具体描述
基本信息
书名：养育女孩全书(精装)
定价：29.8元
作者：田萍著
出版社：中国华侨出版社
出版日期：2015-04-01
ISBN：9787511351937
字数：480000
页码：
版次：1
装帧：精装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
本书结合女孩的心里特征和成长规律，分析了女孩与男孩不同之处，统揽女孩成长过程中的教育问题和解决方法，全面介绍了女孩的身体、心理、性格、气质、学习等方面的培养，综合介绍了国际专家蒙台梭利等的教育理念，有助于女孩发展天性的教育方法。
目录
作者介绍
文摘
《养育女孩全书》：
从性格成型的源头来培养女孩
捕捉孩子成长的敏感期
默默的妈妈在无意之中发现，近来自己的女儿特别喜欢观察别人的鞋子款式，并且从鞋柜里翻出爸爸妈妈所有的鞋子一一试穿。当家里来客人的时候，她就会跑到人家面前说：“阿姨，您的鞋子为什么是黄色的呢？”
爱女心切的妈妈以为自己的女儿喜欢黄色的鞋子，就一连给她买了3双各种款式的黄色鞋子，但是过了一个月之后，默默突然失去了对鞋子的好奇，开始对鱼缸里的金鱼产生兴趣，妈妈对默默的行为感到有些纳闷：这个孩子，是怎么了？
其实，家长不必大惊小怪，这只是女孩在某一个成长阶段呈现出的敏感期。所谓敏感期，就是指在女孩的成长过程中，儿童受内在生命力的驱使，在某个时间段内，专心吸收环境中某一事物的特质，并不断重复实践的过程。
在敏感期，女孩内心会有一股无法抑制的力量，驱使女孩对她所感兴趣的特定事物产生尝试或学习的狂热，直到满足需求或敏感力减弱，这股力量才会消逝。所以敏感期时，儿童以一种特有的强烈程度接触外部世界，在这一时期，她们能轻松地学会每件事情，对一切都充满着活力和激情。
而顺利通过一个敏感期后，女孩的心智水平便从一个层面上升到另一个层面。所以如果父母捕捉到了女孩成长阶段中的敏感期，并利用这个阶段的女孩并不懂得过度掩饰自己的内心加以引导，这将是培养女孩性格及能力的一个黄金时期。
那么父母们要怎样来捕捉女孩的敏感期呢？
一个人的基本人格类型是不会变的，即使在现实生活中，因为某些因素而有了种种变化，即使你的基本人格型有某部分的隐藏或是调整，却不会真正改变。因此，要捕捉孩子的敏感期，就要仔细地观察，排除孩子表面的行为习惯，洞悉更深层次的内容。
故事中，默默对生活中非常微小的东西很感兴趣，其实是她内心对知识的探索，这是女孩用自己的特殊方式不断探寻、接纳的过程。这个时期的父母，就应该配合女孩的自身发展，通过女孩的动作透视她的情感及情绪。耐心地告诉女孩，各式各样的鞋子是怎么做成的，有什么不同的材料，金鱼为什么长着大尾巴……在解答女孩无数疑问的时候，其实就是在培养她们形成独立、细致的性格。
通过女孩的言语行动来看穿她的内心
女孩在日常生活中完成某些动作和表情的速度，与每个人的年龄息息相关。例如，一个5岁的女孩撒了谎，对妈妈说：“窗帘不是我弄脏的。”她很可能会在说完之后立刻用一只手或双手捂住自己的嘴巴；如果不想听父母的唠叨，她会用手捂住自己的耳朵；如果看到可怕的东西，她会捂住自己的眼睛。
而当女孩逐渐长大以后，这些手势就会变得更加敏捷而越来越不容易察觉，这是因为在撒谎的过程中，人们的潜意识虽然会一直散发出紧张的能量，从而引发与口头语言相矛盾的手势，但成年后，随着年龄的增长，肢体动作和面部表情就会随之变得不再那么明显。所以，同样是解读内心世界，5岁的孩子就比50岁的成人容易得多。父母如果能洞察到女孩的肢体语言所表现出来的敏感，就能很容易抓住她们内心的想法和感受，这无疑是一个穿透女孩内心世界的强大工具。
告诉女孩：将命运内化为性格
英国有位作家毛姆曾说：“习惯形成性格，性格决定命运。”人生就是性格的悲喜剧。
一个人要想改变自己的命运，就得先改变自己的不良性格；挑战命运，首先要从挑战自己的性格开始。如果想要让自己的女孩命运能够更好，那就要先改变女孩的性格。
性格可以决定命运，这一点我们可以从孔子的学生子路身上得到证实。子路的性格十分豪爽，为人也很耿直。子路的为人也是后人得以敬重他的原因之一，但可惜的是，他刚烈的性格造成了他的不幸结局。
但是，孔子曾经和学生们说过，子路的性格很容易落得的下场：“若由也，不得其死然。”难道只是巧合吗？
人生的悲剧归根到底是性格的悲剧，《三国演义》里的关羽，过五关，斩六将，英勇无敌，但是终因为性格骄傲而自负，败走麦城而死。俄国作家果戈理长篇小说《死魂灵》笔下的泼留希金，他的家财堆积到腐烂发霉，但是他每天依然过着乞丐般的生活。总之，在生活中，性格的悲剧屡见不鲜。性格与人的健康息息相关。比如《红楼梦》中的林黛玉，就是因为她的性格多愁善感，喜欢忧郁猜疑，终积郁成疾而死。《三国演义》里的周瑜是东吴的大都督，他是活活被诸葛亮给气死的。话说回来，如果身经百战的周瑜具有良好的心态，诸葛亮就是有天大的本事也气不死他。
孔子曾说：“五十而知天命。”并不是说他已经可以预知天命，而是说他已经通达了各种道理，懂得自己应该怎样做。实际上，这就是将外在的命运内化为自己的性格。他把握住了自己的性格，也就握住了“天命”。
无常的生命中，总会有一个不变的法则——性格决定命运。父母要告诉自己的女孩：不可以怨天尤人，不要无谓地等待徘徊，而是要努力地塑造自己的性格，把握住自己的命运，不要成为性格的牺牲品，跌入自己导演的悲剧中。
帮助女孩建立一个“榜样资料库”
父母们首先要选择一个或多个能够真正激发女孩的名人。也许他们的梦想和自己孩子的梦想极其相似，也许他们遇到的障碍也是孩子惧怕和担心的。尽可能多地让女孩学习他们怎样在艰难状况下保持前进的步伐，以及他们是怎样战胜艰难险阻才实现梦想的。找一些这类人的照片，把这些照片挂在女孩通常自我反省的地方，激发她积极向上的精神。
自然的指引与环境的牵引
有一位母亲，她有一对双胞胎，但是性格差别特别大。姐姐性格沉稳老实，妹妹却调皮捣蛋。而且她们的喜好也各不相同，姐姐喜欢看书学习喜欢干净，而妹妹却喜欢街舞喜欢唱歌喜欢热闹的地方。两个孩子的差别如此悬殊，妈妈会感到很纳闷：俩人从小就是吃一样的饭，穿一个款式的衣服，买同样的智力启蒙书看，为什么性格上的差别如此巨大？
对于女孩性格形成的问题，相信很多父母都会带有疑问：到底是遗传因素还是环境因素呢？究竟是什么原因在作怪？
现代心理学普遍用5种量度来综合评价一个人的性格：友好程度、严谨程度、外向程度、神经质程度和开通程度。除此以外，人还会有“根本性格”，即心理遗传学中性格的深层部分，比如活泼、开朗、冷静、急躁，等等，它们受遗传的影响很多。经过科学家研究，双亲与孩子性格的类似性表示如下：
然而，这种“根本性格”的形成，又与家庭气氛密切相关，一个家庭轻松民主或严肃沉闷的氛围，会潜移默化地影响着女孩终性格的形成。就拿上面的那对孪生女来说，她们具有相同的遗传物质，其遗传相似度可以认为是100%。她们又在同一个家庭由同一对父母养育，发育、生长环境类似，那么很自然的，她们的性格差异归因于先天因素。但是随着女孩的慢慢长大，在社会生活中接触的范围扩大，她们的性格便会趋向于社会性，受环境的影响也就加深。
但是，外在的环境由两个部分组成：共享环境和非共享环境。毫无疑问，在同一个家庭长大的姐妹，她们有共同的父母和亲属，这是共享环境，但她们可能上不同的学校，有不同的老师和同学，这是非共享环境。用公式表示为：共享环境+非共享环境=个体差异。这就是很多女孩的性格常常表现为混合型的原因，于是性格再开朗的女孩也有内向的时候，而平常急躁的女孩在处理事情中偶尔也会表现出冷静的方面。
遗传因素和环境因素实际上是无法截然分开的，它们混杂在一起交互发生作用。所以区分影响性格的因素有多少属于遗传的影响，有多少属于环境的影响，是不可能的。遗传、环境，以及经常被忽视的因素，都对孩子的人性有重要的影响。
父母要为女孩成长创造更多的非遗传环境
平均来说，大约50%的性格差异是由于遗传导致的，或者说，遗传因素对性格的影响大约占了一半。遗传学家把这个数字称为遗传率。至于剩下的一半，则归于环境因素的影响。值得我们父母注意的是，在很大程度上，环境往往是我们自己创造并让女孩被动地接受其影响的。所以父母要给女孩创造有益于良好性格养成的成长环境。
不须改变，改善即可
如果说人的性格是一种天性，那么想要改变是非常困难的。父母要做的就是不要想着如何去改变女孩的性格，而是如何去改善性格的缺陷。
请看下面的一段故事：
有人养了一头驴和一只哈巴狗。驴子关在棚子里，虽然不愁温饱，却每天都要到磨坊里拉磨，到树林里去驮木材，工作繁重。而哈巴狗会演许多小把戏，颇讨主人的欢心，每次也都能得到好吃的作为奖励。
驴子在工作之余，难免有怨言：“为什么命运对我如此不公平。”一天，机会终于来了，驴子挣断缰绳，跑进主人的房间，学哈巴狗那样围着主人跳舞，驴子又蹦又踢，不仅撞翻了桌子，还把碗碟摔得粉碎。驴子觉得这样还不够，它居然趴到主人身上去舔他的脸。这下可把主人给吓坏了，直喊救命。邻居听到喊叫急忙赶到时，驴子正等着奖赏呢，没想到等来的却是杀身之祸。
无论驴子是多么地忸怩作态，都不及小狗可爱，甚至还不如从前的自己。盲目地模仿别人只会南辕北辙，甚至是送命。同样的道理，作为家长，不应该总是想着如何改造自己的孩子，不应该总想着让自己的孩子天性。
如何改善女孩的性格呢？首先我们应该意识到是要主动改造而不是被动改造，如果是想强迫女孩改善，就要说“你不要那么胆小，这样不好”或者说“活泼一点，改一改你的脾气”，谁都不喜欢自己被命令，特别是当父母强迫女孩去干一件事情的时候，往往容易引起女孩的逆反心理：“你让我往东走，我偏偏要往西走。”只有让女孩主观意识上想改善，她们才能够自觉地去做。
其次，要引导女孩向不同性格的人来学习。因为每种性格都有其缺点，学习别人的优点来丰富自己，无疑是个完善性格、不断成长的好方法。在这个“取其精华，去其糟粕”的过程中，女孩不但能够锻炼自己的心态，发现别人的诸多优点，还有利于和他人建立良好的人际关系。
此外，父母也可以通过调整饮食的方法来改善女孩的性格。科学家经过研究发现，人的大脑需要产生适量的能量——神经信息传递因子，而这些物质正是依赖女孩平常的饮食而获得的。其中，某些营养成分的不足或者是过剩都会影响到女孩这种能量的水平，从而影响到性格和行为习惯。得到这个结论之后家长们就可以明白，女孩身体或是精神上的毛病是可以通过简单的调节相关信息因子而得到矫正的。
总之，家长们千万不要抱着非要改变女孩性格的想法来教育她们，而是应该大限度地让女孩在自己的基础上尽自己的努力改善性格的不足之处。
家长应学会通过饮食改善女孩的性格
通过调节饮食营养可以相应程度地改善孩子的性格，比如固执的孩子应该减少肉类食物，可以多吃点鱼；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐；焦虑不安的女孩应该多吃富含钙质和B族维生素的食品，并要多吃些动物性蛋白质；恐惧抑郁的女孩不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。
家长还可以制作科学的饮食改善女孩的精神状态
性格不稳定的女孩是因为长期缺钙才造成心神不定，所以应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等；而斤斤计较的女孩是因为大脑中缺少B族维生素而整天唠叨不息，故需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果；至于胆小怕事的女孩，主要是因为缺少维生素A、C和B族维生素等，所以宜多吃辣椒、笋干、鱼干；还有那些做事虎头蛇尾的女孩，通常是因为缺乏维生素A和维生素C，所以应多吃含维生素A丰富的猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
……
序言
用户评价
这本书的封面设计给我留下了深刻的第一印象。是那种厚实的精装本，封面色彩柔和，图案温馨，一看就充满了“值得珍藏”的感觉。我是在书店偶然翻到的，当时就被它沉甸甸的分量和细腻的纸质所吸引。翻开书页，字迹清晰，排版也很舒服，不是那种密密麻麻的小字，读起来不会费眼。我当时就觉得，这本书无论是作为送礼还是自己收藏，都显得非常有品味。拿到书后，我花了很长时间仔细欣赏它的装帧，每一处细节都透着用心，封面的插画尤其引人注目，色彩搭配高级，很有艺术感，让人感觉作者在内容创作之外，也对这本书的“外在美”下了不少功夫。这种对细节的追求，让我对书中内容充满了期待，觉得它一定是一本有深度、有分量的读物。整体来说，这本书从外观上就传递出一种品质感和厚重感，这在快餐阅读盛行的当下，显得尤为可贵。它不仅仅是一本书，更像是一件精心制作的艺术品，摆在书架上就很有吸引力，让人忍不住想去翻阅，去探索它所包含的知识和智慧。
评分读完这本书，我最大的感受就是它给了我一种“前所未有的踏实感”。在为人父母的道路上，我一直都像一个摸着石头过河的探索者，小心翼翼，常常感到迷茫和不安。这本书就像一盏明灯，为我指引了方向。它没有空泛的理论，而是充满了非常具体、可操作的建议，涵盖了孩子成长的方方面面，从身体健康到心理发展，从学习习惯到人际交往，几乎无所不包。我特别喜欢它在处理一些棘手问题时的思路，不是简单地告诉你“该怎么做”，而是深入分析“为什么”，让我们理解孩子行为背后的逻辑，从而更好地去引导。书中的案例也非常生动，仿佛就在我身边发生，让我感同身受，也从中找到了解决自己实际问题的灵感。读这本书的过程，我感觉自己像是在与一位经验丰富、循循善诱的智者对话，她用最真诚、最细腻的语言，解答了我心中所有的困惑。现在，我不再那么焦虑，而是更加自信地面对孩子成长中的每一个挑战，因为我知道，我拥有了这份宝贵的“知识宝藏”。
评分这本书的观点非常有启发性，它挑战了我之前的一些固有观念。我曾经认为，女孩就应该“乖巧懂事”，但这本书告诉我，鼓励女孩去探索，去尝试，去犯错，去学习，才是真正地为她们的未来打下坚实的基础。它强调了培养女孩的独立性、自主性和解决问题的能力，这让我开始反思，自己是不是在不经意间，剥夺了女儿这些宝贵的机会。书中提倡的“允许失败”的教育理念，让我印象深刻。我们常常害怕孩子失败，所以会过度保护，但这反而限制了她们的成长。这本书鼓励我们放手，让孩子去经历，去跌倒，然后自己爬起来。这种开放式的教育方式，让我看到了培养一个强大、自信、有韧性的女孩的可能性。我正在尝试着将这些新的理念融入到日常的养育中，虽然过程中会有反复，但我相信，这会是帮助女儿成长为独立个体的最佳途径。
评分这本书给我的触动，更多地体现在情感层面。它让我深刻地认识到，养育一个女孩，需要的不仅仅是物质上的满足，更重要的是精神上的陪伴和情感上的链接。作者用非常温柔、细腻的笔触，描绘了女孩成长的特殊性，以及作为母亲，我们应该如何去理解和支持她们。书中有很多关于如何与女儿建立良好沟通的技巧，这让我受益匪浅。我一直以为自己和女儿关系不错，但读了这本书之后，我才发现，很多时候我只是在“听”，而不是在“倾听”。它教我如何去关注女儿的情绪，如何去鼓励她表达真实的自我，如何在她遇到困难时给予最坚实的后盾。我尝试着运用书中的一些方法，惊喜地发现，我与女儿之间的关系变得更加亲密，沟通也更加顺畅了。这种情感上的连接，让我觉得自己不仅仅是一个养育者，更是一个懂得如何去爱、如何去陪伴的朋友。这本书让我重新审视了自己与女儿的关系，也让我更加珍视这份来之不易的母女情。
评分我特别欣赏这本书的“实用性”和“前瞻性”。很多育儿书籍可能停留在理论层面，或者只讲一些短期效果，但这本书却着眼于女孩的长远发展。它不仅仅关注眼下的行为问题，更着眼于如何帮助女孩建立健全的人格，培养她们的未来竞争力。比如，书中关于如何培养女孩的领导力、创新思维、情商等方面的内容，都非常有深度和前沿性。这让我意识到，在快速变化的时代，我们不仅要关注孩子的学业，更要关注她们软实力的培养。我非常喜欢书中关于“终身学习”的理念，以及如何引导孩子保持好奇心和探索欲。这些能力，将是她们未来面对不确定性时最宝贵的财富。这本书就像一份给女儿的“人生指南”，它教我如何为她们铺设一条通往成功的、但也充满个性和精彩的道路。我感觉，通过阅读这本书，我不仅仅是在学习如何养育，更是在学习如何成为一个更优秀的引导者，帮助我的女儿去发掘她们无限的潜能。
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