极简工作法套装（京东套装共2册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 浅田卓，岩崎邦彦 著

图书标签:

• 时间管理
• 效率提升
• 工作方法
• 自我提升
• 职场技能
• 极简主义
• 套装
• 京东图书
• 实用指南
• 轻量化工作

出版社： 机械工业出版社

ISBN：12384713

版次：1

商品编码：12384713

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-06-01

用纸：胶版纸

套装数量：2

编辑推荐

　　多元化的社会迫使企业进行“断舍离”式的思考，实行精炼、简约、聚焦的“极减力”策略。“减法”经营下，决定企业胜负的不是企业的规模或资金，而是智慧！决定卖什么、不卖什么，取舍卖给谁、不卖给谁，其中都将体现出“极减力”的价值。对个人来说，无论是报告书、计划书，还是开会、日程管理，甚至是推荐别人一部好电影时、想高效学习时，等等，所有工作与日常生活的困扰，你都可以用“一页纸”整理得干净利落、清晰明了。

内容简介

　　在工作和日常生活中，将头脑中乱成一团的事物用“一页纸”整理得干净利落，以简单明了的方式传达出去，就是本书为读者归纳出的丰田公司所独有的“一页纸极简思考法”。
　　作者以自己在丰田工作的经验为基础，反复进行相关研究，总结出任何人都能轻易做到的“一页纸”思维整理、信息汇总、沟通传达的技术。这种方法不仅适用于工作的各种场景，还可以轻松解决日常生活中遇到的各种问题。比如制作业务计划、会议、出差报告等资料，与同事的交流沟通，平时的日程管理，制定目标，记录读书心得，背英语单词，甚至减肥，等等。作者在书中列举了大量的案例来引导读者活用这种方法，让读者充分感受到遇到困难时使用“丰田一页纸极简思考法”的威力！

　　在如今多元化的社会，多做广告、多卖商品、扩增事业版图……是企业“加法思考”的成长模式，但其结果却可能是，模糊了企业的核心价值、分散了企业的资源，使公司面临的竞争形势更加严峻。多元化的社会迫使企业进行“断舍离”式的思考，实行精炼、简约、聚焦的“极减力”策略。“减法”经营下，决定企业胜负的不是企业的规模或资金，而是智慧！决定卖什么、不卖什么，取舍卖给谁、不卖给谁，其中都将体现出“极减力”的价值。

作者简介

　　[日]浅田卓（SUGURUASADA）
　　“一页纸”工作室(1sheetFrameWorks)的代表。专向因“沟通不良”得不到晋升机会、过着不如意生活的商务人士或企业经营者，传授只用一页纸就可以迈向理想状态的技能——“传达改善沟通一页纸”文件的框架构建。
　　在日本求职的冰河时期进入丰田公司，习得丰田独*的“一页纸”工作术，追求利用“一页纸”来缩短时间的同时取得成果，也使自己原本一年超过400小时的加班时间减到0。在业务方面，曾负责丰田官网的主页管理，使丰田官网获得了日本企业网站排名第*的殊荣。
　　目前担任日本*大商业学校GLOBIS（顾彼思）的商业讲师，通过企业研修、个别顾问等形式，已指导超过1000名学员。岩崎邦彦
　　日本静冈县立大学教授、地域经营研究中心所长。曾就职于日本国民金融公库、东京都厅，曾任长崎大学经济学部助理教授等。专门研究日本的中小企业经营，撰写了多部有关中小企业如何摆脱发展困境、转变经营理念的著作。

目录

序言
世界一流企业——丰田的思维整理技巧／004
只需“一页纸”和一支“三色笔”／006
第一章超简单的“总结”技能
01改变视角／003
02寻找目的／007
03行动优先／012
04整理思维的基础——“Excel1”／015
05利用“Logic3”的逻辑来总结、知晓、传达／022
第二章利用“一页纸”轻松制作各种资料
01“为什么”要整理资料？／033
02从“吐槽清单”开始制作资料／037
03知道对方需求的“一页纸”活用技巧／042
04提高资料的“颜值”／047
05“重新整理”可以提高工作效率／053
06“PPT”VS“一页纸”／057
07“一页纸”资料整理技巧1：整理出差报告书／064
08“一页纸”资料整理技巧2：会议的前期准备／069
09“一页纸”资料整理技巧3：制作会议记录／074
10避免废话的“一页纸”会议推进技巧／081
第三章无论何时何地，工作上遇到问题就靠“纸”
01“一页纸”工作技巧1：制作一天的工作计划／089
02“一页纸”工作技巧2：合理安排日程／094
03“一页纸”工作技巧3：学会排序／101
04“一页纸”工作技巧4：整理报纸和新闻／107
05“一页纸”工作技巧5：准备协商和面谈／114
06“一页纸”工作技巧6：学会“被批评”／121
07“一页纸”工作技巧7：轻松指出问题／123
08“一页纸”可以撼动心灵，改变工作方式／126
第四章所有的混乱都可以用“一页纸”整理
01学会制订一年的目标／131
02实际行动最重要／136
03找出目标和愿望的不平衡／139
04使自己每天成长的“一页纸”提升自我技巧／142
05整理书或电影感想的“一页纸”输入技巧／146
06将书中的内容活用于工作和生活中的“一页纸”读书技巧／152
07记忆力差的人也能记住的“一页纸”背诵技巧／158
08仅凭写字就瘦了7公斤的“一页纸”减肥技巧／162
后记／167
参考文献／171
前言 为什么要用“减法”
“一棵树”和“一片林”
日本国旗的面积
由“圆”变“方”的日本经济
吸引人的“减法”

第一部分 从“推力”转向“引力”，从“加法价值”转向“减法价值”

第一章 被“减法”吸引的消费者——崇尚简约的人越来越多
简单和多功能
功能过剩
功能过多的商品有哪些
理想的遥控器按键数
信息过剩
商品虽多，却没有特别想买的东西
被复杂化的社会
偏爱“减法”的消费者越来越多
“减法价值”的时代已经到来

第二章 为什么会陷入“加法”的泥潭——“加法”的陷阱
掉进“加法”陷阱的原因之“邻居家的草坪更绿”
掉进“加法”陷阱的原因之“减法=消极”的错误想法
掉进“加法”陷阱的原因之“只要增加数量就能分散风险”的错误想法
掉进“加法”陷阱的原因之“多=富裕”的幻想
掉进“加法”陷阱的原因之对“附加价值”这个词的误解
掉进“加法”陷阱的原因之追求短期销售目标
掉进“加法”陷阱的原因之八面玲珑
掉进“加法”陷阱的原因之人都是害怕失去的
掉进“加法”陷阱的原因之没有学会舍弃
为了避免掉进“加法”陷阱，我们应该记住这些事

第三章 “加法型”企业为何走下坡路
走下坡路的原因之“加法”稀释个性
走下坡路的原因之“加法”分散经营资源
走下坡路的原因之“加法”会使竞争环境变得更严苛

第四章 “减法”的思维方式
“减法”思维之去综合化
“减法”思维之不过度传达信息
“减法”思维之提升优势，而非克服劣势
优势的条件
“减法”思维之打造核心产品
“减法”思维之张弛有度
“减法”思维之“空白”的重要性
“减法”思维之化限制为力量
“减法”思维之纵向发展而非横向发展
成功的“减法战略”所需要的思维方式

第二部分 简单就是力量

第五章 “减法型”企业真的很强吗
“减法”意识和业绩的关系
“减法”行为和业绩的关系
目标客群的缩减和业绩的关系
重视简约设计和业绩的关系
企业经营者如何看待“减法”的风险

第六章 “减法”为什么能够增强企业的实力
“减法”能够提高消费者品质认知
“减法”能够打动消费者的心
“减法”能够加深消费者对商品的印象
“减法”能够防止卷入价格竞争
“减法”能够提高口碑
“减法”有助于企业宣传
“减法”能够吸引回头客
“减法”能够增强品牌效应

第七章 “好减法”和“坏减法”
“好减法”创造价值，“坏减法”徒劳无功
“好减法”深思熟虑，“坏减法”偷工减料
“好减法”凝聚特点，“坏减法”稀释精华
“好减法”绞尽脑汁，“坏减法”压榨成本
“好减法”积极向上，“坏减法”不思进取

第八章 “减法”的前提条件——通向简单的道路并不简单
前提条件之无法撼动的主轴
前提条件之坚实牢固的基础
前提条件之倾尽智慧的思考
看不见的东西才是最重要的

第九章 “减法”的勇气——使用“减法”是需要勇气的
“减法”的可怕之处
“减法”的风险和“减法”的优点

第十章 为99.7%而存在的“减法战略”——越是小企业，“减法”就越有效果
谷歌首页风格和雅虎首页风格
“加法”的恶性循环
“减法”是中小企业的王牌

第三部分 如何使用“减法”，如何吸引顾客

第十一章 商品备货的“减法”——不卖什么
消费者也不希望企业增加备货
商品备货的“减法”能够提高引力
以简约为信念的“苹果”
以“减法”作为品牌化契机的星巴克
日本“减法型”企业的代表：无印良品
世界第一的水母水族馆：鹤冈市立加茂水族馆
从日式咖啡店起家的CURRY HOUSE CoCo番屋
炭烤餐厅Sawayaka的招牌菜：拳头汉堡肉饼
成功事例的共同之处

第十二章 目标客群的“减法”——不卖给谁
为什么需要目标客群的“减法”
两个人专用的温泉旅馆：时之宿·堇
红酒瓶装的Royal Blue Tea
一天只接待一组客人的Hagi 法国餐厅

第十三章 商品开发的“减法”——“减法价值”的实体化
iPhone：现代“减法型”商品的代表
随身听：20世纪“减法型”商品的代表
功能、用途的“减法”创造商机


第十四章 服务行业的“减法”——不做什么
分解流程，使用“减法”
通过“减法”创造短时价值的理发店：QB House
突出重点的Super Hotel

第十五章 减掉“理所当然”
没有招牌的居酒屋：冈村浪漫
以“减筑”创造价值的宾馆：Well Season 滨名湖
规模小而实力强的美发沙龙：Le RelinQue


第十六章 “减法”创造地区活力
只有A的圣地，没有A和B的圣地
“自然与历史名城”不够吸引人吗
静冈到底是什么之都
香川是什么县

第十七章 从“减法”到“乘法”——缩减商品，扩充场景
“加法”和“乘法”的区别
缩减商品，扩充场景
使用场景的“乘法”：绿茶和日式点心的搭配销售
商品价值的“乘法”：绿茶和鲜花的搭配销售
用后退一步的视点看待问题

后记

极简工作法套装（京东套装共2册） 拥抱高效，释放潜能，重塑你的工作与生活 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们常常被无休止的任务、邮件和会议淹没，感觉自己像一个永不停歇的陀螺，却又难以真正触及那些真正重要的事情。效率低下、压力山大、工作与生活失衡，成了许多人挥之不去的困扰。你是否渴望一种更聪明、更具条理的工作方式，让你能够摆脱“瞎忙”，真正专注于最有价值的事情，从而在工作上取得突破，并在生活中找回平静与掌控感？ 《极简工作法套装（京东套装共2册）》正是为你量身打造的解决方案。这套由两本精心编撰的图书组成，将带你踏上一场关于效率、专注与内在平静的深度探索之旅。它并非提供一套僵化的规则，而是为你打开一扇扇通往更有效、更有意义工作方式的大门，让你能够根据自身情况，灵活采纳并实践其中的智慧。 第一册：洞察低效根源，构建你的专注力护城河 这第一本书将带你深入剖析现代工作场所中普遍存在的低效现象。我们将一起审视那些吞噬我们时间与精力的“隐形杀手”——频繁的中断、无意义的会议、过度的多任务处理、信息过载以及模糊的目标设定。你将了解到，很多时候，低效并非源于能力不足，而是源于我们缺乏对工作流程的有效管理和对自身注意力的精准掌控。 认知重塑： 我们将打破一些关于“忙碌即高效”的迷误，重新定义真正的工作价值。你会明白，投入大量时间不等于产出高绩效，关键在于高质量的投入。 深度洞察： 通过案例分析和心理学洞察，我们将深入剖析大脑的运作机制，理解为何我们的注意力如此容易分散，以及如何才能构建起强大的“专注力护城河”。 干扰源识别与排除： 书中会提供一系列实用工具和方法，帮助你识别工作和生活中的主要干扰源，并学习如何有效地应对它们，例如： 数字干扰管理： 如何驯服那些源源不断的通知，设置“数字禁区”，让技术成为你的助手而非阻碍。 沟通效率提升： 学习如何更高效地沟通，减少不必要的邮件往来，让会议发挥最大的价值。 环境优化： 打造一个有利于专注的工作环境，从物理空间到心理空间的双重优化。 专注力训练： 你将学会一系列经过验证的专注力提升技巧，包括： 番茄工作法及其变体： 掌握在短时间内高度集中的工作模式，并学会根据任务性质调整工作与休息的比例。 单任务处理的威力： 重新认识一次只做一件事的力量，以及它如何显著提升工作质量和速度。 冥想与正念实践： 学习简单的冥想和正念练习，帮助你在工作间隙平静思绪，恢复精力，提升内在的专注力。 目标与优先级设定： 即使拥有了专注力，如果没有明确的目标和清晰的优先级，我们也可能在错误的道路上“高效”地奔跑。书中将教你如何： SMART原则的进阶应用： 不仅仅是设定目标，更要学会将其分解，并与日常工作有效关联。 艾森豪威尔矩阵与重要性排序： 掌握区分“紧急”与“重要”的技巧，将精力聚焦在真正能产生长期价值的事情上。 “两分钟原则”与“下一步行动”： 快速启动任务，避免拖延，让行动成为习惯。 第二册：重塑工作流程，实现精益求精的卓越成果 在第一本书打下专注力的坚实基础后，第二本书将带领你进入更深层次的工作流程优化。我们将从宏观到微观，审视你的整个工作系统，并为你提供一套可操作的框架，帮助你设计、执行和持续改进你的工作流程，最终实现事半功倍的精益求精。 系统性思维： 我们将学习如何将工作视为一个系统，理解各个环节之间的相互影响，从而做出更全局性的优化决策。 流程梳理与简化： “价值流图”的极简应用： 学习识别工作流程中的瓶颈和浪费，如同流水线上的产品一样，让你的工作流程更加顺畅。 “删除”的力量： 许多工作流程中存在大量不必要的步骤和仪式。我们将学习如何勇敢地质疑和删除那些不创造价值的环节。 标准化与自动化： 对于重复性的任务，我们将学习如何进行标准化，并尽可能地利用工具进行自动化，将宝贵的时间解放出来。 任务管理的高级技巧： GTD（Getting Things Done）的精髓提炼： 借鉴GTD的“收集、处理、组织、回顾、执行”五大步骤，并根据极简原则进行简化和优化，让你能够高效地管理所有事务。 看板（Kanban）与可视化管理： 学习如何利用简单的看板工具（无论是物理的还是数字的）来可视化你的任务进度，清晰地了解工作状态，并及时发现问题。 时间块（Time Blocking）的灵活运用： 进一步深化时间块的概念，将其与优先级和精力水平相结合，精确地规划一天甚至一周的日程。 项目管理的精益之道： “最小可行性产品”（MVP）思维： 在项目管理中，将MVP的概念引入，快速产出核心价值，并根据反馈进行迭代。 关键路径与优先级排序： 识别项目中最重要的任务，并确保它们能够按时完成，避免项目延误。 反馈循环的建立： 学习如何有效地收集反馈，并将其融入工作流程的改进中，实现持续优化。 学习与成长的可持续机制： “刻意练习”的融入： 将专注力与学习结合，如何在日常工作中通过有目的的练习来提升技能。 定期复盘与反思： 建立定期回顾工作表现的习惯，从中吸取经验教训，不断调整和优化工作方法。 知识管理与沉淀： 如何有效地管理和利用你学习到的知识和经验，避免“学完就忘”。 《极简工作法套装》为何与众不同？ 强调“减法”而非“加法”： 很多效率书籍倾向于教你更多的工具和方法，而这套套装的核心在于“做减法”，删除不必要，聚焦核心，从而达到“少即是多”的境界。 注重内在驱动与心智模式的转变： 它不仅仅是关于外在技巧，更关注如何改变你的工作思维模式，培养一种内在的驱动力，让你能够主动地去优化自己的工作。 高度的实践性和可操作性： 套装中的方法论并非纸上谈兵，而是经过实践检验的实用技巧，配以清晰的步骤和案例，让你能够轻松上手，即学即用。 平衡工作与生活的智慧： 最终的目的并非让你成为一个只知道工作的机器，而是让你通过更高效的工作，赢得更多属于自己的时间，实现工作与生活的和谐统一。 套装的协同效应： 两本书相互呼应，第一册为你打下专注力的基础，第二册在此基础上构建起强大的工作系统。它们共同构成了一个完整而强大的极简工作法体系。 谁适合阅读这套套装？ 所有渴望提升工作效率的职场人士： 无论你是初入职场的新人，还是经验丰富的管理者，都能从这套套装中受益。 饱受工作压力困扰的人： 如果你感到疲惫不堪，被各种琐事缠身，这套套装将帮助你重新找回掌控感。 希望优化工作流程，实现精益求精的团队： 它可以作为团队学习和实践的指南。 追求个人成长与自我实现的个体： 通过提升工作效率，你有更多的时间和精力去追求更广阔的人生可能。 《极简工作法套装（京东套装共2册）》不仅仅是一套书，它是一种生活态度，一种重塑效率与生命品质的承诺。现在就开始你的极简工作法之旅，发现一个更专注、更高效、更从容的自己！

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在寻找一种能够让我摆脱“瞎忙”状态的方法，直到我看到了这套书。它给我的感觉就像是一份详尽的“工作优化指南”，让我能够从一个全新的视角审视我的工作模式。书的内容非常深入，不仅仅停留在表面技巧的介绍，而是挖掘了造成低效率的深层原因，并提供了切实可行的解决方案。 我个人最受触动的一点是书中关于“信息过载”的讨论。现在这个时代，信息爆炸，我们每天都会接触到海量的信息，这很容易让我们分心，也让我们难以集中精力。这本书提供了一些非常有效的策略来帮助我过滤和管理信息，让我能够更专注于对我真正有用的内容。我学会了如何设定“信息摄入的边界”，并且如何高效地处理收到的信息。 另一个让我印象深刻的部分是关于“决策疲劳”的分析。我以前总觉得我需要为生活中的大大小小的事情做出无数个决定，而这些决定最终会消耗我的精力，让我到了晚上就感到筋疲力尽。这本书则鼓励我通过建立一些标准化的流程和习惯，来减少不必要的决策，从而将宝贵的精力留给更重要的事情。 书中对于“重复性工作”的自动化和外包的建议也给了我很大的启发。我之前总是自己包揽一切，即使是那些耗时但价值不大的任务。读完这本书，我才意识到，我完全可以利用工具或者寻求他人的帮助来处理这些事情，从而解放我的时间和精力。 这套书的语言风格也很吸引我，它不是那种枯燥的说教，而是充满了智慧和洞察力。作者的论述逻辑清晰，而且提供了很多生动的案例，让我能够更好地理解和运用书中的理念。我感觉这本书不仅仅是一本工作方法的书，更是一本关于如何更好地管理自己、更有效地生活的书。

评分☆☆☆☆☆

这套书让我对“工作”这两个字有了全新的理解。我以前总觉得工作就是不停地做事情，好像停下来就意味着落后。但是，这套书却告诉我，真正的效率不在于“做的多少”，而在于“做的对不对”。它从一个非常宏观的角度，为我提供了一个清晰的工作逻辑框架。 我特别赞赏书中关于“价值创造”的探讨。它让我意识到，我们应该将精力投入到那些能够真正为他人、为组织创造价值的事情上，而不是仅仅完成任务。这种“价值导向”的思维方式，让我的工作目标更加明确，也让我对自己的工作充满了使命感。 书中还详细地分析了“无效沟通”的危害，并且提供了一些非常实用的沟通技巧。我以前总是花费大量的时间在无效的会议和邮件上，导致我的工作效率大打折扣。读完这本书，我学会了如何更清晰、更有效地与他人沟通，从而节省了大量的时间和精力。 另外，关于“学习与成长”的部分，也给了我很大的启发。它鼓励我们要持续学习，并且要将学习到的知识应用到实际工作中。这种“学以致用”的理念，让我觉得工作不仅仅是谋生手段，更是一个不断提升自我的过程。 这套书的语言风格非常平实，但内容却充满了智慧。它没有使用很多华丽的辞藻，而是用最简单、最直接的方式，将作者的深刻见解传达给我。我感觉就像是和一位经验丰富的智者在对话，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完了一套关于时间管理的书籍，感觉收获颇丰。这本书的内容很丰富，涵盖了从任务优先级排序到个人精力管理的各个方面。我一直以来都觉得自己的时间利用效率不高，总是在各种事情之间奔波，但实际产出却不尽如人意。这套书恰好解决了我的痛点，它提供了一些非常系统性的方法来帮助我更好地规划和执行我的工作。 其中，关于“优先级”的论述我印象尤为深刻。我过去常常是“眉毛胡子一把抓”，觉得什么都重要，什么都得立刻做。这本书却让我明白，真正的关键在于区分“重要”和“紧急”，并且将精力优先投入到那些“重要但不紧急”的事情上。这种思维模式的转变，让我开始审视自己的工作清单，学会了更加明智地选择，而不是被动地应对。 此外，书中关于“精力管理”的部分也让我受益匪浅。我一直以为只要有时间就可以高效工作，但这本书提醒我，人的精力是有限的，而且是有波动的。它教我如何识别自己精力的高峰和低谷，并在不同的时间段安排不同类型的工作，从而最大化地利用我的个人能量。这一点对于我这种需要长时间保持专注的人来说，尤为重要。 我特别欣赏书中提出的“最小可行性产出”的概念，这与我之前对“完美主义”的理解截然不同。它鼓励我们先完成一个可用的版本，再逐步迭代优化，而不是一开始就追求尽善尽美。这大大减轻了我的心理负担，也让我能够更快地看到成果，从而获得持续的动力。 总的来说，这套书提供了一套非常完整且实用的工作方法论。它不仅仅是教你一些技巧，更重要的是帮助你建立一种全新的工作观和时间观。我感觉自己现在做事更有方向感了，也更加从容，不再像以前那样总是感到焦虑和力不从心。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真的太爱了！我之前一直觉得工作效率不高，总是被各种事情牵着鼻子走，感觉时间永远不够用。直到我遇到了《极简工作法套装》，简直像打开了新世界的大门。套装里的两本书，一本讲的是如何精简任务，另一本则聚焦于高效的时间管理。我以前总以为“忙”就等于“高效”，现在才明白，真正的效率是懂得如何取舍，把精力放在最重要的事情上。 套装里的“精简任务”那本书，给我最大的启发就是“少即是多”。它教我如何识别那些真正有价值的任务，并果断地拒绝那些消耗我精力但产出不大的事情。我以前会一股脑地把所有事情都揽下来，结果弄得自己焦头烂额，最后很多事情都半途而废。现在，我学会了问自己：“这件事真的有必要做吗？它能给我带来什么？有没有更简单的方法？”这种思维方式的转变，让我感觉整个人都轻松了很多，也更有条理了。 至于“高效时间管理”的那本书，简直是我这种拖延症患者的福音！它提供的很多方法都非常实用，比如番茄工作法，我一开始以为只是个小技巧，但坚持用了一段时间后，发现它真的能帮我集中注意力，提高工作效率。而且，书中还强调了休息的重要性，我以前总觉得休息是浪费时间，现在才意识到，适当的休息是为了更好地工作。它还教我如何规划我的时间，区分紧急和重要，让我不再被琐碎的事情淹没。 说实话，我一直以为所谓的“极简”只是生活方式的某种潮流，没想到它还能应用到工作上，而且效果如此显著。这套书不仅仅是提供了方法，更重要的是改变了我对工作和时间的基本认知。我不再追求“什么都做”，而是追求“把对的事情做好”。这种转变让我感觉工作不再是沉重的负担，而是一种可控、高效、并且有成就感的过程。 我强烈推荐这套书给任何一个觉得工作压力大、效率低下、或者只是想让生活更轻松有序的朋友。它不需要你改变什么惊天动地的习惯，而是从最根本的思维方式入手，帮你理清思路，找到最适合自己的工作节奏。我已经开始将这些方法融入我的日常工作中，并且看到了实实在在的改变。我感觉我找回了对工作的主导权，而不是被工作牵着鼻子走。

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我对这套书的评价，用“相见恨晚”来形容一点也不为过。我之前花费了大量的时间和精力去尝试各种各样的时间管理技巧，但效果总是差强人意。直到我遇到了这套书，我才明白，原来问题出在我的根本思维模式上，而不是那些零散的技巧。这本书提供了一种非常全面且系统的框架，让我能够从源头上解决问题。 书中关于“精力分配”的观点让我耳目一新。我过去总是习惯于按照“时间”来分配任务，但这本书却强调了“精力”的重要性。它教我如何识别自己一天中精力最充沛的时段，并将最重要的、最需要专注力的任务安排在这个时段。这种“精力优先”的思维方式，让我的工作效率得到了质的飞跃。 而且，这本书还深入探讨了“减少干扰”的重要性。我以前总以为我能够同时处理多项任务，但这本书让我认识到，多任务处理实际上是一种“伪高效”，它会极大地分散我的注意力，并且降低我的工作质量。它提供了一些非常实用的方法来帮助我创建“无干扰”的工作环境，让我能够全身心地投入到当前的任务中。 我还很喜欢书中关于“成果导向”的理念。它鼓励我们关注最终的产出，而不是过程中的忙碌。这意味着我们要学会设定清晰的目标，并且时刻以目标为导向来安排自己的工作。这种思维模式让我不再迷失在琐碎的细节中，而是能够始终保持对最终目标的关注。 总而言之，这套书不仅仅是一本关于如何更高效地工作，更是一本关于如何更好地管理自己、如何活出更有意义人生的书。它提供的理念和方法非常深刻，而且具有很强的实践性。我现在感觉自己对工作充满了掌控感，也更加享受工作带来的成就感。

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好书，对提高效率有很大帮助。

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很好

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好很好

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好书，对提高效率有很大帮助。

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还没看，不知道好不好啊。

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好书，对提高效率有很大帮助。

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小巧而精简，内容通俗易懂，没有废话

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好书，对提高效率有很大帮助。

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