怕 就会输一辈子 怕,有什么可怕? 文学小说 心理学书籍人际交往沟通销售技巧 成功励志

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店铺: 阔步专营店
出版社: 北方妇女儿童出版社
ISBN:9787538594195
商品编码:10239653812

具体描述





















  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称: 怕,就会输一辈子
作者: 【美】奥里森·马登苏茜
定价: 32.0
出版社: 北方妇女儿童出版社
出版日期: 2019-09-01
ISBN: 9787538594195
印次:
版次: 1
装帧: 平装
开本: 小16开


  内容简介
本书是一种力量,它能让畏首畏尾者敢于拼搏,找回丢失已久的勇气;
本书是一种鼓励,它能让迷茫者精神振作,重新体味收获的快乐;
本书是一种警醒,它能让踌躇不前者果断前行,重新体会期待的兴奋;
本书是一种温暖,它能让抱怨不满者绽放光明,重新拥有踏实的自信。
勇敢,就是去做自己害怕的事情!
反正来到这个世上的,都没打算活着回去!
本书将让你重拾勇气,向前奔跑!


  目录
Part1 克服自卑 输不丢人,怕才丢人
相信自己,便无所畏惧/002
若想走出命运的迷宫,要先找到自己的宝藏/005
要看清自己,而不是看轻自己/009
即使不是金子是块铁,也要发出铁的光芒/012
Part2 走出迷茫 跌跌撞撞不可怕,可怕的是心中没有方向
漫无目的的徘徊比停滞更可怕/016
你的能量超乎你的想象/019
大目标使人干事业,小目标使人过日子/023
起点不会决定人生的终点/025
贫穷并不可怕,真正可怕的是总是想着自己会穷一辈子/026
与其在等待中枯萎,不如在行动中绽放/029
Part3 告别恐惧 不怕万人阻挡,只怕自己投降
不要在乎别人认为我们该做什么,而要在乎我们认为自己该做什么/034
再牛的梦想,也抵不住傻瓜似的坚持/036
雨天没带伞,更要奋力奔跑/038
禁得起多大的诋毁,就受得住多大的赞美/040
失去,让我们有机会正视自己的弱点/042
勇气不是没有恐惧,而是纵然有恐惧,还能坚持下去/044
Part4 杜绝拖延 怕,有什么可怕的
无论你从什么时候开始,重要的是开始后就不要停止/048
取道“等一等”之路,常入“永不”之室/050
如果真想做一件事,全都会帮你/052
生活就是行动,不行动等于死亡/055
永远没有准备好这回事,现在就放手去做/057
只有当机立断的统帅才能取得胜利/059
炫耀也是有资本的,不然你拿什么炫耀/063
Part5 感谢挫折 人生可怕的困境,是内心对厄运的屈服
华丽的跌倒,胜过无谓的徘徊/066
站在低谷的人,只要走,无论朝哪个方向,都只会走得更高/068
有很多有才华的人,离成功只差挫折/070
失败的人只有一种,就是在抵达成功之前放弃的人/072
在深的绝望里,才能遇见美的风景/074
努力的结果之所以不同,是因为动力的强弱不同/077
成功一定有方法,失败一定有原因/079
被火烧过,才能出现凤凰/082
Part6 拒绝投机 不怕没机会,就怕没准备
机会不是石头,随便可以捡到/086
不怕没机会,就怕没准备/087
学得越多,机会越多/093
一本好书,千万种力量/097
门门皆通,往往是样样不通/101
安心做好眼前事,哪怕你并不喜欢/102
将简单的事情做好,其实就是大的不简单/105
收集生活中的零碎时间,你会更加富有/108
Part7 正面思维 虽然残酷,内心仍可变成天堂
消极者只有看见了才会相信,积极者认为相信就能看见/112
心中有了方向,才不会一路跌跌撞撞/116
即使有1000个理由伤心,我们也要找到第1001个理由让自己欢笑/118
当你决定扛起信念勇往直前的时候,情绪这东西是一种负担/122
只要想,你总能为负面情绪找到出口/123
不要一直往前跑,而忽略了路边的美景/126
Part8 敢拼,才不枉人生
无关紧要的事不要管/130
你不积极,谁替你主动/131
好习惯增加了成功的可能性/133
算计不到穷一时,计划不到穷一世/136
一次只做一件事,一次做好一件事/138
时刻关注自己的进步/142
Part9 完善自我,让自己不可替代
淬炼品格,由内及外散发出美丽和大度/146
抱怨只会显示你的无能/152
唯有真诚者才能识别真诚/154
懂得和别人分享,否则就只能孤芳自赏/156
不是精英,也要让自己看起来像是精英/159
微笑,更容易获得比别人更多的机会/162
只有懂得低头,才能高傲地站立/165
嫉妒别人的时候,想想你有什么资格嫉妒/169
我们需要的是激情/171
Part10 升级自己的人生资本
要想别人靠得住,先要自己站得住/176
一百个朋友就是一百个机遇/178
趁年轻,交到一辈子的知己/180
重要的不在于你懂得什么,而在于你认识


  编辑推荐


★美国总统、英国王室、英美日教育机构推荐给青少年的必读书!
★奥巴马、克林顿、比尔·盖茨、乔布斯、奥普拉“不止读过一遍”!
★《纽约时报》说它能畅销百年。
★ 维基百科:“200年来,美国*经典的青春成长励志书!”
一只老鼠总是愁眉苦脸,因为它非常怕猫。
同情它的遭遇,便施法把他变成一只猫。
老鼠变成猫后又害怕狗,就把它变成狗,但它又开始怕老虎,就让他做老虎,它又担心会遇上猎人。
*后,只好把它又变回老鼠。
说:不论我怎么做都帮不了你,因为你缺乏面对现实的勇气,拥有的只是老鼠胆!所以你只能做老鼠。
做任何事情,怕!就会输一辈子!


  媒体评论
对于时代青年所经历的烦闷、消极等等滋味,我亦未曾错过……希望他们从马登的书中,能获得(与我)同样的兴奋影响。
——林语堂
马登的书对所有具有高尚和远大抱负的年轻读者都是一个巨大的鼓舞。我认为,没有任何东西比马登的书更值得推荐给每一个美国的年轻人。
——麦金莱,美国第25任总统
它能畅销百年,不仅是因为它更接近普通读者的思想和生活,还因为信念是永不过时的人生动力。
——《纽约时报》


  前言


  摘要
 “一个人一生中的限制就是他内心的那个限制。”想要大限度地开发自己内在的潜能,就需要真心付出,只有付出才会推开众多虚掩着的潜能之门。很多时候,困难和阻力都被我们在心中放大了,好像一块拦路石横在我们通向成功的路上。但只要突破了自己内心的限制,就能够战胜困难和阻力,达到自己人生的高峰。
从未发现自己的潜力是人生大的遗憾。正如一位作家所说:“1角硬币和20元钱若沉在海底,毫无区别。”它们的价值区别,只有在你将它们捞起并使用时才能显现出来。同样,只有当你深刻地认识了自己并发挥出自己无穷的智慧时,你的价值和才能才会体现出来。
很多人不敢追求成功,不是因为他们追求不到成功,而是因为他们默认了一个“高度”。这个高度常常暗示自己:成功是不可能的,这是没有办法做到的。“心理高度”是人无法取得伟大成就的根本原因之一。在每个人的体内都植入了一粒神奇的种子,它巨大的能量能让我们完成几乎一切艰巨的任务。因此,不要自我设限,把自己框定在特定的范围内,只有打破限制,我们才能有所。
马歇尔在戴维斯的小店里打工帮忙。戴维斯告诉马歇尔的父亲:“他没有经商的头脑,你还是把他领回去,教他一些农活,或者为他另谋生路吧。”被辞退的马歇尔只好离开戴维斯的小店,前往芝加哥。到了芝加哥后,他的眼界开阔了,内心的斗志也被唤醒,立志要做一番大事业。他告诫自己:“别人能做到的,我只要努力,也一定可以做到。”马歇尔日后的成功,证明了这一点。其实,马歇尔并非没有经商潜能,而是戴维斯的小店无法激励出他内在的潜能。人到了一定的阶段,融入一定的环境之后,才能够将自身的潜能发挥出来,创造价值。
美国西部的一座城市里,有一位特别的法官。他前半生不识点墨,是一位默默无闻的工匠;但在60岁的时候,他成了那座城市里大的图书馆的主人。这位法官能够有这样的成就,完全得益于他偶然听到的一场有关于教育的价值的演讲。那次演讲的内容激发了他的远大抱负、唤醒了他内在隐藏的才能,他希望能够帮助别人接受教育、获得知识,让别人同他一样徜徉在知识的海洋中。
只有努力认识自己的人,才会发掘出具有自我特色的潜能。羡慕会导致无知的模仿、无谓的妒忌,或者受到激励向更高境界攀升,但后一种情况所占比例甚小,前面两种情况都容易导致自信心的丧失以及由此引发的忧郁。无论是在工作中还是在生活中,我们都不要总把目光投向外界,外界的风光再好,也不是自己的。若想走出命运的迷宫,要先找到自己的宝藏。
一个体力很一般的人,在经过催眠后,竟然变得力大无穷。几个人将他的头和脚放在两把椅子边上,让他的身体悬空,然后六七个人踩在他身上,站起来,而他竟然纹丝不动地支撑着。这就是人体内的潜力被激发出来后所产生的奇迹。如果这个人醒着,他肯定无法做到,但他在被催眠的状态下,竟然轻而易举地做到了。潜能是人身体里永远不会丢失、不会被腐蚀的东西;潜能一旦被唤醒,即便是卑微的生命力,也能够发挥出强大的能量。
拿破仑在谈及手下大将马赛时,说:“他的真面目在平时根本显现不出来,但当他看到自己的士兵死伤无数、尸体堆积如山时,他潜在的能量就会完全爆发,他奋勇敌的样子简直像个魔鬼。”人性中有潜在的能量,潜伏在生命的深处,普通的小刺激无法唤醒它,它真正的力量也因而很难被发觉。但是,当人们被无情地侮辱、嘲笑和欺凌时,这些潜在的能量就会产生巨大的力量,从而可以刺激人做出超出自己能力范围的事来。

《心之所向,无惧无畏》 内容简介: 这并非一本关于“怕”是什么,以及“怕”有多么可怕的书。它探讨的,是隐藏在“怕”之下的深层心理机制,以及如何穿越内心的迷雾,寻回属于自己的勇气与力量。这是一场深入人心的探索,一次唤醒潜能的旅程,旨在帮助读者摆脱束缚,拥抱更广阔的人生可能性。 第一部分:认识内心的隐形之手——洞悉“怕”的根源 你是否常常感到一种莫名的阻碍,让你在机会面前犹豫不决,在挑战面前裹足不前?那种让你心跳加速、呼吸急促、脑海中充斥着“万一……怎么办”的念头,究竟来自何方? 《心之所向,无惧无畏》将带领你解剖“怕”这个看似简单,实则复杂的情感。我们不会停留在表面的恐惧,而是深入挖掘其在潜意识中的根源。 童年创伤与早期经历的印记: 许多恐惧的种子,可能在孩童时期就已经埋下。那些未能得到妥善处理的负面经历,或是过度保护、或是忽视,都可能在我们的内心形成脆弱的角落,潜移默化地影响着我们成年后的行为模式。本书将通过案例分析和心理学理论,帮助你识别那些可能被遗忘,却依然在影响你的早期经历,理解它们如何塑造了你对风险、失败和不确定性的感知。 认知偏差与非理性信念: 我们对事物的认知,往往会扭曲事实,放大风险。诸如“灾难化思维”(总是预设最坏的结果)、“非黑即白思维”(将情况极端化)、“过度概括”(从单一事件推导出普遍结论)等认知偏差,是滋生恐惧的温床。本书将详细介绍这些常见的认知陷阱,并提供工具,让你学会质疑和重塑这些非理性的信念,用更客观、更灵活的视角看待世界。 社会文化的影响与习得性恐惧: 我们所处的社会环境,也无形中为我们灌输了许多恐惧。媒体的渲染、他人的评价、社会主流的价值观,都可能让我们对某些事物产生不必要的担忧。例如,对失败的过度恐惧,很大程度上源于社会对成功的单一评判标准。本书将探讨这些外部因素如何渗透到我们的内心,以及如何辨别和过滤掉那些不属于自己的恐惧。 神经科学的视角: 恐惧在大脑中的运作机制究竟是怎样的?本书将引入神经科学的最新研究成果,解释杏仁核等大脑区域在恐惧反应中的作用,以及长期的恐惧经历如何改变我们的大脑结构和功能。理解这些生物学基础,有助于我们更科学地认识恐惧,并找到更有效的应对策略。 第二部分:重塑内在的罗盘——构建坚实的勇气基石 勇气并非意味着没有恐惧,而是理解恐惧,然后选择前行。这是一场关于内在力量的觉醒,关于如何将内心的微光转化为照亮前路的火焰。 自我接纳与情绪的智慧: 许多时候,我们对恐惧的抗拒,反而加剧了它的力量。本书强调自我接纳的重要性,学会拥抱自己的不完美,理解情绪的流动性。我们将学习如何辨识、命名和表达情绪,而不是压抑或逃避,从而与内心的恐惧达成一种更平和的共处。 建立强大的内在资源: 面对挑战,我们往往求助于外部支持,却忽略了自己本身就拥有取之不尽的内在资源。本书将引导你发掘和激活你的优势、韧性、创造力和智慧。通过一系列的练习和反思,你会发现,你比自己想象的更强大。 积极心理学的力量: 关注积极面,培养感恩、乐观、希望和意义感,是构建勇气的重要途径。本书将介绍积极心理学的核心理念,并通过实用的方法,帮助你提升幸福感,增强心理韧性,从而更有底气地面对生活中的风雨。 “心流”体验与优势发挥: 当我们全情投入于一项有挑战性的活动,并能发挥自身优势时,我们会进入一种“心流”状态。在这种状态下,恐惧感会大大降低,我们能体验到极致的专注和满足。本书将探讨如何创造更多的心流体验,让你在热爱的事物中,找到力量与快乐。 第三部分:行动的翅膀——将勇气付诸实践 认识和构建内在力量固然重要,但真正的改变,源于勇敢的行动。本书的第三部分,将是你的行动指南,帮助你一步步将内心的勇气转化为看得见的成果。 循序渐进的暴露疗法: 对于特定的恐惧,我们可以采用循序渐进的暴露方法。本书将详细介绍如何制定一个安全、可控的暴露计划,从最容易接受的步骤开始,逐步挑战更令你感到不安的场景。这个过程强调的是“小步快跑”,每一次的成功都会积累信心。 设定 SMART 目标与执行力: 缺乏行动力,往往是因为目标模糊或过于宏大。本书将介绍 SMART 原则(具体、可衡量、可达成、相关性、时限性),帮助你设定清晰、可执行的目标。更重要的是,我们将探讨如何建立高效的执行力,克服拖延,将想法转化为行动。 从失败中学习与复原: 失败是人生的一部分,也是成长的契机。本书将帮助你重新定义“失败”,将其视为反馈和学习的机会,而非终结。我们将学习如何从失败中汲取经验,快速调整策略,并建立起强大的心理复原力。 建立支持性网络与人际互动: 积极的人际关系是重要的情感支持系统。本书将探讨如何建立和维护健康的社交圈,如何与他人进行有效沟通,以及如何在需要时寻求帮助。同时,也会提供一些关于人际交往的技巧,帮助你在社交场合中更自信、更得体。 应对压力与挫折的策略: 生活中难免会有压力和挫折。本书将提供一系列实用的应对策略,包括正念冥想、放松技巧、时间管理、问题解决等,帮助你在逆境中保持冷静,找到解决之道。 持续成长与自我超越: 摆脱恐惧,拥抱无畏,是一个持续成长的过程。本书将鼓励你保持学习的热情,不断探索新的可能性,挑战自我设定的边界。最终,你将能够活出更加自主、更加精彩的人生。 《心之所向,无惧无畏》,是写给所有渴望突破自我,却被内心恐惧所困扰的你。它是一面镜子,映照出你内心深处的困惑;它是一盏明灯,指引你走出迷茫,找回属于你的光明。这不是一本教你如何“不害怕”的书,而是一本带你学会“如何与害怕共处,并勇敢前行”的书。在这里,你将找到穿越恐惧的力量,开启一段无畏的人生旅程。

用户评价

评分

这本小说,我必须承认,一开始吸引我的就是它的标题。那种直击人心的“怕”,仿佛是我内心深处长久以来被压抑的声音。然而,当故事真正展开时,我发现它远不止于此。作者通过几个主人公跌宕起伏的人生轨迹,巧妙地编织了一张关于“选择”与“错过”的网。每一个人物都带着各自的恐惧,或因为怯懦,或因为执念,或因为环境的束缚,而做出了一系列看似理所当然,实则充满遗憾的决定。我被深深地吸引了,看着他们在一个又一个的十字路口徘徊,看着他们最终或接受命运,或奋力抗争,或者,就这样被“怕”所吞噬。这种叙事方式非常独特,它不是直接给出答案,而是让你在阅读中去感受,去思考,去体会那种无奈、挣扎,以及偶尔闪现的希望。我仿佛置身于他们的生活之中,感受着他们的喜怒哀乐,也反思着自己在生活中是否也曾有过类似的“怕”,以及由此带来的连锁反应。这不仅仅是一个故事,更像是一面镜子,照出了我们内心深处那些难以言说的脆弱。

评分

我最近在学习人际交往和沟通技巧,所以当我看到这本书的书名时,我并没有立刻将其归类为“励志”或者“成功学”。我更倾向于认为,它可能包含了一些关于如何在人际关系中克服“不敢”的洞察。而当我翻阅之后,确实如此。作者在书中并没有教导你所谓的“套路”或者“技巧”,而是从更深层次探讨了“害怕”在人际交往中所扮演的角色。比如,害怕被拒绝,害怕说错话,害怕被评判,这些都会导致我们在与人交流时畏手畏脚,无法真诚地表达自己,甚至错失建立良好关系的机会。我尤其欣赏作者对于“自信”的理解,它不是凭空产生的,而是建立在对自我价值的认知和对他人接纳的理解之上。书中提供了一些非常有启发性的思考角度,让我明白了为什么有时候即使我想要表达,但“怕”字当头,话到嘴边就变成了另一番模样。这本书为我打开了新的视角,让我开始关注自己的内在感受,并思考如何通过内在的成长,来改善外在的人际互动。

评分

这本书的封面设计很简洁,但“怕”这个字写得非常有力量,让我有一种想要深入探究的冲动。我一直认为,成功固然重要,但成功背后的驱动力,往往比成功本身更值得我们去思考。这本书,恰恰就是从“怕”这个看似负面的情绪出发,去探讨它与我们行动、选择,乃至最终结果之间的联系。我喜欢作者的逻辑,它并非将“怕”妖魔化,而是将其视为一种人性中普遍存在的情感,并引导读者去理解它的形成机制。在书中,我看到了很多关于“不敢尝试”的案例,这些案例并非遥不可及,而是就发生在我们身边,甚至就是我们自己。它让我意识到,很多时候,我们之所以“输”,并不是因为能力不足,而是因为被“怕”所束缚,不敢迈出那关键的一步。这本书让我重新审视了“风险”与“机遇”的关系,也让我明白了,真正的勇气,并非没有恐惧,而是能够战胜恐惧,然后前行。这种从负面情绪中挖掘积极力量的论述方式,让我觉得非常深刻。

评分

这本书拿到手的时候,我还在犹豫,因为书名“怕就会输一辈子”总给我一种过于直接、甚至有些吓人的感觉,让我联想到那些充斥着空洞口号的励志书。但当我翻开第一页,就被一种温和而深入的叙述吸引了。作者并非简单地告诉你“不要怕”,而是带领你一步步去探究“怕”的根源,它究竟是什么,又是如何潜移默化地影响着我们生活的方方面面。读的过程中,我不断在书中的案例和自己的经历之间找到共鸣,那些曾经让我裹足不前、甚至错失机会的“怕”,原来都有着如此清晰的脉络可循。它不像某些心理学书籍那样过于学术化,而是用生动的故事和细腻的笔触,勾勒出人心最柔软也最坚韧的部分。我特别喜欢作者对“恐惧”与“勇气”之间微妙关系的阐释,它不是简单的二元对立,而是强调了理解和接纳恐惧的重要性,这让我觉得非常实用,也真正感受到了心理学在日常生活中的力量。这本书让我重新审视了自己,也开始尝试用一种更积极、更开放的心态去面对那些曾经让我望而却步的挑战。

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这本书给我的感觉,就像是与一位非常智慧的长者在对话。它没有那些夸张的辞藻,也没有故弄玄虚的理论,只是用一种非常平静、却又极其犀利的笔触,触及到了我内心最柔软的地方。关于“怕”,我一直以为那只是一个简单的词汇,但阅读之后,我才意识到,它竟然如此复杂,如此根深蒂固。作者通过文学化的语言,将那些抽象的心理概念具象化,让我能够清晰地看到“怕”是如何在我们的生活中悄无声息地蔓延,又是如何一步步地将我们推向“失败”的深渊。我喜欢它在探讨“怕”的同时,也给我指明了一条出路。这条出路并非要我们变得无所畏惧,而是要我们学会与“怕”共存,学会理解它,甚至利用它。这种温和却充满力量的引导,让我觉得这本书不仅仅是一本“读物”,更像是一次心灵的洗礼。它让我开始思考,那些曾经让我认为“没办法”的事情,或许真的有不一样的可能性。

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非常好的书籍

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好看!店家的服务态度也很好。实物与图片相符。

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可以可以

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可以可以

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内容是不错,心灵鸡汤,就是太琐碎,没有介绍的好

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