全母乳喂养，宝宝更健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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育婴蜜语编委会 著

图书标签:

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• 婴儿健康
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• 母婴护理
• 喂养指南
• 0-1岁
• 健康饮食
• 育儿知识
• 宝宝成长

店铺： 黄金美玉图书专营店

出版社： 新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537267281

商品编码：30232730458

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

基本信息

书名：全母乳喂养，宝宝更健康

定价：39.80元

作者：育婴蜜语编委会

出版社：新疆人民卫生出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787537267281

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《育婴蜜语》编委会成立于2003年，专注于孕婴服务项目，帮助解决上千种母婴问题。这是一本适合新手妈读物。书中有详尽的母乳喂养步骤指导，清晰的哺乳期的疑惑解答，不仅帮助妈妈从容面对哺乳期的挑战，也使宝宝更加健康成长。从妈妈开始怀孕到母乳喂养结束，通过饮食和运动，护理妈乳房健康；从宝宝出生到断乳，就在这过程中如何喂养、照料宝宝提供指导。

内容提要

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本书分为五个章节，结合科学的理论知识和实践经验，为新手妈妈介绍了母乳喂养的好处、指导妈妈如何正确的母乳喂养，以及为妈妈解决宝宝和妈妈自身在母乳喂养中*容易出现的难题，和如何让宝宝成功断乳等内容。其中还就如何在母乳喂养中为宝宝添加辅食提供了指导；还针对越来越多的职场妈妈，提供了如何兼顾母乳喂养和工作的方法。本书旨在让妈妈和宝宝通过母乳喂养的方式更加健康。

目录

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作者介绍

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育婴蜜语，中国本土的孕婴服务机构，成立于2003年，致力于为备孕期、孕期、育婴期的爸妈和宝宝，提供优生优育指导与问题解决方案。育婴蜜语，是业内通过ISO9001/2000认证的企业，独创的“5S优生优育服务体系”，参与的专业人士超过200人，成员来自全国二十多个省市（含香港和台湾），包括知名妇产科专家、儿科专家、婴儿心理学专家、母婴护理专家。目前，育婴蜜语在创办人许鼓的带领下，已研发并输出包含十多项国家在内的技术成果，出版母婴类专著数十本。这些孕婴服务项目，旨在帮助中国家庭解决备孕期、孕期、产褥期、0～1岁育婴期、1～5岁育儿期上千种常见的典型问题，并率先采取远程多媒体服务模式，点对点帮助每一个有刚性需求的中国家庭。

文摘

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序言

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《母乳的馈赠：开启宝宝生命健康之旅》 序言： 当新生命呱呱坠地，母亲的怀抱便成为最温暖的港湾，而母乳，更是大自然赋予这份生命的独特而珍贵的馈赠。它不仅仅是营养的源泉，更是情感的传递，是连接母亲与婴儿最深刻的纽带。这份自然的恩典，承载着生命最初的连接，为宝宝的健康成长奠定坚实的基础，也为母亲的产后恢复带来无形的助力。 本书并非单纯的育儿手册，它更像是一场探索母乳奥秘的深度旅程，一次对生命最初馈赠的致敬。我们并非要推崇某种喂养方式的绝对优越，而是希望深入剖析母乳的独特之处，揭示它如何在宝宝成长的关键时期，以最天然、最适合的方式，滋养着幼小的生命，塑造着他们健康的体魄与强健的免疫系统。我们将一同踏上这段旅程，理解母乳的构成、其超越单纯营养的深层价值，以及如何巧妙地应对母乳喂养过程中可能遇到的挑战，最终，让这份自然的馈赠，在宝宝生命的长河中，绽放出最璀璨的光芒。 第一章：母乳的奥秘——生命的初始食粮 母乳，是大自然为新生儿量身定制的完美食物。它并非一成不变，而是随着宝宝的成长和需求而不断变化，展现出惊人的智慧。 动态的营养配比： 初乳、成熟乳、以及不同时期的母乳，其营养成分都有微妙的调整。初乳富含抗体和免疫因子，如同宝宝的第一剂天然疫苗，为他们抵御外界的病原体。成熟乳则提供均衡的碳水化合物、脂肪、蛋白质，以及各种维生素和矿物质，满足宝宝快速生长发育的需求。书本将详细解析不同阶段母乳的构成，以及这些成分如何精准匹配宝宝不同时期的营养需求。 超越营养的保护层： 母乳中含有大量的活性免疫成分，如乳铁蛋白、溶菌酶、免疫球蛋白A（IgA）等。这些物质不仅能直接杀灭或抑制病原体，还能帮助宝宝建立自身的免疫屏障，减少感染的风险。我们将探讨这些神奇的免疫因子是如何工作的，以及它们对宝宝呼吸道、消化道等关键系统的保护作用。 促进大脑发育的“智慧”： 母乳中含有丰富的DHA、ARA等不饱和脂肪酸，这些是宝宝大脑和视网膜发育的重要“原料”。它们在母乳中的比例恰到好处，易于宝宝消化吸收，对提升宝宝的认知能力、学习能力至关重要。本书将深入介绍这些“聪明脂肪”的来源与作用，以及它们对宝宝长期智力发展的影响。 天然的益生菌摇篮： 母乳中还含有多种益生元和益生菌，它们能够促进肠道菌群的健康平衡，帮助宝宝更好地消化吸收营养，同时增强肠道免疫力，减少腹泻、便秘等消化道问题。我们将揭示母乳如何构建宝宝健康的“第二大脑”——肠道微生态。 第二章：母乳喂养的生命礼物——为健康奠基 母乳喂养的意义，远不止于提供食物，它为宝宝一生的健康发展注入了宝贵的“基因”。 免疫力的坚实基石： 长期母乳喂养的宝宝，在婴幼儿时期罹患呼吸道感染、中耳炎、腹泻等疾病的风险显著降低。即使生病，恢复速度也通常更快。本书将通过科学研究和临床案例，展示母乳喂养如何构筑宝宝强大的免疫系统，让他们在生命的初期就能拥有更好的抵抗力。 预防慢性疾病的远见： 研究表明，母乳喂养的婴儿，成年后罹患肥胖、II型糖尿病、过敏性疾病，甚至某些癌症的风险也可能降低。这种“早期编程”效应，意味着母乳喂养带来的健康益处，会持续影响宝宝的一生。我们将探讨母乳喂养与慢性疾病预防之间的关联，以及它对宝宝远期健康的重要性。 塑造健康的体格： 母乳的成分比例和易消化性，有助于宝宝建立健康的体重增长模式，降低日后出现超重或肥胖的风险。同时，母乳喂养的过程，也促进了宝宝口腔肌肉的发育，为日后的语言发展和面部骨骼健康打下基础。 情感连接与心理发展： 母乳喂养不仅是生理上的满足，更是情感交流的平台。亲密的肌肤接触，温柔的拥抱，温柔的语调，这些都在宝宝心中播下爱的种子，建立起安全感和信任感，为宝宝健全的人格和良好的心理素质发展奠定基础。我们将侧重探讨母乳喂养过程中，母亲与宝宝之间情感互动的力量，以及它对宝宝情绪和行为发展的影响。 第三章：母亲的馈赠，生命的传承 母乳喂养，也是一份珍贵的生命体验，它在给予宝宝营养的同时，也为母亲的身体和心理带来诸多积极的改变。 促进产后恢复： 母乳喂养能够促进子宫的收缩，帮助子宫更快地恢复到孕前大小，减少产后出血的风险。同时，母乳喂养消耗能量，有助于母亲在产后逐渐恢复到孕前体重。 降低母亲患病风险： 研究发现，母乳喂养能够降低母亲患乳腺癌、卵巢癌等妇科癌症的风险。 建立独特的母婴依恋： 看着宝宝在怀中满足地吸吮，母亲体验到一种独一无二的成就感和幸福感。这种深刻的联系，是任何其他方式都无法替代的，它将母婴之间的情感纽带编织得更加紧密。 赋权与自信的来源： 成功喂养的过程，能够增强母亲的自信心和自我效能感，让她们在育儿的道路上更加坚定和从容。 第四章：母乳喂养的实践指南——顺畅背后的智慧 尽管母乳喂养有着诸多益处，但在实践过程中，难免会遇到各种挑战。本书将提供科学、实用、充满关怀的指导，帮助新手父母们克服困难，顺利享受母乳喂养的乐趣。 解锁正确的哺乳姿势： 舒适且有效的哺乳姿势是成功喂养的关键。我们将详细介绍多种适合不同情况的哺乳姿势，并指导如何确保宝宝含接正确，避免乳头疼痛。 理解宝宝的饥饿信号： 学习识别宝宝的饥饿信号，并在宝宝发出信号时及时喂奶，是按需喂养的基础。我们将列举宝宝的各种饥饿表现，帮助父母们“读懂”宝宝的需求。 应对常见的哺乳难题： 乳头皲裂、乳房胀痛、乳汁不足等是新手父母常遇到的问题。本书将深入分析这些问题的成因，并提供切实可行的解决方案，包括居家护理、寻求专业帮助等。 科学储存与泵奶技巧： 对于需要暂时离开宝宝的母亲，学习如何科学储存母乳、使用吸奶器，确保宝宝能持续获得母乳的滋养，同样至关重要。 建立支持系统： 良好的家庭支持、朋友的鼓励、以及专业的医疗保健人员的帮助，是母乳喂养顺利进行的重要保障。我们将强调建立一个支持性的环境的重要性。 营养与生活方式的协调： 母亲的饮食和生活习惯直接影响母乳的质量和分泌。本书将提供关于哺乳期母亲营养补充、健康饮食建议，以及如何平衡休息与哺乳的需求。 第五章：母乳喂养的传承与未来 母乳喂养，是一份自然的馈赠，也是一种生命的传承。了解母乳的价值，掌握科学的喂养方法，不仅仅是对宝宝健康的负责，更是对生命最深沉的尊重。 本书希望通过深入浅出的讲解，让每一位父母都能更全面地认识母乳的独特价值，并以此为基础，做出最适合自己和宝宝的选择。我们相信，当父母们充分理解了母乳的奥秘，并掌握了科学的喂养方法，母乳喂养将不再是一项艰巨的任务，而是一段充满爱与智慧的生命体验。它将为宝宝的健康成长注入最天然的动力，为家庭的幸福和谐增添最温馨的色彩。 结语： 生命的起点，是大自然最温柔的呼唤，母乳，便是这场呼唤中最动人的回应。让我们一同拥抱这份自然的馈赠，用科学的知识和满满的爱，为宝宝开启一段健康而美好的生命旅程。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前对母乳喂养的态度是有些犹豫的。我担心自己的工作会影响到喂养，也担心无法坚持。但这本书的出现，彻底改变了我的看法。它不仅仅是一本教你如何母乳喂养的书，更是一本关于母爱、关于责任、关于成长的书。作者用一种非常温暖、充满力量的语言，描绘了母乳喂养的美好，不仅仅是宝宝身体上的健康，更是心灵上的联结。我被书中许多妈妈分享的真实经历所感动，她们在面对困难时的坚持和乐观，让我看到了母性的伟大。书中关于“母乳喂养是母婴共同成长的过程”的观点，让我深受启发。我认识到，母乳喂养不仅仅是给宝宝喂食，也是我学习如何成为一个母亲的过程，是一个与宝宝建立深厚情感羁绊的过程。我特别欣赏书中关于“团队支持”的部分，作者强调了爸爸、家人在母乳喂养过程中的重要作用，这让我觉得，母乳喂养不是我一个人的战斗，而是全家的共同责任。这本书让我对母乳喂养有了更深层次的理解，它让我明白，母乳喂养的意义远不止于营养，更在于那份无法替代的爱。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让人读完之后，感觉浑身充满力量的书！在我怀孕后期，我一直都在为即将到来的母乳喂养感到焦虑，担心自己做不好，担心宝宝接受不了。但当我读了这本书，我感觉一切都有了答案。作者的笔触非常细腻，她能够深刻理解到新手妈妈们的担忧和挣扎，并且用一种非常温柔、鼓励的方式来引导我们。书中的内容涵盖了母乳喂养的各个阶段，从产后初期如何“开奶”，到宝宝不同月龄的喂养需求，都有非常详细的说明。我尤其欣赏的是，作者并没有把母乳喂养描绘成一件“完美无瑕”的事情，而是诚实地指出了其中的挑战，并提供了切实可行的解决方案。比如，关于乳头疼痛的问题，书中不仅描述了原因，还提供了多种缓解方法，并且强调了寻求支持的重要性。我之前一直觉得涨奶是一件很痛苦的事情，但读了这本书后，我学会了如何通过按摩和正确的吸奶技巧来缓解不适。而且，作者还特别强调了母乳喂养对妈妈自身健康的益处，这一点让我觉得非常鼓舞人心。这本书就像一位经验丰富的姐妹，在你身边轻声细语地分享她的经验，让你不再孤单，更有勇气去面对母乳喂养的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，既有科学的严谨性，又不失人文的关怀。作者在阐述母乳喂养的科学知识时，引经据典，但又不会让人感到枯燥乏味，而是通过一个个生动的小故事，将复杂的道理化繁为简。我印象最深刻的是，书中对于“母乳喂养与现代生活节奏的平衡”的探讨。作者并没有一味地推崇纯母乳喂养，而是提供了很多实用的建议，教导妈妈们如何在工作和喂养之间找到一个平衡点，比如如何科学地储存母乳，如何在职场哺乳，等等。这些内容对于像我一样需要兼顾工作和家庭的妈妈来说，简直是雪中送炭。而且，书中关于“识别宝宝的饥饿信号”和“建立良好的睡眠模式”的部分，也给了我很多实用的指导。我曾经为宝宝的睡眠问题而烦恼，读了这本书后，我才了解到，母乳喂养与宝宝的睡眠模式是息息相关的，并且找到了科学的方法来引导宝宝建立健康的睡眠习惯。总的来说，这本书不仅仅是教你如何母乳喂养，更是帮助你理解宝宝，理解母婴关系，从而更好地享受育儿的乐趣。它是一本让我从“必须坚持”转变为“乐于享受”的育儿指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有亲和力，柔和的色调和温馨的插画，让人一眼就能感受到母乳喂养带来的美好。拿到书后，我迫不及待地翻开，里面的内容更是让我惊喜。作者用非常通俗易懂的语言，讲述了母乳喂养的方方面面，从基础的喂养姿势、频率，到如何应对涨奶、乳头皲裂等常见问题，都做了详细的讲解。我特别喜欢其中关于“建立亲密亲子关系”的部分，作者强调了母乳喂养不仅仅是提供营养，更是妈妈与宝宝之间情感交流的重要方式。书中列举了许多小故事和案例，读起来一点也不枯燥，反而让我更加坚定了母乳喂养的信心。我之前一直担心自己奶水不足，或者宝宝吸吮有问题，看了这本书后，很多疑虑都打消了。作者提供了非常实用的技巧，比如如何判断宝宝是否吃饱、如何刺激奶水分泌等等，这些都是我在产前培训中没有学到过的。而且，书中还穿插了一些科学研究的成果，但并没有用枯燥的学术语言，而是用大家都能理解的方式呈现出来，让我对母乳喂养的益处有了更深刻的认识。总而言之，这是一本非常值得推荐给新手妈妈的育儿宝典，它不仅提供了知识，更给了我很多鼓励和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常合理，逻辑清晰，让我在阅读过程中能够循序渐进地吸收知识。作者首先从母乳喂养的科学原理讲起，用生动形象的比喻解释了母乳的成分以及它对宝宝成长发育的独特优势。我之前对母乳的营养成分并没有太深入的了解，读了这本书后，才惊叹于母乳的神奇之处。然后，书中的重点内容转向了实践操作，详细介绍了各种喂养姿势，并且配有清晰的插图，这对于我这样需要直观指导的读者来说，简直是福音。我曾经尝试过几种姿势，但总是觉得不得要领，读了这本书后，我找到了最适合自己和宝宝的姿势，喂养过程也变得更加顺畅。此外，书中还对母乳喂养过程中可能遇到的各种疑难杂症进行了深入剖析，并且给出了详细的应对策略，比如如何处理宝宝的“奶睡”问题，如何科学地添加辅食等等。这些都是非常贴近我们实际生活的内容，读起来感觉很有帮助。我最喜欢的是，作者在书中反复强调了“相信自己”的重要性，并且鼓励妈妈们要学会倾听自己身体的信号，这让我感觉不那么焦虑，更加自信了。