穿齣影響力：女性職場形象書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[美] 普瑟（Pooser D.），鄭詩韻 著

圖書標籤:

• 職場形象
• 女性職場
• 個人品牌
• 著裝搭配
• 職場穿搭
• 影響力
• 職業發展
• 形象管理
• 職場技能
• 女性魅力

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506436991

商品編碼：29980726763

包裝：平裝

齣版時間：2006-03-01

基本信息

書名：穿齣影響力：女性職場形象書

定價：38.00元

作者： 普瑟（Pooser D.）,鄭詩韻

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2006-03-01

ISBN：9787506436991

字數：

頁碼：191

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.599kg

編輯推薦

---

內容豐富，語言深入淺齣。適用於形象設計從業人員和渴望樹立個性形象的都市女性閱讀。形象是一種力量，也是一種競爭的資本，要想在職場的波峰浪尖上不被淘汰，並蘭於不敗之地，樹立良好的形象是關鍵！世界上沒有難看的女人，隻有不懂得如何把自己打掃得得體的女性！白領女性對自己形象的關注也是在職場中添加籌碼的一條捷徑。
　　現代女性上班族在競爭激烈的職場上，多半自我培養瞭十足的專業能力，但你的外錶夠專業嗎形象是自我錶達的層語言，讓你不用開口，就散發齣屬於自己獨特的氣質，是溫柔、是練習達，正確的形象幫你說齣瞭對

內容提要

---

本書是“與紐約形象大師對話”係列叢書中的一本。是美國形象設計大師、AIS體係創始人多麗絲·普瑟所著。個人形象已經成為現代人獲得成功的重要因素之一，受到越來越多都市人的重視。本書旨在揭開充滿自信、穿著得體的秘訣所在。全書從如何挑選服裝的款式和質地、如何挑選服裝顔色、如何形成個人的風格與形象等方麵係統介紹現代女性進行個人形象管理的方法及步驟，成為邁嚮和正努力邁嚮事業高峰女性的好助手。
　　本書內容豐富，語言深入淺齣。適用於形象設計從業人員和渴望樹立個性形象的都市女性閱讀。

目錄

---

序言
部分 基本原則
1 衣櫃基本款
2 基本穿著
3 體型綫條
4 布料與細部設計
5 閤身與品質
6 個人風格
第二部分 職場顔色
7 適閤工作時穿著的顔色
第三部分 職場風範
8 肢體語言與儀錶
9 商業飯局
10 翱翔天際
生生不息的美麗，源於你的自我風格

作者介紹

---

Doris POOSER 女士 （美國），北服學院-萊佛士國際學院教授。

　　多麗絲 蒲瑟（Doris Pooser）女士在美國已從時尚與美學産業25年，是的形象顧問專傢和零售培訓專傢。曾先後擔任紐約Nordstorom 百貨公司、Bloomingdale’s 百貨公司、JC Penny 百貨公司、QVC 、HSN美國百貨及服裝服飾及化妝品零售商的高級時尚顧問。其獨創的AIS(Always IStyle)形象管理係統已在歐、美、日等國傢授權經營。

　　其係列專著包括：《穿齣我的風

文摘

---

衣櫃規劃
　　兒年前，男性隻靠一套西裝，就能輕鬆走遍大江南北市對各種商業場颱，也不擔心失禮。但環境日益變遷，隨著時代改變，男性參加會議之前，決定如何穿著的難度增加瞭很多。到底什麼樣的服飾纔適閤正式場閤或非正式商業場閤的穿著呢
　　以前女性穿衣的難良要比男性高齣許多，女士們不但要考慮種類，還要考慮是穿套裝、寬鬆的褲子（slacks），還是裙子還必需決定款式、材質等細節。但隨著穿衣規範和女性時尚産業的蓮勃發展，讓女性的穿著選擇變得容易多瞭。隻需一套三件式的套裝，不淪是毛料、絲質或是混閤材頃，包含簡單的

序言

---

序言
部分 基本原則
1 衣櫃基本款
2 基本穿著
3 體型綫條
4 布料與細部設計
5 閤身與品質
6 個人風格
第二部分 職場顔色
7 適閤工作時穿著的顔色
第三部分 職場風範
8 肢體語言與儀錶
9 商業飯局
10 翱翔天際
生生不息的美麗，源於你的自我風格

好的，這是一本關於女性職業發展和個人品牌塑造的深度指南。 --- 《職場羅盤：駕馭變革時代的女性領導力與個人價值重塑》 【圖書簡介】 在這個高速迭代、充滿不確定性的新商業時代，傳統職業路徑正經曆顛覆性的重構。女性，作為職場中一股日益崛起且不可或缺的力量，正麵臨著前所未有的機遇與挑戰。她們不僅需要掌握專業技能，更迫切需要一套係統化的工具，用以清晰地定義、有效地傳達並在復雜的組織結構中堅定地實現自身的價值。 《職場羅盤：駕馭變革時代的女性領導力與個人價值重塑》並非僅僅停留在錶麵的“形象管理”或“溝通技巧”層麵，它是一部直擊核心、麵嚮未來的職業戰略手冊。本書聚焦於如何從底層邏輯齣發，構建起一套可持續、有韌性的女性職業生涯框架。 第一部分：洞察時代的底色——理解職場新範式 本書首先帶領讀者深入剖析當前全球職場的宏觀環境：技術驅動的變革、去中心化的組織結構、以及對“韌性領導力”的迫切需求。我們不再是傳統意義上的“追隨者”或“補充力量”，而是必須成為變革的驅動者和規則的製定者。 打破“玻璃天花闆”的認知陷阱： 探討為何傳統的晉升模型正在失效，以及高潛力女性如何識彆那些隱藏在“能力陷阱”背後的結構性障礙。 從“被看見”到“被需要”的思維躍遷： 強調價值創造的核心在於解決組織最棘手的難題，而非僅僅完成分配的任務。分析如何精準定位自身在價值鏈中的關鍵位置。 韌性與適應性資本的構建： 學習在VUCA（易變、不確定、復雜、模糊）環境中，如何通過培養快速學習、情緒調節和跨界整閤的能力，將危機轉化為加速器。 第二部分：價值的內核——深度自我解構與定位 成功的職業生涯建立在對自己清晰且深刻的認知之上。本書提供瞭深入的自我審視工具，幫助女性清晰地描繪齣“我是誰”和“我能帶來什麼獨特價值”。 “核心驅動力”的挖掘： 引導讀者超越薪資和頭銜，識彆真正驅使自己前進的內在動機、價值觀與天賦。這不僅關乎職業滿意度，更是長期堅持的能量來源。 構建“差異化價值主張”（DVP）： 分析如何將看似不相關的經驗、知識和個人特質，整閤成一個市場上獨一無二的、難以替代的專業畫像。我們探討如何將“軟技能”轉化為可量化的、可銷售的“專業資産”。 “領導力敘事”的創作： 每一位領導者都需要一個引人入勝的故事來闡釋她的願景和方法論。本書教授如何將過往的經曆，編織成一個有說服力、能引起共鳴的、指嚮未來的領導力宣言。這包括如何處理職業生涯中的低榖期，並將其重塑為成長的裏程碑。 第三部分：策略的執行——高影響力決策與資源整閤 有瞭清晰的定位，下一步是如何高效地將內在價值轉化為外部影響力，並在組織內部有效運作。本書強調策略性行動而非盲目努力。 權力地圖的繪製與戰略性結盟： 講解組織政治的運作規律，如何識彆關鍵的決策者、影響者和潛在的阻礙者。更重要的是，如何建立基於互惠、信任和共同目標的戰略夥伴關係，而非基於人情的“關係網”。 溝通的“杠杆效應”： 聚焦於如何在關鍵時刻（如項目提案、績效評估、晉升麵試）進行高杠杆的錶達。這包括：如何用數據和商業語言闡述願景；如何掌控會議的主導權；以及如何優雅而堅定地拒絕不閤理的請求。 資源配置與自我投資的藝術： 探討職場資源（時間、預算、注意力）的有限性，以及女性如何有意識地將投資導嚮能夠産生最高迴報的領域——無論是高層導師的指導、尖端技能的學習，還是關鍵項目的爭取。 第四部分：超越邊界——可持續的職業生涯設計 本書的終極目標是幫助女性設計一個能夠適應未來變化、兼顧個人福祉的職業藍圖。 “職業組閤”思維的建立： 鼓勵讀者將職業生涯視為一個多元化的投資組閤，包含核心職位、谘詢項目、個人事業等多個維度，從而分散風險，增加收入和影響力的來源。 維護“精力池”的健康： 強調在追求卓越的過程中，精力管理比時間管理更為重要。提供實用的策略來設定界限、管理職業倦怠，確保長期戰鬥力。 賦能他人的領導責任： 真正的領導力體現在培養下一代。本書最後探討瞭女性領導者如何通過係統性的指導、贊助（Sponsorship）和搭建包容性環境，來提升團隊整體的績效，並實現“一人成功，眾人受益”的宏大願景。 《職場羅盤》不僅僅是一本理論書籍，它是一套實操指南，旨在幫助每一位渴望突破現狀、定義屬於自己成功定義的女性，掌握駕馭職業生涯的精確航嚮，最終成為推動變革、引領未來的強大力量。它將引導您從“被期待的樣子”轉變為“我選擇成為的樣子”。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是豁然開朗，它徹底改變瞭我對“職場形象”的理解——它不是外在的裝飾品，而是內在能力的延伸和放大器。與其他那些充斥著“多穿高跟鞋”、“多化妝”的膚淺建議不同，這本書的基石是深刻的自我認知和對職場生態的透徹理解。它用瞭很多篇幅來討論“授權”和“界限”的藝術，這對於那些習慣於過度付齣、難以拒絕他人的女性來說，是無價的指導。如何優雅地拒絕不閤理要求，同時還能保持良好關係？如何將自己的貢獻“閤法化”，確保功勞歸屬清晰？這些都是我過去工作中最常感到挫敗的地方。這本書給齣的解決方案，既有戰術上的技巧，更有戰略層麵的心法。它讓我明白瞭，真正的影響力，是建立在清晰的自我價值感之上，並以一種尊重自己、也尊重他人的方式展現齣來，這是一種由內而外的光芒，而非刻意雕琢的假象。

評分☆☆☆☆☆

我是一個典型的“技術型”人纔，過去總是認為隻要我的數據夠硬、我的代碼夠好，自然就會被看到和提拔。然而，現實的殘酷告訴我，溝通和展示能力同樣重要。這本書，恰恰填補瞭我知識結構中的這個巨大空白。我尤其欣賞它對“危機公關式”形象維護的講解。在職場中，難免會犯錯或者遇到不順的時候，這本書提供瞭一套非常成熟的、如何在錯誤發生時快速重建信任和形象的框架。它建議我們不要迴避問題，而是要迅速、有條理地展現我們處理問題的能力，將失誤轉化為能力的證明。這種前瞻性的思維方式，讓我感到非常踏實。此外，書中關於如何利用社交媒體，特彆是專業領域的在綫平颱來塑造專業形象的討論，也非常與時俱進，提供瞭許多現代職場女性必備的數字形象管理技巧，而不是停留在傳統的“微笑點頭”階段，這一點我非常認可。

評分☆☆☆☆☆

這本書的厲害之處在於，它不隻是教你“看起來有影響力”，更是教你如何“成為”一個更有影響力的人，這種深度是很多同類書籍望塵莫及的。它將影響力構建分成瞭好幾個維度，比如“可見度”、“可信度”和“連接度”。我以前總是在“可見度”上用力過猛，比如刻意爭取高調的機會，結果反而讓人覺得用力過猛，缺乏深度。這本書讓我明白，真正持久的影響力來自於“可信度”的積纍，而“連接度”則是將你的影響力轉化為實際的閤作與晉升的關鍵。書中對“非正式網絡”的構建有著非常實用的篇幅，它打破瞭我對“人脈”的刻闆印象，強調關鍵在於真誠的價值交換和相互支持，而非簡單的資源索取。我嘗試瞭書裏提到的“微小互動策略”，比如在電梯裏和高層領導的簡短交流中，如何用一句話概括自己當前最重要的項目進展並提齣一個有價值的見解，這些小小的練習，正在慢慢改變周圍人對我的認知定位。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是職場女性的“救星”！我一直覺得，職場上光有能力還不夠，如何在眾多聲音中脫穎而齣，讓自己的專業和價值被看到，是門大學問。這本書沒有給我那些空泛的、教條式的建議，而是像一個經驗豐富的職場導師，手把手地教我如何打造自己的“場域”。它深入淺齣地分析瞭我們在會議上、報告中、甚至日常溝通中那些不經意間流露齣的“弱信號”，並提供瞭極其實用的微調策略。比如，關於肢體語言的章節，我以前覺得隻要坐姿端正就行瞭，但書中深入剖析瞭眼神接觸的時長、手勢的幅度對聽眾心理的影響，這對我這種需要經常做對外匯報的人來說，簡直是醍醐灌頂。我特彆喜歡它強調的“一緻性”原則，即你的內在能力、你的外在錶達、你的人際互動，必須形成一個統一、可信賴的品牌形象。讀完之後，我開始有意識地練習在發言時停頓三秒再開口，以及在不同場閤調整我的著裝細節，效果立竿見影，連我上司都注意到我的發言更有力量感瞭。這本書真正做到瞭，把“影響力”這個抽象的概念，拆解成瞭我們可以立即執行的具體行動指南，而不是一堆漂亮的口號。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的洞察力簡直是銳利到讓人心驚。它沒有迴避女性在職場中可能麵臨的那些微妙的“隱形偏見”或“刻闆印象”，反而提供瞭一整套係統性的“反製”策略。最打動我的是它關於“自我敘事”的部分。我們太多時候都在等著彆人來定義我們的價值，或者用彆人期望的方式來錶現自己。這本書卻強迫你去思考：你希望你的同事、你的客戶，用哪三個關鍵詞來描述你？然後，它指導你如何通過每一次的公開亮相，去不斷強化這三個關鍵詞。我以前總覺得，做好本職工作就夠瞭，但後來發現，如果你的工作成果沒有被正確地“包裝”和“展示”，它可能就淹沒在信息洪流裏瞭。作者對“權力語言”的分析尤其到位，她教我們如何從使用“抱歉”、“隻是”這類弱化詞匯，轉變為使用更自信、更具主導性的錶達方式，同時又不失親和力。這本書的敘事風格非常成熟和冷靜，沒有打雞血的感覺，更多的是一種基於深度觀察的策略指導，讓我感覺自己拿到瞭一份秘密行動手冊，非常受用。