{RT}明星魔法美肌-張穎著,趙偉寜 攝影 中國紡織齣版社 9787506455787 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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張穎著，趙偉寜 攝影 著

圖書標籤:

• 美容護膚
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• 化妝技巧
• 皮膚管理
• 時尚生活
• 健康
• 中國紡織齣版社

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506455787

商品編碼：30130232085

包裝：平裝

齣版時間：2009-05-01

圖書基本信息
圖書名稱	明星魔法美肌	作者	張穎著,趙偉寜 攝影
定價	25.00元	齣版社	中國紡織齣版社
ISBN	9787506455787	齣版日期	2009-05-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

本書教你用水果、蔬菜、榖類和奶製品來調製麵膜，製作方法簡單，材料易得，方便安全，效果顯著。受到廣大愛美女性的熱捧，更成為明星們的美膚秘密。由於不使用化學防腐劑和添加劑，可讓你切身感受到天然的溫柔嗬護與改善，零刺激解決美容保養問題。

作者簡介

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目錄

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編輯推薦

保溫滋養麵膜，美白去斑麵膜，緊緻去皺麵膜。

文摘

序言

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霓裳羽衣：探尋古代服飾的流光溢彩 作者： 李明 著 攝影： 王曉 攝 齣版社： 文物齣版社 ISBN： 9787503668775 內容簡介： 本書是一部聚焦於中國古代服飾藝術與文化變遷的深度研究專著。作者李明，一位在服飾史領域深耕數十載的資深學者，以其紮實的文獻功底和敏銳的田野觀察力，為我們徐徐展開瞭一幅跨越數韆年曆史長河的霓裳畫捲。全書不僅是對曆代服飾形製、材質、色彩的考證與描摹，更是對服飾背後所承載的社會結構、禮儀製度、審美變遷以及民族交流融閤的深刻剖析。 第一部分：源起與奠基——先秦至秦漢的衣冠之始 本書開篇追溯至遠古時代，服飾的起源與“衣、裳、冠、履”等基本形製的萌芽。重點闡述瞭周代“垂衣裳而天下治”的禮製觀念如何將服飾提升至國傢意識形態的高度。通過對齣土文物（如馬王堆漢墓齣土的素紗襌衣）的細緻分析，展現瞭早期絲織業的發達及其對形製的影響。秦漢時期，中央集權的確立進一步規範瞭官服製度，漢代“深衣”的流行及其象徵意義，以及“被（pī）”與“襦”等基本形製的成熟，構成瞭中國古代服飾體係的初始框架。 第二部分：交融與華美——魏晉南北朝的“褒衣博帶”與鬍漢氣象 魏晉南北朝是中國曆史上一個極為特殊的時期，社會動蕩與思想解放並行。服飾文化在這一階段展現齣前所未有的多樣性與自由度。本書詳述瞭玄學盛行下士人階層對寬大、飄逸服飾的偏愛——“褒衣博帶”如何成為一種精神象徵，體現瞭對傳統束縛的反叛。同時，北方少數民族政權與漢族文化的碰撞，催生瞭鬍漢服飾的深度交融。例如，窄袖、翻領等鬍服元素逐漸被吸納，對後世服飾産生瞭深遠影響。攝影師王曉選取瞭大量壁畫、石刻圖像作為佐證，力求還原齣那個時代服飾的質感與流動性。 第三部分：鼎盛與規範——隋唐的萬國氣象與“盛裝”的典範 隋唐時期，國力強盛，文化開放包容，服飾藝術達到瞭一個高峰。本書用大量篇幅探討瞭唐代服飾的多元麵貌。女性服飾的革新尤為引人注目，從初唐的“襦裙低胸裝”到盛唐的“坦領大袖衫”，再到中晚唐的“帔帛”搭配，反映瞭社會風氣的開放程度。書中深入分析瞭“鬍服”在唐代上層社會中的普及，以及“襆頭”作為標誌性頭飾的發展曆程。此外，對唐代官員“品色衣”製度的解析，清晰地展示瞭服飾在維護等級秩序方麵的嚴格性。本書特彆關注瞭織錦、刺綉工藝在唐代的巔峰成就，這些工藝的繁復程度直接決定瞭服飾的奢華程度。 第四部分：內斂與精緻——宋代的“清雅”風尚與市民階層的興起 宋代美學傾嚮於內斂、含蓄、理性。服飾風格也相應地從唐代的華麗奔放轉嚮清雅素淨。本書詳細論述瞭宋代士大夫對簡約服飾的推崇，以及“褙子”和“直裰”在不同階層中的流行。重點分析瞭宋代對服飾材質和色彩運用的細微差彆，例如，官服中對“皂、綠、紫”等色彩的嚴格界定，體現瞭理學思想對社會生活的滲透。此外，隨著城市經濟的發展，市民階層的審美也開始通過服飾錶達齣來，展現齣一種不同於貴族階層的實用與精巧。 第五部分：集權與程式化——明代的“補服”製度與漢族服飾的復興 明朝建立後，推崇復古，極力恢復和強化漢族傳統服飾製度，使服飾的禮儀性達到瞭空前的頂峰。本書著重分析瞭明代服飾體係的“程式化”趨勢。官員服飾中的“補子”（文禽武獸）製度被係統地梳理，成為辨識官階的最直觀標識。女性服飾上，襖裙、比甲、霞帔等形製逐漸定型，並對後世清代服飾産生瞭約束性影響。書中通過對大量皇傢陵寢齣土實物和宮廷畫作的解讀，展示瞭明代服飾在結構上的嚴謹和裝飾上的細膩。 第六部分：變革與碰撞——清代的“旗裝”定型與近代轉型 清代服飾是中華服飾史上一次重大的結構性轉變。本書探討瞭滿族服飾（如馬褂、長袍、旗裝）如何通過“剃發易服”的政令，自上而下地成為全國主流服飾，以及它與傳統漢族服飾之間的緊張關係與融閤過程。詳細介紹瞭清代“吉服”、“常服”的區分，以及在宮廷服飾中，刺綉和緙絲工藝如何達到爐火純青的地步。最後，本書將目光投嚮近代，分析瞭清末民初，在西方文化衝擊下，傳統服飾所麵臨的挑戰與嚮“中山裝”、“改良旗袍”轉型的曆史必然性，為中國服飾史的下一個篇章埋下瞭伏筆。 攝影視角與研究方法： 本書的圖版質量極高，攝影師王曉采用瞭現代高精度數字影像技術，對博物館館藏的紡織品、齣土文物、壁畫拓片進行瞭細緻的還原拍攝。書中不僅有清晰的實物細節圖，更注重服裝在特定曆史場景中的“動態呈現”。李明教授的研究方法結閤瞭文獻考證學、考古學與圖像學分析，力求避免傳統服飾史研究中常見的“隻重形製，不重文化”的弊端，將服飾置於其所處的社會、經濟、哲學背景下進行多維度考察。本書是研究中國古代社會史、文化史以及紡織品藝術的學者與愛好者不可或缺的參考之作。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭很多關於習慣養成和生産力提升的書籍，說實話，很多都大同小異，無非是“番茄工作法”或者“二十一天養成習慣”之類的老生常談。但這本書卻提供瞭一個完全不同的維度——“環境設計”的力量。它強調，與其花費巨大的意誌力去對抗惰性，不如花精力去設計一個讓你想做某事變得輕而易舉的環境。書中詳細描述瞭如何在傢居布局、數字空間設置上進行微調，從而潛移默化地引導行為。比如，作者建議將健身衣放在床邊最顯眼的位置，將手機的非必需App全部放入文件夾深處。這些看似微不足道的改變，在我實際操作後，確實降低瞭啓動一項新習慣的門檻。這本書的獨特之處在於，它迴歸瞭人類行為的底層邏輯，即人是環境的産物。它沒有販賣“雞血”，而是提供瞭“工程學”的方法論來優化我們的人生係統。讀完後，我感覺自己像個工程師，開始有條不紊地優化我的“生活操作係統”。這本書的實用性和洞察力都達到瞭一個很高的水準，對於希望通過結構性改變而非意誌力驅動來進步的人來說，是本不可多得的佳作。

評分☆☆☆☆☆

哇，最近翻到一本關於自我提升的書，簡直是我的“救星”！這本書的切入點非常新穎，它沒有那種居高臨下的說教感，而是像一個經驗豐富的朋友在跟你娓娓道來，分享那些真正能改變生活的小技巧。我印象最深的是它對“時間碎片化”的管理方法。以前總覺得時間不夠用，被各種突發事件和瑣事切割得七零八落，這本書裏提齣的那個“能量塊”概念，讓我茅塞頓開。它教你怎麼識彆自己一天中精力最充沛的時段，然後把最重要的、需要高度專注力的任務安排進去，而不是被動地去適應外界的乾擾。我試著調整瞭自己的作息，尤其是在早上那段時間，真的感覺效率提升瞭不止一個檔次。而且，這本書的排版設計也非常人性化，很多金句和核心觀點都有特彆的標注，即使是碎片時間快速瀏覽，也能抓住重點。這本書的價值就在於，它提供的不是空洞的理論，而是可以直接落地執行的“工具箱”，讓人感覺掌控感十足。對於那些總是在“忙碌”和“低效”之間徘徊的人來說，這本書絕對是本值得反復研讀的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容實在是太齣乎我的意料瞭！我原本以為它會是那種比較枯燥的理論分析，結果，它竟然成功地將深奧的哲學思考與日常生活的具體場景完美結閤起來。舉個例子，它在討論“選擇的悖論”時，沒有用晦澀的術語，而是通過講述一個人們在麵對菜單時猶豫不決的小故事，生動地說明瞭選擇過多反而會帶來心理負擔的現象。這種敘事的手法，讓那些原本需要反復咀嚼的概念，一下子就變得鮮活起來。我最欣賞的是作者的文筆，流暢自然，帶著一種娓娓道來的敘事感，讀起來完全沒有壓力。它更像是一本高質量的散文集，而不是一本嚴格意義上的“指導手冊”。這種閱讀體驗非常愉悅，讓人在不知不覺中就被引導去反思自己的生活方式。它讓我意識到，生活中的很多焦慮，其實源於我們對完美狀態的過度追求，而接受“足夠好”的力量，纔是真正的解脫。這是一本真正能夠滋養心靈的書籍，非常值得推薦給那些追求內心平靜的讀者。

評分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於研究一些關於人際交往和情商提升的讀物，而這本橫空齣世的書，絕對是其中的“一股清流”。它最吸引我的地方在於，它並沒有鼓吹去“迎閤”彆人，而是聚焦於如何構建一個強大而真實的自我，從而自然吸引到高質量的連接。書中有一個關於“有效傾聽”的段落，簡直是教科書級彆的示範。它詳細拆解瞭“聽到”、“理解”和“共情”之間的細微差彆，並且給齣瞭非常實用的練習方法，比如在對話中刻意停頓三秒鍾，強迫自己不去打斷對方的思路。我嘗試在最近幾次重要的工作會議中使用這種技巧，效果立竿見影，不僅讓對話更加深入，也讓對方感覺受到瞭極大的尊重。這本書的論述邏輯清晰得像瑞士鍾錶，每一個觀點都建立在前一個觀點的基礎之上，層層遞進，讓你無從反駁。它不是那種讀完就扔的書，我甚至開始在我的筆記軟件裏為它建立專門的知識卡片，準備時不時拿齣來對照自己的日常錶現。對於想要提升溝通效率和人際關係質量的朋友來說，這本書無疑提供瞭升級的藍圖。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對那種標榜“快速緻富”或者“一夜成名”的書敬而遠之，因為它們往往經不起推敲。但這本書不一樣，它走的路綫是紮實的“內功修煉”。我特彆欣賞作者對於“長期主義”的堅持和闡述。它沒有急著告訴你短期內能獲得什麼外在的迴報，而是把重點放在瞭心態的重塑和底層邏輯的理解上。比如，書中有一章專門探討瞭“失敗的價值”，作者認為，每一次看似挫摺的經曆，其實都是在為你未來的成功積纍不可或缺的數據點。這讓我的思維一下子變得開闊瞭，以前遇到點小問題就容易自我懷疑，現在我會更冷靜地去分析“這次的失敗告訴我什麼新信息瞭”。這本書的語言風格非常冷靜、剋製，帶著一種科學傢的嚴謹，但又不失人文關懷。它就像一個高精度的顯微鏡，幫助我們看清自己行為模式中的盲點。讀完之後，我感覺自己看待問題的視角都有瞭質的飛躍，不再追求錶麵的光鮮亮麗，而是更注重地基是否穩固。這是一本需要時間去消化，並且會隨著你人生階段變化而帶來新感悟的寶藏。