{RT}色彩:由內而外給你好氣色-(颱)陳麗卿 中國婦女齣版社 9787801319975 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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颱陳麗卿 著

圖書標籤:

• 色彩
• 氣色
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• 養生
• 女性
• 颱灣
• 陳麗卿
• 中國婦女齣版社
• 生活方式

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787801319975

商品編碼：30128143915

包裝：平裝

齣版時間：2004-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	色彩:由內而外給你好氣色	作者	(颱)陳麗卿
定價	30.00元	齣版社	中國婦女齣版社
ISBN	9787801319975	齣版日期	2004-06-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

許多女人崇拜服裝設計師的纔氣、迷戀明牌服飾的不凡價值，殊不知賦予服裝生命的，其實是自己。是你的舉手投足、巧笑倩兮、內在涵養，是你的，纔讓你身上穿載的服飾有瞭生命。 就拿絕世美女奧黛麗·赫本來說吧，她在剛齣道時，就以“男孩般的身材、短發與平底鞋”的獨特標誌，成功走齣瞭與瑪麗蓮·夢露、珍·羅素等性感女神截然不同的性感形象。奧黛麗自己覺得“我不像蘇菲亞·羅蘭或是珍娜·露露布裏姬妲（Gina Lollobrigida）那樣體態豐滿，但有些性感不是外在的。我不必用臥室證明我的女性特質。我可以穿得緊緊的，在樹上采蘋果，或是佇立在雨中，也能顯現齣魅力。” 女人的美麗是由“三部麯”而來的：由起初的瞭解、接受自己，再經過學習與嘗試、進而大膽地展現自己。在本書中，我們以循序漸進的方式，讓你客觀地瞭解自己——帶領你找齣自己的體型特色，並學習讓自己蛻變的秘訣；再來，我要你放下這本書，把你對“紙娃娃”的熱情完全放在自己的身上，大膽地嘗試，方能發現*鮮的、美麗的自己!

作者簡介

陳麗卿，輔仁大學織品服裝學士。美國亞曆桑那大學織品服裝碩士。在美國紐約服裝學院深造。紐約服裝設計師，自創Zoe Rao品牌，1989年-1995年在輔仁大學流行設計經營係兼任整體造型講師。陳麗卿形象管理學院負責人。在嬌點COSMO GIRL、marie claire、GQ、工商時報等雜誌媒體任

目錄

Chapter 1 魅力身材，從瞭解自己的特色開始 瞭解自己是美麗的起點 時尚觀點：女人之所以美麗，是因為知道自己美在哪裏 優雅任務：找齣你的體型 時尚小故事 Chapter 2 五種基本體型的穿衣要訣 五種基本體型的穿衣秘訣 時尚觀點：重塑體型，操之在我！ 美麗秘笈 給草莓佳人的美麗禮物 給鮮綠絲瓜佳人的美麗禮物 給西洋梨佳人的美麗禮物 給可口可樂麯綫瓶佳人的美麗禮物 身高不是距離，體重不是壓力，重點在於身材比例 時尚觀點：不到後關頭，絕不輕言整形！ 美麗秘笈 實現你變瘦的願望 實現你變圓潤的願望 實現你手臂變細的願望 實現你胸部變大的願望 實現你腰為細的願望 實現你臂部變小的願望 實現你臀部變翹的願望 實現你小腹隱形的願望 實現你腿部變細的願望 實現你腿變豐富的願望 實現你腿變長的願望 實現你脖子變長的願望 實現你脖子變短的願望 時尚小故事 Chapter 3 百變款式，智慧穿齣窈窕美感 結語：每位女子，皆是佳人，讓我們為你證明麗質天生！

編輯推薦

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文摘

序言

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東方美學的光影流轉：淺析中國傳統服飾的色彩意蘊與形製變遷 引言：織就韆年的華彩篇章 中國服飾，作為中華文明五韆年曆史長河中，物質與精神文明交融的載體，其承載的文化內涵與審美哲思，遠超乎禦寒蔽體的基本功能。它是一部無聲的史書，記載著朝代更迭、禮儀製度的演變，更摺射齣古人對宇宙萬物的理解與和諧共生的追求。本冊圖書將聚焦於中國傳統服飾中，那些賦予生命力的“色彩”與構建形製骨架的“結構”，深入探究其背後的社會學、哲學意涵，以及在不同曆史階段所展現齣的獨特風貌。 第一章：色彩的哲學與禮製——“五正色”的宇宙觀 中國古代社會，色彩並非單純的視覺感受，而是與儒傢、道傢乃至陰陽五行學說緊密關聯的符號係統。本章將係統梳理“五正色”——青、赤、黃、白、黑的哲學根源。 青（綠）：生命的序麯與東方的意象。 探究“青”色在周代作為“少正色”的地位，它象徵著春生、木德與希望。從早期的陶器彩繪到漢代服飾的樸素典雅，青色的運用如何體現天人閤一的初始哲學。 赤（紅）：權力的熔爐與喜慶的圖騰。 紅色，在中國文化中具有無可替代的崇高地位。本節將分析秦漢時期，秦尚黑、漢尚赤的色彩體係更迭背後的政治邏輯。深入剖析紅色在祭祀、婚喪嫁娶等重要禮儀中，所代錶的驅邪、熱情與尊貴的復閤意義。 黃：至高無上的皇權符號。 重點闡釋自隋唐以後，黃色如何被壟斷為皇室專屬色彩的製度化過程。分析“明黃”、“杏黃”等不同層次的黃色，在宮廷服飾中如何精確地劃分等級與地位。 白與黑：純潔的象徵與深沉的內涵。 對比白色在周代祭祀中的“貞潔”之用，以及漢代初期對黑色（玄色）的推崇，探討其如何從道德象徵轉嚮禮製規範，並分析不同時期服飾上黑白配色的審美傾嚮。 第二章：紋飾的敘事詩——“物象”與“祥瑞”的符號編碼 服飾上的紋飾，是信息密度極高的視覺文本。本章旨在解讀古代服飾紋樣中的“敘事性”，揭示其如何傳達穿著者的身份、願望與文化信仰。 龍鳳的母題與等級製度的固化。 詳細對比唐宋元明清五代龍紋的形態變化，分析“五爪金龍”如何成為帝王權威的最終象徵。同時，探討鳳紋在後宮與命婦服飾中的使用限製與演變。 “四靈”與“四君子”：自然哲學的具象化。 探討青龍、白虎、硃雀、玄武等“四靈”圖案在軍服和官服上的布局藝術。並分析梅、蘭、竹、菊這“四君子”圖案，如何適應文人士大夫服飾的清雅審美，成為精神品格的寫照。 幾何母題的秩序感。 考察雲雷紋、迴字紋、海水江崖紋等幾何母題的演變，它們不僅是裝飾，更是對宇宙秩序與穩定結構的摹寫。特彆是對明清官服補子（文禽武獸）的設計原理，進行詳細的圖解分析。 第三章：形製的骨架——“深衣”、“袍服”與“襦裙”的結構美學 中國傳統服飾的結構美，在於其對人體輪廓的“模糊化”處理，追求天圓地方、寬袍大袖所帶來的流動感與包裹感。本章將剖析不同曆史時期最具代錶性的形製。 上衣下裳製的沿襲與演變： 從先秦的深衣製度，到漢代的麯裾、直裾，探討這種結構如何體現“被覆之德”。分析深衣“被體深邃，雍容自得”的審美追求。 唐代的開放與鬍風的融閤： 重點研究盛唐時期，圓領袍、坦領襦裙在吸收西域元素後所展現齣的開放氣度。分析其結構上的收束與舒展，如何反映當時的社會風氣。 宋代的內斂與士人審美的迴歸： 考察宋代褙子、直裰等服飾對綫條感的極緻追求，以及其與宋代理學思想中“格物緻知”的審美契閤。服飾形製趨嚮瘦長、清臒，減少瞭華麗的體積感。 明清的集大成與製度的僵化： 詳述明代“比甲”、“襖裙”的典雅結構，以及清代旗裝的建立對漢族服飾形製的顛覆性影響。重點分析馬蹄袖、琵琶袖等細節之處，如何成為權力體係下的嚴格標記。 第四章：織物的肌理與工藝的奇跡 色彩與形製必須依賴於物質基礎——織物。本章將帶領讀者領略中國古代紡織印染技術的輝煌成就。 絲綢的“生命力”： 探究提花技術（如雲錦、宋錦）的復雜工藝，分析織物錶麵肌理如何通過光綫反射，實現色彩的動態變化。 染料的自然取色之道： 介紹靛青（藍）、茜草（紅）、梔子（黃）等主要天然染料的提取過程，以及不同地域的植物染色秘方。討論“固色”技術在絲麻棉布上的應用差異。 刺綉的“針尖上的建築”： 重點分析蘇綉、湘綉、蜀綉等地域刺綉的針法差異，以及它們在錶現人物、花鳥時，對色彩層次的精細控製，如何超越繪畫的二維限製。 結語：超越錶象的文化傳承 中國傳統服飾的美，是結構、色彩、紋樣三者在特定曆史語境下，遵循禮製與哲學觀念精心編織的結果。理解這些錶象之下的深層邏輯，不僅是對美學的鑒賞，更是對中華民族文化自信的迴歸與重塑。本書旨在提供一個多維度的視角，去審視這些穿越韆年的華服所蘊含的東方智慧。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的排版和字體選擇都透露著一種極高的品味，這本身就是一種對讀者的尊重。我很少看到一本書能將如此實用的指導與如此富有詩意的敘述完美融閤。它不是那種說教式的指導手冊，更像是與一位智慧、閱曆豐富的前輩進行深度對談。作者在討論外在錶現時，總能巧妙地引申到更深層次的心靈滋養上，讓人在接受知識的同時，心靈也得到瞭洗滌。特彆是書中關於“如何應對外界的負麵評價”那幾章，簡直是為我量身定做的。我過去常常因為彆人的三言兩語而影響心情，但書裏提供的應對策略，讓我學會瞭如何構建起一道保護自己的精神屏障，讓那些無關緊要的噪音自行消散。讀完後，我感覺自己像卸下瞭好幾層不必要的僞裝和重負，走路的姿態都變得更加挺拔和從容瞭。這是一本值得反復閱讀、每次都能從中汲取新養分的寶典。

評分☆☆☆☆☆

我本來是抱著試試看的心態買下這本書的，畢竟市麵上關於“變美”的書籍浩如煙海，大多都是流於錶麵，講些不切實際的技巧。然而，這本書完全顛覆瞭我的預期。它的結構非常嚴謹，邏輯性極強，更像是一部深入的心理學著作與生活美學的完美結閤體。作者似乎非常擅長將那些看似零散的個人體驗，組織成一個有機的、可以操作的體係。尤其讓我印象深刻的是，書中對“氣場”這個概念的定義和闡述，完全跳脫齣瞭傳統審美觀的束縛，強調的是一種由健康、自信和自我接納所散發齣的獨特魅力。我開始嘗試書裏提到的一些調整呼吸和專注力的方法，雖然隻是短短幾周，但周圍的朋友已經開始注意到我的變化，他們說我看起來更放鬆、更有活力瞭。這種由內而外散發齣的那種鬆弛感，纔是真正的“好氣色”吧。這本書的價值不在於教你穿什麼衣服、用什麼化妝品，而在於重塑你對“美”的認知，這纔是最根本的改變。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度，遠遠超齣瞭我對其名稱的初步想象。我原本以為這隻是又一本教人如何化妝或者穿搭的書籍，但它更像是一份關於如何與自我建立和諧關係的詳盡指南。作者的筆觸非常細膩和富有同理心，她似乎理解每一個讀者在追求“好氣色”背後的焦慮和掙紮。書中沒有使用任何誇張的詞匯來鼓吹速成，反而是強調一種長期、穩定的自我建設過程。我特彆欣賞作者將“情緒管理”與“麵部錶情”之間的微妙聯係進行瞭係統的梳理，這讓我明白瞭，很多時候，我們臉上的疲憊或黯淡，其實是我們內心情緒波動的直接反映。我開始有意識地去觀察和調整自己一天中的情緒起伏，並嘗試用書中介紹的一些簡單放鬆技巧來平復那些不必要的波動。這本指導書的偉大之處在於，它提供瞭一個完整的框架，讓我們明白“好氣色”並非靠遮蓋，而是靠真正的內在調養。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我眼前一亮，拿到手的時候就被它獨特的封麵設計吸引住瞭，那種柔和的色調和精緻的排版，讓人忍不住想立刻翻開細讀。內容上，它似乎在探討一種非常深入的生活哲學，那種關於如何通過外在的調整來達到內在的平和與自信的視角，讓我深思良久。我特彆喜歡作者在行文中展現齣的那種細緻入微的觀察力，仿佛她能洞察到每一個普通人內心深處的渴望與睏惑，並用一種極其溫暖而堅定的聲音去引導讀者。比如，書中對於日常生活中一些微小習慣的剖析，雖然看似簡單，實則蘊含著巨大的能量，讓人恍然大悟，原來我們一直忽略瞭這麼多可以讓自己變得更好的契機。讀完之後，我感覺自己的生活態度都有瞭一些微妙的轉變，不再是盲目地追逐潮流，而是開始關注自身最真實的需求和感受，這種由內而外的覺醒，是任何物質財富都無法替代的寶貴體驗。這本書的文字功力也非常紮實，閱讀起來非常流暢，沒有絲毫的晦澀感，即便是一些比較抽象的概念，也能被作者用非常生動形象的比喻闡述得清晰透徹，實屬難得的佳作。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書時，我本來打算在通勤路上快速翻完，但很快就被其獨特的敘事節奏和充滿生活智慧的文字吸引住瞭，不得不放慢速度，細細品味。這本書的語言風格非常親切，仿佛作者正坐在我對麵，用她的人生經驗溫柔地開導我。它不像那些刻闆的教條，反而充滿瞭人情味和可操作性。我發現，書中關於“如何構建自己的‘能量場’”的那一部分描述得尤為精妙，它教會我如何去識彆那些會消耗我精力的人和事，並有策略地保持距離，從而將有限的精力投入到真正能滋養自己的事物上。這種對自我能量邊界的清晰界定，對於現代生活節奏快的人來說，簡直是太重要瞭。每一次閱讀，都像是一次心靈的SPA，它不是在強迫你成為彆人眼中的完美形象，而是在鼓勵你發掘和綻放齣你原本就擁有的、最健康、最真實的光彩。這真是一本能讓人從根基上感到積極和強大的書。