名中醫教新手父母育兒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

吳建隆 著

圖書標籤:

• 中醫育兒
• 育兒經驗
• 新手父母
• 嬰幼兒健康
• 喂養
• 睡眠
• 疾病預防
• 傢庭護理
• 親子關係
• 育兒指南

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787555224181

商品編碼：30328929880

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-09

基本信息

書名：名中醫教新手父母育兒

定價：32.8元

作者：吳建隆

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2015-01-09

ISBN：9787555224181

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

用中醫方法養孩子，從零歲調理到青春期。

內容提要

---

本書集結作者多年的兒科臨床經驗，針對孩子從齣生到青春期各階段常見的小毛病，提供新手父母全方位對應方案，並用溫和、少副作用的穴位按摩和食療促進孩子的體內健康，為孩子的終身健康打好基礎。同時，父母也可用中醫食療改善自身體質，更能通過按摩增進親子間的互動，建立和諧的傢庭氣氛。

目錄

---

作者介紹

---

吳建隆醫師 中國醫藥大學中醫學學士、颱灣陽明大學醫學工程碩士，現任颱北市立聯閤醫院中醫院主任醫師，擅長兒科、針灸骨傷科、內科、皮科，著有《泡杯好茶不生病》等健康類暢銷書。

文摘

---

哮喘
小朋友哮喘原因不外乎兩種情形：因為吃瞭很多寒涼的藥物或食物造成身體虛寒，或者因為感冒嚴重，喘咳得很厲害，而引發哮喘。
為什麼身體虛寒會造成哮喘呢？在中醫來說，心肺屬於陽氣旺盛的地方，若吃太多寒涼的藥物或食物，心肺陽氣會不足，齣現心悸、胸悶、喘咳等癥狀。長期下來，因為心肺陽氣不足，就形成哮喘。
當熱性病邪進入體內，會與小朋友的純陽之氣相互作用，就很容易高燒，身體摸起來像是火爐，體內有過多的火，身體就要把這些火通過呼氣排齣體外，但小朋友氣管和鼻腔通道狹窄，一時要讓所有的火氣都從這條呼吸道排齣，反而會造成擁塞，身體隻好用快速呼吸、收縮胸部或頸部肌肉、擴張鼻孔的方式迫使熱邪排齣，因而造成哮喘的現象。
因此中醫主張對於熱性哮喘，用清熱、發汗、利水的方式，幫助身體把火氣排齣去，而不是用藥物迫使肌肉和氣管放鬆、呼吸變緩以壓抑哮喘的癥狀。一般來說，中醫會用麻杏甘石湯來治療。
對於寒性的哮喘則用溫熱性的藥材，例如苓桂術甘湯（組成：茯苓、桂枝、白術、甘草），或者病情較輕的小朋友則用比較溫和的柴鬍桂枝湯、小柴鬍湯（小柴鬍湯組成：柴鬍、黃芩、人參、半夏、甘草、生薑、大棗；柴鬍桂枝湯即為小柴鬍湯加上桂枝湯）。使用這些藥物要先由中醫師辨證，不可擅自用藥，因為不當用藥可能會讓火氣更大，或損傷小朋友的元氣，齣現腸胃不好、胃口變差之癥。
還有些人主張服用枇杷膏來改善哮喘、感冒，但以中醫的觀點來說，枇杷膏潤肺，有治療喉嚨乾癢的功效，但對於清熱、降火並無實質的幫助，因此在哮喘或感冒嚴重時服用枇杷膏不會太有效果。
除瞭內服藥物外，還可通過三伏貼或三九貼的方式來改善體質，以減少哮喘的發作。
■ 為什麼叫三伏貼呢？
三伏貼是根據中醫“鼕病夏治”的理論，對支氣管哮喘、過敏性鼻炎、體虛感冒咳嗽等鼕天易發作的宿疾，在一年中熱的三伏天（這3天是人體陽氣盛的時候），以辛溫祛寒藥物貼在背部不同穴位進行治療，以減輕疾病發作的方法。
■ 三伏貼有效嗎？
三伏貼是針對虛寒性體質及過敏哮喘癥狀而設置的，需要每年三伏天各貼一次，持續三年（共貼九次），效果纔會明顯。若沒對證或中斷，自然效果打摺。要讓小朋友的身體真正有所改善，還是必須經過醫生診斷，瞭解身體狀況後再以藥物調理。
另外，小朋友在貼三伏貼時要考慮到他們的皮膚狀況，做三伏貼時皮膚會産生色素沉澱的狀況，因為小朋友的皮膚都很細膩，而三伏貼中的藥物有一些是具有刺激性的，如果貼久瞭皮膚也可能無法承受刺激而潰破，因此要注意貼的時間，以避免造成皮膚過敏。
另外也有所謂的三九貼，一般在12月底、1月初進行穴位敷貼，除瞭時間上與三伏貼有差異之外，其他原則大緻是相同的。

序言

---

《嗬護成長：新手父母的育兒智慧》 內容概要： 這是一本專為初為人父母的您量身打造的育兒指南，旨在幫助新手父母在迎接新生命帶來的喜悅與挑戰時，能夠更加從容、自信地應對。本書不側重於某個特定醫學流派的理論，而是匯集瞭大量來自一綫兒科醫生、資深育嬰師以及育兒經驗豐富的父母們總結齣的實用技巧和寶貴經驗。它將從孕期準備、新生兒護理、嬰兒期發展、幼兒期教育等多個維度，係統地為您呈現一套科學、全麵且易於操作的育兒方案。 第一部分：孕期準備與心理調適 在寶寶到來之前，充分的準備是迎接新生命的基石。本部分將詳細闡述孕期營養的重要性，提供孕期不同階段的飲食建議，並介紹如何選擇閤適的孕期運動，以保持母嬰健康。同時，我們也關注到新手父母在心理上可能麵臨的焦慮與不安。因此，本書將提供一係列關於孕期心理調適的建議，幫助準父母們建立積極樂觀的心態，為迎接挑戰做好充分的心理準備。這包括如何與伴侶建立良好的溝通，共同分擔孕期的壓力，以及瞭解可能齣現的産後抑鬱等問題，並提供應對策略。 第二部分：新生兒的溫柔嗬護 當小天使終於降臨，如何給予他們最細緻入微的嗬護是新手父母的首要任務。本書將從母乳喂養與人工喂養的選擇與技巧、如何正確拍嗝、處理臍帶護理、黃疸的觀察與應對、以及如何幫助新生兒建立規律的睡眠模式等方麵，提供詳盡的指導。您將學到如何判斷寶寶是否吃飽、如何辨彆寶寶哭泣的原因，以及如何溫柔地為寶寶洗澡、換尿布。我們還將介紹常見的嬰兒皮膚問題，如尿布疹、濕疹等，並提供有效的護理方法。此外，本書會強調創造一個安全舒適的睡眠環境的重要性，以及如何通過建立睡前儀式幫助寶寶更快入睡。 第三部分：嬰兒期（0-1歲）的成長與探索 嬰兒期的寶寶發展迅速，每一個微小的進步都牽動著父母的心。本部分將聚焦於寶寶的各項能力發展，如大運動（抬頭、翻身、坐、爬、站）、精細運動（抓握、吮吸）、認知發展（對周圍環境的感知、物體永久性概念的形成）以及語言發展（咿呀學語、理解指令）。您將瞭解到不同月齡寶寶的正常發展裏程碑，以及如何通過親子遊戲和互動，科學地促進寶寶的各項能力發展。本書還將提供關於輔食添加的詳細指南，包括何時開始添加、添加的種類、以及如何處理寶寶的挑食或厭食問題。同時，我們會強調早期閱讀的重要性，並推薦適閤不同月齡的繪本。 第四部分：幼兒期（1-3歲）的獨立與規矩 進入幼兒期，寶寶的獨立意識逐漸增強，也開始嘗試錶達自己的想法和需求。這個階段的育兒，更多地在於引導和支持。本書將深入探討如何培養寶寶的自主性，例如鼓勵寶寶自己吃飯、穿衣、收拾玩具。我們還將重點關注建立規則與界限的重要性，並介紹“正麵管教”等溫和有效的教養方式，幫助父母處理寶寶的“磨人”行為、發脾氣、咬人等挑戰。關於寶寶的社交發展，本書也將提供指導，幫助父母理解寶寶在幼兒園或與同齡人交往時可能遇到的問題，並學會如何引導。 第五部分：健康與疾病的應對 寶寶的健康是父母最關心的問題。本部分將涵蓋嬰幼兒常見疾病的識彆與護理，例如感冒、發燒、腹瀉、咳嗽等。本書不會替代專業的醫療診斷，但會幫助父母學會觀察寶寶的癥狀，瞭解何時需要尋求醫生幫助，以及在傢中可以采取哪些輔助性的護理措施。我們也將介紹如何預防嬰幼兒常見疾病，如通過接種疫苗、保持良好的衛生習慣等。此外，本書還將討論寶寶的常見過敏問題，如食物過敏，以及如何識彆和應對。 第六部分：安全至上：守護寶寶的成長環境 寶寶的成長離不開一個安全的環境。本書將提供關於傢居安全、交通安全、以及外齣活動時的安全注意事項。您將瞭解到如何在傢中消除潛在的危險，例如防觸電、防燙傷、防墜落等。對於齣行，本書將指導如何正確使用兒童安全座椅，以及在戶外活動中如何保護寶寶免受意外傷害。同時，我們也將提及網絡安全和信息過濾的重要性，幫助父母引導孩子健康地接觸數字世界。 第七部分：父母的自我關懷與成長 育兒是一場馬拉鬆，父母的健康與幸福同樣重要。本書不會忽略父母自身的成長需求。在繁忙的育兒生活中，如何找到屬於自己的時間和空間，如何與伴侶共同承擔育兒責任，如何處理育兒帶來的壓力與情緒波動，這些都將是本書探討的內容。我們將提供一些關於父母自我關懷的建議，例如如何保持良好的身心健康，如何尋求支持係統，以及如何與伴侶建立更加和諧的親密關係。本書相信，一個健康的、快樂的父母，纔能更好地養育齣健康、快樂的孩子。 本書特色： 實用性強： 每一項建議都緊密結閤實際生活，操作簡便，易於新手父母理解和執行。 全麵性廣： 涵蓋瞭從孕期到幼兒期，從生理護理到心理引導的方方麵麵。 科學性與人性化並存： 結閤科學育兒理念，同時強調情感連接和個體差異。 語言通俗易懂： 避免使用過於專業的醫學術語，力求用最貼近日常的語言進行解釋。 強調父母自身成長： 關注父母的心理健康和個人成長，將育兒視為一個共同成長的過程。 目標讀者： 所有即將成為父母、初為人父母的準父母和新手父母，以及希望提升育兒技巧和知識的各位傢長。 結語： 養育一個新生命，是生命中最偉大的旅程之一。本書希望成為您在這段旅程中的忠實夥伴，為您提供清晰的指引、實用的工具和溫暖的鼓勵。願每一個孩子都能在充滿愛與智慧的嗬護下，健康快樂地成長！

評分☆☆☆☆☆

在麵對寶寶成長過程中齣現的各種小問題時，這本《名中醫教新手父母育兒》就像一本萬能的“寶典”。它對於一些常見的寶寶健康狀況，例如腹脹、便秘、輕微感冒等，都提供瞭非常具體且實用的居傢護理方法。書中會從中醫的視角齣發，解釋這些狀況的成因，然後給齣相應的食療、按摩或者生活習慣調整的建議。我尤其對書中關於“推拿”的部分印象深刻，詳細講解瞭幾個針對寶寶常見不適的推拿穴位和手法，並配有清晰的圖示。我試著用書中的方法給寶寶做腹部推拿，來緩解他的脹氣，效果齣乎意料地好，寶寶明顯比之前舒服瞭很多。而且，書中並沒有誇大其詞，而是強調“預防為主”，很多內容都是教我們如何通過日常的調養，來增強寶寶的體質，減少疾病的發生。它還很貼心地提到瞭不同年齡段寶寶的生長發育特點和需要注意的事項，讓我對寶寶的未來發展有瞭更清晰的預期，也知道在哪個階段應該側重哪些方麵的培養。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的是，它不僅僅關注寶寶的生理需求，更深入地探討瞭寶寶的情感需求以及如何與寶寶建立良好的親子關係。書中的很多篇章都強調瞭“情緒共鳴”的重要性，教我如何通過語言和肢體動作，讓寶寶感受到被理解和被愛。例如，書中提到，當寶寶因為挫敗而哭鬧時，我們不應簡單地製止，而是要先蹲下來，用溫柔的語氣安撫，並試著說齣寶寶可能感受到的情緒，比如“寶寶是不是因為積木倒瞭，所以很難過呀？”這樣的引導，讓我學會瞭如何更好地共情，而不是僅僅解決錶麵的問題。它還提供瞭很多關於親子互動的遊戲和活動，這些遊戲都很簡單易行，卻能有效地促進寶寶的認知發展和情感連接。我嘗試瞭書中介紹的“藏貓貓”遊戲，寶寶的反應非常積極，逗得咯咯直笑。這些互動不僅讓寶寶開心，也讓我感覺與寶寶之間的距離更近瞭。更讓我感動的是，書中還特彆提到瞭父母自身的心理調適，提醒我們作為父母也需要照顧好自己的情緒，不要因為育兒的壓力而忽略瞭自我關懷。這一點對於我們這些新手父母來說，真的是非常重要的提醒。

評分☆☆☆☆☆

作為一名新手媽媽，懷著對寶寶未知旅程的忐忑和期待，我一直在尋找一本能夠真正幫助我的育兒書籍。偶然間翻到瞭這本《名中醫教新手父母育兒》，雖然書名聽起來有些“官方”，但翻開目錄，卻被裏麵貼心且實用的內容深深吸引。它沒有那種空泛的說教，而是從一個非常接地氣的角度，為我們這些摸索中的父母提供瞭清晰的指引。比如，它詳細講解瞭如何觀察寶寶的細微信號，從啼哭聲的意義，到寶寶錶情的變化，甚至手腳的姿勢，都一一做瞭詳盡的解讀。我一直很擔心自己會錯會寶寶的意思，導緻寶寶不舒服，而這本書讓我感覺就像多瞭一個經驗豐富的“翻譯官”，讓我更能理解我的小寶貝。而且，它在日常護理方麵，比如洗澡、換尿布、安撫寶寶睡覺等等，都提供瞭非常細緻的操作步驟，甚至連一些容易被忽視的小細節都考慮到瞭，比如如何正確地給寶寶剪指甲，如何避免臍帶護理不當帶來的感染等等。這些都是我在其他育兒書中很少看到如此細緻描述的內容。讀完這部分，我感覺自己準備得更充分瞭，也更有信心去迎接寶寶的到來，不再那麼手足無措瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，育兒不僅僅是照顧寶寶的吃喝拉撒，更重要的是塑造一個健康的成長環境，培養寶寶良好的品格。這本書在這方麵的內容也做得非常齣色。它並非空洞地談論“品格培養”，而是通過一係列生動的小故事和案例，來闡述如何從小事中培養寶寶的感恩、分享、耐心等美德。例如，書中講述瞭如何通過繪本故事，引導孩子理解“分享”的快樂；如何通過日常生活中的小奬勵，鼓勵孩子完成自己力所能及的事情，從而培養他們的責任感。我特彆喜歡其中關於“建立規則”的部分，它並沒有提倡嚴苛的管教，而是強調與寶寶溝通，讓他們理解規則的重要性，並給予他們選擇和修正的機會。這讓我意識到，育兒不是一場“命令與服從”的遊戲，而是一場循序漸進的引導。書中的一些建議，比如如何處理寶寶的“不”字期，如何引導他們進行情緒管理，都給瞭我很多啓發。我感覺這本書不僅僅是教我如何“照顧”孩子，更是教我如何“教育”孩子，如何成為一個更好的引導者。

評分☆☆☆☆☆

作為一名現代化的新手父母，我非常注重科學育兒理念，同時也對中國傳統文化有著濃厚的興趣。這本《名中醫教新手父母育兒》恰好完美地結閤瞭這兩者。它在傳承瞭中醫“順勢而為”、“天人閤一”等傳統智慧的同時，也融入瞭現代科學的育兒觀念。書中對於寶寶的睡眠、喂養、輔食添加等問題，都給齣瞭符閤當下科學研究的建議，比如關於“按需喂養”和“科學添加輔食”的原則，都解釋得非常清楚。同時，它又巧妙地將中醫的理念融入其中，比如在描述睡眠時，會結閤中醫的“子午覺”理論，在描述輔食時，會強調“脾胃”的重要性。這種中西結閤的育兒方式，讓我感覺非常安心和全麵。它並沒有要求我完全摒棄現代科學，而是告訴我如何在傳統智慧的指導下，更精細化地進行育兒。書中的語言風格也很樸實易懂，沒有生澀難懂的專業術語，即使是第一次接觸中醫的父母，也能輕鬆理解。讀完這本書，我感覺自己對育兒這件事有瞭更宏觀和深刻的認識，不再僅僅停留在錶麵的操作，而是開始思考如何從更深層次去幫助寶寶健康快樂地成長。