做事重选择 做人表情得失 做事有尺度 做人有气度 做事高标准 做人低姿态全3册 人际与社交 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 人际关系
• 社交技巧
• 处世哲学
• 情商提升
• 自我修养
• 人生智慧
• 行为规范
• 人品塑造
• 成功学
• 沟通技巧

店铺： 阔步专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506484145123

商品编码：10254387313

出版时间：2017-04-01

《人际与社交：智慧的艺术与实践》 引言 在现代社会，人际关系的重要性不言而喻。无论是个人成长、职业发展，还是家庭幸福、社会和谐，都离不开良好的人际交往能力。本书《人际与社交：智慧的艺术与实践》旨在深入探讨人际交往的本质，揭示成功的社交密码，帮助读者构建积极、和谐、富有成效的人际网络。本书并非提供一套僵化的规则，而是通过对人性、心理、沟通技巧和情商的深刻剖析，引导读者理解人际互动的规律，并在此基础上发展出属于自己的独特社交智慧。 第一部分：理解人际互动的基石 1. 人性的密码：理解需求与动机 马斯洛需求层次理论的实践应用： 了解人们在不同情境下的基本需求（生理、安全、归属、尊重、自我实现），以及这些需求如何驱动他们的行为。在与人交往时，识别并满足对方的需求，是建立良好关系的第一步。例如，在工作中，理解同事渴望被认可的需求，给予及时的肯定和赞扬，能有效增强团队凝聚力。 驱动力与价值观的洞察： 探讨个体行为背后的深层驱动力，如成就感、权力欲、归属感、公平感等。理解他人的价值观，能够帮助我们预测其反应，避免不必要的冲突，并找到共同语言。例如，一位重视家庭的领导，可能更倾向于灵活的工作安排。 “我”与“你”的边界： 强调自我认知与他人认知的区分。理解每个人都有自己独特的视角和经历，尊重差异，不将自己的想法强加于人，是避免误解和摩擦的关键。 2. 心理学的智慧：洞察思维与情绪 认知偏差的识别与规避： 介绍常见的认知偏差，如确认偏差、锚定效应、光环效应等，并分析它们如何影响我们对他人和情境的判断。学会识别这些偏差，能帮助我们做出更客观的决策，避免基于片面信息的社交失误。例如，避免因第一次见面时对方的某个优点而忽视其潜在的缺点。 情绪的语言：解读与管理 情绪的识别与表达： 学习识别自己和他人的情绪信号，理解情绪背后的原因，并学会以恰当的方式表达自己的情绪，避免压抑或过度宣泄。 情绪的感染力： 认识到情绪的传播性，以及积极情绪和消极情绪对人际互动的巨大影响。学会管理自己的情绪，传递正能量，能有效地改善人际氛围。 同理心（Empathy）的培养： 探讨同理心的重要性，即站在对方的角度思考问题，感受对方的情绪。同理心是建立深度连接和信任的桥梁。例如，当朋友面临困境时，感同身受地倾听和理解，远比空泛的安慰更有力量。 3. 沟通的艺术：连接心灵的桥梁 倾听的哲学： 深入剖析“听”的真正含义，包括积极倾听、共情倾听和批判性倾听。学习如何专注、理解、回应，让对方感受到被尊重和被重视。例如，在对方说话时，眼神交流、适时点头、复述关键信息，都能表明你在认真倾听。 表达的技巧：清晰、真诚与尊重 语言的精准性： 如何用清晰、简洁、准确的语言表达自己的想法，避免模糊和歧义。 非语言沟通的力量： 身体语言（眼神、姿势、手势）、语音语调、面部表情等在沟通中的作用。学会运用积极的非语言信号，增强沟通效果。 建设性反馈的艺术： 如何在指出问题时，既能达到沟通目的，又不伤害对方的感情。强调“我”信息（I-message）的运用，例如，“我感到有些担忧，因为……”而非“你总是……”。 提问的智慧：引导与探索 开放式与封闭式提问的运用： 了解何时使用哪种提问方式，以获取更丰富的信息或确认具体细节。 探询式提问： 引导对方深入思考，挖掘潜在需求和想法。 冲突中的沟通： 探讨在意见不合时，如何保持冷静，采取合作而非对抗的态度，寻找双赢的解决方案。 第二部分：实践中的社交策略 1. 建立关系的网络：从陌生到熟识 初次见面的印象管理： 如何在短时间内给对方留下良好第一印象，包括着装、礼仪、言谈举止等方面。 破冰技巧： 掌握一些有效的开场白和话题，打破僵局，开启自然流畅的对话。 从“点”到“面”的拓展： 如何通过共同兴趣、活动或人脉，将一次的接触转化为持续的联系，并逐步建立起更广泛的社交圈。 维护关系的艺术： 持续的关心、适时的问候、真诚的付出，以及在对方需要时伸出援手，是巩固人际关系的基石。 2. 职场中的人际智慧：协作与影响力 上下级沟通的艺术： 如何与上级建立良好的工作关系，清晰汇报工作，争取支持；如何与下属有效沟通，激发潜能，指导工作。 同事间的协作与平衡： 学习如何在团队中有效协作，分享资源，互相支持，处理竞争关系，维护积极的工作氛围。 影响力与说服力： 探讨如何通过真诚、专业和有效沟通，赢得他人的信任和支持，从而在工作中发挥更大的影响力。 处理职场政治： 了解职场中潜在的政治动态，学会如何在不失原则的情况下，保护自己，并为团队创造有利条件。 3. 生活中的社交艺术：亲情、友情与爱情 家庭关系的经营： 探讨如何与家人建立和谐、理解、尊重的关系，化解代际冲突，营造温馨的家庭氛围。 友谊的深度与广度： 如何辨别真诚的友谊，付出真心，建立深厚的友情；如何处理朋友间的误解和矛盾。 爱情的沟通与维系： 关注在亲密关系中，有效的沟通、互相理解、情感支持对于维系爱情的重要性。 如何拒绝与被拒绝： 学习如何有礼貌地拒绝不合理的要求，以及如何平静地接受他人的拒绝，保持自尊与友善。 第三部分：高情商的人际实践 1. 情商（EQ）的修炼：内在的力量 自我意识： 深入理解自己的情绪、需求、动机、优点和缺点，这是有效管理人际关系的基础。 自我管理： 学习控制冲动，管理情绪，保持积极心态，以及在高压环境下保持镇定。 社会意识： 培养同理心，理解他人的感受和视角，感知人际互动的微妙之处。 关系管理： 运用情商技巧，建立和维护良好的人际关系，有效处理冲突，激发团队合作。 2. 社交中的自我定位：原则与灵活 知人者智，自知者明： 强调认识自己和他人的重要性。了解自己的优势劣势，以及他人的特点，才能进行更有效的互动。 界限的设定与维护： 学习如何在人际交往中设定健康的界限，保护自己的时间和精力，避免被过度消耗。 在尊重与坚持中找到平衡： 既要尊重他人，又要坚持自己的原则和立场，找到合作共赢的解决方案。 学习与成长的心态： 认识到人际交往是一个不断学习和成长的过程，拥抱变化，从每一次互动中吸取经验。 3. 构建和谐人际的长期策略 真诚是最好的通行证： 强调以真诚之心待人，不虚伪，不欺骗，建立持久的信任。 给予与回报的智慧： 学会在给予中获得满足，并在适当的时候接受他人的善意，形成良性循环。 解决问题的导向： 关注如何通过人际互动解决实际问题，而不是沉溺于情绪或抱怨。 保持开放的心态： 乐于接受新的人和事物，不断拓展自己的社交视野，丰富人生体验。 结语 《人际与社交：智慧的艺术与实践》并非一本速成手册，它更像是一位经验丰富的引路人，带领读者踏上探索人际奥秘的旅程。通过理解人性、掌握沟通技巧、运用心理学智慧，并不断在实践中反思与成长，每个人都能提升自己的人际交往能力，构建更加丰富、和谐、有意义的人际关系，从而在生活和工作中获得更大的成功和幸福。这本书将帮助你成为一个更懂得理解、更擅长沟通、更具情商的社交达人。

评分☆☆☆☆☆

这套书真的是一本宝藏！我尤其喜欢其中关于“做事有尺度”的部分。我以前是个做事容易冲动，做事“一根筋”的人。一旦认定了目标，就会不顾一切地往前冲，完全不考虑后果。结果很多时候，美好的初衷却因为缺乏“尺度”而带来了意想不到的麻烦，甚至让自己陷入困境。书中通过很多生动的例子，让我看到，很多时候，我们之所以失败，不是因为能力不足，而是因为“度”没有把握好。比如，在工作中，我们对领导的建议可以积极采纳，但也不能无原则地附和；在人际交往中，我们可以表达自己的善意，但也不能过度热情，让对方感到压迫。作者提醒我们，要学会“见好就收”，要懂得“适可而止”。这种“有尺度”的智慧，不仅仅体现在大的决策上，也渗透在日常生活的方方面面。它让我学会了如何更好地平衡自己的需求和外部的约束，如何在追求目标的同时，保持一份从容和优雅。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大震撼，在于它对“高标准”的重新定义。我一直以为，“高标准”就是对自己要求苛刻，追求完美，不允许一丝一毫的瑕疵。但读完之后，我才明白，真正的“高标准”其实是一种对内在品质的追求，一种对自己生命意义的尊重。书中有一章讲到，即使在最平凡的岗位上，也可以有“做事高标准”的态度。比如一位清洁工，他可以把每一块地板都擦得一尘不染，他可以在每一个角落都做到极致，这不仅仅是为了完成工作，更是他对自己职业的尊重，对自己生命价值的实现。我之前总是觉得，只有那些伟大的事业才能配得上“高标准”，而自己所做的事情，不过是“糊口罢了”。这本书彻底颠覆了我的这种想法。它告诉我，无论你从事什么职业，无论你处于什么位置，都可以用“高标准”来要求自己，而这种“高标准”，最终会让你在平凡的生活中，找到不平凡的意义。这种由内而外的追求，让我感到一种前所未有的充实感和力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个不太擅长处理人际关系的人，总是担心说错话，做错事，落人口实。所以当我看到这本书里关于“做人表情得失”和“做人低姿态”的内容时，内心还是有些抵触的。我总觉得，做人就应该有自己的原则和立场，何必去刻意“低姿态”？然而，随着阅读的深入，我逐渐理解了作者的良苦用心。这里的“低姿态”并非是卑微谄媚，而是一种成熟的智慧，一种懂得退让和包容的表现。书中引用了很多历史名人的例子，比如某位在权力斗争中步步为营的君主，他之所以能最终稳坐江山，很大程度上是因为他懂得如何隐藏自己的锋芒，如何容忍不同意见，如何在关键时刻示弱。这让我反思自己，很多时候，我之所以在人际交往中感到吃力，正是因为我过于耿直，不懂得圆滑，总想一针见血地指出对方的错误，结果往往是两败俱伤。作者通过“表情得失”的分析，更是让我意识到，一个恰到好处的表情，有时候比千言万语更能化解矛盾，更能赢得信任。这本书教会我，真正的强大，不是压倒一切，而是懂得如何与世界和谐相处。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真是相见恨晚！刚开始拿到手的时候，觉得书名有点长，而且“做人表情得失”、“做事有尺度”这些词汇听起来有点……怎么说呢，像是那种老派的成功学或者鸡汤。但翻开第一页，我就被作者的写作风格吸引住了。他没有空洞的说教，而是通过大量生动的故事、具体的案例，一点点地剖析了“选择”在人生中的重要性。我尤其喜欢其中关于“机会成本”的那一章，作者用了一个朋友创业失败的例子，细致地展现了当时每一个微小的选择，如何一步步将他推向了无法挽回的境地。读完那段，我才真正意识到，我们每天做的无数个决定，看似微不足道，但累积起来，就能勾勒出我们的人生轨迹。更难得的是，书中并没有鼓吹“不计代价的追求”，而是强调“有尺度的选择”，这让我觉得非常实用。很多时候，我们为了一个目标，容易走极端，忽略了过程中的风险和潜在的损失。作者提醒我们，学会放手，懂得取舍，才是智慧的体现。这本书就像一位经验丰富的长者，用娓娓道来的方式，教会我如何在纷繁复杂的选择面前，保持清醒的头脑，做出最适合自己的决定。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始是被书名里的“做人有气度”几个字吸引过来的。在我看来，“气度”是一种非常重要的品质，它能让人在顺境中不骄不躁，在逆境中不卑不亢。这本书在这方面的内容，简直是我的及时雨。作者并没有空泛地讲道理，而是通过很多历史故事和名人传记，深入浅出地剖析了“气度”是如何形成的，以及它在一个人成功道路上的重要作用。我读到一位伟大的政治家，在面对巨大的压力和嘲讽时，依然能够保持冷静和风度，用他的人格魅力赢得了人心。这让我深思，很多时候，我们之所以会因为一点小事就情绪失控，斤斤计较，正是因为我们内心缺乏足够的“气度”。而“气度”的养成，并非一蹴而就，它需要我们在日常的点滴中去积累，去磨练。这本书引导我开始反思自己的言行举止，努力培养一种更加宽广的胸怀，更加豁达的态度，去面对生活中的各种挑战。

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东西不错，发货速度也很快。

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