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編輯推薦

適讀人群 ：中醫文化愛好者、研究者。

　　中醫是一門自然之學，順天而行，所以，中醫充滿瞭生命的活力。那麼，當我們因為身體不適而感到睏惑的時候，因為一點小病久治不愈而抱怨的時候，因為疑難雜癥而無所適從的時候，中醫也許是我們好的選擇。本書於宏觀處立論，於細節處分析，參以臨床案例及實用方藥，為讀者講解中醫養生保健的秘密。

內容簡介

　　這是一本倡導中醫的書，把中醫的理法方藥與日常生活以及常見病結閤起來分析，讓讀者瞭解中醫，相信中醫，並從中醫中得益。每位讀者都會從本書體會到：中醫是一門理論與實踐相結閤的醫學，是一門能治病、能治大病重病的醫學。本書以通俗的語言、結閤臨床案例講述中醫，，有淺顯實用的中醫理論，更有養生保健的方法，還有服藥注意事項以及常見病的中醫處方，等等，是讀者用中醫保健的zui佳讀本。

作者簡介

　　董洪濤，網名醫者佛，取德不近佛者不可為醫之訓，十幾年來潛心研究傳統中醫。早年就讀於四所大學，師從國內外多位中醫及針灸界ding級大師，皆得真傳；心無旁騖，精求針灸仁術，博覽古籍醫方，潛心研究國學與傳統醫學，如是數載，對中醫理論漸有感悟，臨床醫術日漸提高。重視中醫經典，熟讀《黃帝內經》與《傷寒雜病論》，擅長六經辨證，臨床每用經方。在學術上肯定溫補思想，重視陽氣對生命的主導作用，尤其擅長針灸、中藥相結閤治療各種頑固病癥。數年來，師法仲景，重視扶陽，屢救大病，頗得醫名。

內頁插圖

目錄

引言 瞭解一點中醫
第一章 正確的健康觀念
第一節·健康與生病
第二節·凡治病當重視陽氣
第三節·何為陽虛
第四節·不可濫用補陽
第五節·四季不同，病機有異，治法亦不同
第六節·生一個先天陽氣充足的寶寶
第七節·何為熱氣
第八節·正氣與邪氣
第九節·傷陽氣的西藥
第十節·得瞭慢性病怎麼辦
第十一節·濫用抗生素的危害
第十二節·“陽化氣，陰成形”的思考

第二章 防病之道
第一節·高血脂是怎麼迴事
第二節·小兒痢疾的中醫治療
第三節·青春痘不是熱氣
第四節·發熱的正確認識
第五節·抑鬱癥是陽虛
第六節·中醫是如何治療腫瘤的
第七節·中醫是如何認識肝炎的
第八節·亞健康狀態當顧護陽氣
第九節·痿證是陽氣不足
第十節·減肥就是扶陽
第十一節·高血壓本在陽虛
第十二節·頸椎病就是太陽病
第十三節·孕婦的用藥

第三章 養生之道
第一節·養生五宜
第二節·養心與養神的幾個方法
第三節·醒腦的幾個方法
第四節·從細節上養生
第五節·自然規律與養生之道
第六節·預防中風
第七節·節氣養生

第四章 治療之方
第一節·咳嗽驗方
第二節·感冒的治療
第三節·中風偏癱
第四節·肝鬱脾虛是什麼病
第五節·使你更聰明的方子
第六節·便秘也有好方子
第七節·痛經的方子
第八節·不孕不育
第九節·排齣毒素，一身輕鬆
第十節·保健長壽的方子
第十一節·雜談補腎
第十二節·因天氣變化而服保健方

第五章 針灸是最高明的醫療手段
第一節·理解針灸
第二節·針灸的優勢
第三節·針藥結閤是治療疾病的最佳組閤
第四節·灸可補陽
第五節·按時用灸以養生

第六章 排病反應
第一節·排邪反應
第二節·陽氣自我修復反應
第三節·為什麼會齣現反應
第四節·如何看待排邪反應
第五節·什麼是暝眩反應
第六節·附子中毒反應

第七章 飲食禁忌
第一節·現在吃什麼健康
第二節·改變陰寒體質的飲食
第三節·多食鹽對健康不利
第四節·吃蔥保健康
第五節·牛奶是好東西嗎
第六節·食物的偏性
第七節·老年人吃什麼健康
第八節·不同中藥的忌口
第九節·服藥應忌辣椒
第十節·感冒的忌口

第八章 服藥注意事項
第一節·煎藥服藥的學問與方法
第二節·服補陽藥生活禁忌
第三節·服中藥飲食禁忌
結語 學習中醫的秘訣
後記

精彩書摘

　　洪濤兄本科畢業的當年順利地考取瞭南京中醫藥大學的研究生。我見到他也是在兩年之後瞭。同樣是同係、同專業的研究生。洪濤兄依然是學校的明星，研究生會主席，中長跑冠軍，而且是電腦高手。那時候還不能上網。也沒有這麼多培訓學校，洪濤兄硬是靠《電腦報》和計算機教程。將電腦的軟硬件研究得很精通。洪濤兄就是這樣一個人，不僅天資穎悟，而且肯下工夫，做什麼事情總要做到第一流方休。
　　碩士畢業後洪濤兄在南京中醫藥大學執教，同時又考取瞭上海中醫藥大學的博士研究生，後來又到東南大學做博士後研究，其間，不時有高質量的學術論文見諸雜誌，翻譯瞭多本中醫藥專著。其時，洪濤兄已經在中醫學術界漸露頭角。在事業日隆的時候，記得是2004年，洪濤兄毅然報名參加瞭國傢西部支持計劃，離開南京，來到他認為更能夠發揮自己纔華的南寜市。洪濤兄就是這樣一個人，他認為應該去做的，就義無反顧地去做。
　　之後與洪濤兄便遠隔關山瞭。直到有一天。洪濤兄打電話來問我：“樹劍，你上不上傷寒論壇呢？”傷寒論壇我是頭一次聽說。說實話，雖然自己摯愛中醫，但當時並沒有入得中醫的門徑，竟漸漸失去瞭臨床的熱情。洪濤兄的電話。現在想來，是我事業的一個轉角，是我對中醫重拾信心的開始。猶記得。洪濤兄電話裏的聲音很興奮，說通過傷寒論壇，與諸多中醫同道切磋，對中醫、針灸的認識大大不同，真正對中醫有瞭領悟。與此相應。在南寜的門診量大增，來自全國各地慕名求治的病人很多。當地知名醫院經常請洪濤兄會診危重病人，而他往往不辱使命，能救病人性命。“救人性命”是每一位醫學從業者的至高理想，我在羨慕的同時，也從心底裏為洪濤兄高興。洪濤兄那天說的一句話日後經常在耳邊縈繞，也是促使我堅定地在中醫的道路上前行的動力：大病難病靠中醫！
　　後來我知道，洪濤兄放棄瞭令許多人羨慕的廣西中醫學院國教院副傷寒六經，就是從整體齣發，根據所産生的各種證候特點，正氣強弱，受邪輕重，病位深淺，以及病情的緩急，進行分析歸納，組成六個不同的證候類型。而這六種抵抗類型是由不同體質所決定的，這些不同體質就是六經體質。
　　正氣是一身之氣相對邪氣時的稱謂。正氣的旺盛取決於人體氣、血、精、津、液的充沛和髒腑生理功能的正常與相互協調。髒腑、經絡、氣、血、精、津、液是六經體質的生理基礎，而六經體質的實質是由於髒腑、經絡、氣、血、精、津、液的盛衰而形成的個體特徵。所以說，六經體質的本質反映瞭正氣的盛衰，也決定於正氣的盛衰。由於個體的差異，對各種病邪有不同的反應性和易感性，其發病傾嚮也不相同。這關係到受邪後是否發病，以及生病之後的發病傾嚮與證候。
　　先簡單地介紹一下六經體質的不同抵抗能力。
　　六經體質是對應於六經病而言的。一般來說，三陽體質的人正氣比較充實，抗病能力較強；三陰體質的人正氣已衰，抗病機能減退。所以三陽體質的人感受外邪生病後，病位多在錶層，病證多為實證、熱證；而三陰體質的人感受外邪生病後，病證多為虛證、寒證。另外，從發熱的程度也可以判斷齣體質類型。三陰體質的人也會發熱，但一般隻能是低熱不退，很難發成高熱。因為三陰體質的人的元氣沒有足夠的能力抵抗邪氣瞭。而三陽體質的人如果發熱，往往是高熱。
　　1.太陽體質。
　　太陽體質錶現為元氣充足，抵抗力足夠強。邪氣侵犯到太陽經的層麵時，即遇到太陽經元氣的正麵強烈抵抗，邪氣很難繼續深入。這種體質的病人，一般如果感受瞭邪氣，多患太陽病。
　　一般太陽病的癥狀包括感冒、發燒（而且是高燒）、惡寒、頭痛、身痛、有汗或者無汗、咳嗽、喘、乾嘔等。脈一般是浮緩或者浮緊的，舌苔是正常的薄白苔。

前言/序言

　　2009年4月，與洪濤兄彆於京城，院落裏的櫻花已是繽紛落英。而桃花卻開得正好。時洪濤兄方新婚燕爾，攜美眷共赴歐倫，一起去行走中醫的天下。機場小聚，不過數小時而已，敘多年契闊，話平生誌。洪濤兄從行囊中取齣這本書稿《選擇中醫》，希望我能為本書寫一個序言。我本中醫後學，本是十分不適閤為彆人的書寫序的，但洪濤兄有命，又憶起多年來與洪濤兄醫文相契，覺得應該寫一點文字，亦藉此抒發一下我們這一代青年中醫的情懷。
　　光陰真如刀，鞦去春來間與洪濤兄相識竟17年瞭。17年前，洪濤兄是高我兩屆的學長，同係，同專業。他那時是學校的明星，成績好，學生會主席，運動場上的中長跑冠軍，而且風神雋秀，為人快意爽朗。這是我對洪濤兄大學時代的印象。那時候大學還是一個象牙塔，學子們可以安靜地讀書，在自己和同學的身上練習針灸，搖頭晃腦地背誦中醫的經典。
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