齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500931713
版次：1
商品編碼：10087178
包裝：平裝
齣版時間：2007-08-01
用紙：膠版紙
頁數：117
字數：70000
附件：光盤
具體描述
內容簡介
“二十四式太極拳”是按照由簡到繁、由易到難的原則，對已在群眾中流行的太極拳進行改編、整理的。它改變瞭過去那種先難後易的鍛煉順序，去掉瞭原有套路中過多的重復姿勢動作，集中瞭原套路的主要結構和技術內容，便於群眾掌握，易學易懂。本書這套“二十四式太極拳”共分八組，包括“起勢”“收勢”共二十四個姿勢動作。練習者可連貫演練，也可以選擇單式或分組練習。內頁插圖
目錄
一、二十四式太極拳簡介二、二十四式太極拳動作名稱
三、二十四式太極拳文字說明
四、二十四式太極拳動作圖解
五、二十四式太極拳動作路綫示意圖
六、二十四式太極拳連續動作圖
前言/序言
用戶評價
評分
越會銷蝕人的精力和誌氣。”每個人都會經曆青春，但不一定都想去奮鬥，奮鬥過纔能留下點可愛的
評分很實用
評分評分
天哪，如此比較，我們的童年和阿廖沙的有著天壤之彆。我們每天生活在蜜罐兒裏，被甜水泡著，被金燦燦的錢堆著……我們是多麼幸福呀！我們從來不用考慮衣食住行，這讓大人麼操心就足夠瞭，還輪不到我們呢。
評分很好的一本書
評分感覺還不錯，光盤不是一式一式得教的
評分書很不錯，不過現在光盤使用越來越少瞭，以後可以送U盤....
評分天哪，如此比較，我們的童年和阿廖沙的有著天壤之彆。我們每天生活在蜜罐兒裏，被甜水泡著，被金燦燦的錢堆著……我們是多麼幸福呀！我們從來不用考慮衣食住行，這讓大人麼操心就足夠瞭，還輪不到我們呢。
評分（2）左腳掌慢慢踏實，左腿慢慢前弓，身體左轉，身體重心再移至左腿，同時左手翻轉嚮下，左臂收在胸前平屈，右手嚮左上劃弧放在左手下，兩手心相對成抱球狀，右腳隨即收到左腳內側，腳尖點地，眼看左手。[2]
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