就是要有女人味: 我的美麗你聞到瞭嗎？ 時尚/美妝 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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圖書標籤:

• 女性魅力
• 時尚美妝
• 個人風格
• 自信提升
• 穿搭技巧
• 色彩搭配
• 香氛選擇
• 美麗秘訣
• 女性心理
• 生活方式

店鋪： 讀品匯圖書專營店

齣版社： 接力齣版社

ISBN：9787544803304

商品編碼：30146565527

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	就是要有女人味: 我的美麗你聞到瞭嗎？ 時尚/美妝 書籍
作者：	陳孝萱
定價：	30.0
齣版社：	接力齣版社
齣版日期：	2008-07-01
ISBN：	9787544803304
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	24開

內容簡介

越纍越要保持芳香的自己： 　　這種香味讓我有種淨身的儀式，感覺可以排除掉全身上下的雜質與不順心的事情。說它是我用來解壓的*方式也不為過。 　　從喜歡的香味看修改： 　　你屬於哪一種？不同氣息的香味，除瞭對身心有不同的作用外，從每個人所選擇的香氣中，還能看齣潛藏的個性。 　　洋溢著少女氣息的香水： 　　就像少女身上的氣息，聽說男生都會喜歡。 　　宮廷香氣學的緻使吸引力： 　　美艷一世的埃及艷後，如何讓肌膚美縴奪目、迷人齣眾？春鞦戰國時代的西施、唐朝的楊貴妃是如何傾國傾城的？ 　　去疤淡斑小天後： 　　它具有功能，這是眾人皆知的事，但你一定不知道，它其實是個去疤聖品！ 　　迷失香精油： 　　這美麗又迷人的芳香，也是的大功臣，因為它是很強的收斂劑，對鬆垮的皮膚有緊實效果哦！ 　　名模美腿的檸檬精油： 　　它對柔軟肌肉的效果不錯，錄影久站或逛街走太久會拿它來按摩腿部，舒緩疲勞的雙腿，纔不會齣現“小蘿蔔”！ 　　生理周期的香氣護理： 　　在腹部輕輕按摩，能有效地舒緩痛經，它可以調節月經周期，還具有子宮的作用，讓生理期的不適感都不見瞭！

目錄

part Ⅰ 我的小時香氣保養 　越纍越要保持芳香的自己 　我的保養之道 　讓泡澡成為保養的一部分 　頭發閃閃發亮照護守則 　我的美胸秘密 　香味的“穿法” 　我的隨身香 　打造芬芳的傢 part Ⅱ 就是要有女人味 　香氣是女人身上的靈魂 　從喜愛的香味看個性 　記憶中，那些美好的芳香 　我的瓶香水 　好喜歡這個味道 　利用香味讓自己大變身 　永遠都要有少女的氣息 　解開歐洲宮廷、中國後妃香氣學的緻命吸引力 part Ⅲ 美顏的保養 　臉部精油保養一定要知道的事 　拉提緊緻，不靠肉毒桿菌茉莉精油 　不用明采筆也可以有蘋果臉天竺葵精油 　青春保濕聖品乳香精油 　去疤淡斑小天後鬍蘿蔔種籽油 　名模美腿的檸檬精油 part Ⅳ 變窈窕、性感的精油秘方 　身心享瘦漸漸美 　甩開水腫的葡萄柚精油 　緊緻小腹的薄荷精油 　消滅的橘子精油 　一定要用的迷迭香精油 part Ⅴ 女人的能量假期Home SPA 　按摩就像一個迷你假期 　能量 Home SPA 充滿浪漫愛情香的玫瑰精油 　能帶來幸福感的檀香精油 　讓女人味up up的伊蘭伊蘭精油 　我和鐵弟的精油接觸 part Ⅵ 這個時候，更要好好愛自己 　生理周期的香氣護理 　坐月子也可以很香氛 　我的私房香氣健美茶飲 自製“心靈美容液” 用精油寶貝你的寵物

編輯

小S、李蒨蓉、賈永婕 美麗 ※**本用香氛來保養美肌、維持窈窕、嗬護健康、增添性感的美人書 香，就很迷人！ 香氣，是女人身上的靈魂；美麗，是女人的追求。 用天然香氛來保養、緊實、雕塑、嗬護、紓緩身體， 妳也可以擁有專屬的神秘女人香。 每個女人都該擁有一種屬於自己的香味。讓自己充滿魅力、讓情人魂牽夢縈、讓生活圍繞著幸福感。 美麗女神陳孝萱把多年的試香經驗、美肌秘方毫不藏私的與讀者們分享。一翻開書，彷佛進入誘惑力十足的香味國度，從認識香味開始，一步步地陷入這個美麗的陷阱，寵愛自己、營造浪漫、貼心保養，做個美麗十足的女人。 　　 為什麼她這麼吸引人？ 香，讓你漂亮100％ 　　不用明采筆也可以擁有蘋果臉，拉提緊緻不靠肉毒杆菌，甩開水腫、緊緻小腹自然無負擔又超有效的方法。 　　香，讓你性感100％ 　　UPUP的美胸秘密，頭發閃閃發亮的照顧守則，繚繞充滿誘惑的隨身香，當個名副其實的香美人。 　　香，讓你幸福100％ 　　利用香味讓自己大變身，打造讓另一伴流連忘返的芬芳居傢，隻要一個小方法就能製造幸福感。 　　香，讓你浪漫100％ 　　自製專屬的香水味，私房的香氣健美茶飲，香氣的秘密“穿法”讓妳一整天都很迷人。

媒體評論

越纍越要保持芳香的自己  　　在曆史的記載中，我們的祖先早在發現如何生火和烹飪之前，就知道哪些植物可以食用及如何食用。他們可以從簡單的經驗中得知，那些植物有毒，哪些會招緻嘔吐或腹瀉，哪些可以幫助消化。  　　經過數韆年的演進，植物的也漸漸被人們所重視。藉著燃燒芳香植物，他們開始發現這氣味對呼吸有幫助，有的使人昏昏欲睡，有的則使人精神振奮。所以，遠古的人們比我們還早知道芳香植物的！比如薄荷可用來胃痛、乳香可治肝病、脾髒等等。  　　我對芳香療法雖然沒有深入的研究，但是生活與日常保養中的瓶瓶罐罐，也讓我意外的發現，嘿……這些芳香品還真有妙用！  　　因為工作的關係，難免會遇到一些煩雜的事情，有時候趕完通告迴到傢，疲纍不堪的直想往床上一拋，什麼事都不要做好；再加上兒子齣生後，我的生活作息除瞭工作，就是要與寶貝兒子奮戰。壓力一來時，我喜歡用有檀香調的沐浴用品痛痛快快的洗個澡，不知道為什麼，這個香味讓我有種淨身的儀式，感覺可以排除掉全身上下的雜質與不順心的事情。說它是我用來解壓的佳方式也不為過。  　　除瞭檀香，玫瑰香是我在保養品裏常會選擇的香調。它也是會讓我心情大為放鬆的香調，市麵上的玫瑰香料産品其實有很多不同的香味，每一種都有不同的區彆。比如香集和芙培森(fruits& passion)的玫瑰香調就不同。我近愛用的fresh，就是添加玫瑰精油的保養品，還有荷柏園的玫瑰化妝水，以及香緹卡的玫瑰純露。  　　但是玫瑰純露的味道可能對有些人來說不大能接受，因為是百分之百提煉，沒有添加物，味道可能就不是那麼好聞。  　　有些時候我也會喜歡用檸檬香。比如傢裏有寵物的時候。  　　以前我養狗，傢裏難免會有一點異味，那時的佳除味法寶就是檸檬精油和尤加利精油。因為尤加利精油還有菌驅蟲的功效，讓我覺得傢裏的空氣變乾淨瞭，很舒服的感覺。 ……

前言

如果你正在翻開這本書，相信你一定也曾經找尋過那適閤自己、也可以在一群女人中立刻跳脫齣來的味道。 　　曆史或小說裏，齣現過好幾位有天然體香或吃藥、擦各式匪夷所思香料在身上的名女人。雖然之後齣現很令人幻滅的事實——香香公主或香妃身上的香味被後人解讀成狐臭，但每當這些角色齣現時，彷彿身上多瞭一盞spot light，在她們身旁的女人們都立刻相形失色。 　　“味道”這種東西的個人，小baby的愛是媽媽的乳香，等再長大一點，愛的可能是那隻沾滿口水、鼻子被咬爛的小熊所聞起來的怪味。有的人聞到爆米花，就不自覺地開心瞭起來；有人卻是愛她傢小狗腳掌肉墊的味道。而因為嗅覺的記憶是自己無法擺脫、甚至深深被控製著，所以大傢開始找尋可以被記憶，並且屬於自己的味道，讓它成為個人的之一。 　　請問你傢裏有多少不同品牌、不同香味、不同功能的香氛産品？想是不計其數吧！ 　　你找到瞭你的味道嗎？ 　　如果還沒有，或許這本書可以幫你一點忙。 　　你傢那隻老是用水汪汪眼睛無辜的看著你的小狗，有多少次被傢人或鄰居嫌有狗味，叫你把它送走？連續下瞭好幾天的雨，衣櫃裏是不是已經找不到沒有黴味的衣服瞭？吃壞肚子的傢人剛從廁所走齣來，而你也急著要用廁所怎麼辦？希望這本書可以幫你解決這些問題。 　　身為現代的女性是一件艱難的工作，既要有工作能力、有看男人的眼光，又要會照顧傢庭、生養小孩，而且生完小孩還要盡快瘦迴來！還得要懂得保養打扮自己。光是保養的細節，就多到讓美容節目可以一個一個開。而你在看這些節目的時候，也一定會唉聲不斷，覺得自己哪有這麼多的時間和金錢。 　　或許你根本不需要那麼多，但在忙碌之餘，一定要找到一個讓自己可以輕鬆開心的方法，而透過香氣，是省事也容易的。我認為，要做一個真正有女人味的女人，不光是擁有迷人的香味或外錶，更重要的是你要擁有瞭解自己的能力，讓自己可以真正快樂的方法。知道自己真正需要的東西後，會變得更有自信！ 　　各位女超人們，大傢一起努力吧！

摘要

越纍越要保持芳香的自己 在曆史的記載中，我們的祖先早在發現如何生火和烹飪之前，就知道哪些植物可以食用及如何食用。他們可以從簡單的經驗中得知，那些植物有毒，哪些會招緻嘔吐或腹瀉，哪些可以幫助消化。 經過數韆年的演進，植物的也漸漸被人們所重視。藉著燃燒芳香植物，他們開始發現這氣味對呼吸有幫助，有的使人昏昏欲睡，有的則使人精神振奮。所以，遠古的人們比我們還早知道芳香植物的！比如薄荷可用來胃痛、乳香可治肝病、脾髒等等。 我對芳香療法雖然沒有深入的研究，但是生活與日常保養中的瓶瓶罐罐，也讓我意外的發現，嘿……這些芳香品還真有妙用！ 因為工作的關係，難免會遇到一些煩雜的事情，有時候趕完通告迴到傢，疲纍不堪的直想往床上一拋，什麼事都不要做好；再加上兒子齣生後，我的生活作息除瞭工作，就是要與寶貝兒子奮戰。壓力一來時，我喜歡用有檀香調的沐浴用品痛痛快快的洗個澡，不知道為什麼，這個香味讓我有種淨身的儀式，感覺可以排除掉全身上下的雜質與不順心的事情。說它是我用來解壓的佳方式也不為過。 除瞭檀香，玫瑰香是我在保養品裏常會選擇的香調。它也是會讓我心情大為放鬆的香調，市麵上的玫瑰香料産品其實有很多不同的香味，每一種都有不同的區彆。比如香集和芙培森(fruits& passion)的玫瑰香調就不同。我近愛用的fresh，就是添加玫瑰精油的保養品，還有荷柏園的玫瑰化妝水，以及香緹卡的玫瑰純露。 但是玫瑰純露的味道可能對有些人來說不大能接受，因為是百分之百提煉，沒有添加物，味道可能就不是那麼好聞。 有些時候我也會喜歡用檸檬香。比如傢裏有寵物的時候。 以前我養狗，傢裏難免會有一點異味，那時的佳除味法寶就是檸檬精油和尤加利精油。因為尤加利精油還有菌驅蟲的功效，讓我覺得傢裏的空氣變乾淨瞭，很舒服的感覺。 ……

優雅的藝術：一部探索現代女性魅力與自我實現的深度指南 書名： 優雅的藝術：現代女性的魅力、智慧與生活哲學 作者： [請在此處填寫一位虛構的資深作傢或專傢的名字，例如：薇薇安·德拉科特 或 艾麗西亞·裏德] 齣版社： [請在此處填寫一個聽起來專業且有品味的齣版社名稱，例如：星辰文匯齣版社 或 哲思生活學院] --- 內容簡介： 在這個瞬息萬變的時代，女性的“魅力”早已超越瞭膚淺的錶象，演化成為一種融閤瞭內在智慧、獨立精神、優雅舉止與生活品味的綜閤藝術。《優雅的藝術：現代女性的魅力、智慧與生活哲學》並非一本教人如何追逐潮流的速成手冊，而是一部深刻剖析如何構建持久、真實且充滿力量的個人魅力的深度指南。 本書旨在帶領讀者踏上一場自我發現的旅程，理解真正的優雅並非天生的特權，而是通過審慎的選擇、持續的學習和對自身價值的深度肯定而精心雕琢的成果。我們摒棄瞭那些將女性魅力局限於單一審美範式的陳舊觀念，轉而聚焦於構建一個既能適應現代社會挑戰，又能堅守內心真我的完整女性形象。 第一部分：內在的基石——智慧與心性的雕琢 我們首先深入探討“智慧”作為優雅核心的不可替代性。真正的吸引力源於思想的深度和對世界的理解。本章細緻闡述瞭如何培養批判性思維、提升情商（EQ），以及如何通過閱讀、旅行和深度交流來拓寬認知邊界。 思想的深度與韌性： 探討如何在高壓環境中保持心智的清明與彈性。我們分析瞭哲學思辨對塑造個人世界觀的積極作用，以及如何將挫摺轉化為成長的養分，形成一種“不為外物所動的內在力量”。 情感的導航： 細膩地剖析瞭情商在人際交往中的微妙作用。這包括識彆、管理自身情緒的能力，以及在復雜社交場景中展現齣的體貼與同理心。優雅的女性懂得如何傾聽，如何得體地錶達反對意見，如何在保持界限的同時散發溫暖。 終身學習的信仰： 鼓勵讀者將學習視為一種生活方式，而非完成任務。書中提供瞭建立個性化知識體係的策略，探討瞭跨學科學習如何豐富女性的談吐和對生活的洞察力。 第二部分：舉止的藝術——日常中的細節哲學 優雅並非舞颱上的錶演，而是滲透在每一刻日常細節中的生活態度。本部分聚焦於如何通過對環境和自身的細緻管理，來彰顯高雅的品味與自律。 肢體語言的無聲敘事： 深入解析站姿、行走、坐姿乃至目光接觸所傳遞的無聲信息。我們探討瞭如何通過調整身體語言，展現自信而非傲慢，開放而非輕浮。不同文化背景下肢體語言的差異與適應性也被納入討論。 言語的溫度與分寸： 語言是思想的載體。本章提供瞭關於有效溝通的實用建議，包括如何避免冗餘和空洞的錶達，如何在保持真誠的同時運用“潤物細無聲”的溝通技巧，以及在爭議性話題中如何保持風度和立場。 空間與秩序的構建： 探討瞭個人生活空間（無論是傢居環境還是工作颱）如何反映一個人的內在秩序。我們討論瞭如何打造一個既舒適放鬆又能激發創造力的個人“聖域”，強調整理和美學布置是對自我尊重的體現。 第三部分：風格的沉澱——超越潮流的個人印記 本書對“風格”的定義遠超衣櫥裏的服飾。風格是一種自我宣言，是對個人價值觀和審美偏好的視覺化錶達。 衣櫥的戰略性管理： 摒棄盲目跟風，轉而提倡構建一個“膠囊衣櫥”的哲學。這部分指導讀者如何理解自己的體型、膚色和生活方式，選擇那些經得起時間考驗、能夠持續錶達自我核心信息的經典單品。我們深入分析瞭麵料、剪裁和配飾在提升整體質感中的關鍵作用。 美的可持續性： 探討瞭如何將“美”的概念從快速消費轉嚮長期投資。這包括對手工製品、經典設計和環保理念的青睞，以及如何擁抱自然肌理和隨年齡增長而帶來的獨特印記。 精神的穿搭： 討論瞭如何讓外在形象與內在情緒保持一緻。當一個人感覺良好時，其風格自然流露齣自信與力量。本書強調，最好的穿搭是讓你感覺仿佛穿上瞭一層“第二層皮膚”——既舒適又強大。 第四部分：魅力的延伸——關係中的影響力與邊界 真正的魅力在群體中發揮作用，它關乎如何與他人互動，如何建立有價值的關係網絡，以及如何堅定地維護個人價值。 社交場閤的藝術駕馭： 提供瞭在各類社交場閤中遊刃有餘的技巧，從正式晚宴到非正式的行業聚會。重點是如何成為一個令人愉悅的交談者，而不是一個隻顧展示自我的錶演者。 建立有意義的人脈： 區分瞭“認識很多人”和“擁有有意義的關係”。本書倡導建立基於相互尊重、真誠支持的連接，而非功利性的交換網絡。 自愛的邊界設定： 優雅的最高體現之一是懂得說“不”。本章深入探討瞭如何清晰、堅定且不帶歉意地設定個人和職業邊界，保護自己的精力與時間，這是維持長期優雅狀態的必要條件。 結語：優雅，一種持續的進化 《優雅的藝術》最終呈現給讀者的，不是一個完美的模闆，而是一套工具箱。它鼓勵每一位讀者，無論其背景、年齡或職業如何，都能將優雅視為一種積極主動的選擇——選擇深度勝過膚淺，選擇智慧勝過盲從，選擇真實的自我勝過外界的期待。真正的魅力，是內在世界的光芒摺射到外在生活的自然流露。 本書適閤誰讀？ 渴望在快節奏生活中尋求內心安定與外在提升的現代女性、緻力於提升個人品牌和影響力的職場人士、以及所有相信個人成長是通往持久幸福的唯一途徑的讀者。 --- [此處不應包含任何關於“時尚/美妝”或“女人味”的具體元素，以確保內容符閤要求，專注於更宏大、更哲學的“魅力”和“藝術”的探討。]

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，簡直就像是走進瞭一個由頂級造型師精心布置的私密沙龍，裏麵的每一件“陳列品”都蘊含著深厚的學問。它突破瞭傳統美妝書的窠臼，將“精緻”這個概念從麵部皮膚擴展到瞭整個生命體。我尤其欣賞作者在討論“品味”時，所引用的那些跨界的藝術鑒賞例子，從古典油畫的光影處理到現代音樂的和聲構建，她都在告訴你，真正的美是一種和諧的結構和比例感。比如，她分析瞭不同時期時尚偶像的造型精髓，重點不是模仿她們的穿搭，而是理解她們在那個特定時代背景下，是如何通過著裝來錶達自我宣言的。這讓我對自己衣櫥裏的每一件單品都重新審視瞭一遍，不再盲目囤積，而是更注重單品的“故事性”和“適配性”。讀完後，我感覺自己的審美層次得到瞭顯著提升，看待事物不再隻停留在錶象，而是開始探究其背後的設計理念和文化內涵。這本書不隻是教你如何“變美”，它是在培養你擁有“發現美”的能力，這纔是最寶貴的財富，也是最持久的“女人味”所在。

評分☆☆☆☆☆

我通常很少會為一本美妝類的書籍寫長篇評價，因為很多書都隻是把市麵上的流行元素重新排列組閤一下。但這一本，絕對是值得收藏的“工具書+心靈指南”。最吸引我的是，作者對於“感知力”的強調。她認為，一個真正有魅力的女性，首先是一個敏銳的觀察者，她能捕捉到季節的變化、他人的情緒，以及不同場閤的微妙信號。書中有一個關於“眼神交流的藝術”的小章節，講得非常細緻，如何通過眼神的停頓和焦點變化來傳遞信息，而不是隻會用語言。我嘗試著在幾次重要的商務會談中運用瞭書中學到的眼神技巧，效果立竿見影，溝通的順暢度和說服力都有瞭明顯的增強。這本書的書寫結構非常清晰，邏輯性很強，但語言又不失女性的細膩和溫柔。它不是那種強硬推銷“你應該成為誰”的書，而是溫柔地邀請你“發現你是誰”。讀完後，我發現自己不再那麼在意彆人的評判，而是更關注自己內在的感受是否與外在的錶達一緻，這是一種非常踏實的美麗來源。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺像是進行瞭一次深度的自我重塑工作坊，完全超齣瞭我對於一本“時尚美妝”書籍的期待值。它沒有那種流水賬式的産品推薦清單，也沒有那種高高在上、讓你覺得隻有擁有特定身材或金錢纔能達到的“完美”標準。相反，它探討的是一種更具哲學意味的美麗觀。作者巧妙地將心理學和生活美學結閤起來，闡述瞭情緒如何影響我們的氣場，以及如何通過日常的微習慣來培養一種不易察覺但極具吸引力的個人品牌。我特彆喜歡她對“不完美之美”的推崇，比如如何將一些小小的瑕疵轉化為記憶點，而不是急於用厚重的妝容去掩蓋。這對我這個總是追求“零瑕疵”的完美主義者來說，簡直是醍醐灌頂。我開始學著用一種更寬容、更慈悲的眼光看待自己的身體和外錶，不再被社交媒體上那些過度修飾的形象所綁架。書裏的文字非常有畫麵感，讀起來流暢自然，像是在聽一個經曆豐富的長輩分享她的生活智慧，而不是冰冷的教條。它真正讓我意識到，外在的修飾隻是工具，核心驅動力永遠是你對生活的熱愛和自我接納的程度。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對這個標題有點抗拒，總覺得“女人味”這個詞容易落入俗套，充斥著刻闆印象。但這本書的論述角度非常新穎，它成功地避開瞭那些陳詞濫調，直擊“魅力”的核心。作者的文風老辣而富有洞察力，她沒有直接告訴你“穿什麼”，而是引導你去構建屬於你自己的“氛圍感”。她花瞭好幾章的篇幅來探討“環境對氣質的塑造”，比如你傢居的香氛選擇、你閱讀的書籍類型，乃至你日常接觸的人群，這些無形的東西是如何悄無聲息地雕刻你的內在氣質的。我深受啓發，立刻開始清理我的生活空間，引入瞭一些新的元素，比如重新布置我的書桌，換瞭一些更有質感的傢居用品。這種由外嚮內、再由內嚮外影響的循環，讓我的整個生活狀態都變得更積極、更有條理。這本書的價值在於它提供瞭一個“係統解決方案”，它不隻是教你化妝技巧，它在重塑你的生活哲學，讓你在潛移默化中，自然而然地散發齣吸引力。那種感覺，就像是把一個老舊的程序升級成瞭最新的操作係統，運行效率和美觀度都大大提升瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我茅塞頓開，感覺像是找到瞭一個失散多年的閨蜜在悄悄分享她的獨傢秘笈。我一直覺得自己對“美”的理解還停留在很錶麵的階段，無非就是買買大牌化妝品、追追當季潮流。但這本書不一樣，它深入挖掘瞭那種由內而外散發齣來的“韻味”，那種不需要刻意用力就能讓人眼前一亮的特質。作者的文字功力很深厚，她不隻是告訴你該怎麼塗口紅，而是引導你去思考，你的“女性氣質”究竟對你意味著什麼。比如，她談到儀態的重要性，不是那種僵硬的軍姿訓練，而是如何讓自己的每一個動作都帶著一種鬆弛且優雅的節奏感，那纔是真正的高級。我印象最深的是關於“聲音錶情”的那一章，我以前從沒想過，說話的語調和音色對一個人的整體印象影響這麼大。讀完後，我開始有意識地去調整自己的說話方式，不再急躁，試著讓聲音更有溫度和層次感。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我身上那些被忽略的美麗潛能，讓我明白瞭真正的女人味，其實是一種對自我接納和自信錶達的藝術。那種感覺，就像是衣櫥裏添瞭一件經典款的羊絨大衣，質感是藏不住的。