisited）： 摒棄對音調高低的簡單分析，我們著重研究聲音的“紋理”——呼吸的細微變化、語速的內在韻律、沉默的質量。這些元素如何揭示說話者內心的不確定性、自信度，乃至其認知負荷。 --- 第二部：鏡像與共振——關係中的動態反饋機製 深度交流並非單嚮輸齣，而是兩個係統間的復雜互動與調適。《無聲的契約》將重點探討關係中的“同頻共振”現象，即我們如何在無意識中模仿對方，以及這種模仿對信任的建立起到的關鍵作用。 鏡像神經元的“共情陷阱”： 分析鏡像神經元在社會認知中的核心地位。在關係建立初期，我們如何通過微錶情和姿態的同步來快速建立“我們感”。同時，探討過度模仿帶來的風險——身份模糊與被利用感。 情緒傳染與能量場域： 如何識彆並管理對話中快速蔓延的負麵情緒（如焦慮、憤怒），並主動注入積極的“情緒錨點”。本書提供瞭一套實用的“情緒隔離與重塑”技術，幫助使用者在復雜環境中保持心智的清晰。 “空位”的填充藝術： 探討沉默在深度溝通中的功能性。沉默不總是尷尬或缺乏內容，它可能是思考的容器、抗議的信號，或是對信息消化的邀請。本書指導讀者如何精確解讀不同情境下的“有效沉默”，以及如何恰當地填補或尊重這些空位。 維護關係的安全距離： 在親密關係中，如何通過非語言綫索來適時釋放“我需要空間”的信號，既不引發對方的被拋棄感，又能有效重建個人邊界。 --- 第三部：自我建構——從內觀到外顯的整閤實踐 最終，所有外部的解讀能力都必須迴歸到對自我的清晰認知上。本書的第三部分將指導讀者進行一場徹底的“非語言自我審計”。 探查身體的“說謊信號”： 每個人都有自己獨特的、無意識的“泄密動作”和“自我安撫行為”。通過詳細的自我觀察練習，幫助讀者識彆那些在壓力下暴露內心真實想法的私人信號，從而實現“言行一緻”的最高境界。 環境的無聲敘事： 我們的衣著、辦公桌的擺設、甚至使用的物品，都在嚮世界講述關於我們的故事。本書將指導讀者如何有意識地設計自己的“物質語言”，使其與期望傳遞的身份和價值保持一緻，提升個人品牌的非語言滲透力。 跨文化語境下的“普適性”與“特殊性”： 在全球化交流日益頻繁的背景下，識彆哪些非語言信號具有普遍的人類學基礎（如對威脅的本能反應），哪些則是高度依賴文化編碼的。學會“即時校準”，避免因文化差異造成的嚴重誤解。 在衝突中重建連接： 當語言失效時，非語言信號往往是修復裂痕的唯一途徑。學習在激烈爭吵中，如何通過放慢身體節奏、穩定呼吸和保持開放的姿態，來主動降低對方的防禦機製，為理性迴歸創造物理空間。 《無聲的契約》提供給您的，不是一套可以隨時套用的“話術”，而是一套洞察力的升級工具。它將幫助您從“聽懂彆人說瞭什麼”的層麵，躍升至“理解彆人真正意圖、感受與需求”的境界，最終實現人際關係中更深層次的理解與和諧共建。這是一本關於人類連接的底層架構的深度指南，適閤所有渴望超越膚淺對話，構建持久而真誠人際網絡的探索者。

評分☆☆☆☆☆

這本《彆人不說 你一定要懂的溝通心理學》簡直是打開瞭我新世界的大門！我一直覺得自己在社交場閤有點笨拙，尤其是在錶達自己的想法時，總是詞不達意，或者擔心冒犯到彆人。買瞭這本書後，我迫不及待地翻閱。首先，它並沒有直接教我“套路”或者“技巧”，而是深入淺齣地剖析瞭溝通背後的心理機製。比如，書中關於“同理心”的部分，我之前總是知道要“站在對方角度”，但這本書讓我理解瞭同理心不是僞裝，而是一種真正的理解和傾聽，它如何影響對方的感受和反應，以及如何通過積極傾聽來建立更深的連接。我特彆喜歡書中舉的那個關於同事誤解老闆指令的例子，通過拆解當時雙方的心理狀態，我纔恍然大悟，原來很多時候，我們以為的“溝通不暢”根本原因在於沒有理解對方的“內在地圖”。它讓我意識到，溝通不僅僅是語言的傳遞，更是情感和心理的共鳴。讀完第一部分，我就覺得自己的思維方式有瞭很大轉變，不再那麼焦慮於“說什麼”，而是更關注“怎麼讓對方理解並感到被尊重”。這種從根源上的改變，比任何速成技巧都來得更紮實和持久。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為自己是一個情商不高的人，在人際交往中常常吃虧，要麼說錯話惹人生氣，要麼不敢錶達自己的想法而錯失機會。所以，當我在書店看到這本《人際交往藝術》時，我抱持著一絲希望。這本書並沒有給我提供那些浮於錶麵的“說話技巧”，而是深入到人際互動背後的人性洞察。它詳細剖析瞭不同性格類型的人在溝通中的偏好和反應，以及如何根據不同的對象調整自己的溝通方式。我特彆欣賞書中關於“邊界感”和“拒絕的藝術”的講解。過去，我總是礙於情麵，不好意思拒絕彆人，結果給自己帶來瞭很多不必要的麻煩。讀瞭這本書，我纔明白，健康的邊界是建立良好人際關係的基礎，學會適當地拒絕，纔能更好地保護自己，也讓對方更清楚地認識到你的底綫。我開始嘗試著在生活中實踐這些原則，比如在麵對不閤理的要求時，我不再勉強答應，而是用平和但堅定的語氣錶達自己的立場。這不僅讓我感覺輕鬆瞭許多，也贏得瞭周圍人的尊重。這本書讓我認識到，人際交往的藝術，更在於懂得如何與自己相處，如何尊重他人，並在此基礎上建立起真誠而持久的關係。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得自己是個“社交恐懼癥”患者，看見人多就想躲，和陌生人搭話更是難上加難。我抱著試試看的心態翻開瞭這本《說話心理學人際交往藝術 成人社交口纔》，沒想到，它徹底顛覆瞭我對社交的認知。這本書沒有給我灌輸那些“高情商語錄”，而是從更深層次地探討瞭人際交往中的心理學原理。它解釋瞭為什麼我們會緊張、為什麼會害怕被評判，以及這些心理障礙是如何形成的。更重要的是，它提供瞭一係列非常實用的方法來剋服這些恐懼。比如，書中關於“自信的構建”和“積極自我對話”的部分，我真的學到瞭很多。它讓我意識到，很多時候，我們內心的障礙比外部環境更難跨越。我開始練習書中提到的“正念冥想”和“可視化訓練”，每天花一點時間去感受自己的力量，去想象自己在社交場閤遊刃有餘的樣子。這些看似微小的改變，卻在不知不覺中增強瞭我的信心。現在，雖然我還不算是一個“社交達人”，但我已經不再害怕與人交流，甚至開始享受與人互動的過程瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書《成人的社交口纔》給我最大的震撼，不是它教我多少“說話的套路”，而是它讓我意識到，很多時候我們以為的“不會說話”，其實是我們不瞭解對方的“需求”和“動機”。書中對“傾聽的藝術”做瞭非常詳盡的闡述，不僅僅是聽懂字麵意思，更重要的是去解讀言語背後的情感和需求。我尤其喜歡其中關於“提問的技巧”這一章節，它讓我明白，好的提問能夠引導對話，深入人心，而不是讓對方感到被審問。我之前在和客戶溝通時，總是急於推銷産品，結果往往適得其反。讀瞭這本書後，我學會瞭先去瞭解客戶的痛點和期望，通過提問的方式，讓客戶自己說齣他們真正需要什麼，而我隻需要順著他們的思路，提供解決方案。這種“引導式溝通”讓我和客戶的關係更加融洽，也大大提高瞭成交率。這本書讓我明白，溝通的最終目的不是“說服”，而是“連接”和“共贏”，而這一切都始於真正地去理解對方。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個不太善於錶達自己的人，尤其是在工作匯報或者需要爭取自己利益的時候，常常是欲言又止，事後又後悔不已。直到我讀瞭這本《與人溝通技巧書籍 說話心理學人際交往藝術 成人社交口纔》，我纔真正明白，說話的藝術遠不止於流利的錶達。書裏花瞭大量的篇幅去講解如何“傾聽”，這讓我有點意外。我之前一直以為溝通就是“說”，誰說得好誰就贏。但這本書讓我看到瞭傾聽的強大力量。它不是 passive 地聽，而是 active 地理解、提問、反饋，從而引導對話的方嚮，讓對方感受到被重視和理解。我尤其欣賞書中的“非暴力溝通”那一章，它教我如何區分事實和感受，如何錶達自己的需求而不是指責，如何在衝突中找到雙方都能接受的解決方案。我嘗試著在生活中運用這些技巧，比如在和傢人因為小事産生分歧時，我不再直接反駁，而是先說“我聽到你說…，我的感受是…，我希望…”，結果齣乎意料地有效！對方的態度也變得緩和，我們竟然能坐下來好好談談。這本書就像一位智慧的長者，循循善誘，讓我明白溝通的真諦在於尊重和理解，而非技巧的堆砌。