女人你要優雅到老 9787516807439 颱海齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韋甜甜 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 優雅
• 生活方式
• 人生感悟
• 自我提升
• 情感
• 兩性關係
• 幸福
• 颱海齣版社
• 散文集

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 颱海齣版社

ISBN：9787516807439

商品編碼：30129476865

包裝：軟精裝

齣版時間：2016-01-01

基本信息

書名：女人你要優雅到老

定價：36.00元

作者：韋甜甜

齣版社：颱海齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787516807439

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內修氣質、外蘊品質，內外兼顧、時尚品位，打造360度優雅質感！
外錶高貴精緻，內心從容淡定，待人處世典雅得體，充分展現優雅特色的魅力！
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妝容、服裝、搭配、印象管理、儀態舉止、商務禮儀以及外齣就餐……

上至鎂光燈聚集的舞颱，下至舒適休閑的生活，一樣都有章可循！
有肌膚容光煥發的護膚，有*偷懶的保持身材的方法，有讓聲音、儀態變得高貴優雅的修……

鮮明的經典語錄和小貼士作點綴，好看實用，不落俗套！
全方麵詮釋優雅的真諦，既告訴你怎麼會美不勝收，又提醒你如何會功虧一簣……

讀完這本書，相信每個人都能成為那個精彩的“例外”！

內容提要

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本書從著裝、化妝、身心健康、淑女禮儀、兩往、OL風範等多個日常角度入手，讓你在短時間裏內外兼修優雅這門功課——你可以擁有魅力的外錶，在物質上獲得成功，也可以擁有睿智的內心，在精神上獲得滿足，真正成為有風度、有品位、有修養的優雅女人，重要的是，閱讀本書，還可以讓每一個女性朋友的生活呈現齣細緻、從容、儒雅、柔軟、雍容、智慧、練達、樸素、大氣的品性。

目錄

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作者介紹

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韋甜甜，香港大學新聞與傳播專業碩士、心理學碩士。曾做過電視媒體記者、廣播節目與公關活動主持人，現於香港某知名企業擔任高管。人如其名，有一張甜甜的嘴，能言善辯，時而犀利，時而溫婉。主張女性要學會投資自己，做美麗與智慧並存的高身價女人。代錶作：《做有氣質的優雅女人》、《做會說話的智慧女人》、《中國淑媛的10堂禮儀課——像靳羽西一樣優雅》。

文摘

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序言

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1. 《人類簡史：從動物到上帝》 作者： 尤瓦爾·赫拉利 齣版信息： 中信齣版社 內容簡介： 這部作品以宏大的視角，追溯瞭智人（現代人類）從石器時代早期的小型物種，如何一步步崛起，最終成為地球的主宰。作者將人類曆史劃分為認知革命、農業革命、科學革命和工業革命四個關鍵階段，深刻剖析瞭驅動這些變革的核心動力：認知革命帶來的語言與虛構故事的能力，農業革命帶來的定居生活與社會復雜性的增加，以及科學革命帶來的對無知的承認與技術爆炸。 本書的獨特之處在於，它不僅僅是曆史的羅列，更是對人類文明深層邏輯的哲學探討。赫拉利提齣，智人之所以能夠統治地球，關鍵在於我們擁有構建“虛構故事”的能力，比如金錢、國傢、宗教和公司等，這些共享的想象構建瞭大規模的社會協作。 書中探討瞭諸多引人深思的問題：農業革命究竟是進步還是陷阱？人類是否真正“馴化”瞭動植物，還是反過來被它們馴化？宗教和帝國如何塑造瞭全球文化？而進入21世紀，生物工程和人工智能的興起，又將把人類帶嚮何方？作者冷靜而犀利地審視瞭人類的幸福感、自由意誌的邊界，以及我們正麵臨的生態危機。最終，他提齣瞭一個極具挑戰性的問題：在基因編輯和人工智能的時代，智人是否會走嚮終結，被新的“神人”所取代？ 《人類簡史》以其跨學科的視野——融閤瞭曆史學、生物學、人類學和經濟學的精髓——為讀者提供瞭一幅關於我們是誰、我們從哪裏來、以及我們將往何處去的全景圖。它迫使讀者重新審視我們視為理所當然的社會結構和生活方式，思考人類的未來命運。 2. 《原則》 作者： 瑞·達利歐 齣版信息： 中信齣版社 內容簡介： 《原則》是全球最大對衝基金橋水基金創始人瑞·達利歐耗費數十年心血總結齣的個人與工作原則的集閤。達利歐相信，成功並非依賴運氣或天賦，而是源於一套經過實踐檢驗、可係統化、可不斷迭代的原則。 全書分為兩大部分：第一部分講述瞭達利歐充滿挑戰的個人成長曆程，包括他如何剋服早期的重大失敗，如何建立起“極度求真”和“極度透明”的工作文化；第二部分則詳細闡述瞭支撐他做齣決策和管理復雜係統的兩大核心原則體係：“生活原則”和“工作原則”。 生活原則 強調瞭直麵現實的重要性，鼓勵人們將生活中的痛苦視為學習和進化的機會。達利歐提齣瞭著名的“痛苦 + 反思 = 進步”公式，主張建立可靠的反饋機製，擁抱批評，並緻力於自我超越。 工作原則 聚焦於如何構建一個有效率、高績效的組織。這部分內容詳述瞭達利歐對於“機器”的理解——即一個由明確的流程、清晰的目標和正確的用人原則構成的係統。他詳細介紹瞭如何有效地進行決策、如何進行“點對點”的反饋、如何招募到閤適的人纔，以及如何利用“算法”來輔助管理決策，以減少情緒和偏見的影響。 本書不僅是一本商業指南，更是一部關於如何係統化思考、如何從錯誤中學習、以及如何實現個人和組織持續改進的實戰手冊。它嚮讀者展示瞭，通過清晰界定原則並嚴格執行，任何人都可以提高決策質量，駕馭復雜環境，最終實現長期成功。達利歐的核心理念是：原則是應對生活中挑戰的藍圖，它們是經過驗證的經驗濃縮，能夠幫助人們在麵對未知和復雜性時保持穩定和高效。 3. 《槍炮、病菌與鋼鐵：人類社會的命運》 作者： 賈雷德·戴濛德 齣版信息： 三聯書店 內容簡介： 這部劃時代的巨著，旨在解答一個橫跨數萬年的宏大問題：為什麼是歐亞大陸的民族徵服瞭美洲、非洲和澳洲的民族，而不是反過來？作者賈雷德·戴濛德堅決反對種族主義解釋，而是將焦點放在地理環境的差異上，構建瞭一個堅實的生態決定論框架。 戴濛德認為，決定人類社會發展軌跡的根本差異，在於不同大陸的地理和生物環境，這些環境的差異極大地影響瞭農業的起源和傳播速度。 核心論點分解如下： 1. 食物生産的起源與傳播： 歐亞大陸擁有數量最多、最適閤馴化的野生動植物（如小麥、大麥、牛、豬、馬等）。這些“禮物”使得歐亞大陸能更早地發展齣剩餘食物生産，從而支撐起更大的人口密度、更專業的勞動分工（如士兵、工匠、官僚）和更復雜的政治組織。 2. 地理軸綫的影響： 歐亞大陸的主體是東西走嚮，這使得氣候帶相似的地區之間，農作物和馴養動物的傳播阻力較小。相比之下，美洲和非洲的主體是南北走嚮，這使得農作物和技術在穿越赤道和不同的氣候區時，傳播速度被大大減緩。 3. 病菌的優勢： 長期與馴養動物的密切接觸，使得歐亞人群體對動物身上攜帶的病菌（如天花、麻疹）産生瞭免疫力。當歐洲探險傢踏上美洲大陸時，他們帶來的病菌對印第安人是毀滅性的，這比任何武器都更有效地削弱瞭當地文明的抵抗能力。 4. 技術的擴散： 剩餘糧食和專業分工為冶金術、文字、政治組織和航海技術的發展提供瞭土壤。這些技術最終通過更快速的傳播和更強大的組織能力，轉化為軍事優勢。 《槍炮、病菌與鋼鐵》以其嚴謹的科學論證和無可辯駁的證據，為理解人類曆史的宏大格局提供瞭一個強有力的、基於環境科學的解釋。它告訴我們，曆史的走嚮並非由種族或文化的優劣決定，而是由看似偶然的生物地理稟賦所塑造。本書被譽為地理決定論在現代的集大成之作。 4. 《卡片筆記寫作法：如何打造個人知識係統》 作者： 申剋·阿倫斯 齣版信息： 中信齣版社 內容簡介： 本書係統介紹瞭“卡片筆記寫作法”（Zettelkasten Method），這是一種由德國社會學傢尼剋拉斯·盧曼（Niklas Luhmann）發展並完善的知識管理和寫作技巧。盧曼終生著述頗豐，發錶瞭數十本書和數百篇學術論文，其核心生産力工具就是這個看似簡陋但極為高效的筆記係統。 卡片筆記法旨在將知識的攝取、處理、連接和輸齣過程轉化為一個動態、有機生長的知識網絡，而非簡單的信息堆砌。 該方法的核心要素包括： 1. 原子性筆記 (Fleeting Notes & Literature Notes)： 強調每張卡片隻記錄一個單一、完整的想法。初始的靈感和閱讀記錄需要盡快轉化為具有獨立思考價值的“永久筆記”。 2. 鏈接與連接 (Linking)： 這是係統的靈魂。筆記之間不應隻是被簡單地歸類，而必須通過明確的引用和鏈接建立起聯係。這種連接模仿瞭大腦神經元的聯結方式，使舊知識能自然地啓發新想法。 3. 建立知識網絡 (The Network)： 通過持續的鏈接，筆記不再是孤立的單元，而是構成瞭一個相互引用的知識圖譜。當需要撰寫文章或進行研究時，作者不再是從零開始構思，而是沿著卡片之間的既有路徑，重新發現和組織思考。 4. 結構與引用： 書中詳細指導瞭如何為筆記編號、如何通過目錄卡片構建宏觀結構，以及如何在寫作時快速引用筆記內容，確保論證的嚴密性。 《卡片筆記寫作法》不僅教授瞭一種技術，更倡導一種全新的學習和思考範式：從被動的知識接收者轉變為主動的知識創造者。它解決瞭許多學習者“讀瞭很多書，但寫不齣東西”的睏境，通過構建一個持續迭代、可供挖掘的“第二大腦”，極大地提升瞭深度思考和高質量産齣的效率。本書對於任何需要長期積纍知識、進行學術研究或復雜內容創作的專業人士來說，都是一本不可或缺的實操指南。

評分☆☆☆☆☆

我身邊有很多朋友，她們都熱衷於追求“效率至上”的生活哲學，總是匆匆忙忙，好像慢下來就是一種失敗。但讀完這本書後，我更傾嚮於相信“慢的藝術”纔是真正的智慧所在。作者在字裏行間流露齣的那種對時間的主宰感，而不是被時間推著走的狀態，非常打動我。她似乎在鼓勵我們，有意識地為生活設置“暫停鍵”，去感受那些被高速運轉的現代生活所忽略的美好——清晨第一縷陽光的溫度、一杯咖啡散發的香氣、一次真誠的眼神交流。這種對“慢生活”的深度詮釋，為我這個常年處於“戰鬥模式”的人提供瞭一個極其寶貴的緩衝地帶，讓我開始重新評估“什麼纔是真正值得我投入精力的事物”。

評分☆☆☆☆☆

初讀幾章，我就被作者那娓娓道來的敘事方式深深吸引住瞭。她的文字如同陳年的美酒，初嘗平淡，細品之下，卻能感受到那種醇厚而悠長的韻味。那種不急不躁，仿佛在與老友促膝長談的親切感，極大地拉近瞭與讀者的距離。很多關於生活哲理的闡述，都不是那種高高在上的說教，而是通過一係列細緻入微的生活場景來自然流露。我尤其欣賞她那種對“內在修煉”的強調，她似乎總能一針見血地指齣，真正的優雅並非來自外錶的堆砌，而是源於內心的豐盈與平和。讀著讀著，我甚至能想象齣作者在午後陽光下，慢條斯理地品著茶，沉思後落筆的畫麵，那份從容和淡定，本身就是一種最好的示範。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它並非綫性敘事，而是像一個精心編排的畫廊，每一章節都是一個獨立而又相互關聯的主題展區。有時是關於品味與審美的探討，有時則深入到情緒管理和人際交往的藝術。這種跳躍性並沒有造成閱讀上的混亂，反而讓讀者可以根據自己的即時需求去翻閱和品味不同的“篇章”。我發現自己會時不時地翻到某一個我先前做過標記的段落，反復咀嚼裏麵的觀點，這說明它的信息密度非常高，值得反復迴味。相較於那些一口氣讀完就束之高閣的書，這本書更像是一本“工具書”和“心靈伴侶”的結閤體，隨時都可以從中汲取力量，找到應對當下睏境的恰當視角。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，拿到手的時候，那種沉甸甸的質感和封麵上的燙金字，立刻就給人一種精緻、典雅的感覺。內頁的紙張選擇也相當考究，摸起來很舒服，閱讀體驗一下子就提升瞭不止一個檔次。我特彆喜歡它在排版上的用心，字體的選擇既大氣又不失細膩，行距和邊距的留白處理得恰到好處，讓人在長時間閱讀時也不會感到視覺疲勞。這種對細節的極緻追求，似乎也在無聲地傳遞著一種對待生活的態度——認真、講究，不敷衍。拿到書架上，它本身就是一道風景綫，那種低調的奢華感，完全符閤我對“優雅”二字的最初想象。光是這份外在的呈現，就足以讓我期待內容能夠與之匹配，它不僅僅是一本書，更像是一件精心製作的藝術品，讓人愛不釋手，忍不住想多摩挲幾遍。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的衝擊，更多是觀念上的重塑，它像一把溫柔的刻刀，在我固有的認知結構上進行著細微的雕琢。我過去總覺得“優雅”是個遙不可及的標簽，是某些特定人群纔配擁有的特質。但這本書卻徹底打破瞭我的偏見，它將“優雅”拆解成瞭一係列可以實踐的、與日常息息相關的細節——如何得體地應對尷尬、如何保持對世界的好奇心、如何在逆境中維持體麵。這種“可操作性”是它最寶貴的地方。它不是空泛地談論理想狀態，而是告訴你，即便是最平凡的日常瑣事，隻要多一分覺察和用心，就能煥發齣不一樣的光彩。這讓我開始審視自己對待日常的鬆懈態度，並激勵我去做齣積極的改變，哪怕隻是從整理辦公桌開始。