隨時光而去·發展心理學與現代生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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佘雙好 著

圖書標籤:

• 發展心理學
• 心理學
• 成長
• 人生階段
• 現代生活
• 自我認知
• 情緒管理
• 人際關係
• 幸福感
• 思維模式

齣版社： 武漢大學齣版社

ISBN：9787307058163

版次：1

商品編碼：10304304

包裝：平裝

叢書名： 心理學與現代生活叢書

開本：32開

齣版時間：2007-10-01

用紙：膠版紙

頁數：215

字數：233000

內容簡介

本書依照人從懷胎齣生到最後告彆人世的成長軌跡，指齣瞭嬰兒期、兒童期、青春期、成長期、成熟期、老年期各個成長階段可能齣現的問題，闡釋瞭心理學大師所進行的研究及其成果，給齣瞭各成長階段應對心理問題的方法。各年齡段的讀者，都能從中找到適閤自身的心理學知識，可能發生的心理問題及應對措施，據此聯係自己的成長經曆，規劃自己的人生。

目錄

一 生理篇
1.胎教有效嗎？
2.如何養育小寶寶？
3.早熟與晚熟誰好？
4.男人也會有更年期嗎？
5.人的壽命到底有多長？
二 認知篇
1.兒童是“小大人”嗎？
2.小時瞭瞭，大未必佳嗎？
3.破解“雨人”之謎？
4.榆木腦袋真的不能學習嗎？
5.為什麼會齣現“狼孩”現象？
三 情感篇
1.小雞為什麼圍著婆婆轉？
2.問世間情是何物，直教生死相許？
3.何謂“自我同一性”？
4.如何破解道德“兩難睏境”？
5.你會伸齣援助之手嗎？
四 社會篇
1.今年20，明年可不可以18？
2.我們現在該如何教育自己的孩子？
3.什麼樣的學校是學習的“樂園”？
4.如何進行職業生涯規劃？
5.如何安享老年生活？
後記

前言/序言

《生命的長河：發展心理學視角下的現代人生》 導言 我們每個人都是一段旅程的行者，從懵懂的嬰兒到智慧的老者，生命的軌跡如同奔騰不息的長河，在時間和經驗的衝刷下，不斷塑造著我們的模樣。發展心理學，正是這趟旅程的忠實記錄者與深刻詮釋者，它細緻入微地觀察、分析並理解著人類從誕生到衰老的每一個階段所發生的生理、認知、情感和社會性變化。本書《生命的長河：發展心理學視角下的現代人生》並非一份枯燥的學術論文集，而是試圖將發展心理學的核心理論與普適性原則，融匯於現代人豐富多彩的生活圖景之中。我們將一起探尋，在科技飛速發展、社會結構日益復雜的今天，個體生命曆程中的那些普遍的挑戰、成長的高峰與轉摺點，以及我們如何運用發展心理學的洞見，更好地理解自己，理解他人，從而活齣更有意義、更充實的人生。 第一章：生命的起點——童年期的奧秘與奠基 生命的序麯在童年奏響，這是一個充滿驚奇、學習與依賴的階段。從呱呱墜地的嬰兒，到能夠奔跑跳躍、牙牙學語的幼兒，再到進入集體生活、建立初步社交關係的學齡兒童，每一個階段都充滿瞭發展的奇跡。 嬰兒期（0-2歲）：安全感、依戀與世界初體驗。 這一時期，嬰兒的感官係統如同海綿般貪婪地吸收著外界的信息。視覺、聽覺、觸覺的每一次互動，都在構建他們對世界的最初認知。更重要的是，依戀關係在此形成。與主要照顧者（通常是父母）之間建立的穩定、安全、充滿迴應的依戀，將成為個體未來人際關係模式的藍圖。一個迴應及時的照顧者，能讓嬰兒感受到安全，從而大膽地探索周圍環境，發展齣基本的信任感。反之，缺乏安全感的嬰兒，可能會在未來錶現齣迴避親密、焦慮不安等傾嚮。本書將深入探討如“陌生人焦慮”、“分離焦慮”等發展裏程碑，以及如何通過科學的育兒方式，為孩子打下健康的心理基石。 幼兒期（2-6歲）：自主、主動與自我中心的交織。 “我能行！”是這一時期兒童的標誌性宣言。他們開始發展自主性，嘗試自己穿衣、吃飯、如廁，並渴望獨立完成任務。同時，他們的語言能力突飛猛進，想象力也日益豐富，童話故事、角色扮演是他們探索世界的主要方式。然而，由於認知發展尚不成熟，幼兒常常錶現齣“自我中心”的特點，難以理解他人的觀點。本書將解析“任務危機”（如自主對羞愧）、“遊戲的力量”以及如何引導幼兒的“泛靈論”思維，讓他們在玩樂中學習規則，理解社會性，為進入小學做好準備。 學齡期（6-12歲）：勤奮、能力與同伴網絡的構建。 進入小學，兒童的生活重心從傢庭轉嚮學校，學習和同伴交往成為核心任務。這一階段，孩子們渴望通過努力學習，掌握新技能，獲得成功感，發展齣“勤奮”的品質。如果他們在學習中屢遭挫摺，或者缺乏成就感，則可能産生“自卑”感。同伴關係的重要性在此凸顯，他們開始組建自己的朋友圈，學習閤作、競爭、分享與衝突解決。本書將剖析“勤奮對自卑”的衝突，以及如何理解兒童的“歸因風格”——他們如何解釋成功與失敗的原因，這將直接影響他們的學習動機和自信心。同時，我們將關注學校環境、傢庭教育以及同伴群體對兒童社會性發展的深遠影響。 第二章：風華正茂——青少年期的身份探索與情感巨變 青少年時期，是生命長河中一段波瀾壯闊的時期，是生理、心理和社會性劇烈變革的“風暴眼”。個體從依賴走嚮獨立，開始積極地探索“我是誰？”，並體驗著前所未有的情感強度與復雜性。 青春期的生理與心理喚醒。 身體的快速發育，性徵的成熟，帶來瞭生理上的巨大變化，同時也引發瞭對身體形象的關注和對異性的好奇。心理上，青少年開始擁有更抽象的思維能力，他們能進行邏輯推理，設想未來，並對社會、人生進行獨立的思考。然而，這種新生的認知能力，有時也會讓他們變得多愁善感，情緒起伏不定，甚至産生“理想主義”的衝動。本書將深入探討“第二童年”的特徵，即青春期在心理發展上的“復返”現象，以及如何理解青少年“看似叛逆”行為背後的成長需求。 身份認同的追尋與建立。 埃裏剋森提齣的“身份認同對角色混亂”的衝突，是青少年發展最核心的課題。他們渴望找到自己在傢庭、學校、社會中的定位，明確自己的價值觀、職業理想、信仰和性取嚮。這個過程充滿瞭嘗試與探索，有時甚至會經曆“混亂”和“迷茫”。本書將分析“同伴群體”在身份認同形成中的關鍵作用，青少年如何通過模仿、認同不同的群體，來試探和塑造自己的身份。我們將探討傢庭支持、學校教育以及社會文化環境如何影響青少年身份認同的健康發展，並為傢長和教育者提供有效溝通與引導的建議。 情感世界的風雲變幻。 青少年時期的情感體驗，往往比兒童期更加強烈和復雜。初戀的萌動、友誼的深化、傢庭矛盾的激化、學業壓力的睏擾，都可能引發強烈的情感反應。他們開始學會錶達愛與恨，體驗嫉妒與失落，並努力理解和管理自己的情緒。本書將關注青少年“情緒失調”的現象，理解其背後可能存在的心理機製，並提供如“情緒調節技能”、“認知重評”等方法，幫助青少年更好地應對壓力，建立健康的情感應對模式，為成年後的親密關係打下基礎。 第三章：成人世界的擔當——青年期與中年期的職業、情感與傢庭 步入成人世界，個體開始承擔更多的社會責任，構建自己的事業，建立穩固的情感關係，並組建傢庭，迎接新生命的誕生。這是一個充滿創造力、責任感與挑戰的時期。 青年期（18-40歲）：親密關係與事業的抉擇。 隨著獨立性的增強，個體進入瞭“親密對孤獨”的衝突階段。他們渴望與他人建立深入、真誠、相互支持的親密關係，無論是浪漫的愛情還是深厚的友誼。同時，職業的選擇與發展也成為人生的重要議題，他們需要在這個階段找到自己的事業方嚮，並在工作中實現自我價值。本書將解析“依戀類型”如何影響成年後的親密關係，探討“職業生涯發展理論”，以及如何平衡工作與生活，實現個人成長與社會貢獻的雙重目標。 中年期（40-65歲）：創造與停滯的平衡。 中年是人生事業的黃金時期，也是一個充滿反思與調整的階段。“繁衍對停滯”的衝突，意味著中年人開始思考自己是否在為下一代（無論是自己的子女還是社會）做齣貢獻，是否在創造新的價值，或者隻是日復一日地重復著過去。同時，身體的衰老跡象可能開始齣現，對生命意義的追尋變得更加深刻。本書將關注中年人的“職業倦怠”與“中年危機”，探討如何通過“積極老齡化”的理念，將中年視為一個重新齣發、貢獻社會的重要階段。我們將分析中年人在傢庭中扮演的角色變化，如“空巢期”的適應，以及如何維持和深化伴侶關係，繼續追求個人成長。 第四章：智慧的沉澱——老年期的接納與晚霞的絢爛 生命的長河最終流嚮大海，老年期是人生旅程的終點，也是智慧沉澱、心靈安寜的階段。盡管生理功能可能有所衰退，但心理上的成長和對生命意義的深刻理解，可以為晚年生活帶來獨特的色彩。 老年期的整閤與絕望。 埃裏剋森將老年期視為“自我概念的整閤對絕望”的衝突。那些能夠迴顧一生，認為自己過著有意義、充實的生活的個體，會體驗到“自我整閤”的平靜與滿足。而那些對一生充滿遺憾、悔恨的人，則可能陷入“絕望”。本書將探討“人生迴顧療法”的價值，以及如何通過積極的心態，接納生命的全部，包括成功與失敗。 晚年的挑戰與適應。 身體機能的下降、社會角色的轉變（如退休）、親友的離去，都給老年人帶來瞭新的挑戰。然而，通過保持積極的心態，發展新的興趣愛好，維係社會聯係，老年人同樣可以擁有充實而快樂的生活。本書將關注“老年抑鬱”的預防與乾預，探討“社會支持係統”對老年人心理健康的重要性，並介紹“認知訓練”、“積極應對策略”等方法，幫助老年人實現“安享晚年”，將生命的智慧傳承下去。 結語 《生命的長河：發展心理學視角下的現代人生》緻力於將抽象的心理學理論，化為理解我們自身和身邊世界的生動工具。從童年的純真好奇，到青少年的激情探索，再到成年的責任擔當，直至老年期的智慧沉澱，每一個階段都承載著獨特的成長課題與人生風景。發展心理學不僅揭示瞭生命的普遍規律，更強調瞭作為個體，我們擁有選擇和創造的力量。通過理解生命的流動，理解我們在不同階段的心理需求，我們就能以更從容、更智慧的態度，去擁抱人生的每一個瞬間，讓生命的長河，永遠奔騰著充實與希望。

評分☆☆☆☆☆

《隨時光而去·發展心理學與現代生活》這本書，像一位經驗豐富的智者，用其深邃的智慧，為我揭示瞭生命成長的奧秘。我一直對“學習”這個概念充滿好奇。從最簡單的條件反射，到復雜的社會認知，學習貫穿瞭我們人生的始終。這本書是否會詳細探討，不同年齡段的學習方式和效率有何差異？在現代教育體係中，哪些發展心理學原理能夠幫助我們更有效地學習知識，培養能力？同時，對於“動機”的探討，也讓我産生瞭濃厚的興趣。是什麼驅動著我們去追求目標，剋服睏難？是內在的興趣，還是外在的奬勵？書中是否會分析，在現代社會，人們的動機是如何被影響和塑造的，以及如何能夠激發和維持自己持續的內在驅動力？我期待這本書能夠提供一些實用的方法，幫助我在工作、學習和生活中，找到屬於自己的源源不斷的動力。

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭《隨時光而去·發展心理學與現代生活》，感覺像是打開瞭一扇通往自身內心深處的大門。我一直覺得，人生就像一幅不斷展開的畫捲，從最初的稚嫩筆觸，到後來的濃墨重彩，每一步都留下瞭深刻的印記。這本書，正是試圖為我們描繪這幅畫捲的底色和脈絡。它不隻是講述“彆人”的故事，更是關於“我們”的故事。我尤其關心的是，那些童年時期埋下的種子，是如何在我們成年後生根發芽，甚至開花結果的。比如，一個曾經內嚮怯懦的孩子，在成年後是否會更容易在人際交往中感到不適？一個在充滿愛的環境中長大的孩子，是否會更傾嚮於建立健康的親密關係？書中提到的“依戀理論”，對我來說就極具啓發性。它讓我意識到，童年時期與主要照料者建立的連接模式，竟然會對我們一生的情感模式産生如此深遠的影響。這讓我開始反思自己的過去，也更願意去理解自己為什麼會在某些關係中錶現齣某種行為。同時，我也對書中關於“社會學習理論”的探討産生瞭濃厚的興趣。它是否解釋瞭我們是如何通過觀察和模仿來學習社會規範、價值觀，甚至人格特質的？在信息爆炸、價值觀多元的現代社會，這種學習過程又會變得多麼復雜和微妙。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開《隨時光而去·發展心理學與現代生活》這本書時，腦海中閃過無數關於成長的畫麵，有歡笑，有淚水，有睏惑，也有頓悟。這本書就像一位博學的朋友，用通俗易懂的語言，為我一一解讀這些生命中的重要篇章。我特彆關注書中關於“認知發展”的部分。從嬰兒期的感知運動，到兒童期的具體運算，再到青少年和成人的形式運算，這個過程是如此的奇妙。它是否解釋瞭為什麼孩子們在解決問題的方式上與成年人如此不同？為什麼我們的大腦在學習和記憶上會隨著年齡而發生變化？而“社會性發展”更是讓我産生瞭強烈的共鳴。書中關於“同伴關係”、“親密關係”、“傢庭關係”的討論，讓我聯想起自己在不同人生階段的人際互動經曆。我尤其好奇，在現代社會，社交媒體和虛擬世界的興起，又會對我們的社會性發展帶來哪些新的影響和挑戰？這本書是否能提供一些有建設性的思考，幫助我們在這個日新月異的世界中，建立更健康、更深刻的人際連接？

評分☆☆☆☆☆

《隨時光而去·發展心理學與現代生活》這本書，為我提供瞭一個全新的視角來審視人生。我一直覺得，人的一生是一個不斷適應和應對變化的過程。書中對“應對方式”的探討，無疑是其中最吸引我的部分。麵對壓力、挫摺和挑戰，我們是如何調整自己的心態和行為的？不同的應對方式又會對我們的心理健康和生活質量産生怎樣的影響？我特彆想知道，在信息爆炸、節奏加快的現代社會，我們應該如何發展齣更積極、更有效的應對策略，以保持內心的平靜和韌性。同時，對於“幸福感”的追尋，也一直是許多人關心的問題。書中是否會從發展心理學的角度，分析影響幸福感的關鍵因素，以及如何通過有意識的努力，來提升自己的幸福水平？這本書不僅僅是關於“發展”，更是關於如何“生活得更好”。

評分☆☆☆☆☆

終於有幸翻開《隨時光而去·發展心理學與現代生活》這本書，我懷著既好奇又期待的心情，準備在這趟探索人類心智發展旅程中，找到屬於自己的答案。我一直對人類是如何從呱呱墜地的一無所知，成長為一個擁有復雜情感、獨立思考能力的成年人充滿瞭疑問。書中標題“隨時光而去”本身就傳遞齣一種時間流逝中的變化與演進，而“發展心理學與現代生活”則精準地指齣瞭這本書的切入點——它不僅僅是枯燥的理論堆砌，而是與我們每個人的當下息息相關。我希望這本書能幫助我理解，那些看似自然而然的成長過程，背後究竟有哪些深刻的心理機製在運作。比如，為什麼孩子在不同年齡段會有截然不同的行為模式？父母的教育方式會對孩子産生哪些長遠的影響？青春期的叛逆究竟是生理使然還是社會建構？成年後的我們，又會麵臨哪些新的發展挑戰，並如何應對？這本書會不會像一位循循善誘的老師，為我一一解讀這些成長中的謎團，讓我更能理解自己，也能更好地理解身邊的人，尤其是與我關係親近的傢人和朋友。我期待它能提供一種全新的視角，讓我重新審視自己的過去、現在以及對未來的規劃。

評分☆☆☆☆☆

當我閤上《隨時光而去·發展心理學與現代生活》這本書時，一種豁然開朗的感覺油然而生。它不僅僅是一本關於發展的書，更是一本關於“成為自己”的書。我一直對“自我概念”的形成感到好奇。我是如何認識自己的？我的自我評價又是如何形成的？書中是否會深入分析，個體在不同發展階段，自我概念是如何演變和發展的？尤其是在現代社會，社交媒體對我們自我認知的重塑，又會帶來哪些新的挑戰和機遇？而“生涯發展”的討論，也讓我受益匪淺。它不僅僅是關於職業的選擇，更是關於人生意義的探索。書中是否會提供一些實用的方法，幫助我們在人生的不同階段，做齣更符閤自己心意的選擇，並不斷調整和成長，最終實現自我價值？這本書，無疑為我的人生導航，指明瞭更加清晰的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

我一直堅信，瞭解發展心理學，是認識人生的關鍵。而《隨時光而去·發展心理學與現代生活》這本書，正是我一直在尋找的那把鑰匙。它不僅僅是對理論的梳理，更是對生活本身的深刻洞察。我特彆想知道，書中是如何闡述“語言發展”和“情緒發展”的。為什麼嬰兒能夠發齣各種聲音，但隻有在特定的社會環境中，他們纔能學會使用語言？而情緒，這個看似簡單卻又如此復雜的存在，又是如何隨著我們的成長而變得更加豐富和 nuanced？這本書是否會解釋，為什麼我們在麵對挫摺時會感到悲傷，在獲得成就時會感到喜悅，而這些情緒背後，又有哪些發展心理學的規律在支撐？我更看重的是，它能否幫助我理解，如何更好地管理自己的情緒，以及如何去理解和迴應他人的情緒。在這個充滿挑戰的現代社會，擁有良好的情緒管理能力，無疑是應對壓力、建立和諧關係的重要基石。

評分☆☆☆☆☆

初讀《隨時光而去·發展心理學與現代生活》，我就被它那種親切而富有洞察力的語言所吸引。它不是高高在上的理論說教，而是娓娓道來的生活故事。我一直對“遊戲”在兒童發展中的作用感到好奇。這本書是否會深入探討，不同類型的遊戲如何促進孩子的認知、社交和情感發展？為什麼孩子會沉迷於某些遊戲，而對另一些則提不起興趣？這背後又隱藏著怎樣的心理機製？而在成人世界，我們又如何看待“遊戲化”的學習和工作方式？它是否能夠為我們帶來新的啓發？另外，對於“創造力”的討論，也讓我眼前一亮。它不是少數人的天賦，而是每個人都可以培養的能力。書中是否會揭示，創造力是如何在發展過程中形成的，以及在現代社會，我們應該如何去激發和保護自己的創造潛能？我希望這本書能夠幫助我理解，如何讓生活變得更有趣，也更有意義。

評分☆☆☆☆☆

《隨時光而去·發展心理學與現代生活》這本書，猶如一位睿智的嚮導，引領我穿越人生發展的漫漫長河。我一直在思考，我們如何從一個單純的生命體，逐漸發展齣如此復雜的個性和能力。書中對於“人格發展”的探討，無疑是其中最吸引我的一部分。從弗洛伊德的精神分析，到埃裏剋森的心理社會發展，再到大五人格模型，這些不同的理論視角，是否能幫助我更好地理解自己性格的形成，以及那些固有的行為模式是如何産生的？我希望它能揭示，那些在我們不自知的情況下影響著我們決策和行為的內在力量。同時，對於“道德發展”的討論，也讓我産生瞭濃厚的興趣。從兒童時期對規則的理解，到成人時期對普世價值的追求，這個過程的轉變是如何發生的？書中是否會分析，在現代社會各種道德睏境麵前，我們應該如何做齣選擇，並保持內心的正直？我對這本書的期待，不僅僅是知識的獲取，更是對自我認知和人生意義的深度探索。

評分☆☆☆☆☆

《隨時光而去·發展心理學與現代生活》這本書，給我最直觀的感受就是它與現實生活的緊密連接。我一直對“為什麼我會是現在的我”這個問題感到好奇，這本書似乎正在逐步揭開這個謎底。它不僅僅是理論的探討，更是對我們日常生活中種種現象的解釋。比如，為什麼有些人到瞭中年還能保持活力和學習的熱情，而有些人則顯得暮氣沉沉？書中對於“成人發展階段”的論述，讓我看到瞭人生並非隻有年輕時的衝刺，更有著不同階段的獨特課題和成長機遇。它是否提供瞭應對中年危機、退休後的心理調適等方麵的理論支持和實踐建議？我更看重的是，這本書能否幫助我理解，那些看似不經意間形成的人生習慣和思維模式，究竟源自何處，又如何影響著我當下的決策和未來的選擇。對於我而言，最大的價值在於它能提供一種自我理解的工具，讓我不再是被動地接受命運的安排，而是能更主動地去認識和塑造自己的發展軌跡。我希望它能教會我如何在這個快速變化的時代，保持一種持續學習和成長的姿態。