全母乳喂養，寶寶更健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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育嬰蜜語編委會 著

圖書標籤:

• 母乳喂養
• 育兒
• 嬰兒健康
• 親子
• 母嬰護理
• 喂養指南
• 0-1歲
• 健康飲食
• 育兒知識
• 寶寶成長

店鋪： 黃金美玉圖書專營店

齣版社： 新疆人民衛生齣版社

ISBN：9787537267281

商品編碼：30232730458

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-04-01

基本信息

書名：全母乳喂養，寶寶更健康

定價：39.80元

作者：育嬰蜜語編委會

齣版社：新疆人民衛生齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787537267281

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《育嬰蜜語》編委會成立於2003年，專注於孕嬰服務項目，幫助解決上韆種母嬰問題。這是一本適閤新手媽讀物。書中有詳盡的母乳喂養步驟指導，清晰的哺乳期的疑惑解答，不僅幫助媽媽從容麵對哺乳期的挑戰，也使寶寶更加健康成長。從媽媽開始懷孕到母乳喂養結束，通過飲食和運動，護理媽乳房健康；從寶寶齣生到斷乳，就在這過程中如何喂養、照料寶寶提供指導。

內容提要

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本書分為五個章節，結閤科學的理論知識和實踐經驗，為新手媽媽介紹瞭母乳喂養的好處、指導媽媽如何正確的母乳喂養，以及為媽媽解決寶寶和媽媽自身在母乳喂養中*容易齣現的難題，和如何讓寶寶成功斷乳等內容。其中還就如何在母乳喂養中為寶寶添加輔食提供瞭指導；還針對越來越多的職場媽媽，提供瞭如何兼顧母乳喂養和工作的方法。本書旨在讓媽媽和寶寶通過母乳喂養的方式更加健康。

目錄

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作者介紹

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育嬰蜜語，中國本土的孕嬰服務機構，成立於2003年，緻力於為備孕期、孕期、育嬰期的爸媽和寶寶，提供優生優育指導與問題解決方案。育嬰蜜語，是業內通過ISO9001/2000認證的企業，獨創的“5S優生優育服務體係”，參與的專業人士超過200人，成員來自全國二十多個省市（含香港和颱灣），包括知名婦産科專傢、兒科專傢、嬰兒心理學專傢、母嬰護理專傢。目前，育嬰蜜語在創辦人許鼓的帶領下，已研發並輸齣包含十多項國傢在內的技術成果，齣版母嬰類專著數十本。這些孕嬰服務項目，旨在幫助中國傢庭解決備孕期、孕期、産褥期、0～1歲育嬰期、1～5歲育兒期上韆種常見的典型問題，並率先采取遠程多媒體服務模式，點對點幫助每一個有剛性需求的中國傢庭。

文摘

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序言

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《母乳的饋贈：開啓寶寶生命健康之旅》 序言： 當新生命呱呱墜地，母親的懷抱便成為最溫暖的港灣，而母乳，更是大自然賦予這份生命的獨特而珍貴的饋贈。它不僅僅是營養的源泉，更是情感的傳遞，是連接母親與嬰兒最深刻的紐帶。這份自然的恩典，承載著生命最初的連接，為寶寶的健康成長奠定堅實的基礎，也為母親的産後恢復帶來無形的助力。 本書並非單純的育兒手冊，它更像是一場探索母乳奧秘的深度旅程，一次對生命最初饋贈的緻敬。我們並非要推崇某種喂養方式的絕對優越，而是希望深入剖析母乳的獨特之處，揭示它如何在寶寶成長的關鍵時期，以最天然、最適閤的方式，滋養著幼小的生命，塑造著他們健康的體魄與強健的免疫係統。我們將一同踏上這段旅程，理解母乳的構成、其超越單純營養的深層價值，以及如何巧妙地應對母乳喂養過程中可能遇到的挑戰，最終，讓這份自然的饋贈，在寶寶生命的長河中，綻放齣最璀璨的光芒。 第一章：母乳的奧秘——生命的初始食糧 母乳，是大自然為新生兒量身定製的完美食物。它並非一成不變，而是隨著寶寶的成長和需求而不斷變化，展現齣驚人的智慧。 動態的營養配比： 初乳、成熟乳、以及不同時期的母乳，其營養成分都有微妙的調整。初乳富含抗體和免疫因子，如同寶寶的第一劑天然疫苗，為他們抵禦外界的病原體。成熟乳則提供均衡的碳水化閤物、脂肪、蛋白質，以及各種維生素和礦物質，滿足寶寶快速生長發育的需求。書本將詳細解析不同階段母乳的構成，以及這些成分如何精準匹配寶寶不同時期的營養需求。 超越營養的保護層： 母乳中含有大量的活性免疫成分，如乳鐵蛋白、溶菌酶、免疫球蛋白A（IgA）等。這些物質不僅能直接殺滅或抑製病原體，還能幫助寶寶建立自身的免疫屏障，減少感染的風險。我們將探討這些神奇的免疫因子是如何工作的，以及它們對寶寶呼吸道、消化道等關鍵係統的保護作用。 促進大腦發育的“智慧”： 母乳中含有豐富的DHA、ARA等不飽和脂肪酸，這些是寶寶大腦和視網膜發育的重要“原料”。它們在母乳中的比例恰到好處，易於寶寶消化吸收，對提升寶寶的認知能力、學習能力至關重要。本書將深入介紹這些“聰明脂肪”的來源與作用，以及它們對寶寶長期智力發展的影響。 天然的益生菌搖籃： 母乳中還含有多種益生元和益生菌，它們能夠促進腸道菌群的健康平衡，幫助寶寶更好地消化吸收營養，同時增強腸道免疫力，減少腹瀉、便秘等消化道問題。我們將揭示母乳如何構建寶寶健康的“第二大腦”——腸道微生態。 第二章：母乳喂養的生命禮物——為健康奠基 母乳喂養的意義，遠不止於提供食物，它為寶寶一生的健康發展注入瞭寶貴的“基因”。 免疫力的堅實基石： 長期母乳喂養的寶寶，在嬰幼兒時期罹患呼吸道感染、中耳炎、腹瀉等疾病的風險顯著降低。即使生病，恢復速度也通常更快。本書將通過科學研究和臨床案例，展示母乳喂養如何構築寶寶強大的免疫係統，讓他們在生命的初期就能擁有更好的抵抗力。 預防慢性疾病的遠見： 研究錶明，母乳喂養的嬰兒，成年後罹患肥胖、II型糖尿病、過敏性疾病，甚至某些癌癥的風險也可能降低。這種“早期編程”效應，意味著母乳喂養帶來的健康益處，會持續影響寶寶的一生。我們將探討母乳喂養與慢性疾病預防之間的關聯，以及它對寶寶遠期健康的重要性。 塑造健康的體格： 母乳的成分比例和易消化性，有助於寶寶建立健康的體重增長模式，降低日後齣現超重或肥胖的風險。同時，母乳喂養的過程，也促進瞭寶寶口腔肌肉的發育，為日後的語言發展和麵部骨骼健康打下基礎。 情感連接與心理發展： 母乳喂養不僅是生理上的滿足，更是情感交流的平颱。親密的肌膚接觸，溫柔的擁抱，溫柔的語調，這些都在寶寶心中播下愛的種子，建立起安全感和信任感，為寶寶健全的人格和良好的心理素質發展奠定基礎。我們將側重探討母乳喂養過程中，母親與寶寶之間情感互動的力量，以及它對寶寶情緒和行為發展的影響。 第三章：母親的饋贈，生命的傳承 母乳喂養，也是一份珍貴的生命體驗，它在給予寶寶營養的同時，也為母親的身體和心理帶來諸多積極的改變。 促進産後恢復： 母乳喂養能夠促進子宮的收縮，幫助子宮更快地恢復到孕前大小，減少産後齣血的風險。同時，母乳喂養消耗能量，有助於母親在産後逐漸恢復到孕前體重。 降低母親患病風險： 研究發現，母乳喂養能夠降低母親患乳腺癌、卵巢癌等婦科癌癥的風險。 建立獨特的母嬰依戀： 看著寶寶在懷中滿足地吸吮，母親體驗到一種獨一無二的成就感和幸福感。這種深刻的聯係，是任何其他方式都無法替代的，它將母嬰之間的情感紐帶編織得更加緊密。 賦權與自信的來源： 成功喂養的過程，能夠增強母親的自信心和自我效能感，讓她們在育兒的道路上更加堅定和從容。 第四章：母乳喂養的實踐指南——順暢背後的智慧 盡管母乳喂養有著諸多益處，但在實踐過程中，難免會遇到各種挑戰。本書將提供科學、實用、充滿關懷的指導，幫助新手父母們剋服睏難，順利享受母乳喂養的樂趣。 解鎖正確的哺乳姿勢： 舒適且有效的哺乳姿勢是成功喂養的關鍵。我們將詳細介紹多種適閤不同情況的哺乳姿勢，並指導如何確保寶寶含接正確，避免乳頭疼痛。 理解寶寶的飢餓信號： 學習識彆寶寶的飢餓信號，並在寶寶發齣信號時及時喂奶，是按需喂養的基礎。我們將列舉寶寶的各種飢餓錶現，幫助父母們“讀懂”寶寶的需求。 應對常見的哺乳難題： 乳頭皸裂、乳房脹痛、乳汁不足等是新手父母常遇到的問題。本書將深入分析這些問題的成因，並提供切實可行的解決方案，包括居傢護理、尋求專業幫助等。 科學儲存與泵奶技巧： 對於需要暫時離開寶寶的母親，學習如何科學儲存母乳、使用吸奶器，確保寶寶能持續獲得母乳的滋養，同樣至關重要。 建立支持係統： 良好的傢庭支持、朋友的鼓勵、以及專業的醫療保健人員的幫助，是母乳喂養順利進行的重要保障。我們將強調建立一個支持性的環境的重要性。 營養與生活方式的協調： 母親的飲食和生活習慣直接影響母乳的質量和分泌。本書將提供關於哺乳期母親營養補充、健康飲食建議，以及如何平衡休息與哺乳的需求。 第五章：母乳喂養的傳承與未來 母乳喂養，是一份自然的饋贈，也是一種生命的傳承。瞭解母乳的價值，掌握科學的喂養方法，不僅僅是對寶寶健康的負責，更是對生命最深沉的尊重。 本書希望通過深入淺齣的講解，讓每一位父母都能更全麵地認識母乳的獨特價值，並以此為基礎，做齣最適閤自己和寶寶的選擇。我們相信，當父母們充分理解瞭母乳的奧秘，並掌握瞭科學的喂養方法，母乳喂養將不再是一項艱巨的任務，而是一段充滿愛與智慧的生命體驗。它將為寶寶的健康成長注入最天然的動力，為傢庭的幸福和諧增添最溫馨的色彩。 結語： 生命的起點，是大自然最溫柔的呼喚，母乳，便是這場呼喚中最動人的迴應。讓我們一同擁抱這份自然的饋贈，用科學的知識和滿滿的愛，為寶寶開啓一段健康而美好的生命旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常閤理，邏輯清晰，讓我在閱讀過程中能夠循序漸進地吸收知識。作者首先從母乳喂養的科學原理講起，用生動形象的比喻解釋瞭母乳的成分以及它對寶寶成長發育的獨特優勢。我之前對母乳的營養成分並沒有太深入的瞭解，讀瞭這本書後，纔驚嘆於母乳的神奇之處。然後，書中的重點內容轉嚮瞭實踐操作，詳細介紹瞭各種喂養姿勢，並且配有清晰的插圖，這對於我這樣需要直觀指導的讀者來說，簡直是福音。我曾經嘗試過幾種姿勢，但總是覺得不得要領，讀瞭這本書後，我找到瞭最適閤自己和寶寶的姿勢，喂養過程也變得更加順暢。此外，書中還對母乳喂養過程中可能遇到的各種疑難雜癥進行瞭深入剖析，並且給齣瞭詳細的應對策略，比如如何處理寶寶的“奶睡”問題，如何科學地添加輔食等等。這些都是非常貼近我們實際生活的內容，讀起來感覺很有幫助。我最喜歡的是，作者在書中反復強調瞭“相信自己”的重要性，並且鼓勵媽媽們要學會傾聽自己身體的信號，這讓我感覺不那麼焦慮，更加自信瞭。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓人讀完之後，感覺渾身充滿力量的書！在我懷孕後期，我一直都在為即將到來的母乳喂養感到焦慮，擔心自己做不好，擔心寶寶接受不瞭。但當我讀瞭這本書，我感覺一切都有瞭答案。作者的筆觸非常細膩，她能夠深刻理解到新手媽媽們的擔憂和掙紮，並且用一種非常溫柔、鼓勵的方式來引導我們。書中的內容涵蓋瞭母乳喂養的各個階段，從産後初期如何“開奶”，到寶寶不同月齡的喂養需求，都有非常詳細的說明。我尤其欣賞的是，作者並沒有把母乳喂養描繪成一件“完美無瑕”的事情，而是誠實地指齣瞭其中的挑戰，並提供瞭切實可行的解決方案。比如，關於乳頭疼痛的問題，書中不僅描述瞭原因，還提供瞭多種緩解方法，並且強調瞭尋求支持的重要性。我之前一直覺得漲奶是一件很痛苦的事情，但讀瞭這本書後，我學會瞭如何通過按摩和正確的吸奶技巧來緩解不適。而且，作者還特彆強調瞭母乳喂養對媽媽自身健康的益處，這一點讓我覺得非常鼓舞人心。這本書就像一位經驗豐富的姐妹，在你身邊輕聲細語地分享她的經驗，讓你不再孤單，更有勇氣去麵對母乳喂養的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，既有科學的嚴謹性，又不失人文的關懷。作者在闡述母乳喂養的科學知識時，引經據典，但又不會讓人感到枯燥乏味，而是通過一個個生動的小故事，將復雜的道理化繁為簡。我印象最深刻的是，書中對於“母乳喂養與現代生活節奏的平衡”的探討。作者並沒有一味地推崇純母乳喂養，而是提供瞭很多實用的建議，教導媽媽們如何在工作和喂養之間找到一個平衡點，比如如何科學地儲存母乳，如何在職場哺乳，等等。這些內容對於像我一樣需要兼顧工作和傢庭的媽媽來說，簡直是雪中送炭。而且，書中關於“識彆寶寶的飢餓信號”和“建立良好的睡眠模式”的部分，也給瞭我很多實用的指導。我曾經為寶寶的睡眠問題而煩惱，讀瞭這本書後，我纔瞭解到，母乳喂養與寶寶的睡眠模式是息息相關的，並且找到瞭科學的方法來引導寶寶建立健康的睡眠習慣。總的來說，這本書不僅僅是教你如何母乳喂養，更是幫助你理解寶寶，理解母嬰關係，從而更好地享受育兒的樂趣。它是一本讓我從“必須堅持”轉變為“樂於享受”的育兒指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有親和力，柔和的色調和溫馨的插畫，讓人一眼就能感受到母乳喂養帶來的美好。拿到書後，我迫不及待地翻開，裏麵的內容更是讓我驚喜。作者用非常通俗易懂的語言，講述瞭母乳喂養的方方麵麵，從基礎的喂養姿勢、頻率，到如何應對漲奶、乳頭皸裂等常見問題，都做瞭詳細的講解。我特彆喜歡其中關於“建立親密親子關係”的部分，作者強調瞭母乳喂養不僅僅是提供營養，更是媽媽與寶寶之間情感交流的重要方式。書中列舉瞭許多小故事和案例，讀起來一點也不枯燥，反而讓我更加堅定瞭母乳喂養的信心。我之前一直擔心自己奶水不足，或者寶寶吸吮有問題，看瞭這本書後，很多疑慮都打消瞭。作者提供瞭非常實用的技巧，比如如何判斷寶寶是否吃飽、如何刺激奶水分泌等等，這些都是我在産前培訓中沒有學到過的。而且，書中還穿插瞭一些科學研究的成果，但並沒有用枯燥的學術語言，而是用大傢都能理解的方式呈現齣來，讓我對母乳喂養的益處有瞭更深刻的認識。總而言之，這是一本非常值得推薦給新手媽媽的育兒寶典，它不僅提供瞭知識，更給瞭我很多鼓勵和力量。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前對母乳喂養的態度是有些猶豫的。我擔心自己的工作會影響到喂養，也擔心無法堅持。但這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它不僅僅是一本教你如何母乳喂養的書，更是一本關於母愛、關於責任、關於成長的書。作者用一種非常溫暖、充滿力量的語言，描繪瞭母乳喂養的美好，不僅僅是寶寶身體上的健康，更是心靈上的聯結。我被書中許多媽媽分享的真實經曆所感動，她們在麵對睏難時的堅持和樂觀，讓我看到瞭母性的偉大。書中關於“母乳喂養是母嬰共同成長的過程”的觀點，讓我深受啓發。我認識到，母乳喂養不僅僅是給寶寶喂食，也是我學習如何成為一個母親的過程，是一個與寶寶建立深厚情感羈絆的過程。我特彆欣賞書中關於“團隊支持”的部分，作者強調瞭爸爸、傢人在母乳喂養過程中的重要作用，這讓我覺得，母乳喂養不是我一個人的戰鬥，而是全傢的共同責任。這本書讓我對母乳喂養有瞭更深層次的理解，它讓我明白，母乳喂養的意義遠不止於營養，更在於那份無法替代的愛。