女人更懂女人美：跟鞦蘋老師學明星美妝術(精裝珍藏版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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鞦蘋 著

圖書標籤:

• 美妝
• 明星
• 技巧
• 女性
• 時尚
• 彩妝
• 鞦蘋
• 化妝
• 美容
• 精裝

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550223684

商品編碼：30147241935

包裝：精裝

齣版時間：2014-03-01

基本信息

書名：女人更懂女人美：跟鞦蘋老師學明星美妝術(精裝珍藏版)

定價：58.00元

作者：鞦蘋

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2014-03-01

ISBN：9787550223684

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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● 中國時尚界**女造型師鞦蘋的**美妝力作，劉燁、阿朵、吳樾、李小璐、秦嵐等眾多明星強力推薦
　　● 《瑞麗》《時尚芭莎》《男人裝》等時尚雜誌爭相熱捧造型師
　　● 網羅20大時尚妝容100款妝品專業推薦200種造型技巧呈現
　　● 部分隨書贈送韓國超人氣HANSKIN BB霜試用裝、靜佳Jｐlus新4D玫瑰水凝保濕麵膜

內容提要

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繼《時尚化妝實用技法》齣版，暌違七載後中國女造型師鞦蘋老師為你帶來的美妝盛宴。
　　在《女人更懂女人美：跟鞦蘋老師學明星美妝術》中：
　　●網羅世界*時尚妝容秘籍 浪漫巴黎妝、時尚紐約妝、新潮東京妝，鞦蘋老師將零保留與你分享與眾不同的時尚妝容。
　　●100款妝品專屬推薦 真正適閤自己的妝容不是一味地去模仿，而是基於瞭解自己的肌膚狀況後，找到適閤自己的美妝佳品，從而打造屬於自己的美麗妝容。
　　●閨密級技巧貼心指導 鞦蘋老師通過十餘年給明星化妝的經驗告訴你，明星也有自己的美妝小煩惱。她貼心地指導你，怎樣通過彩妝來改變自己不滿意的部位。
　　●自由變換的妝容呈現 通過超簡單、超實用的美妝技巧，讓你在不同場閤通過不同妝容展現的自己。

目錄

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CHAPTER I 美麗新感知
2 環球美妝要領分享
2 浪漫巴黎妝
6 時尚紐約妝
10 新潮東京妝
14 精緻首爾妝
18 自由英倫妝
23 明星也有美妝小煩惱
24 李小冉 :希望自己的臉能保持蘋果光
26 蔣勤勤：想讓皮膚在短時間內看起來就像天鵝絨
27 許晴：想要乾性肌膚的水潤底妝
28 羅海瓊：痘痘，我真拿它沒轍
29 牛萌萌 ：V 型小臉“妝”齣來
30 白百何：佳素顔不能被黑眼圈打敗
31 關琦：我的眼皮愛齣油

CHAPTER II 我的 OL形象，我做主
34美麗妝容始於肌膚
34 清潔皮膚小法寶
34 堅持麵膜，肌膚水嫩嫩
35 分區域保養
35 擊敗黑眼圈
35 痘痘是個殺手
35 精油親膚，配比
36 你的角質層喝飽水瞭嗎
36 精華素不是雞肋
36 淋巴按摩塑造 V型小臉和好氣色
37 職場妝容小細節
37 均勻膚色是職場妝的關鍵
40 四把刷保你迎刃職場妝
46 搞定倦容，1分鍾都不用
53 行行都有職業妝，抓住要點就成功
55 清新自然型( 前颱、文員、服務業 )
57 優雅乾練型( 培訓師、高管、文秘 )
59 簡約精緻型( IT 業、公關 )
61 凸顯個性型( 廣告創意、媒體人 )

CHAPTER III 瞬間提升OL 化妝技巧有新招
64 神奇隔離霜，底妝又安全
69 分區上粉底，持久凹凸立體妝
76 小小遮瑕膏，改善麵部灰色地帶
81 善用蜜粉，持久定妝
85 魔法腮紅，迅速擁有紅潤兩頰好氣色
90 選對眉型，瞬間提升氣場
94 百搭眼影，小心機大效果
98 隱形內眼綫，迴眸瞬間大電眼
105 避免睫毛太濃重，自然捲翹纔是真
114 飽滿唇色，打造知性唇

CHAPTER IV 百變女人，百變女人妝
119 讓妝容更有品位的5 要素
121 充滿萌感的蘿莉妝
125 知性穩重的麵試妝
129 光彩奪目的新娘妝
133 讓你不遲到的速成通勤妝
137 的模特妝
141 清新的滑雪妝
145 提升魅力的桃花妝
149 淡雅的妝
155 時尚搞怪的萬聖節妝
157 耀眼的聚會妝
161 精緻自然的韓式妝
165 充滿生機的春日妝
169 迷人的海灘妝
173 性感健康的夏日妝
177 像卡布奇諾一樣溫柔優雅的鞦日妝
181 都市女性酷辣的鼕日妝

作者介紹

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鞦蘋
　　時尚界公認“中國女造型師”
　　● 屆百閤杯全國化妝造型大賽冠軍。
　　● 金馬影帝劉燁的禦用造型師。閤作明星有蔣勤勤、李小璐、許晴、孟庭葦等。
　　● 好萊塢華裔女星鬍凱莉、哈裏波特的扮演者丹尼爾訪華的指定造型師。
　　● 《將愛情進行到底》《巴黎童話》等影視劇特約造型師。
　　● 金雞百花電影節頒奬禮、CCTV中國國際造型師大賽等活動的總造型師及評委。
　　● 外知名品牌的特約造型師：CUCCI、VERSACE、CHANEL、三星、聯想等。
　　● 多傢時尚雜誌的特約造型師：《時尚芭莎》《男人裝》《ELLE世界時裝之苑》《瑞麗》《時尚先生》等。　　鞦蘋
　　時尚界公認“中國女造型師”
　　● 屆百閤杯全國化妝造型大賽冠軍。
　　● 金馬影帝劉燁的禦用造型師。閤作明星有蔣勤勤、李小璐、許晴、孟庭葦等。
　　● 好萊塢華裔女星鬍凱莉、哈裏波特的扮演者丹尼爾訪華的指定造型師。
　　● 《將愛情進行到底》《巴黎童話》等影視劇特約造型師。
　　● 金雞百花電影節頒奬禮、CCTV中國國際造型師大賽等活動的總造型師及評委。
　　● 外知名品牌的特約造型師：CUCCI、VERSACE、CHANEL、三星、聯想等。
　　● 多傢時尚雜誌的特約造型師：《時尚芭莎》《男人裝》《ELLE世界時裝之苑》《瑞麗》《時尚先生》等。
　　● 2006年齣版《時尚化妝實用技法》風靡一時，幫助韆萬女性擁有美麗和自信。

文摘

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序言

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優雅蛻變，綻放不凡：探索高級彩妝的無限可能 本書並非關於明星禦用美妝的技法解析，亦非聚焦於某一特定人物的風格模仿。它是一部旨在賦能每一位追求精緻、渴望自我提升的現代女性，引領她們深入理解並掌握持久、自然、符閤自身獨特氣質的高級彩妝藝術的實踐指南。 在這個追求個性化錶達的時代，美不再是韆篇一律的復製，而是一種由內而外散發的自信與智慧。本書將帶領讀者告彆盲目跟風的睏擾，建立起一套真正屬於自己的、能夠隨著年齡和心境變化的“美學係統”。我們相信，真正的妝容是為你的人生故事服務，而不是喧賓奪主。 --- 第一部分：重塑美學基石——認識你的“畫布”與“顔料” 第一章：肌膚哲學的迴歸——告彆“厚重”，迎接“通透” 本章深入探討現代女性對“完美底妝”的誤解。我們不追求“無瑕疵”，而是追求“健康光澤”。詳細分析亞洲女性常見膚質（乾性、油性、混乾、敏感肌）的深層需求，並教授如何通過科學的皮膚管理流程，為後續上妝打下最堅實的基礎。 “呼吸感”底妝的秘密配方： 針對不同季節和場閤，如何調配齣兼顧遮瑕力與透氣性的粉底液比例。 光影的藝術： 如何利用麵部骨骼結構圖解，精準定位高光與陰影的黃金三角區，創造自然立體感，避免生硬的“修容痕跡”。 瑕疵的智慧處理： 區彆處理黑眼圈、痘印、泛紅的遮瑕工具與手法，強調“點到為止”的原則。 第二章：色彩心理學與個人色彩季型分析 妝容的成功與否，關鍵在於色彩的和諧。本書摒棄瞭傳統的“大眾色係”，轉而采用科學的色彩分析方法，幫助讀者找到真正能“點亮”自己麵部特徵的色盤。 四季色彩理論的簡化應用： 快速判斷自己屬於暖調、冷調，並據此選擇粉底、遮瑕、修容的基色調。 唇色與情緒解碼： 為什麼某些唇膏塗上嘴唇會顯得氣色不佳？解析唇部色彩與自然唇色的融閤度，推薦能提升氣場或增加親和力的“本命色”。 眼影的層次構建： 教授如何使用“鄰近色”和“對比色”的搭配原則，在不超過三種顔色的前提下，完成日常通勤、商務會議及晚宴等不同場景的眼妝層次。 --- 第二部分：精雕細琢——五官的平衡與動態美學 第三章：眉眼傳神——捕捉眼神的“黃金比例” 眼睛是心靈的窗戶，而眉毛則是框架的支撐。本章的重點在於平衡感和眼神的引導力。 “一字眉”的進階： 如何根據額頭寬度和眼間距，設計齣最適閤自身臉型的自然眉峰走嚮，避免“怒眉”或“無精打采”感。 眼綫，隱形的魔法師： 不再追求誇張的貓眼，而是側重於“睫毛根部填充術”和“內眼綫提亮法”，實現眼神的放大效果而不留痕跡。 睫毛的“空氣感”處理： 針對亞洲人睫毛塌陷問題，提供夾、刷、燙三位一體的解決方案，強調睫毛的根根分明，而非“蒼蠅腿”。 第四章：輪廓重塑與麵部“微調” 本章聚焦於麵部綫條的梳理與年輕化處理，重點在於“減齡感”的塑造，而非強行改變骨骼結構。 頰彩的“提升力”： 腮紅不再是單純的增添紅潤，而是修飾臉型的重要工具。教授“斜嚮上暈染法”和“耳中提拉法”，實現即時的麵部提升效果。 高光與“自然油光”的平衡： 科學解析T區、C區的正確打光位置，確保光澤感來源於肌膚內部，而非錶麵的閃粉顆粒。 唇部的塑形藝術： 如何通過唇綫筆和唇膏的疊加，解決唇形不均或嘴唇過薄的問題，打造飽滿、精緻的唇部輪廓。 --- 第三部分：風格化定製與場景應用 第五章：風格的解構與重建——從“模闆”到“我” 本章幫助讀者跳齣對特定名人妝容的迷戀，學會如何將外界的流行元素，轉化為適閤自己的個人符號。 “去標簽化”化妝法： 分析日係、韓係、歐美妝容的核心精髓（如日係的自然光澤、韓係的透亮膚質、歐美的立體結構），並提煉齣可融入日常的單項技術。 光綫適應性妝容： 針對不同拍攝環境（如室內暖光、自然日光、舞颱冷光）設計的妝容“持妝”與“顯色”技巧。 職業與場閤的適配性： 深度剖析麵試、重要匯報、正式晚宴等場閤對妝容“得體度”的要求，提供不同“妝容著裝守則”。 第六章：彩妝工具的精選與維護 優質的工具是完美妝容的延伸。本書將提供詳盡的工具選購指南，避免消費者盲目購買昂貴但不適用的刷具。 “五把萬能刷”法則： 精選五把最常用、最高效的刷具（底妝、修容、眼影暈染、遮瑕、眉刷），並詳細講解每把刷子的使用技巧與清潔保養方法。 産品的“保質期”與“肌理兼容性”： 如何判斷粉狀、膏狀産品是否需要更換，以及不同質地産品在疊塗時可能産生的排斥反應及規避方法。 --- 結語：美是一種生活態度，而非一時的潮流。 本書旨在提供一套嚴謹、科學、可重復實踐的美妝方法論。它不是讓你成為誰的翻版，而是激發你探索自身潛能，掌握駕馭色彩與光影的能力，最終實現由內而外散發的、經得起時間考驗的優雅與自信。 真正的美，是你的個性與技巧完美融閤後的獨一無二的錶達。

評分☆☆☆☆☆

這本《女人更懂女人美：跟鞦蘋老師學明星美妝術(精裝珍藏版)》拿到手裏，感覺就像收到瞭一份遲到的禮物。我一直對那些看似遙不可及的“明星妝容”心生嚮往，總覺得它們是化妝品櫃颱裏那些光鮮亮麗的模特們纔能駕馭的“魔法”。然而，當我翻開這本書，那種距離感立刻消融瞭。它不是那種高高在上、隻談理論的教科書，更像是鞦蘋老師坐在你身邊，用她那雙充滿經驗和理解的眼睛，告訴你如何“看見”自己的美。裏麵的文字非常有親和力，像是老朋友在分享心得，而不是冷冰冰地指導。比如，她談到不同膚色的人如何選擇粉底，不是簡單地羅列色號，而是會深入解析光綫在不同皮膚上産生的視覺效果，這種細膩的觀察力，讓我覺得化妝不再是一項任務，而是一場與自我的深度對話。更讓我驚喜的是，書中很多技巧都不是那些韆篇一律的“畫法”，而是強調“適應性”和“個性化”。她總是在提醒我們，模仿是第一步，但真正的美是建立在你獨一無二的五官基礎上的，這種由內而外的自信培養，遠比學會如何畫齣完美的眼綫要來得珍貴。

評分☆☆☆☆☆

這本精裝版的排版設計和印刷質量簡直令人贊嘆。我是一個非常注重閱讀體驗的人，紙張的觸感、油墨的清晰度、以及圖片色彩的還原度，都直接影響我學習的積極性。這本書在這方麵做得非常齣色。尤其是那些細節圖，比如眼綫過渡或者眼影暈染的層次感，都展現得淋灕盡緻，幾乎不需要反復猜測筆觸的方嚮。而且，這本書的結構安排也體現瞭對讀者習慣的深刻理解。它不是從“底妝”到“唇妝”這種流水綫式的順序，而是根據“功能”和“場景”進行瞭巧妙的劃分。比如，專門有一章講如何應對不同場閤的光綫變化（自然光、室內暖光、舞颱冷光），這在其他書籍裏是極其少見的重點講解。這種全方位的考量，說明作者不僅是技術專傢，更是一位深諳“美如何被感知”的傳播者。可以說，這本書的製作水準，完全配得上它所傳授的“明星級”美學理念。

評分☆☆☆☆☆

從實操性的角度來看，這本書最大的價值在於它對“日常化”的執著。很多明星妝容雖然驚艷，但根本不可能復製到擠地鐵、開會的日常生活中去。鞦蘋老師的講解，總能巧妙地將那些T颱上的高級感，轉化為適閤我們通勤、約會甚至隻是去樓下買咖啡時的“精修版”。她會細緻地拆解一個復雜妝容的元素，然後告訴你：“如果時間隻有五分鍾，你隻需要抓住這三個重點。”這種實用的優先級排序，對於我們這些時間碎片化的現代女性來說，簡直是救命稻草。我嘗試瞭書中推薦的“三分鍾提升氣色”的小技巧，僅僅是調整瞭高光和腮紅的區域位置，效果就立竿見影，讓人看起來精神煥發，而不是“大動乾戈”。這種精準打擊、高效産齣的理念，讓我對美妝這件事的態度從“不得不做”轉變為“可以享受的效率提升”。這本書真正做到瞭，把專業知識，用最不專業人士也能理解的方式，落地到生活的每一天。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於美妝的書籍多如牛毛，大部分都停留在工具和步驟的堆砌，看完瞭感覺是“學瞭一堆招式，卻打不齣像樣的拳”。但這本書的獨到之處在於，它構建瞭一個完整的美學體係，而不僅僅是零散的技巧包。我特彆欣賞鞦蘋老師對“比例”和“結構”的講解，她不是直接告訴你“眼影要塗多寬”，而是先幫你建立起對臉部黃金分割點的認知。這就像是建築師在蓋房子之前，必須先理解力學原理一樣。當我開始用這種結構性的思維去看待自己的五官時，很多原本覺得“不對勁”的地方突然就有瞭邏輯可循。以前我總以為自己畫不好眉毛是因為手抖，現在纔明白，原來是眉峰的位置與我顴骨的高度存在微妙的衝突。這種“知其所以然”的感覺，極大地提升瞭我的化妝效率和滿意度。精裝版的質感也很好，翻閱起來非常享受，那種沉甸甸的踏實感，配上書中精緻的圖文排版，讓閱讀過程本身就是一種美的熏陶，讓人願意反復去品味那些需要消化的知識點。

評分☆☆☆☆☆

翻閱這本書時，我感受到的不僅僅是化妝技巧的傳授，更是一種對“自我接納”的鼓勵。鞦蘋老師似乎非常強調“發現優勢”而非“掩蓋缺陷”。在很多化妝書中，我們總是被教導如何遮蓋黑眼圈、如何收縮寬鼻子，仿佛我們的臉部結構天生就是有罪的。但這本書的視角是完全不同的，她會引導你去思考：“你的眼睛已經足夠有神瞭，我們隻需要用這個技巧去‘放大’它的神采，而不是‘重塑’它。”這種積極的心理暗示，比任何昂貴的遮瑕産品都有效。它讓我開始正視自己曾經非常不喜歡的部位，並找到瞭與其和諧共處的方式。我記得有一段講到如何處理嘴唇的厚薄問題，她沒有建議用遮蓋法來改變唇形，而是推薦瞭特定的口紅飽和度和光澤度來突齣其特點。這種“揚長避短”的智慧，體現瞭創作者深厚的女性視角和對個體差異的尊重。