正版畅销书别让抱怨毁了你 改善自我的心灵鸡汤 小故事大道理 学会思维 信仰 成功学人生感悟 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 福州金榜图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538583380

商品编码：10136506181

商品参数

书 名：别让抱怨毁了你

作 者:杨会玲 著

I S B N :9787538583380

出 版 社:北方妇女儿童出版社

出版时间:2014-6-1

印刷时间:2014-6-1

字 数：160000字

页 数：255页

开 本：32开

包 装：平装

重 量：230克

定 价：18元

编辑推荐

抱怨是成功的天敌，抱怨是快乐的克星，抱怨是弱者的标签，抱怨是人生的毒药。面对不如意，如果可以改变就积极改变，如果不能改变就欣然接受。不要抱怨，抱怨只能让你在失败和痛苦的道路上越走越远。

内容推荐

坏情绪就像病菌，会相互传染，而抱怨正是到处传播病菌的苍蝇。如果任由它滋生，任由它泛滥，不仅会阻碍我们正常的人际交往，还会影响别人的生活。《别让抱怨毁了你》一书共分为六个章节，作者通过大量生动的事例，提出切实可行的指导方法，帮助我们远离抱怨，过上幸福的生活。

目录

抱怨是人生的毒药

抱怨是逃避的借口

抱怨使成功远离你

抱怨损害健康

抱怨让生命在阴暗的角落枯萎

 

赶走负面思想

悦纳生活中的不公

珍惜现在，活在当下

把压力变成甜蜜的负担

在贫穷面前抬起头来

人生没有死胡同

 

让心灵洒满阳光

做人心宽一寸

宽容是世间 美的花

付出的人生更幸福

不要中了懒惰的毒

得不到的，选择放弃

职场容不下抱怨

成功并没有那么难

把工作变成快乐的旅程

在承担责任的过程中完善自己

全力付出，享受过程

用坦诚沟通代替抱怨

用单纯的心应对复杂的人际关系

危机面前选择坚持

意志力比智商更重要

把危机变成转机

坦然面对生活中的不幸

任何时候都不要放弃希望

 

用激情打造精彩人生

越积极的人越幸运

背起乐观的行囊

把热情当成一种习惯

用激情实现梦想

在线试读

抱怨是逃避的借口

抱怨是 无聊的语言

先看一个情景剧：

又是一个阴雨天，你出门的时候免不了抱怨一句：“鬼天气！”

走到公交站台，公交车已经先你一步离开，你免不了又开始抱怨：“真晦气！”

你招手要了一辆的士，但是又被人捷足先登，抱怨又脱口而出：“真没有礼貌，先来后到都不懂！”

总算来到了办公室，可是你发现竟然空无一人，一拍脑门，你不知道该抱怨谁了——因为今天竟然是周末。你只能郁闷地离开办公室。

转变一下想法，情景剧就会变成这样：

又是一个阴雨天，你出门的时候免不了庆幸：“幸好还来得及拿伞。”

走到公交站台，公交车已经先你一步离开，你一边在站台旁的早餐摊买早点，一边想：“这样也好，可以趁机安抚饥肠辘辘的肚子。”

你招手要了一辆的士，但是已有人捷足先登，你释然一笑：“别人也是赶时间。”

总算来到了办公室，发现竟然空无一人，一拍脑门，你呵呵傻笑：“今天是周末，我可以好好休息一下了。”然后快乐地享受自己的假期。

对比这样两个情景剧我们会发现：二者结果毫无二致，不同的只是主人公看待事情的心态。前者抱怨，后者悦纳，所以，前者活得郁闷，后者活得洒脱。

《心之所向，无畏前行》 一、 拨开迷雾，看见真实的自己 我们常常被生活中的种种琐事裹挟，日复一日，年复一年，仿佛被无形的网困住，看不到前进的方向，甚至质疑自己的价值。这本《心之所向，无畏前行》便是为你而备，它不是枯燥的理论说教，也不是空洞的励志口号，而是一场深入心灵的探索之旅。 书中，我们将一同审视那些不自觉间吞噬我们热情与信心的“情绪黑洞”——过度的抱怨、不必要的担忧、沉湎于过去的遗憾。你会惊奇地发现，这些看似难以摆脱的负面情绪，其实都源于我们对自我认知不清，对外界事物判断偏差。通过书中生动的故事和深刻的洞察，你将学会如何辨识这些阻碍成长的“绊脚石”，并找到逐一击破的力量。 我们并非是要你变得冷漠无情，而是要你拥抱一种更具建设性的态度。当遇到挫折时，与其沉溺于“为什么是我”的哀叹，不如转向“我能从中学习到什么”的积极思考。当面对挑战时，与其抱怨环境的不公，不如探索“我如何能做得更好”的解决方案。这种视角的转换，看似微小，却能带来翻天覆地的变化。 书中提供了一系列实用的自我审视工具和练习，它们将引导你一步步剥开层层迷雾，看见内心真实的渴望与潜能。你会开始理解，抱怨并非解决问题的良药，而是麻痹自己的毒药；而感恩，则是开启内心强大之门的钥匙。通过与书中人物的经历产生共鸣，你将认识到，那些看似平凡的个体，是如何通过积极的心态，将生活中的“烂摊子”变成“艺术品”的。 二、 思维的艺术，点亮智慧的光芒 我们的大脑，是我们最强大的工具，但也可能成为我们最大的限制。思维模式，如同潜意识的操作系统，深刻地影响着我们如何看待世界、如何应对挑战。本书将带领你进入思维的殿堂，学习如何优化你的“操作系统”，让它为你服务，而非束缚你。 我们将探讨那些限制性信念的根源，它们是如何在你不知不觉中形成，并悄悄地左右你的选择。你是否曾因为“我做不到”的念头而放弃尝试？是否因为“别人都会看不起我”的担忧而裹足不前？这些内在的声音，往往比外部的困难更具杀伤力。本书将提供方法，让你识别并重塑这些负面信念，用更具支持性的思维模式取而代之。 书中引入了多种经过验证的思维技巧，它们并非深奥难懂的学术理论，而是可以直接应用于日常生活中的实践方法。例如，学会“换位思考”，能够帮助你理解他人的动机，化解不必要的冲突；掌握“逻辑推理”，能让你在复杂的局面中拨开迷雾，做出更明智的判断；运用“发散性思维”，则能激发你的创造力，找到意想不到的解决方案。 我们将通过一系列引人入胜的故事，展示这些思维技巧的强大力量。你会看到，一个曾经被困难压得喘不过气的人，如何因为改变了看待问题的方式，而找到了绝处逢生的契机；你会了解到，那些在各自领域取得卓越成就的人，是如何通过不断地学习和迭代自己的思维模式，来实现一次又一次的突破。 思维的提升，并非一蹴而就，它需要持续的练习和反思。本书提供了丰富的练习题和思考框架，鼓励你在阅读之余，积极地将所学应用于实践，从而真正内化这些思维智慧，让它们成为你应对生活挑战的坚实后盾。 三、 信仰的力量，奠定坚实的根基 在人生的航程中，我们需要的不仅仅是方向和技巧，更需要一种指引我们前行的力量——那就是信仰。本书所探讨的信仰，并非特指某种宗教，而是指一种内心的坚定信念，一种对价值、对意义、对美好的永恒追求。 我们将深入挖掘信仰在塑造个人品格、支撑人生信念方面的重要作用。当遭遇巨大的打击，当付出巨大的努力却看不到回报时，是什么让你能够咬牙坚持？是什么让你能够跌倒后再次爬起？往往，那份支撑着你的，便是深植于内心的信仰。 书中将通过大量真实而感人的故事，展现不同个体在不同信仰指引下的生命轨迹。你会看到，有些人因为对真理的执着，在黑暗中点燃了希望的火炬；有些人因为对爱的奉献，温暖了无数冰冷的心灵；有些人因为对理想的追求，在平凡中创造了不凡的奇迹。 本书将引导你审视自己内心深处的价值观，去发掘那些真正触动你、激励你的精神力量。你或许会发现，你一直以来所追求的“成功”，其本质是对自我价值的实现；你一直以来所渴望的“幸福”，其核心是对生活的热爱与感恩。 理解并建立稳固的信仰，能帮助我们在人生的风雨中保持内心的宁静与坚定。它让我们明白，外在的物质和虚名，终究是过眼云烟，而内在的精神富足，才是永恒的财富。拥抱正确的信仰，就像在生命的海洋中找到了坚实的灯塔，无论前方有多少风浪，都能指引我们稳步前行。 四、 成功的密码，解锁无限可能 成功，是无数人心之所向，但成功并非遥不可及的传说，也并非少数人的专利。本书将为你揭示，成功的真正内涵，以及那些可以让你触及成功的核心要素。 我们将打破对成功的刻板印象，理解成功并非仅仅意味着财富的积累或地位的攀升，它更是一种内在的丰盈，一种对自我价值的实现，一种对世界贡献的满足。当你真正理解了成功的多元定义，你便能更清晰地规划自己的人生目标，并为之不懈奋斗。 书中将深入剖析那些真正能带来长久成功的原因。它们并非源于一时的运气，也并非依赖于他人的帮助，而是源于个体内在的品质和持续的努力。我们将探讨诸如目标设定、时间管理、持续学习、人际关系、 resilience (韧性) 等关键因素，并通过生动的故事，展示它们是如何在不同的人生舞台上发挥作用的。 你将了解到，每一个成功人士背后，都有一段不为人知的艰辛与汗水。他们并非生来就拥有过人的天赋，而是通过持之以恒的努力，不断地挑战自我，超越自我。本书将鼓励你，将目光从那些耀眼的光环移开，去学习那些支撑着成功基石的内在品质。 本书并非提供速成的“成功秘籍”，而是引导你建立一种“赢家心态”，让你明白，成功是一个持续成长的过程，而非终点。通过学习书中提供的各种工具和方法，你将能够更有效地规划你的职业生涯，更明智地处理你的人际关系，更从容地面对生活中的各种挑战，从而一步步靠近你理想中的成功。 五、 人生感悟，品味生命的深度 生活，是一场盛大的体验。当我们蓦然回首，那些留存在记忆深处的，并非那些轰轰烈烈的大事，而是那些细微之处，那些点滴感悟。本书将邀你一同品味人生的深度，从中汲取智慧，获得力量。 我们将回顾那些生命中至关重要的时刻，那些让你成长、让你蜕变的瞬间。或许是来自师长的教诲，或许是来自朋友的鼓励，或许是来自一次深刻的自我反思。这些感悟，如同人生道路上的路标，指引着我们前进的方向。 书中将分享许多关于人生意义、人生价值的思考。我们会探讨，如何在忙碌的生活中，找到属于自己的平静；如何在纷繁的世界里，保持内心的纯粹；如何在有限的生命里，活出无限的精彩。 你会发现，许多看似苦恼的问题，在人生的长河中，不过是短暂的浪花。而那些真正能带给我们长久幸福的，往往是我们对生活的热爱，对亲人的珍惜，对自我的接纳。 本书旨在唤醒你内心深处对生命的热情，让你重新审视自己与世界的关系。通过书中精炼的人生哲思，你将学会如何更好地把握当下，如何更有意义地度过每一天，如何以一种更成熟、更豁达的心态去面对生命的起伏。 《心之所向，无畏前行》，它不只是一本书，更是一份邀请，邀请你踏上一段自我发现、自我超越的旅程。愿这本书成为你心灵的灯塔，照亮你前行的道路，让你勇敢地去追寻属于你自己的，无畏而精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

我之所以会被这本书吸引，是因为它的副标题“学学会思维，信仰，成功学，人生感悟”。这几个关键词触及了我内心深处对自我提升和人生价值的追求。这本书并没有像许多成功学书籍那样，提供一套僵化的“成功法则”，而是通过一系列真实而感人的故事，展现了不同人生阶段、不同背景的人们，是如何通过自我反思、不断学习和调整思维方式，最终找到属于自己的成功之路。我尤其欣赏作者在处理“人生感悟”部分时，那种娓娓道来的真诚。它让我感受到，作者不仅仅是在传授知识，更是在分享自己的人生经验和智慧。读完这本书，我感觉自己对人生的意义有了更深的理解，对如何过上更有价值的生活也有了更清晰的规划。它是一本值得反复品读的书，每一次阅读都会有新的收获和感悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名实在是太长了，第一次看到的时候我差点以为是哪个机构发布的官方学习材料。不过，当我翻开它的时候，就被它看似简单实则深刻的叙述方式吸引住了。我尤其喜欢其中关于“思维的惯性”的章节，作者用了一个非常贴近生活的例子，讲述了一个人在面对困难时，总是习惯性地采取一种固定的、有时是负面的思维模式，从而错失了解决问题的最佳时机。这个例子让我联想到了自己生活中许多类似的经历，每次遇到挫折，我总会不自觉地陷入自我怀疑和抱怨的泥沼，而不是积极地去寻找出路。这本书就像一面镜子，让我清晰地看到了自己思维中的盲点和误区，并且提供了切实可行的方法来打破这种惯性。读完之后，我感觉自己的内心仿佛卸下了沉重的包袱，对未来充满了希望和动力。它不是那种空洞的说教，而是用一个个生动的故事，让你在不知不觉中领悟到改变的力量。

评分☆☆☆☆☆

这是一本充满智慧的读物，它用一种润物细无声的方式，将深邃的人生哲理融入一个个引人入胜的故事之中。我特别喜欢书中关于“信仰的力量”的探讨，作者并没有局限于宗教意义上的信仰，而是将信仰扩展到对生活的热爱、对理想的执着、以及对自我的坚定信念。我曾因为一次失败的创业经历而对未来感到迷茫，这本书让我重新找到了内心的方向。它告诉我，即使在最艰难的时候，我们也不能放弃对美好事物的追求，不能失去对生命的热情。书中的许多案例都展现了普通人在逆境中如何凭借坚定的信仰，最终实现自我超越。读完之后，我仿佛获得了一种内在的强大力量，不再畏惧挑战，而是更加坚定地朝着自己的目标迈进。它让我深刻地体会到，真正的成功，不仅仅是物质上的富足，更是精神上的丰盈和内心的安宁。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，抱怨是一种非常可怕的习惯，它不仅会消耗自己的精力，还会影响周围人的情绪。这本书的开篇就直指这一点，并且用一种非常有力的方式，揭示了抱怨对个人成长的阻碍。我特别欣赏作者在分析抱怨的成因时，并没有简单地将其归咎于外部环境，而是深入剖析了内在的心理机制，比如自我价值感的缺失、对掌控感的渴望等。这让我意识到，很多时候，我们之所以抱怨，是因为我们内心深处存在着某种不安全感。书中提供了一些非常有用的心理调适技巧，比如如何识别和转化负面情绪，如何培养感恩的心态，以及如何专注于自己能够改变的事情。我尝试着在生活中实践这些技巧，发现效果显著。曾经让我烦恼不已的许多小事，现在我都能以一种更平和的心态去面对。这本书就像一位循循善诱的导师，引导我走出抱怨的阴影，拥抱积极的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点在于它对“思维方式”的深刻洞察。作者通过大量的案例分析，揭示了不同的思维模式如何导致截然不同的人生结果。我印象最深刻的是关于“成长型思维”和“固定型思维”的对比。我曾经深受固定型思维的困扰，总是在面对挑战时，过于关注自己的能力限制，而不敢去尝试。这本书让我明白了，思维模式是可以改变的，通过积极的调整和刻意的练习，我们可以培养出更具韧性和创造力的成长型思维。我开始有意识地在学习新技能、面对困难时，鼓励自己去接受挑战，而不是畏惧失败。这种思维上的转变，为我打开了新的可能性，我发现自己变得更加自信，也更加乐于接受新鲜事物。这本书不仅仅是一本心灵鸡汤，更是一本能够帮助我们重塑认知、提升能力的实用工具。

评分☆☆☆☆☆

。。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

书，挺好的，

评分☆☆☆☆☆

可以

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评分☆☆☆☆☆

与

评分☆☆☆☆☆

整体质量不错，书的内容也好

评分☆☆☆☆☆

物美价廉……值得购买

评分☆☆☆☆☆

东西已经收到了，先给个好评~

评分☆☆☆☆☆

不怎么的