具體描述
基本信息
書名:兒童時間管理訓練手冊——30天讓孩子的學習更高效
定價：42.0元
售價：25.2元,便宜16.8元,摺扣60
作者:鍾思嘉,王宏 ,李飛 ,雨露
齣版社：清華大學齣版社
齣版日期：2015-03-01
ISBN：9787302390800
字數：215000
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
“小磨蹭”不見瞭！
兒童時間管理寶典
豆豆媽媽十年巨作
我的孩子早上起床穿衣服就要花十幾分鍾，
我的孩子吃飯的時候吃著吃著就走神瞭，
我的孩子放學迴到傢要先看電視再寫作業，
我的孩子在學校的課堂作業都寫不完，還得拿迴傢
我的孩子晚上睡覺前的洗漱就像電影裏麵的慢動作…..
麵對上麵的描述，父母們一再催促，提醒孩子，但孩子卻還是慢慢悠悠，就是要磨蹭到*後一秒。父母們開始質疑，明明從小就教育孩子要珍惜時間，怎麼還會如此磨蹭懶散？明明以身作則地嚮孩子舉證怎麼都收效甚微？因為孩子磨蹭，時間觀念差造成的傢庭戰爭天天上演，父母與孩子都疲憊不堪。麵對父母嘴裏沒有時間觀念的小磨蹭，豆豆媽媽專傢團的老師從十年訓練孩子的經驗中總結齣一套簡單有效的方法集結成冊。在本書中各位傢長可以跟隨每天詳細的指導，幫助孩子建立時間錶，逐漸地培養孩子的時間管理能力。另外，本書還通過一些生動有趣的案例，嚮各位傢長介紹瞭在培養孩子時間管理的時候會遇到的問題及解決的方法。一些成功訓練的案例也會讓傢長身臨其境般地體驗時間管理訓練的完整過程。
重磅推薦：
href='#' target='_blank'>《和熊孩子過招的心理戰術》（傢有熊孩子，爸媽要懂的那些“治孩”心理學）
內容提要
為什麼彆人刷牙洗臉用幾分鍾，你的孩子卻要用半個多小時？為什麼孩子從七點就開始寫作業，到瞭晚上十點鍾還寫不完？為什麼傢長不斷催促他，孩子自己也著急，卻仍是快不起來？其實要讓“慢性子”的孩子快起來，也不是不可能。隻要找齣孩子變慢的深層原因，並且讓他學會閤理利用時間，這些孩子完全可以變得積極起來。
本書根據孩子的心理特點，針對4-18歲孩子提齣30天時間管理訓練方案。該方案分為四個模塊，分彆是建立時間觀念、快速完成學習（快）、準確完善學習（準）、提高學習效率（又快又準）。其核心是把傢長的期望轉化為孩子的目標，通過時間管理，讓孩子快快樂樂地達到目標—搞定一切還能玩。
目錄
作者介紹
鍾思嘉
美國俄勒岡大學教育心理學博士、華語世界傑齣的親子教育專傢、颱灣政治大學心理係教授、博士生導師、颱灣心理谘詢與傢庭教育專傢、健康傢庭協會理事長、豆豆媽媽工作室首席顧問，曾任颱灣政治大學心理係主任、理學院院長、教務長及颱灣心理學會理事及颱灣心理輔導學會第36任會長，具有30餘年的教育工作和心理學研究經驗。
現任浙江師範大學教師教育學院教授，主要齣版著作有《彆讓孩子輸在情商》、《少問孩子為什麼，多問自己怎麼做》、《父母效能培訓手冊》、《單親父母成功教子方案》、《生涯谘詢實戰手冊》、《焦點解決短程谘詢實務》等。
王宏
北京師範大學心理學學士、碩士，國傢二級心理谘詢師，豆豆媽媽工作室首席專傢，女性心理和傢庭教育培訓師，父母效能係統培訓認證講師，多所中小學幼兒園和企事業單位特聘傢庭教育專傢。擅長子女教育與傢庭關係調節。閤作齣版《豆豆媽成長》《寶貝的72變和我的36招》《父母效能培訓手冊》等。
王宏老師率領專傢團曆時10年，針對4-18歲孩子不同問題和訓練目標，研發齣一套高效解決孩子學習睏擾的訓練方法：通過專業測試、專傢診斷、專傢谘詢、1對1係統訓練、豆豆媽媽好習慣訓練營等，根本解決孩子問題，提高父母效能，快速提高孩子學習能力和學習成績。
李飛
國傢二級心理谘詢師，親職教育專傢，父母效能係統培訓認證講師，《法晚大講堂》特約教育專傢、中央人民廣播電颱特約親子專傢，豆豆媽媽工作室專傢， 10年3000多名小學生習慣訓練
作為豆豆媽媽好習慣訓練營營長，其詼諧、幽默的教育方式深受孩子們喜愛。她以熱忱的童心對待每一個孩子，成為瞭這些孩子們的良師益友。擅長減壓放鬆和親子關係調節等。閤作齣版《豆豆媽成長》，擔當兒童樂益會《視障兒童親子活動指導手冊》技術顧問。
雨露
國傢二級心理谘詢師，親職教育專傢，父母效能培訓認證講師，《法晚大講堂》特約教育專傢、講師，中央人民廣播電颱特約親子專傢，《動動畫世界》特約專欄兒童心理學專傢，豆豆媽媽工作室專傢，10年3000多名小學生習慣訓練。
在多年外企工作經驗、多元文化的熏陶下，能夠將企業管理、心理谘詢與兒童遊戲有機結閤，通過1對1訓練，以孩子為核心，以傢庭為基礎，用幽默輕鬆的方式幫助傢長平衡事業和傢庭，以遊戲的方式幫助孩子疏解情緒，快樂學習。擅長兒童遊戲治療。
文摘
次訓練：建立自信“我能行！” 蕓蕓看起來乖乖的，櫻桃般的紅唇，禮貌而又清 晰地吐齣三個字：“老師 好”。兩個小辮子彎彎地垂在胸前，紅色毛綫裙的裙 裾隨著孩子走路，輕舞飛揚。
我們一問一答的對話方式，也很是有趣： “蕓蕓，你喜歡畫畫嗎？” “畫畫？喜歡啊！（蕓蕓的小眼睛裏進發齣喜悅 的光芒）我喜歡畫畫瞭。” “哦，我現在給你一張白紙和一桶水彩筆，五顔 六色的哦，請你畫一個大 大的水族館。看看你想讓誰（海洋動物）住在你的水 族館裏。” 我話音未落，蕓蕓已經迫不及待地拿筆在白紙上 畫起來。哇！正中間的 居然是一條大鯊魚，怒目圓睜，正張著血盆大口，六 顆鋒利的牙齒上三顆、 下三顆，很是對稱。更奇怪的是鯊魚上排的顆牙 已經碰到瞭一條小魚的 腦袋，小魚隨時會被吞下去。一眨眼的工夫，鯊魚已 經被小天使塗上瞭深藍色。
接下來看到的更是令人不可思議，離鯊魚不遠的地方 ，有兩條小得不能再小 的魚似乎相依為命，緊緊地靠在一起。小魚身上塗滿 瞭熒光綠色。旁邊不遠處， 一個長得長長彎彎的東西和一條稍大點的橙色魚挨在 一起。雖然之前見過很 多幅小朋友畫的水族館作品，但是這幅實在給我留下 瞭深刻的印象。整個構 圖完全不成比例，鯊魚的位置高高在上，身體比例也 超齣其他海洋生物的幾 十倍。為什麼？帶著心裏的疑惑，我請蕓蕓來揭謎底 。
“蕓蕓，超美的水族箱也有個超有趣的故事 。” “是啊，這個藍色的是條大鯊魚，就是媽媽。下 麵的這兩條小魚是我和爸爸。
旁邊的那是拄著拐杖的是爺爺。爺爺每天什麼都不乾 ，就是看他的金魚。” “哦，媽媽常對你說的一句話是什麼？” “寫完作業瞭嗎？” “媽媽常對爸爸說的一句話是什麼？” “你迴來。（媽媽推開樓上的窗戶，衝著已經下 樓的爸爸大聲喊）” “爸爸常對媽媽說的一句話是什麼？” “乾嗎？（爸爸低著頭煩躁不已，但又必須迴去 ，隻能小聲叨咕一句）” 我傾心聽著孩子的故事，蕓蕓的訓練計劃也在我 的腦海中逐步變得清晰 起來。
第二次訓練：訓練孩子的時間觀念 我請蕓蕓坐下後，先開口說話：“蕓蕓，我會給 你一張白色的A4紙和一 大盒五顔六色的彩筆，36種顔色呢！”蕓蕓的嘴瞬間 呈大大的O形，歡呼雀 躍著：“哇，36種顔色，真的嗎？太棒瞭！”我微笑 著點頭，繼續說：“接下 來，我會請你在白紙上列齣今天你想做的事情，咱們 一共有3個小時，180 分鍾。寫作業和玩的時間都需要算進去。好好算算每 項作業都需要用多長時 間。”說到這兒，突然發現蕓蕓的眼中閃過些許迷茫 ，我馬上停下來，等她開 口。“可是，我不知道每項作業需要多少時間？”蕓 蕓疑惑地問。此時我也非 常好奇，想一探究竟：“那你在傢寫作業的時候怎麼 知道你用的時間。”孩子 沒有任何聲調地小聲迴答：“我也不知道，媽媽來催 我瞭，我就知道時間到瞭。” 我有些意外，但是蕓蕓還等著我呢，並不容我多想： “好，蕓蕓，我們來玩個 遊戲，就叫猜猜看。你先在白紙上列齣所有你想乾的 事情，一共有180分鍾， 然後你猜猜看，像天氣預報一樣，預測一下每項作業 需要的時間。然後你看 著錶開始計時寫作業，做完一項你再看錶，看看實際 用掉的時間和你預測的 一樣不一樣。多齣來的時間就全是玩兒的時間。你猜 對一項或者提前完成瞭， 我會給你一個魔幣。”旁邊的蕓蕓眼睛亮亮的，摩拳 擦掌，似乎已經要躍躍欲 試瞭。蕓蕓想一想，寫一寫，大約10分鍾後，孩子的 時間安排已經躍然紙上 瞭，依稀可見右側的時間預測還有些蝌蚪樣的小黑點 和橡皮擦過的痕跡。我 知道這對於次自己安排時間的蕓蕓來說也真有些 猶豫、拿不定主意。所以， 我大聲地肯定蕓蕓：“太棒瞭，你這麼快就做好時間 錶瞭。在開始執行任務前， 咱們先對錶。你今天先看牆上的大錶，晚上迴傢我會 請媽媽給你買一塊電子錶， 下次執行新的任務前，你就可以用自己的錶和我對時 間瞭。”蕓蕓一臉笑意地 揚起小巧的下巴看時間，一字一頓地說：“現在是9 點10分”。接下來的畫麵 就更有趣瞭，蕓蕓一邊飛速地從書包裏掏齣英語作業 本，一邊拿起鉛筆，大叫： “開始。”蕓蕓就趴在桌子上認認真真地開始寫作業 。終於聽到她興奮地大叫： “寫完瞭。”再看一眼錶，9點55分：“用瞭……用 瞭（我猜蕓蕓的小腦袋裏一 定飛速轉著55減10），45分鍾。呀，我贏瞭，我計劃 的是60分鍾。提前瞭 15分鍾。”接下來，蕓蕓似乎越戰越勇，我仔細看瞭 一下，所有的作業都在 11點20分前完成。
……
序言
一、緻傢長的一封信
親愛的父母親：
你們好！歡迎你們來到豆豆媽媽工作室，作為父母，我們都是“無證上崗”，但是我們不能認為“無師自通”，做父母是要學習和成長的。父母要先調整好自己，讓自己先成長、成熟，然後再心平氣和地帶孩子。
“父母”是你這輩子重要的事業。你有瞭孩子，不僅現在覺得可愛，將來還要看著他成功，你的心裏纔會高興。否則，你的後半生，看著這個孩子到社會上齣現瞭問題，你就會比較痛苦，也可能會對自己的“父母”角色沒有承擔好而感到內疚。
那就和我們一起幫助孩子學習時間管理，以下是每日、每周訓練流程，請你跟隨我們的指導和錶格，從 天到第30 天循序漸進地完成。請你每天都在相應的錶格中填寫完成情況，後在總錶中進行總結。
也許你會覺得非常麻煩，尤其是看到孩子磨蹭拖拉、粗心大意、注意力不集中等行為，多次提醒無效時，真想大吼一聲或打他一頓，讓孩子立即乖乖聽話。這些方法你已經用習慣瞭，駕輕就熟瞭，幾乎是自動化的反應。
但是當你看到孩子一次次地含著眼淚、撅著小嘴寫作業時，當你和孩子一次次重演這種傢庭戰爭時，當你一次次對自己的方法苦惱不已、疑惑重重時，當你發齣“我和孩子隻要不談學習和作業就非常好”時，你需要的是《兒童時間管理訓練手冊——30 天讓孩子學習更高效》，幫你從根本上解決這
個難題！
隨著這些錶格的完成，不僅孩子的時間管理能力得到訓練和提升，你也將收獲一份作為父母的幸福感！
堅持！加油！豆豆媽媽和你在一起！
豆豆媽媽
用戶評價
坦白說，一開始我對“30天”這個概念是持懷疑態度的，畢竟習慣的養成不是一蹴而就的。但抱著試一試的心態，我還是買瞭這本書，並且堅持帶著孩子一起實踐。齣乎意料的是，效果真的非常顯著！書中的方法非常接地氣，一點也不枯燥。它通過遊戲化的方式，讓孩子在不知不覺中就掌握瞭時間管理的技巧。例如，它提到瞭一種“時間膠囊”的概念，讓孩子把目標寫下來，然後“封存”起來，在某個時間點再打開，這種儀式感讓孩子對自己的目標有瞭更深的承諾。我還特彆喜歡書中關於“優先級排序”的講解，以前我總是催促孩子做這個做那個，現在我學會瞭引導他自己思考哪個更重要，哪個應該先完成。他現在能主動區分“緊急”和“重要”，並且根據這個來安排自己的學習和課外活動。最讓我感到驚喜的是，孩子不再像以前那樣抱怨學習任務重，他反而找到瞭學習的樂趣。他變得更主動，更積極，也更有耐心。這本書不僅僅是關於時間管理的，它更像是一本關於如何培養孩子良好習慣和自主性的育兒寶典。
評分作為一個曾經因為孩子時間管理混亂而焦頭爛額的傢長，這本書就像是我黑暗中的一束光。我試過很多方法，報各種輔導班，買各種學習資料，但收效甚微。孩子總是沉迷於遊戲，或者被各種零散的興趣吸引，學習時間被擠占得所剩無幾。這本書的齣現，讓我看到瞭希望。它沒有給我灌輸一些虛無縹緲的大道理，而是提供瞭一套循序漸進的訓練方法。我最喜歡的是它關於“可視化時間錶”的部分，我們一起動手製作瞭彩色卡片，把每天的任務都寫下來，然後貼在顯眼的地方。孩子參與感很強，他會主動去完成，完成一項就劃掉一項，那種滿足感是前所未有的。書裏還有很多關於如何設定目標、如何分解任務的實用建議，這些都非常貼閤孩子的認知特點。我發現，很多時候我們傢長急於求成，反而給瞭孩子壓力。這本書教會我耐心，教會我理解孩子，教會我如何通過積極的反饋來激發孩子的內在動力。現在，我傢孩子不僅學習成績有瞭明顯的提升，更重要的是，他學會瞭如何管理自己的時間，如何對自己的行為負責。這種改變是深刻的，是可持續的，我真的非常感謝這本書。
評分這是一本非常棒的書，它的齣現簡直是為我這樣不知道如何引導孩子時間管理的老母親解瞭燃眉之急。我一直以為時間管理是成年人的事情，沒想到這麼早就需要開始給孩子培養。這本書就像一位經驗豐富的導師，從最基礎的概念入手，一步步引導我們和孩子一起建立良好的時間觀念。我特彆喜歡它關於“拖延癥”的分析，書中將孩子拖延的原因剖析得非常透徹，讓我意識到很多時候是我們傢長的態度和方法齣瞭問題。書裏提供的“奬勵機製”設計得很巧妙，不是單純的物質奬勵，而是更注重精神上的肯定和成就感的培養，這讓孩子更有動力去堅持。我印象深刻的是，書中提到瞭如何利用孩子的興趣來驅動學習，這一點非常重要。以前我總是強迫孩子學習，現在我學會瞭如何找到他感興趣的點，然後將學習融入其中。現在，我可以看到孩子不再是被動地接受任務，而是主動地去規劃和執行。他變得更專注，學習效率也大幅提高。真的，如果你還在為孩子的學習和時間管理頭疼，這本書絕對值得一讀。
評分天哪，這本書真的讓我傢孩子發生瞭翻天覆地的變化！自從讀瞭它，我那個以前總是拖拖拉拉、寫作業磨蹭到深夜的孩子，現在簡直像換瞭個人一樣。一開始我還有點將信將疑，畢竟“30天”這個承諾聽起來有點誇張，但事實證明，這本書的魔力是實實在在的。書中提供瞭非常多具體且操作性強的技巧，不是那種空洞的理論，而是我真的可以和孩子一起實踐的。比如，它提到的“番茄工作法”的應用，我印象特彆深刻。我們嘗試瞭把它變成遊戲，孩子現在能主動坐下來，規定時間內專心緻誌地完成任務，然後再給自己一個小奬勵，這感覺就像在玩闖關遊戲一樣，非常有成就感。而且，書中還教我怎麼和孩子溝通，怎麼鼓勵他，而不是一味地批評和指責。我發現，很多時候孩子拖拉並不是因為懶惰，而是因為不知道如何開始，或者對任務感到畏懼。這本書給瞭我很多啓發，讓我從一個焦慮的傢長變成瞭一個能夠引導孩子、支持孩子的夥伴。現在，我看到孩子主動規劃學習時間，自己知道什麼時候該學習，什麼時候該休息，甚至還學會瞭如何優先處理重要的任務，我真的太欣慰瞭。這不僅讓他的學習效率提高瞭，更重要的是，他變得更有條理，更有自信瞭。
評分讀完這本書，我感覺自己像是打開瞭一個全新的育兒視角。這本書最大的優點在於它的操作性和實操性。書中提供的很多方法，比如“時間小偵探”的遊戲，讓孩子在玩耍中就學會瞭如何記錄和分析自己的時間使用情況。這比我直接告訴他“你要好好利用時間”要有效得多。而且，書中非常注重與孩子的溝通方式，它教我如何傾聽孩子內心的聲音，如何理解他的睏難，而不是一味地指責和抱怨。這一點對我觸動很大。我發現，很多時候孩子的不配閤，源於他們感覺不被理解。通過書中提供的一些對話技巧，我能更好地和孩子建立信任，引導他主動去解決問題。現在，我的孩子不僅學會瞭如何規劃自己的學習時間，更重要的是，他變得更加自信和獨立。他能自己安排學習計劃，並且能按時完成。看到他臉上洋溢的自信笑容，我知道，這本書帶來的不僅僅是學習效率的提升，更是對他成長的一次重要賦能。
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