知心姐姐书系-告诉世界我能行!（家庭版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

卢勤 著

图书标签:

• 亲子教育
• 家庭教育
• 儿童心理
• 自信心培养
• 积极心理学
• 成长励志
• 绘本
• 情绪管理
• 良好习惯
• 亲子关系

出版社： 中国少年儿童出版社

ISBN：9787500793724

版次：1

商品编码：10163674

包装：平装

丛书名： 知心姐姐书系

开本：16开

出版时间：2009-09-01

用纸：胶版纸

页数：243

字数：270000

正文语种：中文

编辑推荐

适读人群 ：广大家长
　　换位思考化解家庭干戈，知心寄语伴随一生成长。
　　成长面对的50个问题。
　　卢勤——永远的“知心姐姐”
　　父母学堂·全力打造一支由知心姐姐卢勤领衔的知心教育专家团队，为广大少年儿童和家长奉献“构建知心桥梁，沟通亲子情感”的心灵鸡汤。

内容简介

　　结合“知心姐姐”几十年来的工作经验和教育理念，专门针对中小学生和他们的家长编写了孩子成长过程中需要面对的50个问题。内容涉及到孩子们的生活、学习、心理成长、习惯养成、品德培养等各个方面，不仅包括近百个现实生活中正面和反面的真实事例。而且对事件进行了深入浅出的分析、探讨和建议。全书用“太好了”“我能行”“我帮你”“你真棒”“我要学”“我思考”6句最为简单明了的短语作为各章题目，与孩子们平等地、面对面地、心贴心地进行“知心对话”。
　　这是一本引领孩子们健康成长的“知心宝典”。

作者简介

　　卢勤，中国少年儿童新闻出版总社首席教育专家、中国少年儿童新闻出版总社原总编辑、中国家庭教育学会常务理事、中国关心下一代工作委员会专家委员会委员、全国“更新家庭教育观念报告团”成员，北京电视台“知心家庭·谁在说”栏目嘉宾主持人，著名的“知心姐姐”。
1948年9月1 2日出生，北京人，高级编辑。20岁赴吉林省插队，后任白城地区知青办副主任；30岁调入中国少年报社；34岁起长期主持《中国少年报》“知心姐姐”栏目；52岁时创办《知心姐姐》杂志，并任杂志社编委会主任。
曾获中国新闻工作者最高奖“韬奋新闻奖”“宋庆龄樟树奖”“全国未成年人思想道德建设先进个人奖”“中国内藤国际育儿奖”，并获“中国保护未成年人杰出公民”“全国优秀少年儿童工作者”“全国三八红旗手”“为了明天爱心大使”“改革30年，中国教育时代人物”和“中国促进儿童阅读行动大使”等称号。
她所著的《写给年轻妈妈》发行量突破21 3万册，并获得第六届“五个一工程奖”；《做人与做事》发行量突破150万册，获得第八届“五个一工程奖”；《写给世纪父母》获“中国图书奖”；《告诉孩子，你真棒！》销售量突破90万册。三十多年来，卢勤致力于对少年儿童及家长心理健康的研究，在全国各地巡回讲演数千场，是中央电视台、中国教育电视台、北京电视台等多家传媒名牌栏目的常邀嘉宾，深受亿万家长和孩子的爱戴。

内页插图

目录

第一部分　太好了——改变心情就改变了世界
1.面对得失——消极不如积极
人生第一课：太好了！
2.面对痛苦——逃避不如奋起
“失恋了就去自杀？我真傻！”
3.面对生命——放弃不如珍惜
你是生命，你是奇迹！
4.面对长相——嫌弃不如满意
恭喜你，长高了！
5.面对艰苦——痛苦不如痛快
苦变乐有魔法
6.面对生活——悲观不如乐观
快乐享受每一天
7.面对父母——对立不如对话
从改变自己开女台

第二部分　我能行——改变态度就改变了命运
8.面对挫折——有信心才有成功
人生第二课：我能行！
9.面对自己——有梦想才有作为
做最好的自己
10.面对胆小——有胆量才有机会
我怕什么？
11.面对非议——有胸怀才有气量
冷静是金
12.面对歧视——有志气才有出息
我是女孩，我能行！
13.面对贫困——有抱负才有毅力
上学的道路有多远
14.面对诱惑——有自制才有精神
征服自己，就征服了一切！
15.面对理想——有追求才有希望
农民工子女有志气
16.面对失足——有行动才有前途
冰雪正在融化

第三部分　我帮你——改变情感就改变了生活
17.面对伙伴——需要帮助更需要真诚
人生第三课：我帮你！
18.面对快乐——需要感受更需要分享
学会分享，就拥有了快乐！
19.面对弱者——需要同情更需要理解
将心比心
20．面对恩情——需要知恩更需要感恩
别忘说声“谢谢你!”
21．面对老人——需要孝敬更需要读懂
你懂老人心吗?
22．面对单亲——需要坚强更需要快乐
你快乐所以我快乐
23．面对冲突——需要谅解更需要奉献
点燃你的爱，熄灭你的火

第四部分 你真棒——改变角度就改变了关系
24．面对他人——激励才能悦纳
人生第四课：你真棒！
25．面对陌生——付出才能融入
转学带来的烦恼
26．面对后妈——善待才能融合
后妈也是伟大的
27．面对老师——悦纳才能共处
以师为友
28．面对女生——自强才能服人
我是男生，我最棒1
29．面对暗恋——忽视才能重视
别太在乎他
30．面对评价——宽容才能和谐
谁当班长
31．面对凡人——有爱才懂尊重
我向父母学尊重
32．面对名人——努力才能成功
凡人的不平凡
33．面对长大——有心才能长大
这世界是有心人的

第五部分 我要学——改变内存就改变了未来
34．面对学习——乐学不厌学
人生第五课：我要学！
35．面对放弃——慎重不轻率
弃学请三思
36．面对青春——理智不盲动
认识我自己
37．面对手淫——放松不恐慌
女孩悄悄话
38．面对伤害——勇敢不鲁莽
有种拥有叫平安
39．面对缺失——弥补不放弃
从今天开始
40．面对阅读——坚持不问断
每天阅读十分钟
41．面对命运——认学不认命
改变命运靠自己

第六部分 我思考——改变头脑就改变了人生
42．面对选择——思考比盲从重要
人生第六课：我思考！
43．面对机会——经历比名次重要
哈佛看中她什么?
44．面对攀比——人品比物品重要
人和人比什么?
45．面对追星——清醒比狂热重要
Fans在追什么?
46．面对手机——自律比自由重要
手机的利与弊
47．面对网络——冷静比沉迷重要
“老鼠爱大米”
48．面对吸烟——拒烟比戒烟重要
吸烟是害不是酷
49．面对叛逆——冷静比冲动重要
经历叛逆年代
50．面对世界——祖国比什么都重要
我就是中国!

精彩书摘

　　第一部分　太好了——改变心情就改变了世界
　　1.面对得失——消极不如积极
　　人生第一课：太好了！
　　我们生活中，每天都要发生很多事。而每件事都有正反两面，这样看也许是快乐，那样看没准儿就是烦恼。如果能够及时调整心态，积极乐观地对待每件事，可是个大本事呢！记住吧。遇事都往好的方面想，好运自然来到。
　　我来讲个故事：
　　有个老奶奶，有两个儿子，大儿子卖盐，小儿子卖伞。如果遇到天阴下雨，老奶奶就发愁了：“太糟了！大儿子的盐卖不出去了！”可是等到晴天出太阳，她又发愁：“太糟了！小儿子的伞又卖不出去了！”所以，她成天愁眉苦脸，一直很烦恼。结果，两个儿子也受她影响，心情很糟糕，生意自然做不好。
　　老奶奶遇到个智者，告诉她：“您不如换个心境想问题。下雨时想：‘太好了！小儿子的伞可以卖出去了！’出太阳时就想：‘太好了！大儿子的盐又可以卖出去了！’”老奶奶真的照智者的话去做了。果然，她的心情变了，不论天气怎样，她都很高兴，每天活得开开心心，乐乐呵呵；两个儿子的生意也红火了起来。

前言/序言

　　在2005年阳光灿烂的春夏之交，“知心姐姐”卢勤写给孩子的新著《告诉世界，我能行！》由中国少年儿童出版社和长江文艺出版社联合出版了。我由衷地感到高兴。一是为卢勤高兴，因为卢勤又为孩子们的健康成长做了一件有益的事；二是为孩子们高兴，因为孩子们有了一册引领成长的”知心宝典”，面对成长不用愁；三是为自己高兴，我当了12年中国少年儿童出版社社长，终于有机会与出版界的精英、长江文艺出版社的副总编金丽红女士一起，出版一本最想为孩子们出版的书。
　　卢勤似乎天生就是为了孩子们的，孩子们也离不开“知心姐姐”。因为工作关系，我的办公室与卢勤的办公室一墙之隔，与卢勤低头不见抬头见。卢勤全身心地投入到为了孩子的事业当中，想的是为了孩子，说的是为了孩子，做的是为了孩子。记得今年新年后的第一天上班，卢勤办公室的门还未开，一个来自东北的小伙子就带着一双哭得红肿的眼睛把卢勤挡住了，并扬言与自己的父母“势不两立”，要杀父母！本来以为这么棘手的“案例”，卢勤会很难处理，想不到卢勤一席长谈、一个建议，就使这位千里迢迢来寻“知心姐姐”的小伙子满怀希望回了东北，并很快从东北传来了“和谐”的喜讯！这就是卢勤的魅力，这就是“知心姐姐”的魅力！

知心姐姐书系：点亮孩子心中不熄的火焰 每一个孩子都是一颗尚未被唤醒的宇宙，蕴藏着无限的潜力和可能。然而，成长之路并非坦途，它充满了挑战、困惑与自我怀疑。在这个瞬息万变的时代，我们比以往任何时候都更需要引导孩子去认识、接纳并相信自己内在的力量。“知心姐姐书系”正是基于这份初心，为孩子们量身打造的一套成长伙伴，而其中的“告诉世界我能行！（家庭版）”，更是凝聚了多年的智慧与实践，旨在为每个家庭提供一套切实有效的工具，共同陪伴孩子踏上自信人生的征程。 “告诉世界我能行！（家庭版）”—— 一把解锁孩子潜能的金钥匙 这套书并非简单地灌输“你能行”的口号，而是通过一系列精心设计的章节，循序渐进地引导孩子深入探索自我，发掘内在的优势，并学习如何将这份认知转化为行动。它深知，真正的自信并非凭空而来，而是建立在对自身优点和潜力的清晰认识，以及面对困难时的积极心态之上。 第一部分：认识那个独一无二的你——我是谁？ 在任何一段旅程开始之前，了解自己的出发点至关重要。“告诉世界我能行！（家庭版）”的第一部分，将带领孩子踏上一段自我发现的奇妙旅程。 “我的闪光点”： 我们会引导孩子观察自己，如同侦探般寻找自己身上那些闪闪发光的特质。是乐于助人？是充满好奇？是做事认真？是富有想象力？还是特别有耐心？我们会通过生动有趣的故事、引人入胜的提问，以及简单易行的练习，帮助孩子识别并珍视自己的优点，即使是那些他们曾经认为微不足道的“小特长”。例如，通过“我的优点搜集簿”活动，鼓励孩子记录下每天自己做得好的事情，或是别人夸奖自己的地方。 “我的独特之处”： 世界上没有两片完全相同的叶子，更没有两个完全相同的孩子。我们会告诉孩子，他们的与众不同正是他们最宝贵的财富。无论是性格上的特质，还是兴趣爱好的方向，亦或是学习方式的差异，都是构成他们独特魅力的重要元素。通过分享不同领域杰出人物的成长故事，展现他们的“不完美”如何转化为“独特优势”，让孩子明白，与众不同并不可怕，反而能让他们在人群中脱颖而出。 “我的小秘密与大梦想”： 每个孩子都有自己的内心世界，藏着一些小小的愿望，也怀揣着一些遥不可及的大梦想。这部分将鼓励孩子勇敢地表达自己的喜怒哀乐，分享自己的困惑和渴望。我们会通过“心情小盒子”、“梦想地图”等方式，让孩子学会倾诉，也学会倾听自己内心的声音。同时，我们也会引导孩子将这些“小秘密”与“大梦想”与家人的支持联系起来，让家庭成为实现梦想的坚实后盾。 第二部分：拥抱挑战，化茧成蝶——我能行！ 成长从来不是一帆风顺的，挫折与失败是人生不可避免的一部分。“告诉世界我能行！（家庭版）”的第二部分，将聚焦于如何帮助孩子建立面对困难的勇气与韧性。 “不怕犯错，每次都是进步”： 错误并不可怕，可怕的是害怕犯错而不敢尝试。我们会通过一些生动的小故事，展示即使是伟大的发明家、艺术家，也经历过无数次的失败。我们会告诉孩子，每一次的错误都是一次宝贵的学习机会，是从失败中汲取经验、不断完善自己的过程。例如，通过“错误分析师”的游戏，让孩子一起分析故事人物在犯错后的反应，并从中找到积极的解决方案。 “勇敢地说‘试试看’”： 很多时候，孩子的自我设限源于内心的恐惧和不确定。我们会鼓励孩子走出舒适区，尝试一些新的事物，即使一开始可能会感到陌生和挑战。通过“挑战任务卡”、“勇气小清单”等方式，设置一些力所能及的小挑战，让孩子在一次次尝试中，逐步建立起“我能做”的信心。例如，鼓励孩子主动尝试参加一次小组活动，或是学习一项新的技能。 “遇到困难怎么办？”： 面对无法解决的难题时，寻求帮助并不是软弱的表现，而是智慧的选择。我们会教导孩子如何有效地向家人、老师或朋友寻求支持，以及如何与他人合作解决问题。我们会强调沟通的重要性，以及团队合作的力量。通过“求助小技巧”、“合作小游戏”等，让孩子明白，自己并非孤军奋战。 第三部分：我的力量，闪耀世界——我让世界看到我的行！ 当孩子认识到自己的价值，并学会了如何勇敢面对挑战，他们就有了向世界展示自己的力量和才华的底气。“告诉世界我能行！（家庭版）”的第三部分，将聚焦于如何引导孩子将这份内在的力量转化为积极的行动，并从中获得成就感。 “我的小贡献，大影响”： 即使是孩子，也能在生活中做出有意义的贡献。我们会引导孩子思考，自己如何能为家庭、班级、社区带来积极的影响。可以是帮助父母分担家务，可以是参与学校的公益活动，也可以是分享自己的知识和技能。通过“小小贡献家”的记录，让孩子感受到自己的力量，以及这份力量带来的价值。 “自信地表达，快乐地分享”： 孩子拥有自己的想法和创意，并能自信地表达出来，这是成长的重要一步。我们会教导孩子如何清晰、有条理地表达自己的观点，如何在课堂上积极发言，如何在朋友面前展示自己的才艺。通过“小小演说家”、“分享会”等活动，让孩子在实践中提升表达能力，并获得他人的认可与鼓励。 “我是一个不断进步的孩子”： 成长是一个持续不断的过程。我们会引导孩子认识到，即使取得了一些成就，也不意味着可以停滞不前。鼓励他们继续学习新知识，探索新领域，挑战新目标。我们将强调“过程”的重要性，以及在追求进步中获得的满足感和成就感。 家庭版特色——让爱与理解成为成长的基石 “告诉世界我能行！（家庭版）”之所以冠以“家庭版”，是因为它深刻理解家庭在孩子成长中的核心作用。本书不仅仅是写给孩子的，更是写给所有关注孩子成长的父母和家庭成员的。 家长指南与互动建议： 本书为家长提供了详细的引导手册，其中包含如何与孩子一起阅读，如何引导孩子完成书中的练习，以及如何针对孩子在成长过程中可能遇到的具体问题，提供更具针对性的建议。我们鼓励家长放下说教，用陪伴和倾听去回应孩子的需求，成为孩子最坚实的后盾。 促进亲子沟通的桥梁： 书中的许多章节都设计了亲子互动环节，旨在成为连接家长与孩子心灵的桥梁。通过共同完成的活动，家长可以更深入地了解孩子的内心世界，而孩子也可以感受到来自家人的支持与关爱，从而在安全、温暖的氛围中，更自信地成长。 营造积极的家庭氛围： 本书倡导的“我能行”精神，也将潜移默化地影响整个家庭的氛围。当孩子感受到被支持、被鼓励，他们也会更愿意去付出、去尝试，从而形成一个积极向上、充满活力的家庭环境。 “知心姐姐书系-告诉世界我能行！（家庭版）”，不仅仅是一套书，更是一份承诺。 它承诺为每一个孩子提供发现自我、肯定自我、超越自我的力量；它承诺为每一个家庭提供促进理解、增进感情、共同成长的契机。我们相信，当每一个孩子都能从内心深处发出“我能行”的呼唤，并得到家人的全力支持时，他们必将以最璀璨的光芒，去拥抱属于自己的精彩世界！

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对这类“家庭教育”类的书籍抱有很大怀疑。总觉得它们要么太鸡汤，要么太理论化，读了也未必有用。但这本书，真的颠覆了我的看法。它没有给我一种“教你怎么做”的感觉，反而更像是一次深入的自我探索。我读着读着，会发现很多书中描绘的情景，不就是我自己的真实写照吗？那些孩子成长中的烦恼，其实很多都源于我们父母的认知偏差或者不恰当的处理方式。这本书非常巧妙地将一些心理学原理融入到生活化的叙述中，让你在不知不觉中就get到了很多关键点。我印象最深的是关于“建立信任”的那几章，它教会了我如何不去过度保护，如何给孩子犯错的空间，以及如何在错误中引导他们成长。这真的是一个巨大的思维转变，以前我总觉得孩子年轻，怕他们吃亏，所以什么都想替他们安排好，结果反而剥夺了他们学习和独立的机会。这本书让我明白，真正的爱，是放手，是支持，是在他们需要的时候给予恰当的引导。而且，它强调了“家庭”这个整体的重要性，不是只关注孩子，而是要让整个家庭成员都朝着一个积极的方向发展。读完之后，我感觉自己看待问题的角度都变了，不再那么焦虑，而是多了一份从容和智慧。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，教育孩子是一个“道”与“术”相结合的过程。“术”固然重要，比如一些沟通技巧，但更关键的是“道”，也就是我们父母的内在修为和价值导向。这本书在这一点上做得尤为出色。它没有急于传授具体的“方法”，而是从根本上，从“心”出发，引导我们去理解孩子的内心世界，去体会他们的成长轨迹。我特别喜欢书中对于“挫折教育”的探讨，它提醒了我，生活不可能永远一帆风顺，孩子需要学会如何面对困难，如何从中汲取力量。很多时候，我们家长过度地想要保护孩子，其实是在剥夺他们成长的机会。这本书就像一面镜子，照出了我自身的一些不足，也让我看到了新的可能性。它不是那种强硬灌输的理论，而是通过润物细无声的方式，一点一点地渗透，让你在不知不觉中发生了改变。我开始尝试用更积极的态度去回应孩子，不再是简单的批评和指责，而是更多的鼓励和理解。感觉整个家庭的氛围都变得更积极、更阳光了。这本书的语言也非常亲切，读起来没有任何压力，就像和一位经验丰富的朋友在聊天，听她分享智慧和感悟。

评分☆☆☆☆☆

我本来只是抱着随便看看的心态买了这本书，没想到却给了我巨大的惊喜。它不像市面上很多育儿书籍那样，只是列举一堆“这样做”的指令，而是真正地从家庭的整体出发，去探讨如何构建一个健康、积极的成长环境。我特别喜欢它里面提到的“榜样力量”，它提醒了我，作为家长，我们的言行举止对孩子的影响是潜移默化的，比任何说教都来得更直接。书中有很多非常真实的案例，让我觉得感同身受，仿佛就在说我自己的家庭故事。它让我看到了，很多时候，我们看似很小的习惯，或者不经意的言语，都可能在孩子心里留下深刻的印记。这本书不仅仅是关于如何“教育”孩子，更是关于如何“成为”一个更好的父母。它教会了我如何去发现孩子身上的闪光点，如何去放大他们的优点，而不是只盯着他们的不足。读完这本书，我感觉自己的心态都变得更平和了，不再那么容易焦虑，也更懂得如何去享受和孩子在一起的时光。它真的像一本“心灵指南”，帮助我找到了与孩子和谐相处的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是我最近生活中的一束光！你知道的，现在这个社会，压力真的太大了，不仅是对孩子，作为家长，我们也是。我一直希望能找到一些真正能和孩子沟通，并且能帮助我们一起成长的东西，而不是那种空洞的说教。当我翻开这本书的时候，我立刻就被它那种温暖又实在的风格吸引了。它不是那种高高在上的“专家”姿态，而是像一个亲切的朋友，用很平实的语言，讲了很多我们平时可能忽视，但其实非常重要的问题。比如，它没有直接告诉我们“要怎么做”，而是通过很多生动的故事和案例，引导我们去思考，去发现问题所在。我尤其喜欢它关于“情绪管理”和“有效沟通”的部分，这真的是我们现在最头疼的两个难题了。以前我总是急于解决孩子的问题，结果反而越弄越糟，现在我明白了，很多时候，倾听和理解比直接给出答案更重要。而且，这本书提供的建议，不是那种理论上的，而是非常接地气，很容易就能在日常生活中实践。我开始尝试用书里教的方法去和我的孩子交流，效果真的出乎我的意料，孩子好像更愿意和我分享他的想法了，我们之间的气氛也变得更融洽了。我真的觉得，这本书不仅是给孩子看的，更是给家长看的，它让我们重新审视了亲子关系，也让我们学会了如何更好地爱自己和爱家人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于，它不是在教你“如何控制”孩子，而是在教你“如何与之同行”。它打破了传统意义上“家长是权威”的框架，而是强调一种平等、尊重的亲子关系。我非常欣赏书中对于“倾听”和“共情”的深入剖析。它让我意识到，很多时候，我们所谓的“沟通”其实只是一种单方面的表达，并没有真正走进孩子的内心。它就像一位智慧的长者，用非常温和的语言，引导我们去理解孩子的世界，去感受他们的喜怒哀乐。我最受启发的是关于“独立思考能力”的培养，它提醒我，我们不能总是代替孩子做决定，而是要给他们机会去探索，去尝试，去犯错，并在错误中学习成长。这本书没有给我一种“要做到什么”的压力，而是让我看到，只要我们用对的心态，用对的方式，就能和孩子建立更深厚的连接。它不仅仅是一本书，更像是一次心灵的洗礼，让我重新认识了亲子关系的真谛，也让我对自己有了更深的理解。

评分☆☆☆☆☆

碑具有记述歌颂统一大业功勋。最后以“传之七十有三代，以为封禅玉

评分☆☆☆☆☆

第二段开头四句，承接开篇四句，先点出宰相裴度，暗示“上雪列

评分☆☆☆☆☆

明直率，毫不拖泥带水。接下“愬武”四句，从麾下武将文僚一直叙述

评分☆☆☆☆☆

知心姐姐卢琴，真的非常棒，看过你就会喜欢这本书？

评分☆☆☆☆☆

第三段开头两句，承上启下，从平蔡过渡到撰碑，是全篇的枢纽。

评分☆☆☆☆☆

烈的向往对宪宗和裴度在伐叛战争中的明断果决和相互信任，而对宪宗

评分☆☆☆☆☆

此书非常好，让我学习了很多平时没办法解决的问题。而且里面的小故事孩子也非常爱听，并且能懂很多做人处事的道理，非常值得推荐的一本书。

评分☆☆☆☆☆

这种课外读物书非常适合初中同学。

评分☆☆☆☆☆

d　　父母学堂·全力打th造一支由知心姐姐卢勤领衔的知心教育专O家团队，K为广大少年儿童和家长奉献S“构建知心桥